1、生活应急常识,人体健康信息的数据体现,体温（T）：正常值为3637（腋温） 37称为发热 35称为低体温,人体健康信息的数据体现,脉搏（P）：正常值为60100次/分（腋温） 搏动有力，节奏均匀呼吸（R）: 正常16-20次/分 安静、平稳、规律、不费力,人体健康信息的数据体现,血压（BP）：收缩压 90-140 mmHg 舒张压 60-90 mmHg,高血压：未服抗高血压药情况下，成人收缩压 140mmHg和（或）舒张压90mmHg。,低血压：收缩压90mmHg，舒张压60mmHg 并且有明显的血容量不足的表现。,连续不同日三次测出的血压140/90mmHg确诊为高血压,1、抽筋,在水中发生
2、小腿抽筋时：应立即上岸，伸直腿坐下，用手抓住大足趾向后拉，并按摩小腿肌肉。若不能立即上岸，应保持冷静，屏住气，在水中做上述动作。,处理方法：,急性期：24小时以内，冷敷，忌随意活动受伤关节。 冷敷方法将冷水浸泡过的毛巾放于伤部，每3分钟左右更换一次，每次2030分钟。冰块装入塑料袋内进行外敷，每次2030分钟。夏季则可用自来水冲洗，冲洗时间一般在45分钟左右，不宜太长。 固定 休息 加压包扎 抬高患肢,缓解期：2448小时后，热敷 热敷方法：将热水或热醋浸泡过的毛巾放于伤处，510分钟后毛巾已无热感时进行更换。每天进行12次，每次热敷约30分钟即可。,处理方法：,康复期：34天或12周， 按摩
3、、理疗、功能锻炼为主，适当以药物治疗。,3、手指切割伤,出血较少且伤势并不严重：清洗后，以创可贴覆于伤口。 不主张在伤口上涂抹红药水、 止血粉等，只要保持伤口 干净即可。,伤口大且出血不止：止血之后立刻送往医院止血方法伤口处用干净纱布包扎，捏住手指根部两侧并且高举过心脏。使用橡皮止血带效果会更加好，但每隔20-30分钟必须将止血带放松几分钟，否则容易引起手指缺血坏死。,3、手指切割伤,4、鼻出血,哪个做对了？,急救办法： 身体微微前倾，并用手指捏住鼻梁下方的软骨部位，持续约5-15分钟。 如果有条件的话，放一个小冰袋在鼻梁上也有迅速止血的效果。,4、鼻出血,绝对禁止： 用力将头向后仰起的姿势会
4、使鼻血流进口中，慌乱中势必还会有一部分血液被吸进肺里，这样做既不安全也不卫生。,亮警报： 鼻血持续20分钟仍旧止不住，应该马上去医院求助于医生。如果流鼻血的次数过于频繁且毫无原因，或是伴随着头疼、耳鸣、视力下降、眩晕等症状，务必去医院诊治，因为这有可能是大脑受到了震荡、重创或血液系统疾病等。,4、鼻出血,自救用力咳嗽法 先吸一口气，然后用足力气咳嗽，有时就可把异物从气道内咳出。,5、气道异物,自救腹部手拳冲击法1 将右手拇指关节突出点顶住腹部，相当于剑突与脐之间腹中线部位，左手紧握右手，然后用力向内作46次连续快速冲击。,5、气道异物,自救腹部手拳冲击法2 将自己脐上两横指处压在椅背、桌边、床
5、栏杆等硬物处，连续向内、向上冲击46次至异物排出。,互救腹部冲击法 救护员握空心拳，拳眼置于伤病员脐上二横指处，另一手紧握此拳，快速有力、有节奏地向内冲击46次，反复操作至异物排出。,5、气道异物,互救仰卧位腹部冲击法 先进行口对口吹气两次，如果无效，救护员骑跨在伤病员两大腿外侧，一手掌平放于脐上二横指处，另一掌根与这重叠，两手合力，向内、向上冲击46次，反复操作至异物排出。,摔倒或受其它外伤以后，四肢的某个部位疼痛剧烈发生畸形活动受限,6、骨折,及时固定伤肢，千万不可活动已骨折的肢体固定材料就地取材（木板、木棍、树枝、硬纸板等）有伤口骨折者，应及时进行止血和包扎，然后再作固定。,6、骨折,包
6、扎固定,急救办法： 用力且频繁地眨眼，用泪水将异物冲刷出去。如果不奏效，就将眼皮捏起，然后在水龙头下冲洗眼睛。注意一定要将隐形眼镜摘掉。,7、异物入眼,绝对禁止： 不能揉眼睛，无论多么细小的异物都会划伤眼角膜并导致感染。如果异物进入眼部较深的位置，那么务必立即就医，请医生来处理。,立即停止进食，张大嘴发“啊”的声音，借助光线或手电筒，看清鱼骨所在部位，再用镊子夹出。若未发现鱼骨，则鱼骨可能卡在更深的喉咽部，应去医院就诊。吞服食醋：在咽喉部停留的时间很短，不可能溶解鱼骨。不妨试试！,8、鱼骨卡喉,到黑暗的地方，用手电光照着耳道，利用昆虫的趋光性，用光引出飞虫。在耳道内滴几滴烹调油，使飞虫的翅膀浸
7、湿而无法张开，再用耳勺将虫掏出耳道。若上述方法不奏效，应立即 去医院就诊。千万不要用手指或其他东西 去掏它，以免小飞虫越钻越 深，万一钻破鼓膜，可引起 听力下降。,9、外耳道进虫,一度烫伤：皮肤变红，有刺痛感觉；二度烫伤：是水疱；三度烫伤：皮肤全层损伤，并呈灰或红褐色，伴坏死性皮肤剥脱。,10、烧烫伤,脱离热源，如现场有危险，应迅速转移伤者，如衣服着火应迅速扑灭；紧身衣服如一时不能脱下，应用剪刀剪开。用流动冷清水冲洗20分钟或至无疼痛感觉时；生石灰烧伤：应先用软布擦去后，再大量冷水冲洗。 脸部烧烫伤：用脸盆盛满冷水，将脸部浸在水中，或用湿毛巾冷敷。眼烧烫伤：立即让伤侧眼在下，用净水从上向下冲洗
8、，水流不要太急，严禁揉搓。化学品烧伤：必须用大量冷水冲洗。电击伤：尽快脱离电源，送医院治疗。,烧烫伤处理（一）,轻轻擦干伤口，用纱布遮盖，保护伤口；严重烧伤，迅速拨打急救电话，送医院；不随便涂药，不挑开水泡。,烧烫伤处理（二）,溺水后，由于大量水或水中异物同时灌入呼吸道及吞入胃中，水充满呼吸道和肺泡，引起喉、气管反射性痉挛，声门关闭及水中污物、水草堵塞呼吸道，导致肺通气、换气功能障碍，引起窒息甚至致呼吸、心跳骤停，以致死亡。,临床表现：面部青紫、四肢肿胀厥冷、心跳弱、呼吸停止；腹部隆起，口鼻充满污泥或泡沫。,11、溺水,脱离险情,从溺水者的后方向其靠拢，以免被溺水者抱住，无法动弹沉入水中。,如
9、果溺水者呈俯卧姿势，要轻轻地用双手夹住患者，并将其身体翻转过来，呈仰卧姿势。,溺水的急救,倒水,溺水的急救,未成年人不宜下水救人,可采取报警的方式。 意识丧失者,置于侧卧位,并注意为溺水者保暖。 进行现场抢救的同时，尽快拨打120急救电话。溺水者呼吸、心跳恢复后，继续给予人工呼吸（因可能再次停止）， 应一直坚持到专业救护人员到来。,溺水专家提示,中暑是指由于高温或引起高热的疾病使人体体温调节功能紊乱，而发生的综合症。 中暑常发生在高温和高湿环境中，对高温、高湿环境的适应能力不足是致病的主要原因。,12、中暑,高温下作业，出现大汗、口渴、头昏、眼花、胸闷、恶心、四肢无力及发麻、注意力不集中等症状
10、，体温正常或略高。,先兆中暑,除先兆中暑的症状加重外，出现面色潮红、大量出汗、脉搏快速等表现，体温升高至38.5以上。如能及时处理，数小时内可恢复正常。,中暑高热体温在40以上，皮肤干燥无汗，脉速，呼吸快弱，血压正常或降低、神志模糊、谵妄、昏迷、惊厥。中暑衰竭头晕、头痛、眩晕、面色苍白、皮肤湿冷、脉细弱、呼吸浅快、血压降低、晕厥或意识朦胧，体温可正常、稍低或微升高。 中暑痉挛肌肉痉挛，尤以腓肠肌痉挛多见。也可波及腹直肌、肠道平滑肌、膈肌，产生腹绞痛及呃逆，体温大多正常。日射病剧烈头痛、头晕、耳鸣、眼花、恶心呕吐、烦燥不安，重者惊厥、昏迷，大脑温度可达4042，但体温并不一定升高。,重症中暑,立
11、即脱离高温环境至阴凉通风处或空调房间；去衣，平卧；通风降温吹电风扇；冷敷头部；凉水擦浴；冰块于头部、腋下、腹股沟等处冷敷；必要时甚至可冷水浸浴选用消暑药物人丹、十滴水、霍香正气丸或涂清凉油。亦可用民间刮痧法。同时，饮用凉盐开水或其他清凉饮料。及时观察体温、脉搏、呼吸。高热、昏迷或抽搐者，应该立即送医院抢救。,被狗、猫咬伤千万不要急着去医院找医生诊治，而是应该立即、就地彻底冲洗伤口，24小时内注射狂犬疫苗。,13、猫狗咬伤,要快。最快速度把伤口上的狂犬病毒冲洗掉。要彻底。冲洗时，尽量把伤口扩大，并用力挤压伤口周围软组织，且冲洗时最好是对着自来水龙头急水冲洗。不可包扎。除了需要止血外，一般不上任何
12、药物，也不要包扎，因为狂犬病毒是厌氧的，在缺乏氧气的情况下，狂犬病病毒会大量生长。,迅速将异物拔出挤压伤口周围组织或吸出血液消毒若伤口发生破伤风的可能（开放性伤口），必须上医院处理(24h内),14、踩到针或铁钉,醉酒的真相,兴 奋,抑 制,VS,15、酒精中毒,酒精去哪了,5% 皮肤 呼吸系统95% 肝脏,15、酒精中毒,静卧，最好是侧卧注意保暖及时清除呕吐物，以免堵塞呼吸道喝温水或糖水，加快排泄（忌咖啡、浓茶）严重者速送医院（烦躁、昏睡、抽搐、脱水、休克、呼吸微弱、皮肤湿冷等）,酒精中毒急救,在救护车到来之前，可让患者的头侧向一边，以防止呕吐物窒息。找一把金属调羹或牙刷等不易咬碎的东西塞进
13、他的上下牙之间，防止舌咬伤。对于成年人，最好在硬东西上裹一层毛巾或手帕，以免咬掉牙齿。,16、癫痫发作,突然起病的一种脑血液循环障碍疾病。又称脑卒中或中风。,17、脑血管意外,脑血管意外分为出血性及缺血性两类。出血性脑血管意外：多发生在白天活动时，如情绪激动、大量饮酒、过度劳累等。缺血性脑血管意外：多发生在眨眼或安静状态下（短暂性脑缺血发作、脑血栓形成、脑栓塞）,脸部、手臂或腿部麻木，尤其是身体单侧；说话困难或理解困难；不明原因的剧烈头痛，呈持续性；单眼或双眼视力出现问题，看不清物体；行走困难，原因不明跌跤,头晕眼花，失去平衡或协调能力差；哈欠不断（无疲倦、睡眠不足等）；精神改变（嗜睡、性格一
14、反常态）；流鼻血。,脑血管意外的前兆,突然发作一侧肢体（可伴面部）无力、笨拙、沉重或麻木一侧面部麻木或口角歪斜说话不清或理解语言困难吞咽困难双眼向一侧凝视，一侧或双眼视力丧失或模糊视物旋转或平衡障碍既往少见的严重头痛、呕吐上述症状伴意识障碍或抽搐,脑血管意外的识别,迅速行动：凡怀疑可能为卒中者，立即送医院。采取减少延误的措施：快拨急救电话等,时间就是脑黄金抢救一小时,脑血管意外的急救,心绞痛心肌梗塞,18、冠心病急症,概念：机体遭受强烈的致病因素侵袭后，有效循环血量锐减，机体失去代偿，组织缺血缺氧，神经-体液因子失调的一种临床症候群。特点：重要脏器组织中的微循环灌流不足，代谢紊乱和全身各系统的
15、机能障碍。,头昏、精神紧张、过度换气、严重口渴、尿少。表情淡漠、皮肤湿冷、出汗、面色苍白或青紫。心率加快、脉搏细弱、烦躁不安、反应迟钝、嗜睡、昏迷。收缩压降至90mmHg以下。压迫前臂或下垂前臂时，手背的静脉怒张鼓起，休克时无。压迫指甲背部，放松后血色即恢复，3秒钟后不见恢复而呈紫色是休克。,休克的判定,严重的创伤：止血、包扎、固定；头低足高位平卧，下肢抬高30；保持呼吸通畅，宽衣、清污、防误吸；吸氧，保持安静，少搬动；密切观察生命体征变化；注意保暖；高热则给予降温；拨打急救电话；急送附近医院抢救治疗。,休克的急救,要在大街上，商店里遇到突然昏倒的病人，人事不知，呼之不应。在家庭内，早晨起来，
16、发现有人叫不醒。 昏迷和死亡仅一纸之隔，必须立即就医，并高度警惕。,昏迷,去枕平卧位，头后仰并偏向一侧。注意清理口腔内的呕吐物、分泌物，使呼吸道畅通，防止发生窒息。不要随意移动病人。一旦发生心脏骤停或呼吸停止，立即进行心肺复苏。向“120”急救中心呼救。协助急救医生识别昏迷的病因。,昏迷的家庭急救,CPR 心肺复苏术,心跳突然停止,CPR 心肺复苏术,10秒钟晕厥,CPR 心肺复苏术,45秒钟瞳孔散大,CPR 心肺复苏术,1分钟脑细胞开始死亡,CPR 心肺复苏术,4分钟存活率为17%,CPR 心肺复苏术,时间就是生命,黄 金 4 分 钟4分钟 17能救活70%以上的猝死发生在院前,适用于由急性
17、心肌梗塞、脑卒中、严重创伤、电击伤、溺水、挤压伤、踩踏伤、中毒等多种原因引起的呼吸、心跳骤停的伤病员。,心肺复苏基本知识,C.胸部挤压,A.保持气道通畅,B.人工呼吸,CPR 心肺复苏术,步骤一：判断意识、呼吸步骤二：高声呼救步骤三：摆放体位步骤四：胸外心脏按压步骤五：开放气道步骤六：口对口人工呼吸,心肺复苏操作程序,按压与吹气比例为 30:2连续做5个循环后，检查呼吸、心跳是否恢复,判断意识、呼吸,轻拍肩部在双耳边大声呼唤,高声呼救,请求旁人协助拔打急救电话,摆放体位,仰卧在坚实的地面或硬板床上俯卧位或其他体位应立即改成仰卧位,胸外心脏按压,按压部位：胸骨下1/2段平齐乳头连线按压深度：至少5厘米按压频率：每分钟至少100次按压方法：上身前倾，以髋关节为轴，双臂垂直，双掌根重叠，将伤病者的胸骨向脊柱方向按压。,清理口腔,伤病者头偏向一侧，食指扫挖勾出异物，移去假牙，清除呕吐物。,开放气道,仰头抬颏法托下颌法（怀疑颈椎受伤时用）,人工呼吸,面色转红瞳孔收缩到正常大小恢复自主呼吸和脉搏搏动有知觉、反应及呻吟,此时应将病人置为复原卧位,心肺复苏有效的指征,
