1、1在高校体育教育中如何培养学生的终身体育习惯作者简介：方军(1965-), 男,副教授,研究方向：体育教学与训练。摘要：本文结合我国高校体育教育发展现状，论述了高校体育教育和终身体育的关系，以及当前高校的体育教育在人的终身体育习惯的养成中所起的作用和存在的问题，就高校体育教育如何培养学生的终身体育习惯给出了具体的建议和措施。? 关键词：体育教育;终身体育;体育习惯 随着我国社会各项事业的发展，对人发展提出了更高的要求，特别注重人的个性发展，新型知识结构和健康的身体素质，因此提高公民身体素质、发展大众体育事业是我国体育教育的重要目标之一。在上世纪90 年代我国颁布了全民健身计划纲要 ，在纲要中提
2、出了终身体育的观点，并指出将学前体育、学校体育和社会体育融合成一个有机的整体，在全国推广终身体育制度，培养全民的终身体育习惯，最终提高国民的身体素质。? 一、什么是终身体育？?终身体育是在终身教育的思想影响下所形成的一种新的体育观念，是在人的整个生命活动中，所进行的各种各样身体锻炼和各种体育教育的总和。体育教育包括婴幼儿体育、学校体育和成人体育三个部分，婴幼儿体育和学校体育在人的终身体育教育中是一个重要的组成部分，但是成人体育也就是终身体育习惯养成在人的一生2中具有举足轻重的作用。学校体育是成人体育的过渡阶段，但是如果我们不重视学校体育的基础性作用，当学生进入成年阶段之后，体育活动就不会存在了
3、。高校体育教育处于学校体育教育的最后阶段，对人的生长发育与个性养成具有重要作用，因此，我们要重视高校的体育教育活动，注重培养学生的终身体育习惯。? 二、当前我国高校体育教育的现状? 1、教学内容陈旧、单一，学生学习兴趣不浓。首先，在高校的体育教育中，体育教育仅仅局限于体育课这一单一的方式，体育教育没有与学生、社会发展相适应，体育教育的创新不够。其次，体育课的教学内容陈旧、单一，教学内容的时代感不强，缺乏新意和创造力，同大学生追求时尚的个性特点不相符合，同时，与国家培养创新型人才的教育目标相距甚远，因此，大学生在体育的学习中兴趣不浓，对于参加各种各样的体育锻炼和从事体育发展的事业冷漠，对于发展和
4、培养自己的终身体育习惯则无从谈起。? 2、教学形式呆板，兴趣培养不足。在体育教育中，教师侧重于训练学生的体育技术、培养体育技能，而对于兴趣的培养重视不够，对于学生的终身体育养成教育则是极为薄弱。在教师的教学中，注重教师的讲解、示范，学生的参与度不高，在重复呆板的机械训练中，学生的学习兴趣和对体育的热情逐渐被抹杀；在高校体育教育中，注重了教师的教而忽略了学生的学，在教师和学生的双边教学活动中，不注重调动学生的学习积极性，学生是被动的学习，是为了体育考试的过关，没有充分发挥学生学习的积极性和主动性，因此也从根本上阻碍了学生学习兴趣3的培养和发展，对于学生的终身体育习惯的养成是极为不利的。? 3、对
5、体育教育不够重视，资金缺乏。教育的发展离不开资金的投入，在高等教育中，专业的发展更是依赖于学校的重视和投入。然而，学校体育教育的发展相对于学校的整体发展而言，在短时期之内是无法收到显著的效益。因此，在学校的整体发展中，体育教育相对于其他学科的教育存在明显的不足，学校的资金投入小，不重视体育教育的发展，在高校体育教育中，学校的体育设备、设施的利用率低，由于学校担心学生对体育设施的损害、损毁，对于体育设施的开放是不积极的，对于体育设施的更换和添置是消极的。对于资金需求大而在学生中普及率较低的体育项目就更加的不够重视；对于新型体育项目的引进、推广、开展不够重视和积极，对新型体育项目的教师的培训不够；
6、在新型体育项目中，对于学生的技术指导和兴趣培养欠缺，因此造成学生的该项技术不过关，进而影响学生的长期体育习惯的发展与培养，不利于学生终身体育习惯的养成。? 4、学生对体育教育的不够重视，终身体育习惯的养成意识欠缺。由于应试教育的影响，中国的广大学生在进入大学之前，对于体育学习、体育锻炼往往是被动的，将更多的精力专注于科学文化知识的学习，从而忽略了体育锻炼与体育兴趣的培养； 对于初中和高中的体育学习往往带有功利性的目的，体育学习是为了应付高考的要求，体育锻炼常常与学习科学文化知识相冲突，因而体育锻炼的时间得不到保证，对于体育的兴趣培养则无从谈起。经过十几年这样的慢性侵润，学生的体育学习和体育锻炼
7、热情慢慢的被磨灭；在经过十几年的艰苦奋斗之后，许多的4学生终于跨入自己理想的校门，在思想和行动上都有所放松，对于大学的学习重视程度不够，尤其在体育学习、体育锻炼上表现得特别明显，对于学校的体育学习往往是考试过关则足矣，对于自己的终身体育习惯的养成则缺乏足够的意识，体育兴趣的培养和发展则极为薄弱。总之，大部分的学生对于体育学习的重视程度不够，终身体育习惯的养成意识欠缺。? 三、如何培养和发展学生的终身体育习惯? 1、培养兴趣，养成良好的体育习惯。对于学生来说，兴趣是最好的老师。广大的大学生正处于个性鲜明的青年时期，对于新生事物兴趣浓厚，此时正是培养兴趣和发展个性特点的重要阶段。对于学生的体育学习
8、、体育锻炼尤其如此，如果我们注意在大学期间培养和发展学生的体育兴趣，则有利于学生的终身体育习惯的养成。在大学体育学习中，学校可以结合体育课程的教学和课外体育活动的开展来培养与发展学生的体育兴趣；在学生中通过体育竞技比赛调动学生参与体育运动的兴趣、信心；培养和发展学生对自己感兴趣的体育项目，让他们了解该项目的特点，训练学生此项体育运动的技能技巧，在运动中培育学生的体育兴趣，从而为终身体育习惯的养成打下坚实的基础，当学生走出校门的时候，崇尚体育、热爱锻炼的终身体育习惯已经扎根于生命之中。? 2、加强宣传，营造良好的体育氛围。首先，学校应该在学生中广泛宣传终身体育的观念，帮助学生在潜移默化的氛围中形
9、成终身体育的习惯。其次，学校在体育项目的开展上要具有针对性，根据不同学生的兴趣爱好而开展相适应的体育项目，比如男生喜爱竞争激烈而且富有挑战5性的体育项目，而女生则偏爱相对柔和的体育项目。第三，学校要重视体育教育，学校的体育教育应该与其他学科的教育并重，要将体育教育和发展学生的终身体育习惯上升到事关民族复兴的高度。第四，结合个别案例，对学生中的体育积极分子和在体育学习、体育比赛中取得荣誉的人要广泛宣传，在整个校园中营造良好的体育氛围，将终身体育的观念深入学生之中，让学生从内心真正接受终身体育观念，从而积极参加体育运动。当然，这样也反过来推动了学校的体育运动的开展，在全校形成了良好的体育运动氛围。
10、? 3、更新观念，增强体育运动的愉悦感。高校体育教育应改变传统的重体育技能的训练，而轻视体育习惯的养成教育。高校体育教育要以提高学生的身体素质，培养和发展学生的体育兴趣以及养成良好的终身体育习惯为目标。因此，在具体的实施过程中，要改革体育教育的模式，创新体育课堂是形式；提高体育教师的业务能力，丰富体育训练的手段和方法；开展形式多样的课外体育活动，多渠道丰富学校的体育教育活动，例如，可以在高校试行体育俱乐部制，让学生参加自己喜爱项目的俱乐部。同时，学校要增加体育实施的投入力度，让学生有充分的体育锻炼实施、设备，在体育锻炼中有良好的愉悦感，进而更加热爱体育锻炼，让体育锻炼成为自己生活中重要的组成部分。? 总之，终身体育习惯的养成是一个长期的过程，不但要求学生自己在学习、生活中有意识培养和发展自己的终身体育习惯，而且在高校体育教育中要善于培养学生的终身体育习惯，让终身体育习惯伴随自己整个人生之旅，最终提高全民族的身体素质。 6? 参考文献：? 1李燕强. 普通高校学生参加课外体育锻炼的调查研究J. 广州体育学院学报，2005 ? 2张伟健素质教育与体育教学创新的实践运用研究山东体育学院学报，2007
