1、全面认识高血压,高血压,就在我们身边,我国高血压病的流行情况,我国高血压病流行的特点 三高：发病率高 致残率高 死亡率高 三低：知晓率低50% 治疗率低40% 控制率低10%,心脑血管疾病死亡占总死亡人数的40% 其中高血压是首位危险因素 每年300万心血管死亡中至少一半与高血压有关,患病率高：2002年调查，18岁以上成人高血压患病率为18.8%，高血压病患者数量已近2亿，每年增加300多万人。在我国，每10个人中有2个高血压者，每三个家庭就有一个高血压病患者。 1991年13.58% 1980年7.73% 1958年5.11%,知晓率低：1.3亿患者未知自己患高血压 治疗率低：已知患者中，
2、3000万未服药 控制率低：接受治疗患者中，75%未达标,什么是血压？,血液要想在全身流动就需要有压力 血压就是指血液在流动时对血管壁产生的压力,可以用两个数字来描述血压 第一个数值是“收缩压”，即高压 第二个数值较收缩压低叫“舒张压”，即低压,130 / 85 mmHg 182 / 96 mmHg,高血压有病因吗？,大部分高血压患者没有明确的病因，称为原发性高血压。 与遗传有明确的关系。 少部分与肾脏疾病、内分泌疾病等有关，称为继发性高血压。,高血压发病的重要危险因素,高钠、低钾饮食超重和肥胖饮酒精神紧张缺乏体力活动吸烟血脂异常糖尿病,如何诊断高血压,因为血压有正常的变化，医生不能通过单纯的
3、一次血压增高来诊断是否患病，除非在不同时期重复测量血压三次以上。,如何诊断高血压,诊室血压 动态血压 家庭血压（自测血压）,高血压病的诊断标准,两者有一即可诊断,舒张压 85 85-89 90,收缩压 130 130-139 140,正常血压 正常高值 高血压,高血压病的危害,在于其对人体各器官(心、脑和肾）的损害,高血压的危险分层,血压水平 危险因素靶器官受损 临床情况,起病缓慢，无明确起病时间 患者患高血压，可以没有任何症状。 部分人会感到头昏、头晕、头痛、疲劳、失眠、颈部扳紧感、烦躁 症状的严重程度与血压的高低并不一致,高血压的症状,高血压引起动脉粥样硬化,由于高血压的影响，血液中胆固醇
4、和其他碎片容易沉积在冠状动脉上，造成动脉粥样硬化 同时由于高血压造成的血管肌肉变厚也可以使血管狭窄,高血压危害心脏,长期血压增高，左心室逐渐肥厚。心肌肥厚引起和加重心肌缺血。 高血压病是引发冠心病的主要危险因素之一。高血压病人患冠心病的危险是正常者的2-4倍。 长期高血压会导致心力衰竭，与没有高血压的人相比，高血压患者发生心力衰竭的危险性至少增加6倍。,高血压危害大脑,高血压使脑血管狭窄，造成脑部动脉血管的阻塞，引起脑梗塞。 长期高血压，增加了脑血管壁的脆性，易引起血管破裂，发生脑出血。 中风的发生与血压的数值呈正相关，如果血压降低6mmHg，中风的发生则减少34%。,长期高血压会使肾功能逐步
5、减退，表现为血肌酐、血尿素、血尿酸等上升；以及蛋白尿、血尿和水肿 。 随着血压的增高及肾动脉硬化的逐渐加重，可出现肾功能衰竭。舒张压每降低5mmHg，终末期肾脏疾病的危险性至少降低25%。,高血压危害肾脏,高血压危害眼睛,导致眼底出血 视力下降，甚至失明,高血压的治疗目标,有效控制血压(短期目标) 预防(逆转)心、肾等靶器官的损害(长期目标) 减少心、脑血管疾病的发病和死亡(长期目标),让我们为健康共同努力！,高血压病的分级,血压达到确诊高血压病的水平临床上无心、脑、肾器质性改变,高血压病的分级,血压达到确诊高血压病的水平并伴有下述的任何一项：左心室肥大视网膜动脉普遍或局部明显狭窄蛋白尿或血浆
6、肌酐浓度轻度升高,血压达到确诊高血压病水平且有心力衰竭、心脏扩大、心绞痛、心肌梗塞、脑血管病变、眼底有渗血、肾功能衰竭等,高血压病的分级,高血压病的控制,积极治疗高血压病，享受健康生活,控制高血压病,控制高血压病意味着终生改变一些饮食和生活习惯同时药物治疗也是必须的，可使血压降为正常 经常看医生可以有效控制高血压病，并且防止高血压病造成的身体损害,饮食控制,改善动物性食物结构，少食含脂肪高的猪肉，多食含蛋白质较高而脂肪较少的禽类和鱼类 少吃肥肉，不仅可以减肥和保持正常血压，而且可以防止高血压引起的心肌梗死和中风 减少盐的摄入,建议每人每日不超过6g应增加含钾、钙高的食物，如绿叶菜，鲜奶，豆类制
7、品等,降低体重和戒烟戒酒,降低体重有助于患者降低血压，体重指数应在20-25之间体重指数体重(kg)/身高(m)饮酒能增高血压水平，增加高血压病患病率，因此高血压患者应戒酒,有氧运动,有氧运动同减肥一样可以降低血压 散步，骑自行车和游泳都是有氧运动运动强度指标：运动时最大心率+年龄=170或180,心情愉快,减轻精神压力 保持平衡心理要多发现生活中的积极因素，以乐观的态度对待人生，追求精神愉快,高血压病的药物治疗,当改善生活方式不能有效控制血压的时候，医生会给患者处方一些药物 药物是目前最为有效的治疗高血压的方法抗高血压药物的发现，挽救了数以亿计高血压患者的生命抗高血压药物通常会服用很长时间，
8、有时候患者会终生服药,药物治疗的一般原则,平稳降压，长期、持续治疗 从低剂量开始，逐渐增加剂量两种药物的低剂量联合使用，好于大剂量单一用药 不可突然停药或撤药药物服用应简便，以利于患者坚持治疗,选择降压药物的原则,降压效果好24小时平稳降压一天一次，方便患者服用副作用小，患者易于坚持可以保护患者的心、脑、肾等靶器官 “许多年来，我们知道控制高血压患者的血压是很重要的。现在，根据LIFE研究结果，证明如何控制血压至关重要。”,世界卫生组织推荐的降压药物,利尿剂钙拮抗剂血管紧张素转换酶抑制剂血管紧张素II受体阻断剂受体阻滞剂受体阻滞剂,各种降压药物的特点,利尿剂最常用的一线降压药，如氢氯噻嗪利尿剂
9、有利于肾脏排出体内的钠盐和水分，从而降低血压。利尿剂也能引起血管的扩张。副作用为低钾等。使用利尿剂的同时，应该补钾和使用用保钾制剂。更适用于老年人、肥胖者、有肾衰或心衰的高血压患者,各种降压药物的特点,肾上腺素能阻滞剂最常用的为阻滞剂，如美多心安通过阻断交感神经系统起作用特别适用于年轻人、发生过心肌梗塞、有快速性心率失常、心绞痛的患者这类药物同时用于治疗心绞痛、心肌梗塞等,各种降压药物的特点,钙拮抗剂使血管扩张达到降压目的适用于老年人和心绞痛患者研究显示，使用短效钙拮抗剂有可能增加死于心肌梗塞的危险性，但尚无证据显示使用长效制剂有类似危险常见副作用：头痛、面部潮红、踝部水肿,各种降压药物的特点
10、,血管紧张素转换酶抑制剂通过扩张动脉血管来降低血压特别适用于年轻人、心力衰竭患者、有蛋白尿的患者、服用其他药物出现较多副作用的患者具有保护靶器官的作用常见副作用为干咳，23%亚裔人群会出现不耐受,各种降压药物的特点,血管紧张素II受体阻滞剂与血管紧张素转换酶抑制剂有类似作用机制，但更加直接、全面最新一类的降压药物，如科素亚实验证明科素亚对心力衰竭患者、糖尿病患者、肾损害患者及高血压合并左心室肥大患者有明确保护靶器官的作用副作用与安慰剂类似，特别适用于使用其他降压药物有副作用和有心肾损害的患者，提高患者的治疗顺应性,各类降压药物的特点,复方制剂2个药物小剂量联合使用，优于1个药物大剂量降压效果增
11、强，同时避免或减少副作用最常用的复方制剂药物如： “海捷亚”(氯沙坦/氢氯噻嗪),治疗高血压病的误区,以自我感觉来估计血压的高低血压一降，立即停药降压过快过低以药价贵贱定药品取舍夏季血压不高时，不服药,降压治疗中的常见问题,高血压不治疗，行吗？,答案：不行。高血压是当前最常见的心血管病。若不进行治疗，任其自然发展，则会明显加快动脉粥样硬化进程。研究证明，收缩压降低10mmHg，中风的危险性就可减少56%，冠心病危险性减少37%。控制高血压，预防中风、冠心病等心脑血管疾病。,没有症状需要治疗吗？,答案：需要。血压的高度与并发症相关，而与患者自身症状不一定相关。即使没有症状，高血压对患者脏器的损害
12、也是持续存在的。必须及时治疗，且要早期治疗。,可以随意选用降压药物吗？,答案：不可以！用药应根据患者病情、血压严重程度、并发症、合并症等进行个体化治疗。高血压急症应选用快速降压药控制血压选用长效且效果平稳的降压药一种药物效果不满意需请教医生增加剂量或联合用药有并发症时应选用对相应靶器官有保护的药物,血压降至正常范围就可停药吗？,答案：不可以！所有降压药都只有在服药期间才有效。如果血压正常就停药，那么血压或早或晚将恢复到治疗前的水平。降压药需长期服用。选择适合的药物，将血压控制在适合的范围内，才能减少对身体的危害。,血压降得越快越好吗？,答案：不是。高血压是一个长期的缓慢过程，人体对此具有一定的调节能力，可以逐渐适应(故而有些患者并没有不适的感觉)，所以除了高血压急症以外，降压治疗应缓慢进行，不能求之过急。如果超出了调节范围，重要的脏器血流量不能保证，反而会造成头晕心悸等不适。,篇后语-医生的忠告,高血压病是一种可以造成严重后果和并发症的疾病。但是早期的发现和有力的控制已经帮助许多患者生活健康和延长生命 进行高血压病治疗和预防时应多看医生，医生可以帮助患者预防和控制高血压病治疗高血压，不仅要降压，更重要是保护心、脑、肾等靶器官药物治疗外，健康的生活方式也非常重要,
