1、儿童心理健康知识讲座,做个健康、快乐的孩子,自我测试 我的心理健康吗？,1.正常的智力。 智力发育正常与否是衡量小学生心理健康的重要标准之一。正常的智力是小学生学习、生活和成长所必需的最基本的心理条件。如果一个小学生的智力明显低于同龄人的水平，则属于智力发育不正常，一般认为智商在90110之间为中等，在110120之间为偏上，在120130之间为聪明，在130以上者为天才。相反，当智商在8090之间为偏下，在80以下为弱智。通常我们会把智商在90以上者都看成是正常。,心理小知识,我能在爸爸妈妈的帮助下读书、认字我觉得学习不困难我看到一个东西能进行想象（白云有时会像小动物）我能流利的背诵喜欢的诗
2、歌看过的东西再次出现我会认得,2.稳定的情绪。 一个心理健康的小学生，一般是心境良好，愉快、乐观、开朗、满意等积极情绪状态占主导，但同时又能随事物对象的变化而产生合理的情绪变化。所谓合理的情绪变化是指，当有了喜事时感到愉快，遇到不幸的事时产生悲哀的情绪。此外，还能依场合的不同，适当地控制自己的情绪。,心理小知识,我觉得现在的生活很快乐我对自己感到满意我会为受伤的小动物感到难受我对妈妈的批评感到害羞，会努力改正在课堂上我能不乱发脾气，认真上课遇到不开心的事会把它讲给好朋友听,3.适度的反应。 人的行为反应是存在差异的，有的反应敏捷，有的反应迟缓。但是，这种差异有一定的限度，超过一定的限度就不正常
3、了。反应敏捷并非反应过敏，反应迟缓不等于无反应。对事物的反应强度应视事物的作用的大小而定。反应异常敏感或异常迟钝都属不健康的表现。对外界事物毫无反应，这是患了严重的心理疾病；对重大刺激无动于衷，反应微弱也是不正常的现象；而对任何事物都反应强烈，一点小事就大惊小怪，心惊肉跳，稍有意外就惶惶不可终日，偶遇挫折就无法忍受等，都是心理反应不良的表现。,心理小知识,我能很快回答出老师的问题我能集中注意力听讲我对别人的话能很快作出回应我对突然发生的事感到惊讶遇到困难我会想办法克服听到针落地的声音我感到害怕,4.和谐的人际关系。 具备健康心理的小学生，善于理解、尊重、信任和帮助他人，以真诚、谦让的态度发展和
4、保持和谐的人际关系，乐于与人交往。相反，远离亲友、集体，独来独往，可能意味着开始出现人际关系的失调。与集体总是格格不入，没有友伴，很少与人往来，是人际关系不良的表现。,心理小知识,我能和班级大部分同学友好相处我有自己的好朋友我相信我的朋友朋友伤心的时候我会为他感到难过我从不欺骗我的伙伴同学有困难，我愿意帮助他,5.心理与行为符合年龄的特征。 不同的年龄阶段有不同的心理和行为特征。心理健康的小学生，应具有与自己年龄特征相符的心理和行为。如果心理和行为经常偏离自己所属的年龄特征，如老气横秋、老态龙钟或天真撒娇，一会儿哭一会儿笑，都是不正常的。,心理小知识,我现在已经很少对爸爸妈妈撒娇了我觉得我已经
5、是个大人了我常常沉默寡言，一个人玩我有时会一会儿哭，一会儿笑我情绪稳定，不会随便发脾气,6.能够适应学习生活。 一个心理健康的小学生通常喜欢上学，觉得学习是一件令人愉快的事，感到轻松；对学习内容往往抱有浓厚的兴趣，乐于克服学习上遇到的困难；学习效率较高。,心理小知识,我喜欢上学我觉得现在学得知识很有意思我能很快完成自己的作业我遇到学习上的困难会自己克服我觉得学习是件令人愉快的事,如果你做到了热爱学习，反应适度，情绪稳定，与他人友好相处，那么恭喜你，你是个心理健康的孩子！,儿童青少年常见心理问题,主要有三大类：情绪障碍行为障碍发育障碍,心理也会生病,情绪变化出现明显的变化，表现为异常情绪，即情绪
6、过于激烈，持续时间过长，或在不应出现时出现焦虑、紧张胆小、害怕内向、恐惧在某些特殊情境下出现严重情绪反应，如上学时、和他人社交时、考试时等,心理也会生病,行为问题攻击性行为：打架，威胁、折磨、骚扰他人，使用武器(如棍棒、刀)伤害他人，虐待动物，年长儿出现抢劫及性攻击等破坏行为：常破坏他人财物、公共设施，甚至纵火违纪行为：行为不符合道德规范和社会准则，如说谎以获得利益或推卸责任；偷窃（开始偷家中钱、物，以后发展为偷亲戚的东西，甚至在公共场所或闯入他人的住处偷窃）；频繁逃学，天黑后不归家，物质滥用,心理也会生病,行为问题注意障碍：分心，缺乏持久性，注意力很容易从一种活动转移到另一种活动。上课不能专
7、心听讲，做作业边做边玩，日常生活中丢三忘四，做其他事也常常虎头蛇尾；多动：活动增多，在需要安静的场合中更明显，上课时在座位上扭来扭去，做小动作，下课后撩惹同学，常与同学产生纠纷；话多，不能安静地玩耍；冲动：情绪不稳，好发脾气，做事鲁莽、不顾危险，干扰他人的活动。,心理也会生病,其他性格变化：如逐渐变得沉默、内向、孤僻、不和同学玩耍学习成绩下降：许多孩子的学习成绩下降并不是由于心理问题引起的，但有部分孩子确实是存在了心理问题最近发生了重大的事件：许多孩子在生活发生重大变化以后，会出现一些情绪、行为问题，需要特别关注,我该如何寻求帮助,如何寻求帮助？,专业儿童青少年心理卫生工作者主要包括：儿童精神科医生儿童心理学家其他重要的人员：学校中的老师家庭社区卫生工作者,如何寻求帮助？,首先，要早期发现儿童心理问题。对于较轻的问题给予干预，包括对儿童的科学教养的指导、针对问题的行为矫正和调适家庭环境等，使问题消灭在萌芽阶段。对于较重的精神障碍，及时转请专科医生处理。,如何寻求帮助？,短时间的专科门诊或住院，只起到控制症状、制定治疗方案的作用，而具体的矫治，是一个长期的过程，需要专科医生、家长、教师和社区卫生工作者多方面配合，在社区实施。,
