1、浅谈中职生性格调适的方法与意义摘 要：性格对人的职业发展存在影响，不同的职业要求从业者具有与之相适应的职业性格。中职生择业具有盲目性、大众性、行业发展导向性等特点，属于先择业后学习。中职生展示性格特征的途径有：在团队活动中展示学生不同性格，在同学交友中评定学生性格，用评价量表检测学生性格。对职业性格进行调适的方法有：改善习惯性行为、客观而公正地认识自己、寻找恰当的渲泄途径以及选择良好的成长环境。 关键词：中职生 职业性格 调适性格 职业生涯设计 职业性格是人们在长期特定职业生活中所形成的与职业相联系的比较稳定的心理特征。事实上，大多数人兼有多种类型的职业性格，只不过有的占主导地位，有的占次要地
2、位。同样，每一种职业要求从业者所具有的性格类型也不相同。一般来说，我们对学生进行职业性格测试，旨在对学生职业生涯设计提出有效建议。而对于职业中学的学生而言，分析学生职业性格，更大的意义在于调适职业性格，有利于发现自我、发展自我、成就自我。 一、展示性格特征，张扬职业性格 性格是一个人在对待客观事物和社会行为方式中所表现出来的比较稳定的个性心理特征，即一个人对事物的稳定态度和与其相适应的习惯化了的行为方式。俗话说，既来之，则安之。展示性格特征，张扬职业性格就显得格外重要。 1、在团队活动中展示学生不同性格 在不同的活动中，学生的特长得以展示，学生的性格也体现得淋漓尽致。有个典型的拓展训练案例：举
3、行一个竞技性活动，角色扮演，越过障碍。把学生分成两部分，先全部通过者为胜方。游戏三人一组，一个蒙眼扮盲人，一个束腿演瘸子，一个缄口作聋哑人。三人背着、牵着过障碍。游戏规则讲完后，经过短暂的议论后，团队负责人诞生，他们起来指挥，第一组表演者也迅速上场。在他们演练过程中，一边有观望的，有指挥的，有喝彩的，有起哄的，外向型、内向型、中间型性格真是一目了然。班干部选手也脱颖而出。这个拓展训练在新生中最有效，最有利于观察学生性格。 2、在同学交友中评定学生性格 不识庐山真面目，只缘身在此山中。学生自己对自己的认识存在偏差，这也是青春期少年少女冲动、叛逆、敏感、抑郁的缘由。经过一段时间接触熟悉后，可以在学
4、生中进行面对面、背对背的性格呈现与展示活动。优点进行署名式表扬，让接受者欣然了解自己性格优势，褒扬自己的优点，继而达到发扬光大的效果。对于负面性格，则采用温和的背对背匿名批评的办法，用递纸条的方式，多对一进行。人人可以发言，但，只有受众自己能看到大家对她的评价，既保护了学生的自尊，又让他们充分认识到自己性格存在的缺点，有利于逐渐改正。 3、用评价量表检测学生性格 这是用科学的方式对学生的性格进行评估与鉴定，有利于学生更客观的认识自我，寻找更加合适准备的专业方向，为自己的未来的人生进行准确定位。告诉学生，科学评价自己，有利于更好地把握人生，也利于规划有利于自己发展的职业生涯。三百六十行，行行有状
5、元。不同的性格，在不同领域也同样取得卓越的成就。评价的目的，在于因势利导、扬长避短，少走弯路，规划出健康而美好的未来。MBTI 是当今世界上应用最广泛的性格测试工具。 二、扼住命运的咽喉，积极进行性格调适 古印度有句谚语：播种行为，收获习惯；播种习惯，收获性格；播种性格，收获命运。我们的职业性格与职业不相适应怎么办？ 1、改善习惯性行为 如中学生常见表现是：喜欢独处、沉默寡言、对同学们的尽情戏闹漠然置之；上课时怕老师点名，怕竞争，不敢发言；不太愿与同学交往，内心深处往往充满着孤独的烦恼生寂寞的苦闷。这种性格不会伤害别人，但会导致心理内向，素质低下，有的会持续影响一生。知耻而后勇。认识到自己性格
6、缺陷后，就应该有意识地改善性格。积极参加集体活动，结交三五个好朋友，平时多与好友一同行动，培养自己集体主义观念。克服自己害羞情绪，大胆展示自己才艺，以自己的个人魅力，赢得大家的赞赏与认同，进而提高自信心。 2、寻找恰当的渲泄途径 对于刚性暴烈的不良心态，可用运动疗法。体育锻炼的功效表现在：增加自控、自主、自我满足感；增加自信心，改善身体形象和自尊；改善在工作压力下大脑的活动节奏，即使工作是体力的；改善心理功能、注意和效率；清理、宣泄在人际交往或工作应激中的情感；降低焦虑水平；摆脱轻度烦恼，具有抗抑郁作用。 3、选择良好成长环境 孟母三迁的故事，讲的就是个人成长环境的重要性。成功人士周围往往有很多的成功者作朋友。因此，选择良好的学习生活小圈子非常重要。逝者如斯夫，不舍昼夜。自己身处前进的行列中，也会不由自主地向前进。在这里，结交朋友就显得特别重要。 创建良好的卫生环境，培养简明有序、条理分明的生活习惯。保持良好的生活节奏，身体健康，心情舒畅，远离萎靡、抑郁、烦乱、焦躁等不良情绪。
