1、2019 年跳绳比赛方案2019 年跳绳比赛方案 一、活动目的 为了增强学生体质，强化体育课和课外体育锻炼，丰富校园体育活动的形式和内容，促进全校学生体质健康发展，同时也为我校参加全区跳绳比赛选拔人才，经学校研究决定，在全乡范围内举行跳神比赛。 二、比赛时间与地点： 时间：初步计划 6 月初举行。 地点：本校 三、参赛单位： 全乡 9 所学校 四、比赛项目与组别： 项目：跳绳 组别：团体组、个人（男子、女子）组 五、比赛形式： 中心校组织相关人员到各参赛学校分别进行（比赛流程学校自行确定，确保顺畅）。 六、比赛办法： 1.大绳 2 分钟 16 人“8”字穿梭跳。2 分钟内，16名队员当中任选
2、2 名（男、女不限）摇绳，余下 14 名队员统一逐人逐次从其中一个摇绳队员方向入绳，入绳后跑向另一摇绳队员，并从其身后绕到第二次入绳一侧准备第二次跳绳，全队每一名队员通过一个完整摇绳跳过程记成绩 1 个，坏绳不记成绩。 2.大绳 2 分钟 12 人原地跳。2 分钟内，12 名队员当中任选 2 名（男、女不限）摇绳，余下 10 名队员原地站好等绳，发令后 10 名队员完整通过一个摇绳跳过程记成绩 1 个，坏绳不记成绩。 3.小绳 1 分钟 1 人单摇跳。 4.小绳 1 分钟 1 人带 1 人双摇跳。1 分钟内参赛队员一组 2 名，其中一人摇绳，另一人同步随着摇绳人跳，完成一次完整摇绳跳过程记成绩
3、 1 个，坏绳不记成绩。 跳绳报名和成绩计算：跳绳团体组以学校为单位组队报名， “8”字穿梭跳和原地跳的项目，中心校严格按照区里参赛标准进行组队，其他学校根据高年级学生数自定人数，努力做到人员最大化。跳绳个人组每项报男、女生各 5 名队员，其中双摇跳以 2 人为一组上报。团体成绩包括 2 分钟大绳“8”字穿梭跳和原地跳，小绳只计录个人成绩，不计入团体成绩。 七、奖励办法 1.本次比赛设团体奖、单项奖（个人）。团体奖依据团体总成绩，自高到低录取前三名；单项奖每个组别录取前十名； 2.获奖团体颁发奖状，获奖个人颁发证书及奖品。 八、几点要求 1.各校务于 5 月末，将参赛报名单（电子版）上报至中心校。 2.各校要认真做好参赛队员健康、资质的审核及比赛期间的安全防护工作等。 3.比赛使用的大绳、小绳.均由学校自备，要保证规格和质量，确保安全。（禁止使用含有金属成分的跳绳。） 4.多人跳绳所用大绳应为 10 米（上场前由主裁判测量），两名摇绳队员之间距离不可小于 3.6 米。
