1、鼻咽癌患者放疗后张口锻炼,华西西藏成办分院肿瘤科 熊竹,主要内容,概述张口锻炼的目的张口锻炼的时间张口锻炼的具体方法,概述,鼻咽又称上咽部或咽的鼻部，位于喉的上1/3处，颅底与软腭之间，连接鼻腔和口咽，为呼吸的通道。 鼻咽癌是我国常见肿瘤之一，发病率居我国各种恶性肿瘤的第8位；在头颈部恶性肿瘤中发病率居首位，占78%。,概述,首选治疗方式：放射治疗。 放疗常见的不良反应：腮腺和颞颌关节损伤，表现为张口困难。,目的,防止放射性颞颌关节和咀嚼肌纤维化引起的张口困难。,时间,放疗开始第一日坚持至放疗结束后12年。,方法,1、鼓水运动方法：每次进食后口含温盐水（35 40）漱口，鼓腮、吸吮结合。次数：
2、每次持续13分钟。目的：清除齿缝间的食物残渣，爽口洁齿和锻炼牙龈肌肉。,方法,2、叩齿运动方法：将上下齿相互叩击，再以舌头舔舐内、外牙龈35圈。次数：2030下/次，200下/日。目的：有助于松解颞颌关节粘连和预防牙龈萎缩、坚固牙齿、锻炼咬肌。,方法,3、磨牙运动方法：上下牙进行交替侧向、前伸锻炼。次数：1020分钟/次，23次/日。目的：摩擦牙齿的咬合面。,方法,4、鼓腮运动方法：口唇闭合，然后鼓气，使颊部吹鼓呈半球形，保持10秒还原；再将两侧颊部用力吸纳，使颊部凹陷，保持10秒还原，同时用手轻轻按摩两腮及颞颌关节。次数：20下/次，23次/日。目的：改善血液循环，促进组织软化。,方法,5、舌肌运动方法：微微张口，使舌头在口腔内弹动，发出“嗒嗒”的声音；练习舌前伸、后缩、卷曲动作。次数：20下/次，2次/日。目的：可预防舌肌、口腔粘膜及咬肌发生退化。,方法,6、张口运动方法：最大限度张口，形似打哈欠，停留数秒，然后再闭合。 次数：23分钟/次，34次/日。,结束语,任重道远,Thank You!,
