1、1河北省大学生体质健康水平调查分析提要 该研究对河北省大学生体质健康水平现状、影响因素进行分析，对大学生的体质健康水平进行评估，并提出相应措施。 关键词：大学生；体质健康水平；现状；影响因素；措施 基金项目：河北省社会科学发展研究课题民生调研专项（项目编号：201501429） 中图分类号：G64 文献标识码：A 收录日期：2016 年 3 月 31 日 青少年体质健康水平关系到国家的未来发展，大学生体质健康促进历来是高校体育工作的重点。针对我国青少年体质健康水平近年来有所下降问题，党和政府极为重视并相继出台了严格的体质测试工作促进与监控文件，要求各级教育部门采取有力措施有效促进青少年体质健康
2、水平提高。大学生体质健康水平受多重因素影响而促进大学生体质健康水平也必须从多个角度出发。 一、研究方法 1、文献资料法。在查阅大量相关文献资料的基础上，根据影响大学生体质的因素拟制定关于大学生体质相关的问卷量表。 2、专家访谈法。有目的地选择部分国内知名学者、教授大学生体质检测相关的领导进行访谈。 3、问卷调查法。根据研究目的采用结构型和非结构型相结合方式以2调查对象的不同层面设计若干套问卷量表并对问卷进行效度和信度检验。4、数理统计法。利用统计软件 SPSS22.0 进行统计分析。 二、河北省大学生体质健康现状 本研究以 2015 年河北省河北师范大学、河北大学、河北科技师范学院、唐山师范学
3、院、邢台学院、北方学院、廊坊师范学院、河北民族师范学院、沧州学院、衡水学院、邯郸学院的学生为研究对象，在大一至大四四个年级的不同专业中随机抽取 1，000 名女大学生和 1，000 名男大学生的体质测试结果进行分析。所选取的指标为国家学生体质健康标准（2014 年修订）版中的必测内容。身体形态类中的身高、体重、身体机能类中的肺活量以及身体素质类中的 50 米跑、坐位体前屈作为衡量指标。 （一）身体形态状况分析。BMI 指数即身体质量指数英文为 Body Mass Index 简称 BMI，是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字，是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。国家学
4、生体质健康标准 2014 年修订版采用了这一指标用于比较及分析一个学生的体重对于不同高度的学生所带来的健康影响及身体形态 BMI 值是一个中立而可靠的指标。由表 1 的调查结果显示可知：河北省男女大学生的 BMI 正常率水平相当，但是在超重或较轻中的比例明显是女生高于男生，而男生的肥胖比例却明显高于女生。造成这种现象的多数原因是由于男女生的生活方式、营养结构存在很大差异性。一是由于女生比男生更注重自己的体重对生活、学习带来的影响，关注度较强导致肥胖率较3低；二是由于女生过分在意体重，大量节食导致身体营养状况失衡等，而男生表现较平淡。 （表 1） （二）身体机能状况分析。肺活量是衡量身体机能状况
5、的重要标志之一，可以正面反映出身体的有氧运动能力。肺活量是指在不限时间的情况下一次最大吸气后再尽最大能力所呼出的气体量，这代表肺一次最大的机能活动量是反映人体生长发育水平的重要机能指标之一。肺活量能够显示一个人的心肺功能，肺活量大的人身体供氧能力更强。由表 2的测量结果显示：河北省高校中的大学生肺活量体重指数远远不能达到理想效果，满足优秀率和良好率的标准很低，多数仅表现为合格，还有一部分不合格。究其原因，与学生的锻炼项目和频率的相关性最大，学生参与的体育锻炼较少即使是运动也较偏爱游戏型、娱乐型、智力型的运动项目，学生还没有意识到中长跑等耐力项目的锻炼价值和功能，参与中长跑的学生则较少，这就导致
6、学生的心肺功能与呼吸机能较弱。 （表2） （三）身体素质。身体素质一般是包括机体的速度、力量、耐力、柔韧、灵敏等，根据国家学生体质健康标准中必测项目的要求，选定了50 米跑和坐位体前屈作为衡量项目。50 米跑是一个能体现快速跑能力和反应能力的体育项目；坐位体前屈的测试目的是测量在静止状态下的躯干、腰、髋等关节可能达到的活动幅度，主要反映这些部位的关节、韧带和肌肉的伸展性和弹性以及身体柔韧素质的发展水平。从测试结果分析：女生在 50 米跑项目中的表现明显低于男生，但是坐位体前屈的成绩要稍优于男生。整体来看，两项测试成绩的优秀率都较低，说明河北省4在校大学生的身体素质较差，平时活动量较小。 （表
7、3、表 4） 三、大学生体质健康影响因素分析 本研究通过问卷调查、专家访谈等方法对大学生体质健康状况的影响因子进行了分析，通过对遗传因素、形态结构、生长发育水平、身体比例、姿态、身体素质、身体基本活动能力（跑、跳、投等能力） 、对外界环境的适应力、对疾病的抵抗力、饮食、睡眠、心理健康水平、社会环境、自然环境、医疗保障等 15 种因素的分析得出饮食、睡眠、心理健康水平、身体素质、身体基本活动能力是最重要的五种影响因素。 （图1） 大学生应合理规划自己的膳食营养，均衡摄入所需营养物质，不挑食、不厌食、避免暴饮暴食尤其是要改正不吃早饭的习惯并应戒烟戒酒；晚上不熬夜按时休息早睡早起；关注心理健康，学会
8、减压释压的方法；加强运动，每天运动一小时。综合这些方面，避免潜在的体质健康影响因子，增强大学生的体质，保持健康的身体。 四、提高大学生体质健康水平应对措施 基于当前教育现代化发展的深刻背景和大学生体质健康的影响因素，本研究提出提高大学生体质健康水平的以下措施：一是从学校的层面把学校体育工作列入学校的发展规划。推进教育教学改革，丰富课程项目、内容，提高教学质量，充分发挥学校体育的立德树人功能，让学生获得身体锻炼的一技之长，带动学生更多地参与到课外体育活动中；二是开展丰富多彩的课外体育活动，解决校内外体育社团建设薄弱，校园体育文化、社会服务功能单一问题，使得学生每天的锻炼形成常态化；三是5健全学校
9、的评价体系建设，使学生的体质健康水平成为全面衡量学生发展和学校体育工作的重要指标；四是解决学校体育办学条件亟待改善、场地设施等基础建设薄弱、教师队伍素质有待提高问题；五是改善学生的饮食状况。学校后勤集团加强对学校食堂的管理与规范，使学生的膳食均衡、营养、卫生和健康，满足大学生身体生长发育的需求；六是协调学校的相关管理部门加强学生的宿舍管理。严格作息制度，确保学生形成良好的睡眠习惯；七是充分发挥各高校心理咨询室的功能，加强学生的心理疏导，让学生拥有健康、积极、阳光的心理，身心协调发展。 主要参考文献： 1宋鑫，肖林鹏，郇昌店.对我国青少年体质健康监测服务体系的调查研究J.河北体育学院学报，2013.5. 2宋永生.普通高校建立学生体质健康标准测试长效机制分析J.北京体育大学学报，2010.6. 3秦婕.基于政策视角下的青少年体质健康促进研究J.西安体育学院学报，2014.11.
