1、大学生心理健康辅导“五步法”,洛阳市心理咨询师协会秘书长 国家二级心理咨询师 李晓静,五步法,第一步：破冰 建立良好双向关系 第二步：甄别 心理问题行为辨别第三步：分析 心理问题成因分析 第四步：辅导 引导重塑价值信念第五步：保障 危机干预应对要则,心理健康分类,普通人群,心理正常,心理异常,心理健康,心理不健康,一般心理问题,严重心理问题,各种精神障碍,可疑神经症,第一步：破冰- 建立良好的双向辅导关系,关系大于教育，关系大于辅导。对大学生心理问题行为的辅导同样如此。良好的咨询匹配关系是来访者改变的前提。 -罗杰斯 这种良好的咨询匹配关系是双向的。向辅导对象强调保密原则。,建立良好心理辅导关
2、系的五要素,1.尊重2.热情3.真诚4.共情5.积极关注,第二步：甄别-大学生常见心理问题诊断,1.一般心理问题2.严重心理问题3.疑似神经症性心理问题4.疑似精神病类心理问题,一般心理问题的特点,一般心理问题是指在近期发生的，内容尚未泛化，反应强度不太强烈的情绪问题，常能找到相应的原因，思维合乎逻辑，人格也无明显异常。这类心理问题是心理辅导员工作的主要工作对象。,严重心理问题的定义,由相对强烈的现实因素激发，初始情绪反应强烈、持续时间较长，内容充分泛化的心理不健康状态。,常见神经症性心理问题分类,1.疑似强迫症类心理问题2.疑似恐惧症类心理问题3.疑似抑郁症类心理问题,强迫性神经症,以强迫和
3、自我反强迫同时存在为特征的心理障碍。症状：有意识的自我强迫和自我反强迫同时存在，体验到观念或冲动来源于自我，有症状自知力，感到异常，希望消除，但无法摆脱，因而焦虑和痛苦。,恐惧神经症,症状：1.害怕与环境不相称 2.患者感到痛苦，伴有植物神经功能 障碍 3.对所怕处境的回避直接造成社会功能受损。 如：社交恐惧症 、场所恐惧症、,抑郁神经症,主要表现：1.兴趣减退甚至丧失。 2.对前途悲观失望 3.无助感 4.感到精神疲惫 5.自我评价下降 6.感到生活或生命本身没有意义，或 者不如死了的好。注意区分：情绪低落与轻度抑郁和抑郁症的差异。,四.疑似精神病类心理问题,要和精神病相区分。既不要把心理问
4、题当精神病，同时，也不要把精神病人当心理问题治疗。精神病人迅速转诊。 病与非病三原则,病与非病三原则,1.主客观一致性原则2.知、情、意协调一致性原则3.个性的稳定性原则,第三步 分析-心理问题的形成原因,1.生理问题2.成长过程中的创伤3.没有充分成长4.不接受父母5.家族系统问题,第四步：辅导 引导重塑价值信念,1.倾听的疗愈效应2.修改不合理信念 事件 情绪反应和行为 价值信念,常见不合理信念,绝对化要求 过分的以偏概全 糟糕之极的想象,神奇的心灵魔法宝典,对不起 ！ 请原谅 ！ 谢谢你 ！ 我爱你！ 零极限 用于心灵疗愈的夏威夷古老心法,寻找不合理信念,改变不合理信念,社会适应能力增强
5、,情绪和行为的好转,建立新的价值信念,第五步保障 危机干预应对要则,心理危机干预的主要目的 1. 防止过激行为，如自伤、自杀或攻击行为等。 2. 促进交流，鼓励当事者充分表达自己的思想和情感，鼓励其自信心和正确的自我评价，提供适当建议，促使问题解决。,心理危机干预的主要目的,1. 防止过激行为，如自伤、自杀或攻击行为等。 2. 促进交流，鼓励当事者充分表达自己的思想和情感，鼓励其自信心和正确的自我评价，提供适当建议，促使问题解决。,危机干预的应对处置,危机干预的深刻教训：安全是第一位的。 危机干预主要采用支持技术，这时主要让个体表达或发泄内心的积郁，并在此基础上给予同情、解释和保证，树立其信心
6、。对有自杀倾向的个体，主要集中在使他们放弃自杀观念，而不是对自杀的原因作反复的分析和解释。在可能的范围内，帮助安排日常生活，并调动和利用社会支持系统，即亲人、朋友、单位等共同帮助渡过难关，也即一方有难，八方支援。一旦有危机事件，第一时间向老师或领导汇报！,咨询不是说教，它是聆听； 咨询不是训示，它是接纳； 咨询不是教导，它是引导； 咨询不是控制，它是参与； 咨询不是侦讯，它是了解； 咨询不是制止，它是疏导； 咨询不是做作，它是真诚； 咨询不是改造，它是支持； 咨询不是解答，它是领悟； 咨询不是包办解决问题，它是协助成长； 咨询不是令人屈从，它是使人内心悦服,欢迎你的加入！,洛阳市心理咨询师协会是开展心理咨询、心理咨询师培训、心灵成长的专业协会。 欢迎大家加入协会，学习心理学知识，提升心理辅导技能！ 地址：中州西路30号 电话： 64112355 13939920554,祝同学们：,学习顺利 身心和谐 幸福快乐！ 谢谢！,
