1、1竞争时代背景下大学生幸福感的培育策略【摘 要】当今时代充满激烈竞争，过度竞争使得当代大学生幸福感缺失，幸福感缺失对大学生身心健康成长极为不利。在竞争时代背景下，如何培育大学生幸福感已成为高等教育面临的新课题。分析了过度竞争对大学生身心健康的影响，在此基础上提出了当代大学生幸福感的培育策略，其目的在于引起人们对大学生幸福感的关注。 【关键词】竞争；幸福感；培育策略 当今时代，全球经济一体化，社会思想多元化，科技高速化，人们面临着激烈的生存竞争。社会竞争程度与日俱增，迫使人们不断努力提高自身生存技能以实现良好生存，竞争压力使得人们缺乏足够的安全感和幸福感。安全感不足将导致社会心态失衡、信仰危机和
2、精神空虚和幸福感缺失，社会矛盾突出。幸福感缺失已成为现代社会的通病和健康杀手。幸福感缺失对大学生身心健康极为不利。关注大学生幸福感，引导大学生正确认识竞争，提高竞争适应能力，培育良好的幸福感，是当前构建和谐社会的一项紧迫任务。 一、竞争的起源和对人类的不利影响 （一）竞争是自然和社会发展的必然产物 “物竞天择，适者生存” ，竞争是自然界发展的必然产物和普遍规律。生物作为自然界发展的历史产物，生命一旦形成，就必然向着种族延续和个体生存的自然使命行进。人是自然属性和社会属性的综合体，必然2接受自然发展和社会发展的生存选择。为实现良好生存状态，人需要积极主动地去获得更多的自然资源和社会资源，于是人类
3、竞争随之出现。故此，竞争是自然和社会发展的必然产物，适应自然和社会发展带来的竞争是人类不可回避的历史任务。 （二）适应是人类应对竞争的必然选择 适应是个体在与环境相互作用的过程中，通过不断地调整自我身心状态，使身心与现实环境保持和谐一致，从而达到认识环境和改造环境、发展自我的目的。发展带来竞争，竞争产生矛盾。适应发展、化解矛盾是人类的必然选择。人类为了实现良好生存状态，必须正确认识竞争，保持良好的竞争心态，从生理机能和知识技能两方面不断提高生存能力，在适应自然和社会发展的过程中实现自我良好的生存与发展。因此，适应是人类应对竞争的必然选择。 （三）不适应是竞争时代人类面临的重大课题 受诸多因素影
4、响，人类适应自然和社会发展的结果有所不同，即适应和不适应。适应则得到自然和社会的奖励，个体生存良好，不适应则受到惩罚。然而，适应是少数的、短暂的，不适应是普遍和长期的，其原因有三：（1）环境变化与适应间存在矛盾。变化在先、快速而剧烈，适应滞后、缓慢而微弱。 “计划赶不上变化” ，说的正是这个道理。 （2）个体适应能力存在有差异。强者强，弱者弱，两极分化是普遍现象。（3）人面临着自然和社会竞争双重压力，适应能力要求高。人不仅面临着自然竞争，还面临着巨大的社会竞争，其竞争压力远高于普通生物。因此，适应是少数和暂时的，不适应或适应不良是多数和长期的，不适3应是竞争时代人类面临的重大课题。 （四）不适
5、应是人类健康和幸福感的头号杀手 竞争全面而深刻，适应是唯一选择，不适应是重大课题。现代社会竞争压力巨大，面对与日俱增的压力，越来越多的人们感到了不适应。不适应时，生存受到威胁，人们会感到安全感缺乏、自信心降低、自我价值感减弱、身心处于不愉快状态，不适应将导致免疫力下降出现躯体疾病，而心理压力过大也将导致心理疾患。进入 21 世纪以来，人类疾病不断增多，不适应环境变化已成为一项重大致病因素，不适应是人类健康和幸福感的头号杀手。正是基于这样的认识，现代医学提出了“生理-社会-心理”的现代医学模式。 二、过度竞争对当代大学生幸福感的危害 （一）物欲化的竞争导致大学生社会价值观偏向 当今时代，竞争激烈
6、，竞争集中体现在经济。经济竞争渗透于社会各个方面，以经济为中心的世界价值观越演越烈，追求经济至上导致社会矛盾不断加重。国家间、不同利益群体间、个体间的利益矛盾不断涌现，军备竞赛、科技竞赛、资源掠夺导致整个世界处于极不稳定的局面，人类生存压力空前巨大。物欲化的竞争改变了传统的社会价值观，以经济为追求，以经济评判社会和个人价值，严重忽视人的社会属性和精神需求，这是经济竞争时代下的严重弊病。忽视精神价值在社会价值观的重要作用，将导致社会信仰缺失，物质丰富而精神空虚，危害深重。物欲化的竞争已经导致大学生社会价值观偏向，追求物质享受，崇拜金钱，享乐思想滋生，个人主义和自由化思潮泛滥，社会责任意识淡薄。
7、4（二）激烈的社会竞争削弱了当代大学生社会安全感 竞争，竞争。学业竞争，考试压力，就业竞聘，成家立业，工作考核。无时不在竞争，竞争压力山大，人前风光，人后悲痛。生活已经失去原本美好的色彩，获得再多，并不觉得快乐，没有安全感，只顾忙碌，无暇体味生活。激烈的社会竞争削弱了当代大学生社会安全感，担心、自卑与失落，没有自信，心理负荷累积，不堪重负。重压之下，需要激烈和偏曲的方式加以发泄。于是，近年来大学生思想出现严重滑坡，逃避现实竞争，沉溺虚幻，怪异行为层出不穷。一曲韩国的江南 style，其舞蹈动作夸张而放纵，歌词赤裸而淫晦，却能风靡全球，足以说明激烈的社会竞争对人们安全感的危害。没有安全感，是激烈
8、的社会竞争给大学生烙上的时代弊病。 （三）不适应激烈竞争是大学生幸福感缺失的重要原因 物欲化竞争异常激烈，物欲横流；生活节奏加快，欲望放纵；理想缺失，安全感欠缺；压力增大，幸福感降低。当代大学生面临诸多考验，社会适应能力相对不足，心理问题层出不穷。杨元元自杀，博士过劳死，硕士当乞丐，这些足以说明不适应激烈竞争造成大学生幸福感缺失的深刻危害，不适应激烈竞争是大学生幸福感缺失的重要原因。一条流行的网络短信集中反映了当前社会幸福感的低落， “好好活，慢慢拖，一生只有三万多（天） ，不要攀，不要比，不要自己气自己。官再大，钱再多，阎王照往死里拖。 ” 三、当代大学生幸福感的培育策略 二十几年的学生生涯
9、，使笔者深感处于激烈竞争时代的大学生所肩负的巨大竞争压力；十几年的5高校工作生涯，更使得笔者感到教育责任的重大，帮助大学生树立理想信念，提高大学生社会适应能力，增强大学生社会幸福感，是社会发展的历史使命。抓经济，重精神，建设幸福、和谐的小康社会，任重道远。培育大学生幸福感，提升大学生社会适应能力，笔者认为可从以下几方面着手。 （一）坚持正确的社会价值观，控制社会竞争度 经济是基础，精神是统领。以精神价值作为社会价值的主要评价指标，同时适度考察经济权重。以建设精神文明作为前提，推进改革，发展生产力，经济建设与文化建设要同步。 社会主义小康社会，必须走科学、可持续发展道路，注重内涵建设。注重内涵建
10、设，需要构建社会主义核心价值观，提倡奉献，适度竞争，共同富裕。把实现中国梦作为中国人的社会价值观和永恒追求，培育社会幸福感，教育人们珍惜生活，减少环境污染，提高身体素质，节制不合理的欲望，珍爱生命，厉行节约，品味生活，生有所取，活有所乐。 （二）帮助大学生树立社会理想，正确认识和把握好竞争 大学生社会理想的缺失已成为公认的事实，帮助大学生树立高尚的社会理想，关爱学生的成长需求是社会不可忽视的历史责任。有了高尚的社会理想，人们才能为着一个宏伟的社会目标而共同努力，有了共同目标才能诞生社会凝聚力，集中集体力量攻坚克难，感受集体的温暖。离开集体，个体将失去归属感和个人价值体验，其生存将是孤立无助的，
11、其力量是渺小的，是没有根基的，失败与挫折将成为必然结局。所以，在大学新生入学时，高校一定要引导学生树立社会理想，帮助学生认识6到个人理想必需服从社会理想，才能在实现社会理想中找到个人价值。为人民服务，构筑中国梦，应该成为当代大学生必须树立的社会理想。只有像范仲淹那样， “先天下之忧而忧，后天下之乐而乐” ， “不以物喜，不以己悲” ，以历史为己任，为中华民族崛起而努力奋斗，为民族和国家的强盛而不懈奋斗，抵御强敌入侵，爱我中华。这样，大学生才能充满勇气，不畏艰难，体验国家和民族所赐予我们生命的幸福感。为此，高校要帮助大学生在树立高尚社会理想的同时，鼓励大学生积极提高自身综合素质，把个人理想置身于
12、社会共同理想中，不要过度计较个人得失，正确认识和把握竞争，量力而行。教育学生不要太看重结果和个人得失，注重追求社会理想和个人价值过程中的经历体验。 （三）开展大学生适应性教育，提高社会竞争力 在当今时代，中国面临着强敌入侵和国内社会政治环境复杂的严峻考验，国家强盛和人民幸福是每个人的责任。为了国家和民族的强盛、人民的安定团结，发展经济，增强综合国力，构建和谐社会，任重道远，形势紧迫。所以，我们每个国人都要不懈努力，社会存在竞争是必然的，以竞争发挥人们的主观能动性，捍卫国家利益，构筑中国梦。高校积极开展大学生适应性教育，提高其社会竞争力，帮助大学生储备足够的心理承受力、自主学习力和社会实践能力，
13、提前做好适应竞争的准备，这已势在必行。 （四）改革考试评价体系，减轻学生学业负担 当代大学生面临诸多竞争，压力巨大，高校要帮助大学生减轻学业负担，不能把传统的机械化知识考核作为教育目标和手段。我们要精简7不必要的课程，淡化理论考试，让学生在轻松的学习氛围中，实现自我创造力和潜能的开发。帮助大学生保持良好心理状态，自由地认知世界和创造知识，学习专业技能。因此，改革考试评价体系、减轻学生学业负担是高校教育改革的主题，通过减轻学业负担和考试压力来实现学生良好的身心成长，营造大学生学业幸福感。 （五）加大职业素质培养，帮助学生适应职场竞争 目前，大学生就业形势异常困难，高校要加大大学生职业素质的培养力
14、度，帮助学生储备足够的职业能力，为今后适应社会工作需求和职场竞争打下坚实基础。为此，高校要与时俱进改进职业教育，提高职业教育质量 ，培养能适应社会需求的具有职业幸福感的新型人才。 竞争是自然和人类社会发展的必然产物，人们需要正确认识和把握竞争。在竞争中实现个人价值，但不忽视生命的幸福感，这是现代文明社会的正确发展道路。当代大学生正处在身心健康成长的关键时期，幸福感缺失对其身心健康成长造成了极大的破坏作用。适度竞争，培育幸福，这是当代大学生应有的社会价值观。 参考文献 1 贾晓波.心理适应的本质与机制J.天津师范大学学报，2001（1）. 2 鞠鹏.理想信念教育是高校学生思想政治工作的核心内容J
15、.中国教育发展研究杂志，2009（9）. 3 张立祥，赵倩，韩英军.大学生素质教育内涵及实施过程中存在的问题J.华北煤炭医学院学报，2010（3）. 84 刘峰.大学生理想信念教育的探索与实践J.科技纵横， 2010（2）. 5 梁杰芳.浅谈医学生学习压力成因及应对措施J.承德医学院学报，2011（1）. 6 李黎.就业压力下医学生创业教育的实施途径J.牡丹江医学院学报，2010（5）. 基金项目：泸州医学院院级课题资助、立项项目“提高大学新生适应能力的训练研究”阶段性研究成果。 作者简介：马俊（1976- ） ，女，四川泸州人，泸州医学院公共卫生学院学生科，科长，研究方向：大学生思想政治教育。
