1、刮痧疗法,中医适宜技术推广 丽岙医院,刮痧的概念,刮痧是一种古老的民间传统自然疗法，是用特制的刮痧器具（牛角、玉石、火罐），依据中医经络腧穴理论，在体表相关部位进行相应的手法刮拭，通过良性刺激，充分发挥营卫之气的作用，使经络穴位处充血，改善局部微循环，起到祛除邪气，疏通经络，舒筋理气，驱风散寒，清热除湿，活血化瘀，消肿止痛，以增强机体自身潜在的抗病能力和免疫机能，从而达到扶正祛邪，防病治病的作用。刮痧可以扩张毛细血管，增加汗腺分泌，促进血液循环，对于高血压、中暑、肌肉酸疼等所致的风寒痹症都有立竿见影之效。而且经常刮痧，不仅可以治疗疾病，还可以保健美容，增加机体免疫功能。,什么是痧,是人体内部疾
2、患在人体肌肤上的一种毒素反应。当人体感到不舒服或出现某种症状时，在皮肤上用刮具或手揪、捏、挑出一道道红线，红斑、栗粒状瘀点，这一现象被形象的称为“沙”,由于中医的发展使人们总结出凡刮出“沙”的病症多有疾病症候，故在“沙”之后出现了加病部的“痧”。它不是一种独立的疾病，是人体内阴阳失调，气血运行不畅，毒素产生蕴藉于人体，循经络外现于人体肌表不同颜色变化的一组症候群。,痧病相当于现代医学的什么病？ 痧证所包括的范围很广，现存中医古籍中，有关痧证的记载涉及到内、外、妇、儿等多种疾病。 痧惊合壁书就介绍了40多种痧症，连附属的共计100多种。根据其所描述的症状分析：“角弓反张痧”类似现代医学的破伤风；
3、“坠肠痧”类似腹股沟斜疝；“产后痧”似指产后发热；“膨胀痧”类似腹水；“盘肠痧”类似肠梗阻；“头疯痧”类似偏头痛；“缩脚痈痧”类似急性阑尾炎等。 此外民问还有所谓寒痧、热痧、暑痧、风痧、暗痧、闷痧、白毛痧、冲脑痧、吊脚痧、青筋痧等，名目繁多。,痧是什么病？,刮痧的作用,(一)活血祛瘀(二)调整阴阳(三)舒筋通络(四)信息调整(五)排除毒素(六)行气活血,1.非药物疗法、无副作用2.疗效显著、立竿见影3.早期诊断、诊治防同步4.经常刮痧保持健康5.操作简便、自诊自疗,刮痧的优势,内科病症：感受外邪引起的感冒发热、头痛、咳嗽、呕吐、腹泻以及高温中暑等，急慢性支气管炎、肺部感染、哮喘、心脑血管疾病、
4、中风后遗症、泌尿系感染、急慢性胃炎、肠炎、便秘、腹泻、高血压、糖尿病、胆囊炎，各种神经痛、脏腑痉挛性疼痛等，诸如：神经性头痛、血管性头痛、三叉神经痛、胃肠痉挛和失眠、多梦、神经官能症等病症。 外科病症：以疼痛为主要症状的各种外科病症，如急性扭伤，感受风寒湿邪导致的各种软组织疼痛，各种骨关节疾病，坐骨神经痛，肩周炎，落枕，慢性腰痛，颈椎、腰椎、膝关节骨质增生等病症。 儿科病症：营养不良、食欲不振、生长发育迟缓、小儿感冒发热、腹泻、遗尿等病症。 五官科病症：牙痛、鼻炎、鼻窦炎、咽喉肿痛、视力减退、弱视、青少年假性近视、急性结膜炎等病症。 妇科病症：痛经、闭经、月经不调、乳腺增生、产后病等。 保健：
5、预防疾病、病后恢复、强身健体、减肥、养颜美容、消斑除痘、延缓衰老等。,刮痧适应症,1、严重心脑血管疾病、心力衰竭者、肝肾功能不全、肝硬化腹水，全身浮肿者。因为刮痧会使人皮下充血，增加心肺、肝肾的负担，加重患者病情，甚至危及生命。2、有出血倾向的疾病，如严重贫血、血小板减少症、再生障碍性贫血、白血病、过敏性紫癜症等，因为易引起出血。 3、精神分裂、抽搐等不配合进行刮痧者。4、大病初愈、极度虚弱、过度疲劳者及醉酒、饱食、饥饿状态下也不宜刮痧，否则会引起虚脱。,刮痧禁忌症,5、急性扭伤、创伤的疼痛部位或骨折部位禁止刮痧，外科手术疤痕刮痧应在两个月以后方可，恶性肿瘤患者手术后，疤痕局部处慎刮。 6、孕
6、妇的腹部、腰骶部禁忌刮痧，否则会引起流产。此外，女性生理期间，慎刮。7下肢静脉曲张，刮拭方向应从下向上刮，用轻手法。8皮肤有疖肿、破溃、疮痈、斑疹、损伤、炎症都不宜刮痧，有传染性皮肤病者忌刮。9、眼睛、口唇、舌体、耳孔、鼻孔、乳头、肚脐等部位禁止刮痧，因为刮痧会使这些黏膜部位充血，而且不能康复。,1、刮痧部位应清洁或消毒，用一次必须消一次。2、治疗刮痧时应避风，避寒，注意保暖。夏季应避免 风扇直接吹。3、每次治疗时刮拭时间不可过长，严格掌握每次刮痧 只治疗一种病症的原则。 4、出痧后最好饮一杯温开水（或淡糖盐水），并休息 1520分钟。以补充体内消耗的津液，促进新陈代 谢，加速代谢产作的排出。
7、5、出痧后6小时以内忌洗凉水澡。,刮痧注意事项,6.前一次的痧斑未退之前，不宜在原处进行再次刮痧。 一般37天褪痧后再刮。7.老人、小孩皮肤比较脆弱，刮痧时力道要尽量放轻，以减少刮痧器材直接磨擦皮肤，造成皮肤伤害。8.保健刮痧，不必抹油，不必刮出痧来，只需从头到 足，每个部位，每条经脉，都刮拭8次，或3-10分钟 即可。9.出现晕刮现象时，立即停刮，让患者呈头低脚高平 卧位，饮用一杯温开水或温糖水，并注意保暖，或 用刮痧板点按患者百会、人中、内关、足三里、涌 泉穴。,常用刮痧板,常用刮痧介质,（一）刮痧油刮痧油是中草药与医用油精炼而成的油剂。具有清热解毒、活血化瘀、消炎镇痛、解肌发表、缓解疼痛
8、等作用，适宜于成人，或者刮痧面积大，或皮肤干燥者。,（二）刮痧乳刮痧乳是天然植物合成的乳剂，具有改善血液循环、新陈代谢、润滑护肤增效的作用。适宜于儿童，或者面部刮痧 。,刮痧板的选择,1.椭圆形：适宜于人体脊柱双侧、腹部和四肢肌肉较丰满部位。2.方形：一侧薄而外凸为弧形、对侧厚而内凹为直线形，适宜于人体躯干、四肢部位（治疗疾病多用薄面刮拭皮肤，保健多用厚面刮试皮肤）。3.缺口形：适宜于手指、足趾、脊柱部位。4.三角形：棱角处便于点穴，适宜于胸背部肋间隙、四肢末端部位。5.梳形：适宜于头部。,持刮痧板的方法,用手握住刮板，刮板的底边横靠在手掌心部位，大拇指及另外四个手指呈弯曲状，分别放在刮板两侧
9、，一侧由拇指固定，另一侧由食指和中指固定，或由拇指以外的其余四指固定。 刮痧时利用指力和腕力使刮痧板和皮肤之间夹角约45为宜。 治病时，刮板厚的一边对着手掌；保健时，刮板薄的一面对着手掌。,（一）治疗时间 每个部位一般刮拭20-30次，通常一个患者选3-5个部位；局部刮痧一般10-20min，全身刮痧宜20-30min。 治疗刮痧时，汗孔开泄，消耗正气。为有利于扶正法邪，或祛邪而不损正气，故治疗时间一般限制在25分钟之内，每次宜治疗一种病症。如采用泻刮手法超过25分钟时，正气消耗过多，会出现疲劳反应。治疗刮痧应在饭后半小时以后进行。（二）间隔时间 第一次治疗刮痧完毕，出痧部位应待痧消退后，方可
10、进行第二次治疗。痧消退的时间与患者体质、病情、出痧部位以及刮痧次数有直接的关系，一般约3至7天。因此两次治疗刮痧应间隔3至7天。为促进痧的消退，在两次治疗刮痧之间可进行保健刮痧。如需连续治疗，可选其它部位的穴区刮拭。,刮痧的时间,（三）疗程 刮痧治疗无严格的疗程之分。在治疗刮痧时，为便于观察治疗反应及疗效，根据病情的轻重缓急，大致确定疗程如下急性病2次治疗为一个疗程（痊愈为止）。慢性病7-10次治疗为一个疗程。（四）保健刮痧时间 保健刮痧刮拭力度较轻，每个部位刮拭时间短，无痧出现，因此保健刮痧不受时间限制，亦无间隔之说，每天都可以进行。,刮痧的补泻方法,1、轻度力度（补法） 按压力度小、作用浅
11、、速度慢、刺激轻、顺经络行走、刮拭时间相对较长，对皮肤细胞、肌肉有兴奋作用。宜用于体弱多病、久病虚弱的虚证患者，或对疼痛敏感者。2、强重力度（泻法） 按压力度大、作用深、速度快、刺激重、逆经络行走、刮拭时间相对较短，对皮肤细胞、肌肉有抑制作用。宜用于身体强壮、疾病初期的实证患者以及骨关节疼痛患者。3、中度力度（平补平泻） 介于补和泻之间，中度力度，节奏不快不慢，平稳的帮助皮肤肌肉、细胞、脏腑恢复更新。适合任何性质皮肤、保健疗法，尤适宜亚健康人群或慢性病患者的康复刮痧。,刮痧要点,1、刮板与刮拭方向保持45度90度进行刮痧。2、刮拭时应先在待刮拭的皮肤上涂擦刮痧润肤油或润肤乳。3、刮痧部位刮拭时
12、应尽量拉长，如背部每条可长达615厘米。4、治疗刮痧，一般用刮痧板薄边为着力点，用力刮拭（要刺激力度重），并要求尽量刮出红痧点，紫血瘀块状痧等。5、面部刮痧和保健刮痧，一般用刮痧板厚边为着力点着，则不强求出痧，以刮拭到受力部位发热，少有红晕即可。,6、刮痧时用力要均匀，由轻到重，以能够承受为度。 7、刮拭时应始终保持一样的压力,保持一样的速度，不要忽轻忽重、头轻尾重或头重尾轻。8、一般刮拭为20次左右，以有痧痕为度（皮肤出现潮红、紫红色等颜色变化，或出现粟粒状、丘疹样斑点，或片状、条索状斑块等形态变化，并伴有局部热感或轻微疼痛）。如一些不出痧或出痧少，不可强求。9、刮痧的总原则：先头面后手足，
13、先胸腹后背腰，先上肢后下肢。由上向下，由内向外，单方向刮拭，不宜来回。而且是刮好一部位，再刮另一部位，不能刮这儿一下刮那儿一下。,以刮痧板的薄边、厚边和棱角在人体皮肤上进行直行或横行地反复刮拭，称为刮法。下面介绍一些常用的刮痧手法。 （1）轻刮法 （2）重刮法 （3）快刮法 （4）慢刮法 （5）直线刮法 （6）弧形刮法 （7）逆刮法,刮痧手法,轻刮法刮痧时刮痧板接触皮肤面积大，移动速度慢或下压刮拭力量小。一般接受者无疼痛或其他不适感觉，多适用于对儿童、妇女、年老体弱者以及面部的保健刮拭。重刮法是一种针对骨关节软组织疼痛性病症所采取的手法。在刮痧时刮痧板接触皮肤面积小，移动速度快或下压刮拭力量较
14、大，以能承受为度。多适用于对年轻力壮、体质较强或背部脊柱两侧、下肢及骨关节软组织较丰满处的刮痧。,快刮法指刮拭的次数每分钟30次以上，力量有轻重之别。力量重，刮速快，多用于体质强壮的人，主要刮拭背部、下肢或其他明显疼痛的部位；力量轻，刮速快，多用于体质虚弱或整体保健的人，主要刮拭背腰部、胸腹部、下肢等部位，以舒适为度。慢刮法指刮拭的次数每分钟30次以内，力量也有轻重之别。力量重，速度慢，多用于体质强壮的患者，主要刮拭腹部、关节部位和一些明显疼痛的部位；力量轻，速度慢，多用于体质虚弱或面部保健的患者，主要刮拭背腰部正中、胸部、下肢内侧等部位，以感觉不疼痛为度。,直线刮法也称直板刮法，是一种常用的
15、手法，就是利用刮痧板的上下边缘在体表进行直线刮拭。一般用右手拿住刮痧板，拇指放在刮痧板的一侧，食指和中指或其余四指全部放在刮痧板的另一侧，与体表成45度角，刮痧板薄的一面 13或12与皮肤接触，利用腕力下压并向同一方向直线刮拭，要有一定长度。这种手法适用于对身体比较平坦部位的经脉和穴位(如背部、胸腹部和四肢部位)进行刮痧。弧线刮法指刮拭方向呈弧线形，刮拭后体表出现弧线形的痧痕，操作时刮痧板多循肌肉走向或骨骼结构特点而定。对胸部肋间隙、颈项两侧、肩关节前后和膝关节周围刮痧多用此法。,逆刮法指刮痧方向与常规的由里向外、由上向下方向相反，即由下向上或由外向里进行刮拭的方法。多用于对下肢静脉曲张、下肢
16、浮肿或按逆规方向刮痧效果不理想的部位。逆刮法操作宜轻柔和缓，从远心端部位开始刮+逐渐至近心端，其方向是由远心端向近心端，目的是促进静脉血液回流，减轻水肿或疼痛。,颈部 大椎穴刮痧时力度宜小、轻，左右两侧刮痧时手法尽量拉长。,颈项部 项三线,腰背部较瘦的患者刮痧时，手法宜轻，以免损伤脊柱。,太阳刮 夹脊行,胸腹部 胸部刮痧时，避开左右两侧乳头。,膻中刮,肋間隙,腹部五线刮,胸腹部 胸部刮痧应取肋间，不宜在肋骨上刮痧；饭后30分钟刮，肚脐应避开及不可擦油。肝硬化、腹水、胃出血或腹部手术不久禁刮。,四肢 刮痧部位尽量拉长，轻度下肢静脉曲张及下肢浮肿患者，宜采用倒刮，即从下往上刮。,肘窝刮 委中三带,头 面 胸 腹,腰 背 颈 项,肩 胁,头 面 四肢,肩 颈 项,肩 颈 项 臂,刮痧法常用体位,Thank you,
