1、 1 第一章 体育心理学概论 一、填空题（将正确的答案填入空格） 1 体育心理学侧重研究 体 育 教 育教学 过程中的心理现象。 2 运动心理学侧重研究 竞 技 运 动训练和比赛 过程中的心理现象。 3 锻炼心理学侧重研究 体育锻炼 过程中的心理现象。 4 与广义体育这一概念相对应，体育心理学所研究的问题就涵盖了 体育教育教学 、 竞技体育 、 大众体育 领域中的心理学问题。 需要钉上吗。 5 体育学习活动既是一种 身体 活动，也是一种 心理 活动。 6 体育心理学的历史大体可分为两个阶段： 20 世纪 50 年代前 、 20 世纪 50 年代后 。 7 Triplett 于 1898 年调查
2、了一个今天我们称作 社会促进 现象。 8 Griffith 于 1925 年创建了世界上第一个 运 动 心 理学实验室 。 9 运动心理学家三种类型包括 实 验 运 动心理学家 、 教育运动心理学家 和 临床运动心理学家 。 10 1965 年国际运动心理学联合会成立。 11 1942 年，吴文忠和肖忠国编译出版了我国第一部 体 育 心 理学 。 12 1980 年成立了中国体育科学学会运动心理学会。 13 应用运动心理学可进一步分为 临 床 运 动心理学 和 教育运动心理学 。 14 教育运动心理学的研究集中于运动员的 正常行为 和 超常行为 。 15 临床运动心理学的 研究集中于运动员的
3、异常行为 。 二、单项选择题（将备选答案中正确的一个代码写在题后括号内） 1 体育心理学与运动心理学、锻炼心理学是三门 C.不 同的 学科。 3 本书所指的体育心理学是对体育运动这一特定情境中 C.心 里 和行为 进行研究的科学。 4 体育心理学是一个包含 D.多种 学科的研究和实践领域。 5 学习体育心理学是 A.体 育实践工作和体育科学研究 的需要。 6 体育心理学的历史大体可分为两个阶段： A. 20 世纪 50年代前和 50年代后 。 7 世界上第一个运动心理学的实验是由 Triplett 于 D. 1898 年完成的。 8 C.Griffith 建立了世界上第一个运动心理学实验室。
4、9 中国体育心理学的发展历史主要分为两个阶段： B. 20世纪 80年代前和 80 年代后 20 世纪 60年代前和 60 年 代后 。 10 在中国， B. 马约翰 最早论述了体育心理学的有关问题。 11 众多的研究和实践表明，高水平的竞技运动比赛中，获胜的因素中 A.70 归于心理因素。 三 多 项选择题（将备选答案中正确的代码写在题后括号内） 1 运动心理学集中研究 A.动机 B.个性 C.焦虑 D.认知 对运动成绩的影响。 2 运动心理学研究 A.运 动员 B.教练员 D.观众 的心理和行 为。 3 锻炼心理学具体研究 B.参 与体育锻炼的动机 D.体育锻炼坚持性 。 4 本书所讲的体
5、育心理学主要探讨 A.体 育教育教学 C.竞技运动 D.体育锻炼 领域中的心理现象。 5 教育运动心理学主要探讨 A.运动技能的学习和记忆过程 B.提高动机水平 C.调节情绪和感觉状态 D.降低焦虑程度 等方面的问题。 6 体育社会心理学主要探讨 B.心理学对教练有效工作的影响 C.影响团体凝聚力和团体动力学的因素D.观众特性对运动表现的影响 。 7 近些年来，个性运动心理学家更多地集中研究运动员的 C.风格 D.思想 影响运动表现的程度。 8 日本 在 70年代体育心理学的研究重点分为两类 .A.研究体育教学中的心理学问题 D.研究运动员的心理学问题 。 9 我国著名体育教育家指出，运动场可
6、以 A.批 评错误 B.陶冶情操 C.鼓励高尚 D.激励品质 。 10 近十年来，中国体育心理学的研究主要体现在以下几个方面 A.竞技运动领域的心理学问题 B.大众的体育锻炼心理学问题 C.体育教育教学领域的心理学问题 D.体育心理学的研究方法问题 。 11 未来的运动心理学将继续强化两个不同的专业领域，即 B.学 术运动心理学 C.应用运动心理学 。 12 所谓质性研究方法就是通过 B.观察或访谈收集资 料 C.分析被试的言词 D.故事或叙述 ，从而推论其心理状态和行为倾向。 四、判断题（下列正确的说法用写在题后括号内，错误的则用写在题后括号内） 1运动心理学侧重研究体育教育教学中的心理现象
7、。（ ） 2与广义体育这一概念相对应，体育心理学所研究的问题就涵盖了体育教育教学、竞技体育和大众体2 育领域中的心理学问题。（ ） 3体育心理学是对体育运动这一特定情境中的心理和行为进行研究的科学。（ ） 4一个人学过体育心理学，就可以说明自己一定在体育教学或指导运动队方面取得成功。（ ） 5体育学习活动既是一种身体 活动，也是一种认知活动。（ ） 6 Tripkett 建立了第一个运动心理学实验室。（ ） 7自行车选手在与他人比赛时速度会更快，这被称作“社会促进”现象。（ ） 8运动心理学家被描述为三种类型：实验运动心理学家、教育运动心理学家和临床运动心理学家。（ ） 9未来的运动心理学将继
8、续强化两个不同的专业领域，即教育运动心理学和临床运动心理学。（ ） 10目前的趋势是体育心理学研究者们已开始重视量化研究与质性研究的结合使用。（ ） 五、简答题 1 体育心理学、运动心理学和锻炼心理学各自的研究侧重点是什么？ 答 ：体育心理学侧重研究体育教育教学过程中的心理现象。 动心理学侧重研究竞技运动训练和比赛过程中的心理现象。锻炼心理学侧重研究体育锻炼过程中的心理现象。 2 何谓体育心理学？ 答：体育心理学是对体育运动这一特定情景中的心理和行为进行研究的科学，具体而言，体育心理学是研究体育运动情景中认知、情感和行为的科学。 3 体育社会心理学主要研究哪些问题？ 答： 体育心理学中受到研究
9、的社会心理问题主要包括领导理论和风格、心理学对教练有效工作的影响、影响团体凝聚力和团体动力学的因素、观众特性对运动表现的影响、攻击性、影响解释心理特 征和行为的文化因素，以及性别对影响运动表现的一系列心理和行为因素的作用。 第二章 运动中的目标设置与目标定向 一、填空题（请将正确的答案填入空格） 1、人们的一切活动都是由 动机 引起的，它是人们一切活动的起点。 2、成就目标定向是一种重要的 动机 变量，它是指个体参与某一活动时所依据的 成 就 目 标取向 。 3、成就目标定向不是具体要达到的行为的数量标准，而是个体内心所追求的 成就取向 。 4、 学 习目标定向 是指通过学习新的技能、控制新的
10、环境来发展自己的能力。 5、 成 绩目标定向 是指通过寻求有利的评价和避免负面的评价来显示和证明 自己的能力 。 6、追求学习目标的个体认为 智力 是可以培养、发展的，因而力求掌握新的知识和提高自己能力。 7、研究通常认为 学习目标 是 适应性的，它与一系列积极的认知、动机、情感和行为中介变量以及积极的结果联系在一起，而 成绩目标 则是非适应性的，它与一些消极的结果相联系。 8、在后天的教育过程中由父母、同学、老师所组成的 环境因素 和 动机气氛 是促使个体采取某目标定向的主要原因。 9、具体、明确、可测量且容易观察的目标是可以用 语言加以描述 和可用 文字加以记录 的目标，即可以用次数、米数
11、、秒数等可测定的量来确定的数字目标。 10、长期目标与短期目标的结合最理想的是使用“ 阶梯型 ”目标设置。 11、技术动作完成目标是指 学 生 要 完成的技术动作的标准 ，如在网球发球向前挥拍时，要伸直手臂。 12、结果目标是指 注 意 力 集中于最终是否能够获胜上 ，如在比赛中要击败对手。 13、团队是指一种为了实现 某一目标 而由相互协作的个体所组成的 正式群体 。 14、团队目标设置的环节有 目标确定 环节、 目标分解 环节、 目标执行 环节、 目标检查 环节。 二 单 选项选择题（将备选答案中正确的一个代码写在题后括号内） 1 目标定向和目标设置理论属于 A 动 机 理论 理论。 2
12、通过学习新的 技能、控制新的环境来发展自己能力的目标定向是属于 B 学 习 目标定向 。 2 通过寻求有利的评价和避免负面的评价来显示和证明自己能力的是属于 A 成 绩 目标定向 。 追寻成绩目标的个体认为 A 智力或能力 是天生的、固定不变的，因而力求 搜集与能力有关的证据以获得对自己能力的有利评价，避免消极评价。 3 学习目标定向是 A 适 应 性的 。 4 在后天的教育过程中，由父母、同学、老师所组成的 A 环境因素和动机气氛 是促使个体采取某种目标定向的主要原因。 5 在体育领域，无论家长、教练员和队员强调比赛获胜还是技术掌握，会在一个运动集体中造成不同的 心理气氛，这被称为 B 动
13、机 气氛 。 6 “目标设置理论”是由美国马里兰大学管理学兼心理学教授 B 洛克 于 1967 年率先提出了的一种激励3 理论。 7 为了保证目标既有难度又有可能实现，可将学生 B 最近的比赛名次 作为参考，并在必要时修正目标以适应情况的变化。 三、多项选择题（将备选答案中正确的代码写在题后括号内） 1目标定向主要有两个定向，分别是 A 学 习 目标定向 B 成绩目标定向 。 2 我要在这次跳高比赛中跳得再高点，是 A 短 期 目标 B 模糊的目标 。 3 这次篮球赛，我要将我的罚球命中率提高到 80%，是 B 技 术 动作目标 C 明确的目标 。 4 在进行目标设置时，体育教师应从学生现实的
14、 B 运动技能水平 C 心理素质 D 生理机能水平 等方面进行认真地分析和评价，从而使学生能够在原有的基础上获得进一步的提升。 5 团队具有的特点是 A 成员之间相互依存 B 成员之间相互协调 C 团队以实现共同目标为主要任务 D团队成员对团队的成败负有责任 6 团队目标设置过程中可分成 A 计 划 阶段 B 执行阶段 C 检查阶段 阶段。 四、判断正误题（下列正确的说法用写在题后括号内，错误的则用写在题后括号内） 1、成就目标定向是一种重要的动机变量。（ ） 2、成就目标定向是个体参与某一活动时所依据的 成就目标取向。它是个体具体要达到的行为数量标准。（ ） 3、在目标定向理论的早期，研究者
15、大多把目标定向分成两种目标倾向。（ ） 4、成绩目标定向是指通过学习新的技能、控制新的环境来发展自己的能力。（ ） 5、学习目标定向是指通过寻求有利的评价和避免负面的评价来显示和证明自己的能力 。（ ） 6、追求学习目标的个体认为，智力是可以培养、可以发展的。（ ） 7、追寻成绩目标的个体认为，智力或能力是天生的、固定不变的。（ ） 8、对于一个年轻的运动员来说，学习目标定向和成绩目标定向都高是最好的结合。（ ） 9、目 标设置理论的提出主要是依据“有意识的目标影响人的行为”这一假设。（ ） 10、在进行目标设置时，体育教师对学生体育成绩在班级排名情况掌握是设置成功目标的重要依据。（ ） 11
16、、目标最好是学生需要经过较大努力才能达到的。（ ） 12、“在这次测验中罚球命中率达到 70”是结果目标。（ ） 13、一般而言，长期目标比短期目标有效，对人的行动更最容易产生推动作用。（ ） 14、对运动员或学生的阶段性反馈应以积极肯定为主，并指出其今后努力提高与改进的方向。（ ） 15、团队目标是评价团队各项工作成绩大小、质量高低的 尺度。（ ） 五 、简答题 1、简述体育活动中学习目标定向者和成绩目标定向者的区别。 答：学习目标定向者和成绩目标定向者在看待成功、运动目的、运动道德、攻击性行为以及运动快乐感等方面差别很大。 看待成功：学习目标定向者相信努力和理解学习内容以及与他人合作可导致
17、学业的进步，而成绩目标定向者总是试图超过其他人。 运动目的：学习目标定向者认为运动应该使人深刻地认识到努力学习、与他人合作等的重要性，而成绩目标定向者认为运动应该使人产生知名度和富有竞争能力。 运动道德和攻击性行为：学习目标定向者重视运动场上的道德修养，而 成绩目标定向者比较欣赏采用欺骗性行为去获得成功。 2、简述团队目标设置确定目标环节需要注意哪些。 答：第一，由谁来确定团队目标非常重要。第二，团队的目标必须跟团队的目的相联系。第三，采用一定的程序来随时调整目标。第四，注意将个人目标和团队目标相结合。 第五， 及时传达团队目标， 在目标确定后，必须有效地把目标传达给所有的团队成员及相关者。
18、3、简述团队的特点。 答： 成员之间相互依存； 成员之间相互协调； 团队以实现共同目标为主要任务； 团队成员对团队的成败负有责任。 4、简述设置团队目标应该注意的问题。 答：首先，设 立的目标要适度。第二，相信团队成员的能力，他们有能力完成一个比现在更好的一个目标。第三，制定的目标，应简洁，便于操作。第四，设置的团队目标要通过各种渠道让所有的团队成员都知道。 5、试述体育教学中如何培养学生的学习目标定向？ 答： 第一，引导学生关注自身的动作技能学习；第二，合理运用表扬的激励方式；第三，合理采用分组教学的形式；第四，合理的评价方式。 6、试述体育活动中有效目标设置的原则。 答：第一，根据学生的实
19、际能力设置目标；第二，设置明确、具体、可测量 且容易观察的目标；第三，设置既有挑战性又有可实现性的目标； 第四，设置长期与短期相结合的目标；第五，既要设置目标又要提供反馈，第六，应尽量设置技术动作完成目标，而4 不是结果目标；第七，教师与学生共同制定目标。 7、试述团队目标设置过程中的三个阶段、四个环节。 答：三阶段：计划阶段；执行阶段；检查阶段。四环节：目标确定环节；目标分解环节；目标执行环节；目标评估环节。 第三章 运动兴趣 和动机 第一节 运动兴趣 一、填空题（将正确的答案填入空格） 1运动兴趣的效能高低主要表现为 对 实 际 行动的推动力大小 以及 起作用时间的长短上 。 2 有趣 是
20、人们对于新事物或有趣现象的直接兴趣，是 在感知中由于兴奋性增强形成的一种不太稳定的愉悦倾向，属于始发状态的低层次兴趣，是由事物的新异刺激而引起的好奇心。 3 乐 趣 是继发状态的中层次兴趣。 4运动兴趣的效能是指 运 动 兴 趣对体育活动的推动所产生的效果 。 5“有趣”不断地发展积累，由量变引起质变，由被动的、观赏性的兴趣转化为主动参与的兴趣，由不太稳定的愉悦倾向发展成为比较稳定的热爱倾向，其动力效应大大增强，从而形成 乐趣 。 6 志趣 是乐趣与志向的结合，是推动人实现远大理想目标的迷恋性的、最稳定的动力倾向，是学生获得好成绩的最宝贵的心理动力。 7学生运 动兴趣的产生、发展和形成，一般都
21、要经历“ 有趣 乐趣 志趣 ”的过程。 8 精 神兴趣 是以人的精神需要为基础的兴趣，表现为对运动的偏好和渴望。 二、单项选择题（将备选答案中正确的一个代码写在题后括号内） 1运动兴趣的 C.倾 向性 直接影响到运动兴趣的性质。 2以人的物质需要为基础的兴趣，主要表现在对运动用品（如对运动服装、运动器材等物品）的兴趣，即 A.物质兴趣 。 3由于对体育活动本身感到需要而产生的兴趣，如对参与体育活动、观看体育比赛等方面的兴趣，即B.直接兴趣 。 4对踢足球感兴趣的人，满足于通过足球运动 来锻炼身体的兴趣是 D 间 接 兴趣 。 5.C.有趣 是兴趣发展必备的基础，自始至终由外部刺激引起，兴趣的范
22、围很不明确。 6运动兴趣的发生以一定的 A.运 动需要 为基础。 7培养学生的运动兴趣必须首先由 C.有趣 开始。 8 D.运动需要 主要指学生对体育运动的自身价值（如趣味、娱乐、竞技、健身、健美等）所产生的一种渴求趋势，或想掌握某项体育运动技能的一种需要。 9在广泛兴趣的基础上，对某一类（项）体育运动（如球类运动）或体育运动的某一方面（如运动心理）有特别浓厚而稳定的兴趣是 A.中 心兴趣 。 10.学生对一切新知识和新 技能都感到新鲜，但没有把精力集中到学习和练习中，这种兴趣是 B.有趣 。 三、多项选择题（将备选答案中正确的代码写在题后括号内） 1运动兴趣有哪些品质？ A.倾 向性 B.广
23、泛性 C.稳定性 D.效能 2以下哪些是对体育活动的间接兴趣 A.健美操可以保持体型 C.运动可以增进健康 D.运动可以使我更强壮 3以下哪些是参加体育活动的物质兴趣 A.对 运动服装的兴趣 C.对运动器材的兴趣 4根据运动兴趣的内容，运动兴趣可以分为 A.物 质兴趣 C.广泛兴趣 5. 根据运动兴趣的倾向性，运动兴趣可以分为 C.直 接兴趣 D.间接兴趣 6根 据运动兴趣的广泛性，运动兴趣可以分为 A.广 泛兴趣 B.中心兴趣 7根据运动兴趣的深度、范围和稳定性，运动兴趣可以分为 A.有趣 B.乐趣 C.志趣 8马斯洛认为，以下哪些需要是基本需要 A.生 理的需要 B.安全的需要 D.交往的
24、需要 9什么样的运动内容能影响运动兴趣水平 A.新 奇性 B.适合性 D.竞争性 四、判断题（下列正确的说法用写在题后括号内，错误的则用写在题后括号内） 1兴趣是人们积极地认识和探究某种事物或从事某种活动的一种心理倾向，是获得知识、开阔眼界、丰富心理活动的重要动力。（ ） 2运动 兴趣 的稳定性 是指运动兴趣总是指向于一定的体育项目或体育事件。（ ） 3运动兴趣的效能水平可分为积极和消极两种。（ ） 4间接兴趣不可以转化为直接兴趣，而直接兴趣在一定条件下，可能转化为间接兴趣。（ ） 5一般说来，在产生间接兴趣的体育活动中，不需要或很少需要一直努力。（ ） 6直接兴趣和间接兴趣具有年龄差异。（
25、） 5 7运动兴趣是对某项体育运动的表面关注和简单参与。（ ） 8.在某一学习时期，运动兴趣针对很多项目，也可以达到理想的学习效果。（ ） 五、简答题 1、何谓运动兴趣？ 答： 是人们积极的认识、探究或参与体 育运动的一种心理倾向，是获得体育与健康知识和技能，促进身心健康的重要动力。 2、 简述直接兴趣和间接兴趣的联系和区别。 答： 直接 兴趣与间接兴趣之间既有联系又有区别，其差异主要表现为：直接兴趣与间接兴趣所需要的意志努力程度不同，直接兴趣与间接兴趣具有年龄差异，直接兴趣和间接兴趣可以互相转化，而这种转化对于促使个人积极而有效地参加体育运动非常必要。 3、 影响运动兴趣水平的主要因素有哪些
26、 ?答： 运动需要的满足； 现有的运动技能水平； 运动内容的新奇性与适合性； 成功体验的获得； 融洽的师生关系。 第二节 运动动机 一、填空题（将正确的答案填入空格） 1.推动学生参与运动学习与身体锻炼的内部心理动因是 运动动机 。 2.运动动机对学生的体育活动和锻炼行为起着发动、选择、 强化 和 维持 的功能。 3.根据学生参与运动学习和身体锻炼的心理动因是以生物性需要，还是以社会性需要为基础的，可将运动动机分为 生 物 性动机 和社会性动机。 4.根据学生参与运动学习和身体锻炼的心理动因是以生物性需要，还是以社会性需要为基础的，可将运动动机分为生物性动机和 社 会 性 动机 。 5.为了获
27、得刺激、运动愉悦感觉和渲泄身心能量，满足个体的生理性需要，而参加体育活动的 动机，属于 生 物性动机 。 6.为了在体育活动中与同伴接近、交往，得到认同，发展友谊，追求完美，施展才能，获得成功，赢得荣誉，满足个体的社会性需要，而参加体育活动的动机，属于 社 会 性 动机 。 7.根据学生运动学习和身体锻炼参与的心理动因主要由自身内在需要转化而来还是由外界条件诱发而来，可以将运动动机划分为 内部动机 和外部动机。 8.根据学生运动学习和身体锻炼参与的心理动因主要由自身内在需要转化而来还是由外界条件诱发而来，可以将运动动机划分为内部动机和 外部动机 。 9.来自于学生自身好动、好奇或好胜心理，如渴
28、望从体育活动 中获得身体上的快感、乐趣、刺激，以及希望满足自尊心、上进心、荣誉感、义务感、归属感和自我实现等心理需要的动机，属于 内部动机 。 10.由学生自身之外的诱因转化而来的动机，如教师的表扬、同学的赏识、竞争获胜的奖励、荣誉，或因为迫于压力、避免惩罚与升学考试等原因而参加体育运动活动的动机，属于 外部动机 。 11.根据学生参与运动学习和身体锻炼的心理动因指向于体育活动过程还是指向于体育活动的结果，可以将运动动机分为 直接动机 和间接动机。 12.根据学生参与运动学习和身体锻炼的心理动因指向于体育活动过程还是指向于体育活动的 结果，可以将运动动机分为直接动机和 间接动机 。 13.指向
29、于运动学习和身体锻炼的内容、方法或组织形式等当前、直接特征的动机，是 直接动机 。 14.指向于体育活动可能带来的生理、心理和社会的延迟、间接结果的动机，是 间接动机 。 15.促使学生从没有体育活动动机到形成活动动机的过程是 动机的培养 ，而将学生已经形成的潜在动机充分调动起来的过程是 动 机 的 激发 。 16.一般来说，竞争可分为个体间、团体间和 自我竞争 三种形式。 17.以学习小组为基本组织形式，以团体成绩为评价标准，利用师生尤其是学生之间的相互作用来促进学习，共同 达成教学目标的教学活动是 合 作 性 学习 。 18.大多数的合作学习都是按小组形式进行的。每个小组 4-6 人，按照
30、“组内异质， 组间同质 ”的原则组成。 19.将学生的测验成绩得分与他们以往测验的平均分相比，根据他们达到或超过先前成绩的程度来计算分数，这种计分方法叫做 提 高 分 计分制 。 20.凯恩经过研究，提出体育活动具有六种价值，即健康和健身、社会交往、感官刺激、美感体验、 情绪宣泄 和 磨炼意志 。 21.学生以旁观者的身份观看他人的行为表现，从他人的经验中获得新经验的过程是体育态度的 观察学习 ；仿照别人的态度和行为举止采取行动， 使自己的态度和行为与榜样的一致是体育态度的 模 仿 。 22.学生通过榜样行为的示范，直接学到积极的体育态度和行为方式，是体育态度的 直接模仿 学习。 23.学生通
31、过模仿报刊、广播、电视、电影等媒介所展示的榜样来形成自己的体育态度和行为，是体育6 态度的 象 征性模仿 学习。 24.学生将各种榜样的体育态度和行为方式综合成全新的态度体系表现出来，是体育态度的 创造性模仿学习。 二、单项选择题（将备选答案中正确的一个代码写在题后括号内） 1.推动学生参与运动学习与身体锻炼的内部心理动因是 A 运 动动机 。 2.运动动机对学生的体育活动 和锻炼行为起着动力和 D.定向 的作用。 3.体育活动的愿望达到一定水平，推动采取学生行动，投入到体育活动之中。这是运动动机对学生体育学习和身体锻炼行为所发挥的 A.发动 功能。 4.学生的体育活动行为具有特定的内容，趋向
32、一定的活动目标。这是运动动机对学生体育学习和身体锻炼行为所发挥的 B.选择 功能。 5.学生体育参与行为的努力程度、注意力水平、克服困难的决心大小等有所不同。这是运动动机对学生体育学习和身体锻炼行为所发挥的 C.强化 功能导致的。 6.学生参与体育活动持续的时间不等。这是运动动机对学生体育学习和身体锻炼行 为所发挥的 D.维持功能造成的。 7.为了获得刺激、产生眩晕、运动愉悦感觉和渲泄身心能量，满足个体的生理性需要，这种参加体育活动的动机，属于 C.生 物性动机 。 8.为了在体育活动中与同伴接近、交往，得到认同、发展友谊，追求完美、施展才能、获得成功、赢得荣誉，满足个体的社会性需要，这种参加
33、体育活动的动机属于 D.社 会性动机 。 9.来自于学生自身好动、好奇或好胜的心理，如渴望从体育活动中获得身体上的快感、乐趣、刺激，以及希望满足自尊心、上进心、荣誉感、义务感、归属感和自我实现等心理需要的动机，属于 A.内部动机 。 10.由学生自身之外的诱因转化而来的动机，如教师的表扬、同学的赏识、竞争获胜的奖励、荣誉，或因为迫于压力、避免惩罚与升学考试等原因而参加体育活动的动机，为 B.外 部动机 。 11.指向于运动学习和身体锻炼的内容、方法或组织形式等当前特征的动机，是 C.直 接动机 。 12.指向于体育活动可能带来的生理、心理和社会的延迟结果的动机，是 D.间 接动机 。 三、多项
34、选择题（将备选答案中正确的代码写在题后括号内） 1.下列选项中，哪些是动机的功能？ A.行 为发动 C.行为维持 D.行为强化 2.下列选项中，哪些不是动机的功能？ B.行 为操作 C.行为维持 3.下列动机中，哪些是以生物性需要和社会性需要为依据做出分类的？ B.生 物性动机 D.社会性动机 4.下列动机中，哪些是以内在需要和外界诱因为依据做出分类的？ A.内 部动机 C.外部动机 5.下列动机中，哪些是以心理动因的指向为依据做出分类的？ B.直 接动机 D.间接动机 6.以下哪些因素包含在麦克莱兰德和阿特金森提出的需要 -成就理论中？ A.争胜动机 B.避负动机 C.成功可能性 D.成功的
35、刺激价值 7.依据斯金纳的观点，强化可以在什么时间给予？ A.固定的时间间隔 B.固定的行为反应次数之后 C.无固定的时间间隔 D.无固定的行为反应次数中 8.从课堂教学目标、组织形式、奖励对象和学生与学生之间的关系来看，课堂的目标结构类型有哪几个？B.个体化 C.合作 D.竞争 9.合作学习是按照什么原则组成学习小组的？ B.组 内异质 C.组间同质 10.体育教学中反馈的形式有哪几类？ A.象 征性评价 C.客观性评价 D.标准性评价 11.体育态度是由哪几个成分构成的内在心理倾向？ A.认知 B.情感 D.行为意向 12.体育态度的模仿学习包括哪几种类型？ A.直 接模仿 C.象征性模仿
36、 D.创造性模仿 四、判断题（下列正确的说法用写在题后括号内，错误的则 用写在题后括号内） 1、运动动机是由运动环境诱因引起的。（ ） 2、体育教师可从学生在运动学习和身体锻炼中的行为表现上观察和推测出他们的体育学习动机。（ ） 3、体育教学应注重互帮互助、人际交往、才能展示、合作与竞争等内容的安排，以满足学生的生物性需要。（ ） 4、行为强化的理论与实验研究表明，对于初学某个运动技能或刚刚参加体育活动的参与者，在表现出正确行为后，立即给予表扬、肯定强化，效果较佳。（ ） 5、 在激发学生参与体育活动的外部动机时应注意，不恰当的外部动因会削弱学生运动参与的内部动机，使学生从为了 自身的乐趣参与
37、运动学习和身体锻炼转变为为了获得教师的奖励和避免惩罚参与运动学习和身体锻炼。 （ ） 7 6、 就运动学习和锻炼动机而言，从表面上看，追求成功和逃避失败的倾向都能促进学生努力参与体育活动，并对学生心理和运动活动效果产生同样的影响。（ ） 7、 在小组合作活动基础之上展开的中等程度的竞争活动，即适量和适度的小组合作与竞争方法的结合，才会发挥个体与小组间的广泛互动作用来调动学生的学习积极性和创造性。（ ） 五、简答题 1、简述内部动机与外部动机对学生运动参与的影响。 答 :一般而言 ,内部动机对学生参与体育活动 的推动力量较大 ,维持的时间也较长 .因为由内在需要所引发的活动本身就可以使学生得到某
38、种满足 ,如运动乐趣的获得、竞争的参与、运动效能感的提高等，无需外力的作用。因此，内部动机的 “内滋奖励”是既“经济”有更富有积极推动作用的心理动机。而外部动机对学生参与体育的推动力量相对较小，维持作用的时间也较短。“外附奖励”一旦消失，外部动机的动力作用也会很快减弱。但外部动机并非一无是处，对于那些年龄较小或尚欠缺运动动机的学生来说，利用外部动机引发运动行为还是十分必要和有效的。 2、简述直接动机与间接动机对学生运动参与的影响。 答： 直接动机与体育学习和锻炼活动本身相联系 ,动机内容相对具体 ,行为的直接动力作用较大 ,不失为推动学生参与体育活动的有效力量 .但当体育活动内容具有一定难度
39、,需花较大、较长时间的努力才能学会和掌握时间时，或学生对某一练习方法、形式产生单调感、枯燥感时，直接动机作用的局限性就将表现出来，起作用的影响范围和持续时间也就减小。而间接动机虽然相对遥远，与当前体育活动的直接练习相对较少，但他与长时间活动后产生的最终结果和社会意义相联系，其影响持续的时较长，能使学生更自觉地、持久的进行体育活动。因此，直接动机和间接动机具有 相互联系、相互补充的作用。 3、简述学生体育成 就动机的培 养。 答： 学生的体育成就动机可通过教育得到提高。可通过与学生的谈话、讨论，使他们对体育学习成就动机有关的自我行为产生“意识化”；通过游戏、竞赛或其他相关活动，是学生认识到采用实
40、现目标的行为策略与成败的关系，以及成败对情感体验的影响，获得成功与失败经历的“体验化”；通过对与成就动机有关的“运动目标”、“心理定向”、“成功标准”等概念的讲授与理解，是这些观念在学生头脑中“概念化”；通过变“常模参照”为“自我参照”，即多强调学生自己体育学习和锻炼前、后的比较， 使他们获得更多的“成功机会”。成功的经验会提高学生的抱负水平，增强实现个人目标的自信心。成功哺育了对更高成功的向往，而这种向往又哺育了进一步的成功。 4、试述运动动机的培养与激发 。 答：运动动机的培养与激发既有区别又有联系。动机的培养是指促使学生从没有运动动机到形成运动动机的过程，而运动的激发是指将学生已经形成的
41、潜在动机充分调动起来的过程。培养是激发的前提，激发又可进一步加强已有的动机。在学生运动动机培养和激发中可采取以下措施： 充分重视和利用学生的各种需要； 提高学生的体育成就动机； 适当展开竞争，积极组织 合作； 及时反馈，肯定评价； 端正体育态度。 第 四 章 运动归因 一、填空题（将正确的答案填入空格） 1.归因是指个 体对自我或他人行为结果的原因进行 分析 、 解释 和 推测 的认知过程。 3 根据协变性原则，个体在对活动结果进行归因时，当自己与 别人的成绩相一致时，会把它归于 外部的原因； 当自己与 别人的成绩不一致时，会把它归于 内部 的原因。 4 再归因训练的具体方法很多，常用的有 团
42、 体 发 展法 、 强化矫正法 和 观察学习法 。 5.习得性无助感是指个人经历了 失败 与 挫折 后，面临问题时产生的 无能为力 、 丧失信心 的心理状态与行为。 6习得性无 助感个体的心理特征有： 成就动机水平低 、 自我意识消极 、 自我效能感低 、 消极思维 和 情绪失调 。 二、单项选择题（将备选答案中正确的一个代码写在题中括号内） 1.归因理论是对 C 动机 进行认知分析的理论。 2 当前归因研究中最有影响的理论是 A Weiner 的归因理论。 3 C 积极反馈法 不属于常用的 再归因训练的具体方法 . 4 A动机 不属于 Weiner 归因理论中的一个维度。 5 协变性原则是一
43、种 A 符 合逻辑 的归因。 6.根据协变性原则，个体在对活动结果进行归因时，当自己与 别人的成绩相一致时，会把它归于 A外部 的原因。 7 根据协变性原则，个体在对活动结果进行归因时，当自己与 别 人的成绩不相一致时，会把它归于 B内8 部 的原因。 8期望的改变与个体归因的稳定性维度有着 C 高 度的 相关。 9大量的 研究发现， D努力 这一要素，与期望改变未来的行为结果有着较大的相关。 三、多项选择题（将备选答案中正确的代码写在题中括号内） 1 再归因训练的具体方法很多，常用的有 A 团 体发展法 B强化矫正法 D观察学习法 2 个体 与 习得性无助感有关的心理特征有 A 成 就动机
44、B自我意识 C思维 D情绪 . 3 Weiner 提出可以根据 B 稳 定性 C 内外源 D 可控制 维度对成败的原因分类。 4. 强化矫正式的归因训练方法的关键是掌握和灵活运用适当 B奖励 C诱导 的方法。 四、判断题（下列正确的说法用写在题后括号内，错误的则用写在题后括号内） 1、 根据协变性原则，当别人与自己的成绩相一致时，人们倾向于把它归于内部的原因。（ ） 2、 倾向于外源性归因的运动员受到成绩排列次序的影响。（ ） 3、倾向于内源性归因的运动员不受到成绩排列先后的影响。（ ） 4、个体的归因方式不是一成不变的。（ ） 5、 把成功归因于内部的或可以控制的原因，则自我效能感将会降低。
45、 （ ） 6、 训练年限不对运动员的归因产生影响；而比赛结果则对运动员的归因产生影响。（ ） 7、个体的动机和行为受期望的驱使。（ ） 8、期望的改变与个体归因的稳定性维度有着高度的相关。（ ） 五、简答题 1、什么是 归因 ？ 答：归因是指 个体对自我或他人行为结果的原因进行分析、解释和推测的认知过程 。 2、什么是归因训练？在体育运动中，归因训练的主要目的是什么？ 答：归因训练是指通过一定的训练程序，使个体掌握某种归因技能，形成比较积极的归因风格。在体育运动中，归因训练的主要目的是提高学生或运动员在未来体育学习与运动竞赛中的成 就动机 。 4、简述归因训练的基本思想。试述体育运动中的归因训
46、练的具体方法。 答： 有效的归因训练对学生或运动员更好的完成训练任务和调整心理状态十分有利，体育运动中的归因训练可以从以下几个方面着手： 进行积极的反馈； 增加成功的体验； 建立成功与失败的恰当标准； 明确各种因素的可控性； 设置明确与具体的目标； 强调个人努力； 谨慎地比较个体之间的差距； 实事求是。 6、试述 影响运动归因的因素 .答： 影响运动归因的因素包括内部因素和外部原因。其中内部因素又分为个性特征；成就动机；自我效能感；性别；年龄。而外部原因又分 为社会文化背景特征；运动项目特征；训练年限；比赛结果。 7、什么是习得性无助感？习得性无助个体的心理特征的哪些。试述对具有习得性无助感学
47、生的教育措施。 答： 习得性无助感是指个体经历了失败与挫折后，面临问题时产生的无能为力、丧失信心的心理状态与行为。心理特征： 自我效能感低； 消极思维； 情绪失调； 人际关系不良。 教育措施： 对青少年要以鼓励为主； 引导青少年树立正确的目标导向； 通过归因训练来提高自我效能感； 创设良好的人际交往环境。 第 五 章 体育 活动 与心理健康 一、填空题（将正确的答案填入空格） 1.心理健 康强调 个体内部的协调及其对外界环境的适应 ，它是指在智力正常的基础上所形成 良好的个性心理特质和稳定的情绪表现 ，它是一种 能 够有效处理 内外关系 的良好状态。 2.体育锻炼对心理健康的影响主要体现在：体
48、育锻炼对 情绪 、 人格 和 认知功能 的影响。 3.关于 体育锻炼与情绪关系 的问题，是锻炼心理学领域中研究最多、内容最丰富、方法最成熟的热点话题。 4.影响人们参加体育锻炼的个人因素有： 个人统计学变量 、 个人生理状况 、 个人行为 、 个人心理特征和状态 。 5.影响人们参加体育锻炼的环境因素有： 物理环境 、 社会环境 、 体育活动特征 。 6.跨理论 模型分为 5 个不同阶段： 前 意 向 阶段 、 思考阶段 、 准备阶段 、 行动阶段 、 保持阶段 。 7.根据 HBM 模型的观点，人们一般不会主动进行体育锻炼，除非 他们具备了一定水平的活动动机和活动知识 ，或 认为自己有潜在的健康问题
