1、1浅谈高职体育教学中的篮球意识培养摘 要：本文主要介绍了篮球意识的相关理论知识，阐述了培养“篮球意识”的重要意义，并且分析了培养篮球意识的途径，最后提出了加强篮球意识培养的方法。 关键词：高职体育教学 篮球意识 培养 中图分类号：G71 文献标识码：A 文章编号：1003-9082（2014）04-0064-01 一、前言 在当前的新课标的要求下，对学生的素质教育的培养成了现在非常重要的课题。在高职体育教学中，对学生的篮球意识进行培养在学生的篮球学习中对提高篮球技能非常重要，它不仅能够培养学生的集体合作意识与个人意识，同时也是学会篮球的基础。 二、篮球意识简介 1.篮球意识的概念 篮球意识指的
2、是运动员在做运动时能够自觉依照实际情况判断出正确的活动战术。运动员在活动中运用战术能力与技巧体现了培养篮球意识的水平.篮球意识其实就是神经反应的一种另类说法，通过正确的判断和合理运用思维转化为具体行动，在帮助队友的同时制约对手，从而使本团队在对抗中占据主导地位。在比赛中培养出来的篮球意识是大脑反馈、筛选和运用信息的过程，也就是判断与观察的过程。选择战术、技2术的过程与实施过程，这三者相互依存，形成了篮球意识最核心的思想内容。 2.篮球意识的内容 2.1 赛场感知性与行动性 在赛场上竞争越激烈，活动人员越紧张，这种紧张与感知可以分为身体触觉、视觉和听觉三方面，要想使运动员从容面对比赛，适时选择合
3、理的战术与技术方案，就一定要明确感知信息，从而做出正确预判。 2.2 赛场的预见性 在篮球对抗中，实际的攻守变化转换十分快，运动员必须具备洞察对手行动的能力，这就是所谓的要有预见性，如此才能更好地提出应对措施，在比赛中始终处于主动地位。 2.3 判断行动的正确性 行动的预见性明确后，就应该对行动进行判断，其正确性能够影响比赛攻守的关系.这就需要运动员有耳昕八方、眼观六路的能耐，将双方情况正确且快速地判断出来，加强我方团队对比赛全场的掌控。 2.4 赛场战术与技术的时效性 在篮球发展历程中，所有优秀的篮球团队都十分注重团队精神和团队意识的培养，在比赛期间更加注重团队战术意图应用的能力培养。优秀的
4、篮球团队要求每一位队员对自身的每一个战术技术都应有时效性和目的性，所以，运动员一定要时刻保证自身头脑的清明，明确战术技术目标.争取行动过程中的每一个环节都有明确的战术性。 2.5 正确地判断篮球场中的行动来自于判断的准确性 3为了使预见性和目的性极强的行动准确无误地表现出来，必须将自身的视野扩大。做到眼观六路、通观全局，增强对阵临敌时判断双方情况的能力。篮球意识内容除了以上所说的几点外，还包括运动员行动的灵活性与集体配合的协调性等，这些能力通过长期专业化的训练才能形成。 三、培养“篮球意识”的重要意义 对于篮球意识的培养，近年来一直是国际上篮球界的主要课题，这是因为篮球意识直接决定篮球运动员篮
5、球生涯的顺利与否，因为篮球这门运动也无外乎进攻和防守，进攻是指自己得分或者帮助队友得分，防守当然是减少对方的命中率，然而，无论是进攻或者防守都必须以意识为引导的，阂为战术的设置是建立在队员的意识之上的，没有良好的篮球意识无论多么完美的战术也发挥不出来应有的效果，战术的设置为了更好的进攻和防守，而进攻和防守是一个团队共同努力下完成的，团队的配合程度都和个人的意识紧密相连，只有每个队员具备最好的意识才能在比赛中发挥出最大的效果。篮球意识的形成培养和提高，与运动员的心理素质以及智力水平固然密不可分，但是后天的培养尤为重要，因此，篮球意识的培养对运动员的篮球战术、运动员个人技术都会起到很好的锻炼。 四
6、、篮球意识培养途径分析 1.强化团队意识分析 在篮球运动过程中，团队意识是十分重要的。篮球运动实际上就是一种集体与集体的比赛。笔者在多年实践教学过程中总结出，如果想培4养学生的团队意识首先就应使学生具备高度的集体荣誉感和责任感，以大局为重，不争抢风头，摒弃个人主义，提升集体的战斗力。还必须提高队员的相关素质，从而潜移默化地提升团队意识。 2.灌输篮球知识 学习与掌握篮球最基本的理论知识是每一名篮球爱好者发挥自身实力与发挥团队战术的前提。根据篮球团队实际的操作能力和素质、水平，树立正确的指导思想。在具体讲学过程中，可以结合先进的多媒体教学技术，使受教人群明确战术需求，传授各学科的理论知识，并且通
7、过反复不断的观摩和讲解实战内容，帮助学生更加具体地了解相关知识及运动方式。 3.加大判断能力、观察能力和视野能力的培养力度 在培养运动集体意识的过程中，最关键的内容就是训练运动员的判断能力、观察能力和视野能力，这是非常有必要的一项训练项目。运动员应明确运动方向且采取合理的动作。以准确的视觉捕捉能力游走于赛场四周，确定游走距离和游走方位。尤其注意的是，要理清运动员判断中的各种判断联系。 具体包括： 3.1 运动员在运球过程中，除观察赛场变化外还应该重点关注场外指导的示范动作和手势。 3.2 在抢断对方的篮板球时应迅速投入到前场中，注意全场的运动动态，寻找最合适的接应队友，将传球的实际掌握好。 3
8、.3 在跳投技术训练过程中，强调掌握中央视觉的瞄篮技术，与此同5时，还应利用余光观察场外指导的动作，从而在突破急停跳投时可以瞬间做出投球或传球的决断性防守动作，就很难摆脱防守固有的被动性。 五、加强培养“篮球意识”的有效手段 1.加强训练 训练是运动员提升个人技术与体能的不二法门， “篮球意识”的培养与加强更是和训练分不开的。但是这里的训练不是单纯的无休止的无目的训练，这里指的训练是运动员在老师的指导下，进行有意识的有目的的训练。 2.在训练过程中，重视运动员文化和理论的学习 实践证明，智力训练已经在现代化训练中成为一个关键环节。而智力水平的提高，得益于知识的长期积累。智力的发展需要知识的进一步掌握与运用，并在实践中得到质的飞跃。没有理论。就难以辩证、思考和创造。 六、结语 篮球意识的培养在篮球教学中是非常重要的，但它的培养需要长期的不断的训练。因此，在篮球教学中，我们要针对性的对学生进行培养，注重理论和实际的结合，从整体上提高学生的篮球意识，增强学生的整体素质。 参考文献 1陈晓华 浅谈高职体育教学中的篮球意识培养J 中国校外教育（理论） -2011 年 21 期. 2唐唯真 如何培养学生的篮球意识J 黑河教育 -2011 年 126期.
