1、如何上好健康教育课,2011年10月20日,一、什么是健康教育？,健康教育就是通过有计划、有组织、有系统的社会教育活动，使人们自觉地采纳有益于健康的行为和生活方式，消除或减轻影响健康的危险因素，预防疾病，促进健康，提高生活质量，并对教育效果作出评价。,健康教育的核心是:教育人们树立健康意识、促使人们改变不健康的行为生活方式，养成良好的行为生活方式，以降低或消除影响健康的危险因素。通过健康教育，能帮助人们了解哪些行为是影响健康的，并能自觉地选择有益于健康的行为生活方式。,二、健康教育目的：,消除或减轻影响健康的危险因素，预防疾病，促进健康和提高生活质量。协助我们自己把健康“管理”起来。,健康教育
2、包括： 躯体健康教育和心理健康教育两种。 1、躯体健康教育：是针对躯体健康的保养及躯体疾病的防治而制订的。就是对那些常见的、多发的、致残及病死率较高的躯体疾病，重点宣传其致病因素，常见表现、就医指南、治疗方法及预防保健等知识，唤起人们维护躯体健康的意识和能力，预防这些疾病的发生。或者指导人们能及时发现这些躯体疾病的信号，降低发病率、伤残率和死亡率，提高个体躯体健康水平。,进行躯体健康教育的主要疾病有：高血压、脑出血、冠心病、心肌梗塞、各种癌症、肝炎、高脂血症、肺结核、肠道传染病、性病、艾滋病、近视、营养不良、肥胖以及意外伤害的自救等等。,2、心理健康教育：是针对心理健康的保养和心理疾病的防治而
3、制订的，就是对常见的，致残率较高的，以及对个体生活质量和人生成功影响较大的心理疾病，重点宣传其致病因素、主要表现、就医指南、治疗方法及预防保健等知识，唤起人们维护心理健康的意识和能力。使人们能正确对待精神刺激，正确对待社会的选择，能适应不良的环境，学会心理调适及维护心理平衡的技巧，预防心理疾病发生。或者及时发现心理疾病的信号，及时就诊，及时治疗，防止精神疾病加重。,进行心理健康教育的主要内容有：怎样面对刺激，怎样适应环境；以及对焦虑症、强迫症、恐惧症、神经衰弱，各种抑郁症、精神分裂症、老年性痴呆、人格障碍、适应性障碍、吸毒、及性心理障碍等疾病如何防治等等。,“笑”可以调节人的心理、生理状况，有
4、益健康。,我们每天总会发现一件、两件或几件开心的事情，至少能畅快地笑一次。这当中即有个人工作上的点滴进步，家庭的天伦之乐，也有对于祖国富强、社会和谐的骄傲和自豪，还有对于干事创业过程中辛勤付出的自我认可。“笑”让我们抒发心志，有益健康，如果您感到幸福就笑出来，这是一种特别好的心理状态和身体状态。,“大笑”是一种独特的运动方式，是人类机体不可或缺的“心理、生理双重体操”，大笑一次，时间持续3秒，对身心的益处相当于跑步10分钟，它能缓解精神压力，带来愉悦心情。在生理上，笑作为呼吸器官、胸腔、腹腔、内脏、肌肉等器官的高度协调运动，它能使肺扩张，在笑声中不自觉地进行深呼吸，清理呼吸道，使呼吸通畅。,笑
5、能调节植物神经系统和心血管系统的功能，促进血液循环，增强消化液的分泌和加强消化器官的活力。爱笑的人能够以更加积极的心态观察生活，更容易发现身边的美，从而形成良性循环。,三、如何上好健康教育课：,（一）熟悉教材： 1、选择教材：2008年10月，天津市教委体育卫生与艺术教育处编写： “天津市中小学健康教育教学教师指导用书” 2、教材分配： 从小一到八年级每学年都16课书，分第一、第二两个学期，每学期上8课书，九年级只在第一学期上，为8课书。 具体安排如下：,（二）制定教学计划：,1、什么是教学计划： 教学计划是根据专业培养目标所制定的专业教学指导文件，是对专业教学内容、课程体系与实践教学环节等方
6、面作出的总体安排及其教学实施的总体要求。,2、中小学健康教育课教学计划的内容： （1）周次、课时 （2）教学内容 （3）教学目标 （4）知识点 （5）教学重难点,（三）备课：,1、什么是备课： 备课是指教师在课堂教学之前进行的设计准备工作，即教师根据课程的要求和本门课程的特点，结合学生的具体情况，对教材内容所作的加工和处理，选择合适的教学方式、方法，规划教学活动。一般包括研究课标、研究教材、研究学生、设计过程、形成教案、及时反思几个方面。,（1）备课是教学过程的精心预设，包含着教师对课程教学内容的理解水平，也包含教师的创造性劳动。（2）备课是知识的内化、具体化与课堂物化的预案。（3）备课是对教
7、学资源开发、整合与利用的过程。（4）备课是对学生的研究与关注。（5）备课是教师再学习的过程。,（四）书写教案：,1、什么是教案： 教案，也称课时计划，是教师的教学设计和设想，是教师经过备课，以课时为单位设计的具体教学方案，教案是上课的重要依据，通常包括：班级、学科、课题、上课时间、课的类型、教学方法、教学目的、教学内容、课的进度和时间分配等。有的教案还列有课的导入、教具、现代化手段（如：电影、投影、录像、录音等）的使用、作业题、板书设计和课后小结等。,教学是一种创造性劳动。写一份优秀教案是设计者教育思想、智慧、动机、经验、个性和教学艺术性的综合体现。教师在写教案时，应遵循以下原则：（1）科学性
8、：所谓符合科学性，就是教师要认真按教材内在规律，结合学生实际来设计教学过程，避免出现知识性错误。（2）创新性：教材是死的，不能随意更改。从课本内容变成胸中有案，再落到纸上，形成书面教案，要在自己钻研教材的基础上，独立思考，巧妙构思，精心安排，从而写出自己的教案。（3）差异性：教学工作是一项创造性的工作。因此写教案要发挥每一个老师的聪明才智和创造力，所以老师的教案要因材施教。,（4）艺术性：所谓教案的艺术性就是构思巧妙，能让学生在课堂上不仅能学到知识，而且得到艺术的欣赏和快乐的体验。教案要成为一篇独具特色”课堂教学散文”或者是课本剧。所以，开头，经过，结尾，要层层递进，扣人心弦，达到立体教学效果
9、。教师的说，谈，问，讲等课堂语言要字斟句酌，该说的一个字不少说，不该说的一个字也不能说，要做到恰当的安排。（5）可操作性: 教师在写教案时，一定从实际出发，要充分考虑从实际需要出发，要考虑教案的可行性和可操作性该简就简，该繁就繁，要简繁得当。,2、写教案的具体内容包括以下八项：,（1）课题（说明本课名称） （2）教学目标（或称教学要求，说明本课所要完成的教学任务） （3）教学重点（说明本课所必须解决的关键性问题）（4）教学难点（说明本课的学习时易产生困难和障碍的知识点）（5）知识点（本课要讲解的主要内容）（6）教具（要写清所需的教具或课件） （7）教学过程（或称课堂结构，说明教学进行的内容、方法步骤） （8）板书设计（说明上课时准备写在黑板上的内容）,3、在教案书写过程中，教学过程是关键，它包括以下几个步骤：,（1）导入新课 设计新颖活泼，精当概括。 怎样进行，复习那些内容？ 提问那些学生，需用多少时间等。（2）讲授新课 要把知识点讲清楚。针对不同教学内容，选择不同的教学方法。 怎样提出问题，如何逐步启发、诱导？ 根据知识点要配置大量的图片或录像。,（3）巩固练习 练习设计精巧，有层次、有坡度、有密度。 怎样进行，谁上黑板板演？ 需要多少时间？ （4）归纳小结 怎样进行，是教师还是学生归纳？ 需用多少时间？,（五）做课件:,谢 谢,
