1、体育保健学课程教学大纲 格式与要求 一、课程与任课教师基本信息 课程名称： 体育保健学 课程类别：必修课 选修课 总学时 /周学时 /学分： 64/4/4 其中实验（实训、讨论等）学时： 20 授课时间： 2012-2013 学年 上 学期 授课地点： 课程 所属院（系）： 体育系 任课教师姓名： 张前锋 职称： 讲师 联系电话： 13556688686 Email: 答疑时间、地点与方式： 2012,6,4 6D405 面对面 集中答疑，平时上课随时答疑 二、课程简介 体育 保健学 是研究体质与健康教育及体育运动中的保健规律和措施的一门应用科学。 体育保健学是 社会体育、 体育教育 等体育
2、相关 专业的一门 专业 基础理论课 ，也是这些专业的必修课程， 体育保健学 在我院社会体育专业人才培养计划中 具有 十分重要地位。 主要教学目标：使学生掌握人体保健的基本理论和基本知识；掌握人体在体育运动中的保健规律和措施；为指导人们从事符合生理规律的运动，使体育运动在促进人体发育、增强体质和提高健康水平及运动技术水平等方面发挥应有的作用，提供理论依据和有关知识与技能。 三、课程目标 结合专业培养目标，提出本课程要达到 的目标。这些目标包括： 1、知识与技能目标： 使学生掌握人体保健的基本理论、基本知识和基本技能， 较好地了 不同性别、不同年龄阶段人群的体育保健特点和要求 ；初步掌握体育运动的
3、保健指导手段和运动伤病的防治方法 ； 重点 掌握 人体在体育运动中的保健规律和措施 。 联系运动实践， 在体育运动 过程 中 灵活运用常见 的 体育保健技能，如：快速消除疲劳、运动伤病的现场急救等。 2、过程与方法目标： 在教学的过程中：贯穿人体结构决定其功能，功能活动影响结构；人体形态结构 和功能 是发展变化 并 受外界环境的影响等观点，引导学生仔细观察、培养他们分析、 综合、比较、归纳的思维能力，养成积极思考的习惯 。注重学生分析问题和解决问题能力的培养 。 该课程具有很强的实践性， 在教学实践中 始终 贯彻理论联系实际的原则 ， 联系运动实践，学以致用、学以创新。 3、情感、态度与价值观
4、发展目标： 在介绍、传授知识的教学过程中，贯彻素质教育思想，注重对学生情感、态度、价值观的培养，加强科学精神、人文精神、社会责任感，职业道德的教育。 四、与前后课程的联系 体育保健 学是 运动人体科学 专业的一门 重要的 理论 与实践结合密切的 课程 。人体解剖 学 、运动生理学 是 其先行学科；同时也 为以后学习其它后继课程奠 定基础。 五、教材选用与参考书 1、选用教材： 体育保健 学， 姚鸿恩主编 ，高等教育出版社， 2006 年 7 月第 4 版，普通高等教育 “ 十一五 ” 国家级规划教材 ,普通高等学校体育教育专业主干课教材。 2、推荐参考书： 姚鸿恩，黄叔怀 ,郑隆愉 .体育保健
5、学 第 3 版 ，高等教育出版社育，2001 曲绵域，于长隆 . 实用运动医 学 第 4 版 ， 北京大学医学 出版社 ， 2003 六 、课程进度表 周次 教学主题 要点与重点 要求 学 时 1 绪论、健康概述 运动与环境 体育保健学概念，健康及其影响因素 、 运动 环境 卫生 理解体育保健学 概念，健康及其影响因素 、 运动 环境 卫生 2 2 运动与生活方式 运动与人的 生活方式 理解 运动与人的生活方式 2 2-3 体育卫生 少儿、老年人 的体育卫生 熟悉几种特殊人 群的体育卫生 6 4-5 体格检查 体格检查 的内容与方法 掌握 体格检查 实操 2 5 运动性疲劳 运动性疲劳 的快速
6、消除 了解 运动性疲劳 理论，熟悉 其 消除方法 2 6-7 医务监督 体育教育、 运动训练和比赛期的医务监督 掌握 体育教育 、 运动训练和比赛期的医务监督 6 8 运动性病症 几种常见 运动性病症 掌握几种常见 运动性病症 的处理和预防 4 9 运动损伤 运动损伤的 处理 和 预防 了解 运动损伤概述 掌握 运动损伤的处理和 预防 4 10-11 运动损伤的急救 运动损伤的 现场 急救 、 CPR 掌握 运动损伤的急救 尤其 CPR 4 12 常见运动损伤 常见运动损伤 理解 运动损伤的治疗与康复 掌握 常见运动损伤 的 处理和 预防 4 13-14 各部位运动损伤 人体各部位 常见 运动
7、损伤 掌握 人体各部位 常见 运动损伤 4 15 医疗体育 医疗体育概述 掌握 医疗体育概述 了解 常见慢性疾病的医疗体育 4 16 复习备考 分发 资料， 复习备考 4 合计 48 表 2 实验 教学进程表 周次 实验项目名称 要点与重点 掌握程度 实验 类型 实验 要求 学时 1 游泳池水中余氯量 测定 测试方法 了解 演示 选做 2 4-5 体格测量、心肺机能 检查 心脏功能检查与分 析 掌握 演示 必做 4 6-7 生理负荷的测与评 体育课生理负荷的 测与评 掌握 综合性 必做 2 10-11 运动性损伤急救 止血包扎、骨折、脱位的临时固定和搬运、心肺复苏术 掌握 演示 必做 4 13
8、-14 运动损伤检查方法 常见运动损伤检查 方法 掌握 演示 选做 4 合 计 16 七 、教 学 方法 根据体育保健学这门课实践性强的特点，多采取与运动实践相结合的教学 方法 。 八 、对学生 学习 的 总体 要求 1、学习本课程的方法、策略及教育资源的利用。 多看 多对图谱、模型等直观性教具或资料的观察，培养和提高观察能力，建立形象印象。 多 想 多动脑子， 勤于思考 。 多用 联系运动实践，学以致用、学以创新。 2、学生必须阅读与选读的课外教学材料 姚鸿恩，黄叔怀 ,郑隆愉 .体育保健学第 3 版，高等教育出版社育，2001 曲绵域，于长隆 . 实用运动医 学 第 4 版，北京大学医学
9、出版社 ， 2003 3、学生完成本课程每周须耗费的时间。 由于人体 运动保健规律 复杂，内容大多 与运动实践结合密切 等特点，决定了学习本课程内容，学生在课内与课外所要花费的最少时间为 6 小时。 4、学生的上课、实验、讨论、答疑、提交作业（论文）、单元测试、期末考试等方面的要求。 学生上课须认真听讲；观察实验须认真仔细；提交作业充分及时；期末考试前集中深入复习。 5、学生参与教学评价要求。 课程结束前 1-2 周内，按照学校统一安排，通过网上评教系统，回答调查问卷，实事求是地对本课程及任课教师的教学效果 做 出客观公正的评价。 九 、成绩评定方法 及标准 （ 宋体， 小四， 粗 体） 考核内容 评价标准及要求（居中、宋体、五号、粗体） 权重 到堂情况 迟到、请假每次扣 1 分，旷课、早退每次 5 分其它按照教务处有关文件处理，满分 100 分 0.1 课堂讨论 满分 100 分 0.05 完成作业 及时高质量完成记满分 100 分 0.1 实验（实训） 满分 100 分 0.05 单元测试 无 0 期末考核 满分 100 分 0.7 期末考试方式 开卷 闭卷 课程论文 实操 十 、院（系）教学委员会审查意见 我院（系）教学委员会已对本课程教 学大纲进行了审查，同意执行。 院（系）教学委员会主任签名： 日期： 年 月 日
