如何做高三学习计划.docx

1、如何做高三学习计划 做学习计划从来就不是一件十分容易的事情。没有计划，学习效率肯定不够好。由于每个学校的教学方法不同，学生的水平不同，学习习惯不同，学习能力强弱不同，身体好坏不同，做出的学习计划也就不一样了。任何计划能否实现都基于计划执行人是否努力去完成。不努力，再好的计划也是没有用的。有一个计划监督者，有利于计划的完成。这个监督者就是我们家长。 做学习计划原则 1.计划的时间不能定的太紧，否则有些意外就不能完成了。比如说，周一晚 8： 00-10： 00 学习英语； 10： 00-11： 00 学习语文； 11：00-11： 30 准备睡觉，不如改成 8： 00-9： 30 学习英语，这样如

2、果有些内容到 9： 30 没有完成，可以延长 15 分钟 ,如果进展顺利，学生可以自由利用这些空闲时间。 2.为意外留出时间。每周的计划要为意外留出时间。比如周二晚上学校占用了，需要安排出时间来补周二这一天的计划。本来这个月的计划已经做好，考试的时候又发现新的内容，更基础的问题，需要时间补。这些都是需要预留时间 的。 3.每周留出总结的时间。检查这个星期计划完成的时间。不要想计划做完了，就没有我们家长什么事了。我们的工作中，不是也要计划 -执行 -检查吗？ 4.计划要具体。比如我们确定了这个月重点补习的科目是历史，那么每周完成哪些部分，必须明确。不要让学生花时间去想 “ 今天晚上学什么 ” 。

3、 我们的目标 1.做到一科，二科功课考前不用复习。要认识到，到了实际高考的时候，你是没有时间去复习每一门功课的。坚持做到有一到两门课程每次考试前不复习，如果每次考试成绩都不错，考生在高考的时候就会对这几门功课特别有信心。 2.没有特别弱的课程，也就是没有拉分的课程。 首先，我们把学生目前的水平做一个判断，我暂且分了四档： 1.入门 -不能够完成老师作业的； 2.初级 -刚刚能够完成老师作业的； 3.中级 -能够完成老师作业的，有一定的自由时间； 4.高级 -大部分作业比较容易，多数难题能够解决。 这里讲的是学生在本学校的总体水平，暂时不要和别的学校的学生比，只考虑你在本校的学习情况。 课程分类

4、 1.班里成绩比较好的，能够进入前十名的科目。这些科目考生比较有信心，学习起来也比较有兴趣，也可以从完成作业的时 间看。作业能较快做完的，也就是学的比较好的课程。我们称为 A 类课程。 2.成绩中等的，作业基本能够完成。这些学科考生认为多花些时间就可以提高成绩。我们称为 B 类课程。 3.成绩靠后的。这些学科考生可能缺乏信心，不爱学习这些学科，完成作业也有一定困难，我们称为 C 类课程。 当然，是否有信心也不完全取决于学习成绩。如果你愿意，可以把一科功课中的内容细分。比如物理的光学，力学，电磁学，也可以分为掌握较好，中等，较差。但是，我觉得过于细了。 定计划 短期：力争每个月改变一门功课的状态

5、。比如把一门功课（ C 类课程）从成绩靠后变成成绩中等（ B 类课程）。要想把一科功课学精，一个月是很难的。但是提高到一定程度，还是非常有可能的。这样，考生看见努力的结果，也会更有干劲。 长期：考生的目标院校应该有一个计划。目前的目标院校是什么？最终希望进入的目标院校是什么？可以把这个学校的过去几年的录取分数拿来。比如，考生目前的考试成绩是 450，考试总分是 650 分，按照 100 分计算，平均 69 分。目标院校的录取分数是 580 分，总分是 750，按照 100 分计算，平均 77 分，也就是说你平均每科差 8 分。这个时候，能够达到 77 分的课程，算 作合格课程，远远超过 77

6、分的课程，算作好的课程，低于 77 分的，算作需要努力的课程。这种计算不是十分科学的。但是比较简单，容易做。 是补弱项还是增加强项 通常说来说，弱项补起来成绩比较容易提高。因为从考试试卷看，一定有考基础知识的题，有比较容易做的题，有很难做的题。把基础学好，就可以拿到一定的分数。补习课程应按照高考中成绩最大值为标准。比如，两科课程，一科占分 80 分，另一科占分 120 分，可以优先补 120 分的课程。这样，同样的学习时间可以帮助你得到更多的分数。同样，可以把一科课程细分。比如，数学中统计部 分比较难学，占分又少，就先放弃，去补占分多，又比较容易学的部分。 要根据学校的课程表来定计划 每天在学

7、校里，老师不会把六科功课都复习。制定计划的时候，要根据白天上课的内容定。一种方法是白天学什么，晚上就复习什么。还有一种办法是为了补一门功课，每天无论上什么课，都要花一些时间学习这门功课。也就是说，其他科目只要把作业做了，知识点复习了，就可以了；而这门功课则需要安排时间学习自己计划的内容。如果白天有大课，晚上可以考虑少复习一些（当然，作业还是应该尽量完成的）。同样，如果晚上某一门功课的作业很多，也可以少看，或不看这门功课。 要解决老师布置的作业和自己计划之间的矛盾 每次家长会，老师强调学生要跟学校的安排走，这个原则是正确的。原因是老师比任何人都清楚 高考。现在学校也花时间研究每天给学生留多少作业

8、合适。但是，每一科任课的老师并不清楚别的老师留了多少作业，有时就会出现今天作业多，明天作业少的情况。同时，由于一个班的学生的学业水平不同，同一份作业，对于好学生来说，完成可能很轻松。对于成绩差的学生，可以难以完成。对一个学生来说，有些科目的作业很容易完成，有些科目的作业要花费许多时间。如果每天晚上必须把所有的作业都完成，结果可能是按照老师的安排走了，但是，没有时间做自己计划的事情了。如果每天都在忙于完成学校的作业，学生已经没有任何自由支配的时间，也很难根据自己的情况来做更有效的学习了。 做作业前，花点时间想一想今天白天复习的知识点，作业的目的是帮助我们学习知识点。如果可能，让学生讲给家长听。能

9、讲出来，可能就是学会了。我每次做讲座的时候讲的内容都记得比较清楚，这也是经验之谈。 请家教，上补习班 许多家长为学生学习比较差的科目请一个家教老师。对于自学能力不强的学生，有一个家教帮助掌握进度，讲习知识点，应该有帮助。更重要的是通过家教帮助考生提高信心。如果有家教，最好请家教安排学习计划，家教的作用不光是讲讲题。白天在学校上的课程学生已经听的挺多的了。我原来在美 国上学的时候，我们学校明确表示，上课一个小时，课下需要三个小时。如果能够通过家教，参加补习班，让学生更有兴趣学习，更有信心，这个家教就请对了。 改变学生的学习习惯 注意学生每天回来学习的习惯。他首先做什么？是玩一会，看会电视？睡会觉

10、？还是直接做作业？是先把今天老师讲的东西搞明白，还是等作业做不出来时再去翻书？作业先做哪科？白天上课后，都会有作业。学生回来是先做强项的作业？还是先做弱项的作业？上面说过，学生对成绩比较好的科目会比较有信心，也比较愿意学。学生回家后，常常是喜欢先做自己有兴趣的；而且有时还 会多花一些时间。等有兴趣的科目做完了，人也累了。再做成绩不好的科目，就更费劲了。结果强的越来越强，弱的越来越弱。是否和学生商量，改变一下习惯，不妨先做弱项，在做强项。 每道题做完后，把这道题所用的知识点写一下，这样等于又复习了一遍基础。 放弃一些作业 如果一道题占用的时间太多，学会放弃。这道题对学生可能太难了。如果题做不出来

11、，可以坐车的时候想（不要在睡前想，睡前应该回顾今天学习了什么）。有时，一道题就卡在一个地方。想明白了，难题就不是难题了。没有完成的作业，等老师讲完了，要把没有掌握的知识点写出 来。千万不要因为一道难题，把今天的计划全盘打乱。 如何处理补哪科，哪科成绩就好的问题 有些学生最近学习哪科，哪科的成绩就好。从一方面说明学生有实力能够学会这科功课。另一方面也说明学生基础不是很好。这些学生更需要计划好时间。尽量每两天照顾到一科功课。同时，在每一段时间内，花时间把一科，二科课程做到考前不复习。 提高有效学习时间 学的时候认真学，学的时候不要分心。首先要效率。效率提高了，再考虑如何增加每日有效学习时间，克服心

12、理疲劳。学生学习几个小时后，会感觉累了。有的是真累了。有的是心理疲劳。前 面建议把没有兴趣的课程先学，有兴趣的课程后学，有助于在疲劳的时候延长时间。 要有再坚持一下的劲头 最近看电视连续剧解放。在刚刚结束一个战役的时候，有的干部要求休整几天时间。粟裕大将说： “ 蒋介石让我们休息吗？ ” 共产党就是凭借这种精神，用几十万条破枪打败了美式装备的国军。高考也一样，时间不等你。我一直相信，大部分学生都希望学好，但是一到需要努力的时候，就放弃了。我们家长也一样，坚持每天读一篇文章的人并不多。所以，还是强调一下坚持。你坚持了吗？ 学习方法 学习方法因人而异。能够掌握的方法是最好 的。听起来不好的方法，对

13、你可能是最好的。当年我学习英语很困难。虽然在大学中英语也是快班的，但是学的很累。后来我就放弃了学习英文，应该说放弃了学校的英文学习。反正不再考试了，何必每天记忆那些语法，单词。我的学习目的就改成能够读英文。所以我放弃了学习语法，每日做我喜欢的事情，比如打桥牌，去参加体育锻炼，看一些英文小说。后来我的英文阅读很好。再后来，为了考 TOFEL，每天晚上复习挺晚，早上不想起床，每天早上，我就把耳机带上，半睡眠状态听 radioBeijing.结果我的 TOFEL 考试，听力，阅读都很好，中国人强的 语法部分却是我考的最差的。不要听一个学习方法好就去用。不能为你所用的东西，对你来说是没有用的。 困了累

14、了，怎么办 每个学生的身体条件不同。如果有可能，每天做一些锻炼。跑步是一个锻炼意志很好的东西。如果家长能够和考生每天早上（特别是冬天）跑 20 分钟的步，考生的锻炼也就够了。由于学生的身体条件不同，每天能够拿来学习的时间也不同。这里的时间是指有效的时间。每个人每天的有效时间是确定的。当然，可以通过锻炼，增加有效的时间。这里我说的是有效的时间，不是简单的时间。让考生从每天学习十个小时延长到十一个小时很容易 ，但是学生的有效时间不一定延长了。如果你每天的学习时间大大超过你的有效时间，学习成绩可能不但不提高，可能还会退步。学生也会觉得十分累。但是如果你不充分利用你的有效时间，你就没有达到你的最好状态

15、。要通过实验找出有效的时间的长短，再根据有效时间制定计划。尽量不要靠熬夜来延长时间。努力做到准点睡觉，一定要保证上课不困。 每天玩一会游戏，看一小时电视的坏处 好像每天只花一个小时，时间并不多。但是如果可以玩一个小时，在开始玩之前，学生就已经开始想游戏的事情了。玩完了，还会想。这些时间加在一起，就不是一个小时了 ，就可能是两个小时了。每天一个小时（而且是精力比较好的一个小时），一个月就是 30 个小时，每个月就少 3 天，十个月就少 30 天。等于少复习了一个月，少了 10%的时间。 家长的工作 1.计划的制定。如果没有时间，可以请家教帮助制定。他们对高考的内容比较清楚。当然指你请的家教比较好

16、的，只会做题的老师不一定是好老师。 2.监督计划的执行。和考生商量好，到点提醒考生应该做什么。如果计划执行的不好，想想为什么？是不是目标太高，还是和学校的安排有冲突，如何修改计划使计划执行的更好。 3.每次考试，做试题分析。 考生出错的原因是什么？是基础不牢，考试技巧不行，背的不够多？找出原因，我们才能知道如何修改计划。 4.帮助考生记忆知识。鼓励学生多画图，多用笔。一个成绩好的人，记忆通常是不错的。家长可以帮助的很多。比如你问一下地球到月球的距离是多少？有人或许能说出来个大概。精确的距离大概只有专家能记住。但是如果你能记住大约是 38 万公里就比较容易了。月亮距离地球的距离是 384401

17、千米。这个数是比较难记的。但是，改成 384401 公里，就容易一些。在改成 38.44 万公里就更容易了。你首先记住数量级是万公里。再记住一个数 38，就比较容易了。 5.帮助做具体的工作，比如帮助整理错题，把每次考试中出现的错题记下来。过一个 月，让考生看一次。等等。 结尾 美国能源部长朱棣文在哈佛大学毕业典礼上的演讲中写道：取得成就时不要忘记前人。感谢父母和支持你的朋友，感谢启发过你的教授，尤其是那些上不好课的教授，因为他们迫使你自学。从长远看，自学能力是优秀的文理教育中必不可少的，将成为你成功的关键。因此：不要抱怨你的学校不好，也不要抱怨你的老师不好。努力吧，同学们。天道酬勤！ 你的学

18、习计划制定得合理吗？ 在这个暑假生活中，很多同学都会制定一个暑假计划，制定一个计划定然是好的，但你的学习计划制定得合理吗？ 首先，你的学习计 划中一定要有关于学习的计划。而这些计划不仅是暑假作业，还有一些拓展性学习比如：每星期安排几次阅读计划，可以陶冶情操，扩展视野。还有去博物馆里参观，了解更多书本上没有的新鲜事儿。有条件的同学们还可以趁暑假去别的城市看看，也是学习。 还有就是在你的计划表中，一定要有足够的休息时间。劳逸结合，效率才最好。最好是学习四十分钟左右，休息十分钟左右，让大脑得到放松。 最后，我建议计划表中作业部分最好是各科作业交替做，这样会使大脑更灵活，也会提高做题效率。 希望我的建议能给同学们一些帮助。