1、浅谈中学篮球体育训练摘 要：篮球是一种充满趣味性、竞技性、健身性和益智性的集体性运动，是深受中学生喜爱的一种课余体育活动。努力做好中学生篮球体育训练的工作，不仅符合全面实施素质教育的需要，同时也能够为我国篮球体育事业选拔后备人才。 关键字：篮球训练；中学体育；体育训练 随着升学压力逐渐变大，中学生的学习任务也日益繁重起来。然而重成绩、轻素质的教育方法早已不能满足社会对人才的选拔，只有全面素质教育下的人才才能在激烈的社会竞争中生存。 一、中学阶段篮球体育训练的意义 首先，开展篮球体育训练能够增强体质。中学时代正是青少年身体成长发育的好阶段，只有参加适量体育运动才能达到强身健体的效果。其次，开展篮
2、球体育训练能够中学生的团队意识和竞争意识。篮球属于合作性强、竞争性强的团体运动。各队员在运动中可以领会到团队精神的重要性，培养青少年的团队意识，同时也可以领略到竞技性运动带来的乐趣。再次，开展篮球体育训练可以缓解压力，愉悦心情。高负荷的文化学习压力，使得多数学生身心疲惫。进行适当的体育运动，可以达到舒展筋骨、释放压力的效果。团队活动的娱乐性还能使学生心情愉悦。最后，开展篮球体育训练能够为国家培养专业人才。通过体育教师专业素质的体育培训，可以发掘出职业性的后备人才，为国家输送专业人才，同时也为学生拓宽了就业、成功之路。 二、中学阶段篮球体育训练存在的问题 1.文化课学习与体育训练的矛盾。虽然国家
3、提倡素质教育，但是国情导致现阶段中学教育仍然以应试教育为主，文化学习俨然已经成为我国中学体育训练的最大障碍。为了提高学生的学习成绩以及提高学校的升学率，学校往往占用大量的体育训练时间来补习文化课。这样就使得体育训练的时间得不到保障，体育训练的课程无法正常开展下去。 2.资金投入不足。没有大量资金的支持，体育器材和运动场地也成为了抑制中学体育训练开展的重要因素。就目前来说，学校内体育设施普遍比较陈旧，更新换代速度较慢，专业性器材较少，这大大阻碍了篮球训练的专业性。同时校园内篮球场地数量有限，不能够满足同时进行体育训练的学生。 3.教学水平低下。一方面，我国中学体育教师的教学水平普遍不高。教学经验
4、丰富的教师容易出现懈怠心里，难以与时俱进；而新入职的年轻教师又缺乏工作经验，难以抓到体育训练重点。而体育训练资金投入不足，会使得体育教师队伍缺乏正规的岗前和岗间培训。另一方面，训练方式单一，无法调动学生积极性。中学时期的篮球体育训练多以老师讲解为主，自由活动为辅。这种单一机械的训练方式并不能调动起学生的兴趣，导致体育训练课枯燥乏味，学生产生抵触心理。 4.学生兴趣缺乏，难于管理。由于体育设施相对陈旧、教学体制比较落后、学业繁重等原因，导致中学生对体育训练产生不了很浓厚的兴趣。体育教师对散漫的学生又缺乏合理有效的管理，致使正常教学任务不能完成。传统批评、惩罚性教育已经不能满足现代教育的需要，只有
5、充分调动学生的积极性才能更好的完成体育教学。 三、中学篮球体育训练滞后的原因 1. 学校不重视体育训练课程。素质教育全面实施以来，大部分学校已经做到了对学生德智体美劳的全面发展。但是由于升学压力大、社会环境和国情的不同，导致应试教育的观念仍然残存。相当大比例的学校仍然以提升升学率为办学宗旨，对素质教育的投入和管理力度不足。 2. 体育训练基础设施和资金不到位。由于缺乏体育训练观念，学校对体育基础设施的投入相对较少。体育器材不足、品种单一、设备陈旧落后，为体育教学工作的进展带来了阻碍。而篮球体育训练最重要的就是场地，篮球场地数量不足、质量不高也成为制约体育训练的重要因素。学生人数众多，在有限的场
6、地内很难开展竞技活动，而租用场地又会造成预算超支。 四、如何开展中学篮球体育训练 1. 端正思想，制定方针。一方面，学校有关领导要端正思想，充分重视体育训练工作，将指导思想观察到日常工作中，并能做到上令下达，上令下行。另一方面，学校要兼顾文化课程，合理建立一套切实可行的体育训练方案， ，并将体育训练工作列入到学校的计划工作之中，而且也要讲体育训练的工作纳入到绩效考核的评比中去。 2.加强教师队伍培训建设，增加专业技能培训。学校需要组织对体育教师队伍的专业培训，使教师队伍职业素质和技能得到提升。工作经验丰富的老教师可以积极分享给新教师经验和心得，新教师的热情也会带动起老教师的工作热情。区分职称、
7、学历、工作时间等对新老教师进行培训，新入职教师进行专业的岗前培训，资历久的老教师进行定期的岗间培训，达到教师队伍能够持续获得先进教育理念和技能的目的。 3.因材施教，寓教于乐。中学体育教师在篮球训练课中应该结合学生的身体特点和兴趣点，制定一系列消耗体力适量、娱乐性强的篮球活动。对于有一定篮球基础的学生可以进行一些竞技性的比赛，并对学生不专业的动作予以纠正。而对零基础学生来说，可以通过视频、现场讲解等方式，使学生能够掌握运球、传球、跑位、上篮、投篮等基本动作。这样就可以带动起全部同学的运动热情，利于后期教育的开展。 4.加强资金投入，加大基础设施建设。篮球场地和器材是构成学校篮球体育培训环境的主
8、要因素，是学校篮球训练存在的物质基础。同时教师队伍的定期培训也是需要大量资金自持的。学校应该积极联系教育主管部门，申请教育培训和教育设施资金，来实现体育训练的正常化。同时学校可以利用自身资源，筹备资金来对场地和基础设施进行维护。 5.完善区域内竞技比赛体系。教育主管部门应该联合区域内各学校，有计划和目的的进行定期篮球比赛，增加学校参加竞赛的积极性。这种比赛不仅能够宣传体育精神，同时能够带动学校、教师、以及学生的运动热情。 参考文献： 1黄金田：福建省中学排球课外体育训练现状及影响因素探析，体育科技文献通报，2010 年 11 月，第 18 卷第 11 期. 2王松涛：河南省业务体校青少年篮球运动开展现状与可持续发展研究，科技信息，2011 年，第 13 期. 3庄丽霞：中学体育训练工作分析与发展对策，运动训练学，2012年，第 14 期. 4顾鹏，张朝法，郭吉强：中学课余体育训练存在的问题及对策，临沂师范学院学报，2001 年 12 月，第 23 卷第 6 期. 作者简介：陈洪坤（1981-3-23） ，男，籍贯： 广东茂名，学历：本科 ，毕业院校：华南师范大学，现有职称：初级 ，研究方向：中学体育篮球。
