1、中国脑血管病一级预防指南2015,20042005年完成的全国第3次死因回顾性抽样调查报告显示，脑血管病已跃升至我国疾病死因的首位。急性脑血管病(脑卒中)是单病种致残率最高的疾病，其高发病率、高死亡率和高致残率给社会、家庭和患者带来沉重的负担和巨大的痛苦。尽管近年来脑血管病的诊疗技术已有很大进展，并较大程度地改善了患者的预后，但是由于绝大部分脑卒中患者的病理生理过程无法逆转，因此，减少脑血管病经济负担的最佳途径还是预防，特别应强调一级预防，即针对脑血管病的危险因素积极地进行早期干预预防，减少脑卒中的发生。,高血压,推荐意见：(1)各级医院需建立成年人首诊测量血压制度，各地应积极建立示范社区，及
2、时筛查新发高血压患者并给予治疗和随诊；30岁以上者每年应至少测量血压1次，高血压患者应严格监测血压，规律药物控制治疗，及时调整用药剂量(级推荐，A级证据)。积极推荐家庭自测血压以促进血压控制(级推荐，A级证据)。(2)早期或轻度高血压患者首先采用改变生活方式治疗，3个月效果仍不佳者，应加用抗高血压药物治疗。中度以上高血压患者除应改进饮食习惯和不良生活方式外，应进行持续、合理的药物治疗(级推荐，A级证据)。,高血压,(3)降压目标：普通高血压患者应将血压降至140/90 mmHg；伴糖尿病或肾病的高血压患者依据其危险分层及耐受性还可进一步降低(级推荐，A级证据)。老年人(65岁)收缩压可根据具体
3、情况降至65岁的患者，建议在初级医疗保健机构通过脉搏评估联合常规心电图检查进行心房颤动筛查(级推荐，B级证据)。(2)应根据心房颤动患者的绝对危险因素分层、出血风险评估、患者意愿以及当地医院是否可以进行必要的抗凝监测，决定进行何种抗栓治疗(级推荐)。(3)瓣膜性心房颤动患者，如CHA2DS2VASC评分2且出血性并发症风险较低的人群，建议长期口服华法林抗凝治疗国际标准化比值(international normalized ratio, INR)目标值范围在23；级推荐，A级证据。,心房颤动,(4)非瓣膜性心房颤动患者，CHA2DS2VASC评分2分且出血性并发症风险较低的患者，建议口服抗凝治
4、疗(级推荐)。可选择华法林(INR目标范围23；A级证据)；在有条件的情况下，也可选择新型抗凝剂，如达比加群、阿哌沙班及利伐沙班(B级证据)。(5)非瓣膜性心房颤动患者，CHA2DS2VASC评分为1分且出血性并发症风险较低的患者，可不选择抗栓治疗，也可选择抗凝或阿司匹林治疗(级推荐，C级证据)；对于CHA2DS2VASC评分为0分的非瓣膜性房颤患者，不需要抗血栓治疗(级推荐，B级证据)。(6)对于不适合长期抗凝治疗的心房颤动患者，在有条件的医疗机构可考虑行左心耳封堵术(级推荐，B级证据)。,其他心脏病,推荐意见：成年人应定期体检，早期发现心脏病(级推荐)。怀疑为心脏病的患者，应积极找专科医师
5、治疗；可根据患者的总体情况及可能存在的其他危险因素制定具体的脑卒中预防方案。,血脂异常,推荐意见：(1)40岁以上男性和绝经期后女性应每年进行血脂检查；脑卒中高危人群建议定期(6个月)检测血脂(级推荐)。(2)血脂异常患者依据其危险分层决定血脂的目标值。首先应进行治疗性生活方式改变，并定期复查血脂。改变生活方式无效者采用药物治疗，药物选择应根据患者的血脂水平及血脂异常分型决定(级推荐)。(3)血脂异常伴高血压、糖尿病、心血管病患者为脑卒中高危/极高危状态，此类患者不论基线LDLC水平如何，均提倡采用改变生活方式和他汀类药物治疗，将LDLC降至1.8 mmol/L(70 mg/dl)以下或使LD
6、LC水平比基线时下降30%40%(级推荐，A级证据)。,血脂异常,(4)对于他汀类药物无法耐受的患者，可以考虑采用非他汀的降脂疗法，例如贝特类、依折麦布、烟酸等，但这些药物降低脑卒中风险的作用尚未得到证实(级推荐，C级证据)。(5)可以考虑将烟酸用于HDLC降低或脂蛋白(a)Lp(a)升高者，但其对预防缺血性脑卒中的作用尚未得到证实。因烟酸治疗有增加肌病的风险，应谨慎使用(B级证据)。(6)可考虑贝特类药物用于高甘油三酯血症患者，但其对缺血性脑卒中预防的有效性尚未得到证实(级推荐，C级证据)。,无症状颈动脉狭窄,推荐意见：(1)建议无症状颈动脉狭窄患者每日服用阿司匹林和他汀类药物，筛查其他可治
7、疗的脑卒中风险因素，进行合理的治疗并改变生活方式(级推荐，C级证据)。(2)脑卒中高危患者(狭窄70%)，在有条件的医院(围手术期脑卒中和死亡发生率70%)，在有条件的医院可以考虑行预防性血管内支架成形术（CAS）(级推荐，B级证据)，但CAS与单纯药物治疗相比的有效性尚未得到充分证实。(4)对无症状颈动脉狭窄50%的患者，建议在有条件的医院定期进行超声随访，评估疾病的进展(级推荐，C级证据)。,吸烟,推荐意见：(1)吸烟者应戒烟，动员全社会参与，在社区人群中采用综合性控烟措施对吸烟者进行干预，包括：心理辅导、尼古丁替代疗法、口服戒烟药物等(级推荐，A级证据)。(2)不吸烟者应避免被动吸烟(级
8、推荐，B级证据)。(3)继续加强宣传教育，提高公众对主动与被动吸烟危险性的认识。促进各地政府部门尽快制定公共场所禁止吸烟法规；在办公室、会议室、飞机、火车等公共场所设立禁烟区和特定吸烟区，以减少吸烟的危害(级推荐，B级证据)。,饮酒,大多数研究表明，酒精消耗和全部脑卒中及缺血性脑卒中风险呈一种J形关系。推荐意见：(1)饮酒者不提倡大量饮酒(级推荐，A级证据)。不饮酒者不提倡用少量饮酒的方法预防心脑血管疾病。(2)饮酒者应适度，男性每日饮酒的酒精含量不应超过25 g，女性减半(级推荐，B级证据)。,饮食和营养,推荐意见：(1)每日饮食种类应多样化，使能量和营养的摄入趋于合理；采用包括水果、蔬菜和
9、低脂奶制品以及总脂肪和饱和脂肪含量较低的均衡食谱(级推荐，A级证据)。(2)建议降低钠摄入量和增加钾摄入量，有益于降低血压，从而降低脑卒中风险。推荐的食盐摄入量6 g/d，钾摄入量4.7 g/d(级推荐，A级证据)。(3)强调增加水果、蔬菜和低脂肪奶制品的摄入并减少饱和脂肪的摄入：每日总脂肪摄入量应小于总热量的30%，饱和脂肪小于10%；每日摄入新鲜蔬菜400500 g、水果100 g、肉类50100 g、鱼虾类50 g；蛋类每周34个；奶类每日250 g；食油每日2025 g；少吃糖类和甜食(级推荐，A级证据)。,肥胖,推荐意见：(1)在超重和肥胖者中，推荐减轻体重，降低血压，以减少脑卒中风
10、险(级推荐，A级证据)。(2)超重和肥胖者可通过健康的生活方式、良好的饮食习惯、增加身体活动等措施减轻体重(级推荐)。,代谢综合征,推荐意见：(1)代谢综合征患者应从改变生活方式和药物治疗2个方面给予积极主动干预，针对代谢综合征的各个独立疾病进行管理(级推荐)。(2)药物治疗应根据患者的具体情况，针对不同危险因素，实施个体化治疗(包括降低血压、调节血脂、控制血糖及抗血小板治疗等)。,高同型半胱氨酸血症,大量研究结果均支持同型半胱氨酸血浆水平的升高与动脉粥样硬化性疾病存在联系，可使包括脑卒中在内的动脉粥样硬化性血管病的危险性增加23倍。有研究显示，包括吡多醇(维生素B6)，甲钴胺(维生素B12)的复合维生素B和叶酸联合应用可降低同型半胱氨酸血浆浓度，但并不能降低脑卒中发生风险。推荐意见：(1)普通人群(非妊娠、非哺乳期)应通过食用蔬菜、水果、豆类、肉类、鱼类和加工过的强化谷类满足每日推荐摄入叶酸(400 g/d)、维生素B6(1.7 mg/d)和维生素B12(2.4 g/d)，可能有助于降低脑卒中的发生风险(级推荐，B级证据)。(2)高血压病伴有高同型半胱氨酸血症的患者，在治疗高血压的同时加用叶酸可能会减少首次脑卒中发生的风险(级推荐，B级证据)。,请各位老师指导！,
