1、常用穴位简介,足三里：足三里位于外膝眼下四横指（外膝眼下3寸），胫骨边缘（距胫骨前嵴1横指），当胫骨前肌上,1，可使胃肠蠕动有力而规律，并能提高多种消化酶的活力，增进食欲，帮助消化。2，可促进脑细胞机能的恢复，提高大脑皮层细胞的工作能力。3，可以改善心功能，调节心律，增加红细胞、白细胞、血色素和血糖量。4，良性调节内分泌系统，提高机体防御疾病的能力。5，足三里的中医作用：足三里穴能生发胃气、燥化脾湿。它具有调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪之功能。所以说足三里为全身强壮要穴之一，防病保健可取穴足三里。6，针必取三里，灸必取关元。应用广泛。,手三里：位于前臂背面桡侧，当阳溪穴与曲池
2、穴连线上，肘横纹下2寸处，左右各一。,属手阳明大肠经，可疏经通络、理肠通腑、理气止痛。多用于治疗手肘疼痛、鼻塞、湿疹等疾病治疗腰痛，肩臂痛，上肢麻痹，半身不遂，溃疡病，肠炎，消化不良，牙痛，口腔炎，颈淋巴结炎，面神经麻痹，乳腺炎，感冒。,血海穴，是足太阴脾经的一个普通腧穴,大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头隆起处。,主治1. 月经不调，痛经，闭经等妇科病；2. 隐疹、湿疹、丹毒等血热性皮肤病；3. 膝股内侧痛。,三阴交，人体穴位。位于足太阴脾经穴位，位于小腿 三阴交内侧，踝关节上三寸。对于妇科疾病有很好的疗效，是针灸治疗妇科疾病的常用穴位。,主治：腹痛，肠鸣，腹胀，泄泻，便溏，月经不
3、调，崩漏，带下，阴挺，经闭，不孕，难产，遗精，阳痿，遗尿，疝气，足痿，瘾疹，失眠，神经衰弱，荨麻疹，神经性皮炎。,肾俞穴：在腰部，当第2腰椎棘突下，旁开1.5寸,主治;遗精、阳痿、早泄、不孕、不育、遗尿、月经不调、白带、腰背酸痛、头昏、耳鸣、耳聋、小便不利、水肿、喘咳少气。肾病 蛋白尿,肺俞：在当第三胸椎棘突下，旁开1.5寸 。,功能主治1、咳嗽，气喘，咳血，鼻塞；2、骨蒸潮热，盗汗；3、皮肤瘙痒，瘾疹。,脾俞：在背部，当第11胸椎棘突下，旁开1.5寸,【主治病症】1. 消化系统疾病：胃溃疡，胃炎，胃下垂，胃痉挛，胃扩张，胃出血，神经性呕吐，消化不良，肠炎，痢疾，肝炎；2. 其它：贫血，进行性
4、肌营养不良，肝脾肿大，慢性出血性疾病，肾下垂，月经不调，糖尿病，肾炎，小儿夜盲，荨麻疹等。,天枢：在腹部，横平肚脐中央，前正中线旁开2寸处。,主治疾病：便秘、腹泻、细菌性痢疾、腹痛、腹胀肠鸣、呕吐、虚损劳弱、伤寒、中暑呕吐、急性阑尾炎、月经不调、不孕、带下，以及肠道蛔虫症，肠梗阻，阑尾炎，细菌性痢疾，小儿单纯性消化不良等。,涌泉穴，在人体足底穴位，位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处,神经衰弱、精力减退、倦怠感、妇女病、失眠、多眠症、高血压、晕眩、焦躁、糖尿病、过敏性鼻炎、更年期障碍、怕冷症、肾脏病、下肢瘫痪、头顶痛、咽喉痛、失音、舌干、小儿惊风、癫痫、神经性头痛、三叉
5、神经病、精神分裂症、奔豚气等。,阳陵泉:在小腿外侧，当腓骨头前下方凹陷处,主治半身不遂，下肢痿痹，麻木，膝膑肿痛，脚气，胁肋痛， 口苦，呕吐，黄疸，小儿惊风。现多用于坐骨神经痛，肝炎，胆囊炎，胆道蛔虫症，膝关节炎，小儿舞蹈病等。,阴陵泉：在小腿内侧，当胫骨内侧侧髁后下方凹陷处（将大腿弯曲90度，膝盖内侧凹陷处）,主治疾病1.泌尿生殖系统疾病：遗尿，尿潴留，尿失禁，尿路感染，肾炎，遗精，阳痿；2.消化系统疾病：腹膜炎，消化不良，腹水，肠炎，痢疾；3.妇产科系统疾病：阴道炎，月经不调；4.其它：失眠，膝关节炎，下肢麻痹。,定位在脐中部，脐中央。,主治泄痢，绕脐腹痛，脱肛，五淋，妇人血冷不受胎，中风
6、脱证，尸厥，角弓反张，风痫，水肿鼓胀，肠炎，痢疾，产后尿潴留 。,关元穴：定位在下腹部，前正中线上，当脐下3寸。,主治少腹疼痛，霍乱吐泻，疝气，遗精，阳痿，早泄，白浊，尿闭，尿频，黄白带下，痛经，中风脱症，虚痨冷惫，羸瘦无力，眩晕，下消，尿道炎，盆腔炎，肠炎，肠粘连，神经衰弱，小儿单纯性消化不良。 保健要穴,临床运用现代常用于治疗男子性功能障碍、尿潴留、肾炎、膀胱炎、前列腺炎、功能性子宫出血、阴道炎、遗尿、低血压、神经衰弱、肠炎等。,取穴方法取穴时，可采用仰卧的姿势，该穴位于人体的上腹部，前正中线上，具体找法如下：胸骨下端和肚脐连接线中点即为此穴。,主治疾病胃脘痛，腹胀，呕吐，呃逆，翻胃，吞酸，纳呆，食不化，疳积，膨胀，黄疸，肠鸣，泄利，便秘，便血，胁下坚痛，虚劳吐血，哮喘，头痛，失眠，惊悸，怔忡，脏躁，癫狂，痫证，尸厥，惊风，产后血晕。,谢 谢！,
