1、6.2 磨砺意志（第 2 课时）教学目标：1、情感、态度、价值观：产生锻炼意志的强烈愿望，决心做一个意志坚强的人，并且开始行动，从现在做起，自觉拒绝生活中各种不良诱惑， ，在日常的学习和生活中积极地有目2、知识目标：使学生掌握培养和锻炼意志的方法。3、能力目标：把磨炼意志的方法转化为实际行动，在实践中磨砺意志。的地进行意志磨砺并有所体会。教学重点：怎样培养和锻炼意志。教学难点：把认知、情感转化为行动，把对意志的认识、产生锻炼意志的强烈愿望，切实 转化为培养坚强意志的实际行动。 教学方法：激情导行法、情境式教学法、讨论法教学用具：自制的多媒体课件教学思路：兴趣导入后，围绕教学目标，创设贴近学生生
2、活实际的教学情境，并针对学生思维的疑点、难点设计问题，引导学生主动探究，展开讨论，自主学习，合作学习，体验知识的形成过程，进而指导学生的行为实践，促进知识内化，做到知行统一。（一） 兴趣导入每位同学将自己课前收集的关于“意志“的名言、故事大声朗读出来，与大家一起分享。师：名言之所以振奋人心，是因为那是名人经历的真实写照，而名人之所以为名人是因为他们始终以坚强的意志前进在道路上，从不放弃，从不言败。有些同学可能认为，名人太遥远了，他们做的都是大事。其实，大事都是从小事积累而成，普通的小事上面往往都折射出意志的光芒。游戏请学生双手前平举，双脚垫起，比一比哪位同学坚持的时间长。( 请参加游戏的同学谈
3、感受)师：在这个游戏中，目标就是获胜、坚持下去；困难是脚和双臂的酸痛。当我们为 了自己的目标而去克服困难时，内心会产生强大的推动力，这就是意志。任何一种良好的心理品质都不是天生的，坚强意志更需要在生活中磨炼。（二） 自主测试指导语：下面这个小测验可以帮助你了解自己的意志力，共有 20 道题。每题都有 5 个备选答案，请根据你的实际情况，选择一个最适合你的答案；A、非常符合；B、比较符合；C、不确定；D、较不符合；E、很不符合。1很喜欢长跑、长途旅行、爬山等体育运动，但并不是因为我的身体条件符合这些项目,而是因为它们能锻炼我的意志力。2给自己订的计划，常常因为主观原因不能如期完成。3如果没有特殊
4、原因，我要每天按时起床，从不睡懒觉。4定的计划要有一定的灵活性,如果完成计划有困难,随时可以改变或撤消它.5在学习和娱乐发生冲突的时候，哪怕这种娱乐活动很有吸引力，我也会马上决定去学习。6我学习和工作中遇到困难的时候，最好的办法是立即求助于师长或同学.7在练长跑中遇到生理反应,觉得跑不动时,我常常咬紧牙关,坚持到底.8我常因读一本引人入胜的小说而不能按时睡眠。9我在做一件应该做的事之前,常想到做与做的不同结果,而有目的地去做.10如果对一件事不感兴趣,那么不管它是什么事,我的积极性都不高.11当我同时面临一件该做的事和一件不该做却吸引着我的事时,我常常经过激烈的思想斗争,让前者占上风.12有时
5、我躺在床上，下决心第二天要干一件重要事情，但到第二天，这种劲头又消失了。评分规则：凡是单号题（、） ，A 记 5 分，B 记 4 分，C 记 3 分，D 记 2 分，E1 分；双号题则相反，A 记 1 分，B 记 2 分，C 记 3 分，D 记 4 分，E 记 5 分。各题得分相加，统计总分。20 分 意志力很薄弱；2140 分 意志力比较薄弱；4160 分 意志力一般；6180 分 意志力比较坚强81100 分 意志力很坚强。好，现在每个同学都知道了自己的意志力水平，同学们想不想知道我老师做这个测试得了多少分？那你有没有像我这样意志薄弱的时候呢？好，实际上，能够正视自己的缺点，这本身就需要莫
6、大的勇气。意志薄弱的一面，我们已经看到了，提高离我们还远吗？同学们想一想，我们可以用什么方法来磨砺自己的意志呢？（注：主要从心理测试里的一些语句拿出来让学生反思、教师启发）讲解新课：1. 明确提出锻炼意志的任务(课件展示)小伟以前可是班上一个顶呱呱的人物，从来不用花多少心思，准能拿班上前几名。但是，自从进入中学后，这种优势就越来越小了，到了后来，期末考试竟然有好几科不及格。新学期很快开始了，小伟决定努力找回自己的优势。他为自己订立了一个目标：要在期中考时跃进到班里的前十名。在复习时，小伟很想科科俱到，但又不知道从哪学起，所以刚学了 15 分钟英语，忽然想起数学也非常重要，就又翻出数学书，没看两
7、行，又想起明天语文要提问，于是又端起了语文书。周末同学约他打篮球，由于作业还没完成，本来他不想去，但抵不过同学的盛情邀请，最后还是去了。半个学期眨眼就过去了，期中考试后，小伟不但没有达到目标，成绩还更差 了。(学生思考后，列举出多种因素。)师：意志活动会指向一定的目标，有目标就会有动力；有计划，就能循序渐进地向目标靠近。投影：有一位运动员曾经两次获得马拉松长跑世界冠军，很多人都想知道他成功的秘诀。许多年后，他在自传中说：“每次比赛之前，我都要乘车把比赛的路线仔细看一遍，并把沿线比较醒目的标志画下来，比如第一个标志是银行，第二个标志是一棵大树，第三个是一座红房子这样一直画到赛程的终点。比赛开始后
8、，我就以最快的速度奋力向第一个目标冲去，等到达一个目标后，我又以同样的速度向新的目标冲去。从这位世界冠军的成功秘诀中得到什么启示 ？ 学生发言。教师总结：没有目标的努力就像是在黑暗中远行。所以，同学们在学习中一定要树立目标，使目标具体化，然后再努力去实现目标。例如，你的目标是提高英语成绩，但是这个目标太宽泛，你应该在世这个目标具体一些，比如，每天识记十个单词和背诵一篇课文。2.培养良好的行为习惯(课件展示)卧薪尝胆公元前 494 春，吴王夫差为报父仇而率军攻越，大败越军，越军退守会稽山( 今浙江绍兴东南)。勾践与范蠡作为人质留在吴国，俾事夫差。勾践在越三年，到公元前 491 年，吴王夫差赦勾践
9、归国。勾践处心积虑，立志报仇雪恨。为了磨砺志气，不忘屈辱，他把苦胆挂在室内，吃饭之时一定要先尝苦胆。睡觉时候身下垫着木柴，以使自己警惕，不得居安忘危，丧失报仇雪恨的决心。他亲自与百姓一起共同耕作，让夫人织布裁衣，食不加肉，衣不饰采，与民同甘共苦。经过长期的艰苦奋斗， “十年生聚，十年教训” ，越国终于从失败中重新崛起。公元前 482 年夏，越王勾践乘夫差远出，以大军攻吴，破吴都。公元前 473 年，勾践再次大举攻吴，击败吴军，夫差自杀。此后，勾践称霸于诸侯。(学生思考后归纳，略)师：古人说过“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”(课件展示) ，可见生活中看似很小的事情，对我们的影响可能是巨大的。习
10、惯的力量是可怕的，习惯难改却并非不能改。当我们去改变不良习惯，恰恰就是考验和锻炼意志的好机会；而良好习惯形成的同时，坚强的意志也得到了锻炼和培养。3. 培养自我控制，自我调节的能力例如：“软糖实验”美国心理学家沃尔特米切尔进行过一个很有名的软糖实验，随机将一群四岁的儿童领到一个房间后，告诉他们如果坚持等到工作人员办完事回来就可以得到两份软糖，如果等不了那么久，就只能吃一份软糖，并且马上可以得到。结果发现那些急着吃糖的孩子长大后经不起挫折，胆怯退缩，脾气暴躁，自制能力极 差，而那些能通过唱歌玩游戏转移注意力来抵制诱惑，坚持 到最后的孩子长大后有较强的自信心会竞争能力，都获得了事业的成功。可见自我
11、控制的重要性。4. 持之以恒，善始善终“善始容易，善终难” 意志力的锻炼更需要持之以 恒，善始善终大凡获得成功的人，都是多年如一日，专心致志 不舍的人。出示漫画挖井功亏一篑 ，学生思考并发言：此漫画对你有什么启示？结束语：这节课我们的重点不仅仅是能感悟多少，重要的是能实践多少。相信大家能持之以恒，好好实践这张表：培养意志品质实践表（三） 知识拓展：小专家大会诊(课件展示，教师根据具体情况灵活选择)学生活动 1：某同学自述：我从小到大，学过琴、画过画，练过武术，可就是至今也没有一项专长。小专家诊断原因：解决良方：在学生讨论交流中懂得：培养自己的意志， 要有目标和计划。学生活动 2：某家长自述：我
12、儿子小明立志将来要做一番大事业，作业经常不能按时交，值 日经常不做，回到家也不做家务，自己的东西从来不整理。我批评他，他说：“做大事的人从来都是不拘小节的。 ”小专家诊断原因：解决良方：在学生讨论交流中懂得：培养自己的意志，要从小事做起，从今天做起。我认为有意义但不感兴趣 的事情有： A： B： C： D： (想一想，选一件小事，从现在开始做起) 我选择的小事是： 预计达到的目标：计划 分为几个阶段： 计划采取什么措施来保证实施：监督人：(在家中)(在学校) 计划实施人(制表人) ： 年 月 日学生活动 3：某同学自述：上课我总是管不住自己，总爱和同学说话，双休日的作业我总是要拖到星期天的晚上
13、才开始做，看见网吧我就想进去小专家诊断原因：解决良方：在学生讨论交流中懂得：培养自己的意志，要学会自我调控。学生活动 4：盛 XX，常州某中学 2004 届毕业生，这位醉心于历史的女孩，以她不寻常的人生之路，成为常州市首位“江苏十佳青年学生”获得者。盛 XX 从小由于运动神经受损，一直不会走路，双腿烂软如泥。于是，走路这个对于常人来说非常自然的过程，成了横亘在她生活道路上的一道坎。人民公园里的老人都认识她，因为她无论冬夏都在那里练习走路。她幼年最大的理想就是像其他孩子一样背起书包上学堂。为了实现这个理想，她吃尽了苦头：为了增加腿部的力量，双腿绑上沉重的沙袋一步一挪；为了训练身体 的平衡，不知摔
14、了多少个跟头；听说针灸能治病，头上扎满了银针也从不喊一声痛。正是凭着这种顽强的意志，凭着这种深藏在心底关于读书、关于上学的梦想，七岁那年，她终于站了起来，蹒跚而行。许多医生称其为医学上的一个奇迹，为她的毅力和康复的成效而感叹。上学之后，盛 XX 几乎把所有的精力都寄托在了 五彩缤纷的书本上。早在上小学时，她就广泛涉猎了文、史、哲等各方面的书籍；进入高中后，她写作了大量的读史笔记，并开始在各类报刊上发表。她的作品以其风格的大气、思考的深入，引起了广泛的注意，大家都觉得这远远超过了她的年龄，表现出了一个有思想、有才华、有热情的年轻学子的优秀潜质。她约 6 万字的读史笔记，现在已经在整理之中，准备结集出版。师：听完盛 XX 的故事，你想对自己说什么?用一句话概括自己的感受，写在我们的小书签上。（学生回答）师：宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。 ”希望今天在座的每位同学，还有我，都能主动磨炼自己，成为一个坚强的人。（四） 归纳小结、结束语伴随歌曲奔跑结束本节课。 （以全运向前冲的画面为背景）顽强的毅力可以征服世界上任何一座高峰。用我们今天所学的方法去武装自己吧，从现在开始磨砺锻炼 自己的意志。因为，未来的世界需要我们用坚强的意志去开拓 ！祝愿同学们意志更坚强，人生更辉煌！永远奔跑在成功的路上
