1、银川市市民健身状况调查研究摘要：全民健身路径是我国根据基本国情、经济发展实力及社区建设状况，在近几年独创的一种服务于社区群众健身活动的手段和途径，是一种新生事物。它在较短的时间内增加了群众体育锻炼的场地，在一定程度上解决了长期存在的向群众开放体育场馆设施不足的问题。但由于其实施时间短、设计与布局不理想、体制和规章不健全，并且在使用和管理方面也存在一些问题，广泛使用后是否达到预期的目的，还有待于深入调查和研究 目前我国对于全民健身路径的研究还不是很深入，并没有法规针对全民健身路径的利用情况、器械的使用效果以及居民的健身需求情况等问题进行深入研究。 关键词：居民 全民健身路径 大众健身活动 健身路
2、径的建设，为大部分群众无偿提供了方便、使用的健身器材，适应了小康社会群众的健身需求，使很多的人参加经常性的锻炼活动，丰富了人民群众强身健体的内容和手段，同时提高了群众的健身意识，增加了体育人口，健身路径的使用也促进了群体工作观念的更新，拓展了群体工作的思路，对形成健康的生活方式，提高生活质量，促进社区建设，构建和谐社会发挥了重要作用。 1.研究目的与意义 对银川市全民健身路径的使用情况及居民趋向研究目的是对银川市全民健身路径的调查性、使用性进行研究，不仅有利于其更好的发挥作用，而且能为其健康发展提供思路。同时对于全民健身工程乃至整个全民健身都有参考与借鉴的意义。 2.研究对象与方法 2.1 研
3、究对象 银川市公园参与全民健身路径锻炼的人群。 2.2 研究方法 (1)实地调查法： 就公园全民健身路径工程的配置、种类、占地面积、分布、指示标志、参与人群等进行实地调查。了解管理和指导状况及法规建设等问题。(2)访谈法： 根据现场调查时出现的问题，与部分全民健身路径使用者进行了访谈，并与银川市体育局的有关负责人进行访谈，了解更为详细真实的第一手资料。 3.结果与分析 (1)健身路径使用者的基本情况 银川市公园全民健身路径使用者的年龄结构为：18 岁的占2.4，1830 岁的青年人占 3，3145 岁的中年人占到 7.5，而60 岁的锻炼人群占 60，不难看出使用者中 60 岁以上的人群居多。
4、这一现象的主要原因可能是这部分入群多退休在家，各方面的压力较小有充裕时间，而且他们健康意识较强，因此参与的人数居多。说明全民健身路径的设立为老年人提供了既便捷又有效的锻炼手段，以上数据也进一步说明全民健身路径不但深受老年人的喜爱，同时也受到其它年龄段人群的普遍欢迎。 (2)练习者的性别结构 在银川市公园参与全民健身路径的群体，职业分布比较广泛，工人占 32.5，农民占 10，公务员占 7，医疗业占 10，教育业占9.5，商业占 6，无职业占 25。 (3)练习者的健康状况 没有疾病的人占 60.8，其他的有疾病的人群中，有一种疾病的人有 30.7，有两种疾病有 6.89，有三种疾病的仅占 1.
5、79。这一结果说明，大多数的锻炼者还是以预防疾病，增强体质促进健康为主，是对体育的本质功能的追求，也反映出了人们的预防意识的提高，这是非常值得我们高兴的。 (4)练习者使用器械的目的 调查显示，不论哪个年龄段，锻炼者均把增进健康和交流交往作为参加健身路径锻炼的主要目的，对体育健身的价值认识较高。近年来，政府通过多渠道对体育锻炼价值观的宣传和正确引导，锻炼人群对锻炼的目的也有了多方面的提升，在提高身体健康的同时更加注重心理健康和对健康美的正确认识。通过参加健身路径锻炼促进了交流交往，人们走出自身居住的狭小生活空间，缩小了人与人之间的距离，无形中将自身的生活空间扩展到了整个公园，社区的空间，不仅充
6、实了自己固有的生活空间，而且使微观生活空间变得丰富多彩。 (5)使用健身器械的时间特征 调查显示，根据体育人口的标准(每次锻炼在 30 分钟以上，并且每周锻炼不低于 3 次，每次锻炼强度中等)，银川市健身路径锻炼者中符合体育人口标准的占被调查总人数的 56.2196。体育人口数量超过了全国文明城市测评标准中的体育人口占全市人口总数的 4096 的标准，说明银川市健身路径锻炼者的体育意识认识程度较高，有较好的锻炼习惯。没有达到体育人口标准的这部分入群，主要是处于事业发展阶段的中青年(45 岁以下)。由于生活和工作的压力和繁忙使他们锻炼的时间十分有限，一般多是利用周末和清晨的短暂的时间进行锻炼，并
7、且由于工作的性质无法形成有规律的运动，影响了锻炼的时间和频度。 在锻炼时段的人群中，早晨锻炼的人群最多，不固定时间锻炼的人群居次，占 38.1说明目前大部分人群的锻炼习惯算固定，部分属于见缝插针、随意性较大。是否固定锻炼时间一方面反映着人们的锻炼坚持性，另一方面也反映着人们的工作、生活状况，工作生活紧张繁重者可能导致作息不规律，长此以往就有可能诱发许多社会性的身心疾病。有固定锻炼习惯的人群当中，晚上锻炼的人群比例比较大。为此，有必要在健身路径附近加一些照明设备，以提高健身路径的利用。 4.建议 (1)加强对健身路径的研发，针对性强一些，年龄段分化的器械详细些。同时提高器械的安全性。 (2)加强对健身路径的管理和引导，如每个区有 12 名的器械使用及维修的管理者，既可以更好的管理又可以节省开支。 (3)公园应结合健身器械每年组织多次不同形式，不同内容的健身比赛，提高参与气氛，形成规律性和制度化，突出娱乐性、休闲性和健身性。 参考文献： 1马瑞.哈尔滨市健身路径使用现状及设计对策研究J.北京体育大学学，2004 2宛祝平.我国大城市“全民健身路径”使用与管理现状调查研究J2001
