1、做学生心理健康的促进者,齐鲁师范学院教师教育学院苗军芙,小调查：1、请您简单表述什么是健康？什么是心理健康？2、您认为教育的终极目标有哪些？3、您完善下面的句子:小学生是。4、您发现小学生主要的心理问题有哪些？5、您认为现在小学班主任工作遇到的主要挑战有哪些？6、您希望通过此专题了解哪些内容？谢谢合作！,小游戏:拿出一张纸，折一下；再折一下；再折一下。然后，撕去一个角；再撕去一个角；再撕去一个角。打开纸张，看看手中的图形，再看看周围人手中的图形是否一样？思考一下为什么？你由此想到了什么？,一、健康概述（一）健康的含义世界卫生组织（WHO）1948年成立大会上指出：“健康乃是一种生理、心理和社会
2、适应都日臻完满的状态，而不仅仅是没有疾病和虚弱的状态。” 1989年该组织又在健康的定义中增加了道德健康的内容，使健康的含义更加完整、全面。,（1）有充沛的精力，能从容不迫地担负日常工作和生活，而不感到疲劳和紧张；（2）积极乐观，勇于承担责任，心胸开阔；（3）精神饱满，情绪稳定，善于休息，睡眠良好；（4）自我控制能力强，善于排除干扰；（5）应变能力强，能适应外界环境的各种变化；,（6）体重得当，身材匀称；能抵抗感冒或传染方面的疾病（7）牙齿清洁，无空洞，无痛感，无出血现象；（8）头发有光泽，无头屑；（9）反应敏锐，眼睛明亮，眼睑不发炎；（10）肌肉和皮肤富有弹性，步伐轻松自如。 健康是生理健康
3、与心理健康的统一，二者是相互联系，密不可分的。健全的心理与健康的身体是相互依赖、相互促进的。,（二）生理健康人体各器官发育良好、功能正常、体格健壮、精力充沛并具备良好的劳动效能。（三）心理健康不同学者有不同认识。如： 1946年第三届心理卫生大会上提出心理健康是指：“身体、智力、情绪十分协调；适应环境，在人际交往中能彼此谦让；有幸福感；在工作和职业中能充分发挥自己的能力，过有效率的生活。”,前苏联：心理健康是“很大的自由，是成功地进行体力和智力劳动的条件，也是使生活变得有充分价值的必要条件。” 心理学家英格力士认为：心理健康是一种持续的心理状态，主体在这种状态下，能够良好地适应，具有生命的活力
4、，能充分发挥其身心潜能。这是一种积极的、丰富的状态，不仅仅是没有心理疾病。,麦灵格认为：心理健康是指人们对于环境和其他人具有高效率的、快乐的适应情况，不只是要有效率，也不只是要有满足感，或者是能快乐地接受生活的规范，而是要三者具备。心理健康的人应能保持平静的情绪、敏锐的智能、适应社会环境的行为和愉快的气质。,综合有关专家学者的观点心理健康可表述为： 一种良好的、持续的心理状态与过程，表现为个人具有生命的活力，积极的内心体验，良好的社会适应，能够有效能地发挥个人的身心潜力以及作为社会一员的积极的社会功能。,二、心理健康的判别标准及特征（一）心理健康的判别标准1、统计学标准2、心理测量学标准3、病
5、因与症状存在与否的标准4、社会适应标准5、生活适应标准6、经验标准医生的经验标准患者个人的经验标准,（二）心理健康的特征1、具有良好的自我意识（1）有正确的自我认知（全面、客观、准确）（2）能悦纳自己，即自爱（正确对待生理特征的问题）（3）有良好的自我控制能力（事件、时间、地点、程度）教师与学生发展.doc小树的故事.doc,2、具有良好的社会适应性（1）能够正确地认识客观规律并尊重客观规律（2）能够正确认识自己的需要并与客观现实保持平衡（3）行为符合社会规范3、智力正常，乐于实践，并能充分发挥自己的潜能取得成绩,（1）智力正常（智商大于70）（2）乐于生活、学习和工作（3）能够发挥自己的聪明
6、才智并取得应有的成绩4、乐于交往，人际关系融洽并有关系亲密的朋友（1）乐于交往（2）能够给别人以实质性的帮助并接受别人实质性的帮助（3）有知心朋友,5、具有正常、乐观、稳定的情绪（1）情绪反应正常（2）主导情绪是积极肯定的（3）情绪具有稳定性6、具有正常的行为方式（1）行为表现与年龄特征相一致（2）行为表现与社会“角色”相一致（3）行为反应强度与刺激强度相一致（4）行为具有一贯性和统一性,三、影响中小学生心理健康的因素（一）生理因素1、遗传素质因素（先天缺陷、易感体质）2、分娩因素（早产、难产、新生窒息、剖腹产）3、发育因素（发育迟缓、青春发育的时间及引起的体形特点）4、生理疾病、外伤、中毒等
7、因素的影响5、神经内分泌异常的影响,（二）家庭因素的影响1、家庭的自然结构2、家庭教育、教养方式3、家庭心理气氛4、家长的素质5、家庭的社会经济地位6、出生顺序,（三）学校因素的影响1、学校的教育指导思想2、教师的影响（教育态度、教育方法、知识能力、人格特征、男女比例等）3、学校的人际关系4、学校的风气6、教育内容（单一、过难、活动过少）,（四）社会因素1、社区因素（农村、城市）2、社会文化背景3、社会经济地位4、社会政治局面5、社会风气6、社会意识形态（大众传播媒介）,（五）心理因素1、心理冲突2、心理压力3、角色变化4、心理挫折,四、小学生常见的心理问题（一）学习问题 学习技能障碍、厌学；
8、学习效率低；注意缺陷与多动障碍；考试焦虑等。（二）人际关系问题包括亲子关系、师生关系、友伴关系等。（三）学校生活适应问题 学校生活不适应、不适应高一年级的生活等。,4、自我概念问题 缺乏自知、自信；自我膨胀；理想的自我与现实的自我差距过大；自贬的思维方式。5、与青春期性心理有关问题 青春发育引起的各种情绪困扰；异性交往中的问题、早恋,五、学校心理健康教育 指教育者根据中小学生生理、心理发展特点及规律，运用心理学的理论与技术，提高学生的心理素质，维护学生心理健康，促进学生人格健全、和谐发展的教育活动。1、学校心理健康教育的对象是中小学生，开展心理健康教育一定要有针对性（1）以学生的生理、心理发展
9、特点及规律为依据；（2）以全体学生为对象；（3）关注个别差异。,2、学校心理健康教育中所运用的知识和技术是心理科学的理论和技术 有人提出心理健康教育工作者需要的知识结构中应该包括以下学科的内容：普通心理学；发展心理学；教育心理学；社会心理学；人格心理学；变态心理学；心理卫生学；心理咨询与心理治疗的理论与技术；心理测量与心理诊断的技术；神经病学；哲学等。,3、学校心理健康教育的内容要有符合学生的特点和需求 根据教育部中小学心理健康教育指导纲要的规定，中小学心理健康教育的主要内容有： 普及心理健康基本知识，树立心理健康意识，了解简单的心理调节方法，认识心理异常现象，以及初步掌握心理保健常识，其重点
10、是学会学习、人际交往、升学择业及生活和社会适应等方面的常识。,具体到小学：小学低年级： 帮助学生适应新的环境、新的集体、新的学习生活与感受学习知识的乐趣；乐与老师、同学交往，在谦让、友善的交往中体验友情。 小学中、高年级：帮助学生在学习生活中品尝解决困难的快乐，调整学习心态，提高学习兴趣与自尊心，正确对待自己的学习成绩，克服厌学心理，体验学习成功的乐趣，培养面临毕业升学的进取态度；培养集体意识，在班级活动中，善于与更多的同学交往，健全开朗、合群、乐学、自立的健康人格，培养自主自动参与活动的能力。,上海小学心理健康教育年级分目标与教育内容 年级目标： 适应新的环境、新的学习生活。乐与老师、同学交
11、往。内容(适应)：1祝你成为小学生(角色意识)。2这是我们的校园(适应环境)。3和老师、同学手拉手(适应群体)。4课堂是知识的海洋(适应课堂，激发兴趣)。5和好习惯交朋友(行为习惯)。6校园“红灯”与“绿灯”(纪律意识)。7克服不安、孤独、恐惧(防范心理困扰)。,二年级目标： 感受集体活动与学习知识的乐趣，在谦让、友善的交往中体验友情，在好行为好习惯的训练中培养“做一个好学生”的意识。内容(合群)：1我爱我班(集体意识)。2谦让、友善朋友多(交友意向)。3知识越学越有趣(乐于学习)。4告别“小粗心”、“小拖拉”(行为习惯)。5谁的发现多又好(观察与注意)。6做活泼、守纪的好学生(自我控制)。7
12、克服厌学、依赖、交往障碍(防范心理困扰)。,三年级目标： 在学习中品尝解决难题的快乐，在班队活动中善与更多的同学交往，萌发集体意识，培养自主自动参与活动及表现自我的欲望与能力。内容(乐学)：1头脑越练越聪明(动脑习惯)。2智斗难题真快乐(挑战难题)。3情绪气象台(认识情绪)。4让自己更快乐(调节情绪)。5让我也来“露一手”(自信心)。6当小朋友难过的时候(学会关心)。7愉快的假日生活(学会休闲)。,四年级目标： 能够正确对待自己的学习成绩，有集体荣誉感，勤于思考，不甘落后。内容(自信)：1开放自己、表露自己(开朗心态)。2让大家喜欢我、需要我(期望自我)。3同学进步我高兴(排除嫉妒情绪)。4巧
13、学苦练无难题(学习方法)。5集体成败牵我心(集体意识)。6“绝招”大比示(表现自我)。7再也不说“我不行”(排除自卑)。,五、六年组目标： 具备有能力、负责的哥哥姐姐意识，获取“一份辛劳一份收获”的愉悦感，培养面临毕业升学的适当态度。 内容(进取)：1大哥哥大姐姐的风采(兄姐意识)。2学习状态的自我诊断(自我认识)。3反转思考主意多(思维习惯)。4时间的妙用(学习习惯)。5克服考试的紧张情绪(松弛训练)。6我为自己的小学生涯而骄傲(总结自我)。7再见，母校(母校情感)。8向往中学新生活(中小学衔接)。,4、学校心理健康教育的途径的多方面的 （1）在整个学校教育过程中全面渗透心理健康教育。这是学
14、校开展心理健康教育的基本途径。包括：第一，学科教学中渗透心理健康教育；案例阅读课中的心理健康教育.ppt第二，德育工作、学生工作中渗透心理健康教育；第三，课外活动中渗透心理健康教育；第四，校园环境中渗透心理健康教育。,（2）开设专门的心理健康教育课并针对个别学生的特殊心理问题开展心理咨询与辅导。这是中心途径。（3）教师的心理健康与心理辅导。这是重要的支持性途径。教师心理健康现状.ppt（4）开设家长学校，建立学校、家庭、社区一体化心理健康教育网络。这是促进学校心理健康教育实现其整体目标的不可忽视的支持性途径。,5、学校心理健康教育的实施者是全体教职员工6、心理健康教育的目的促进全体学生人格健全
15、、和谐发展。 在教育部中小学心理健康教育指导纲要中指出：心理教育的目的是：提高全体学生的心理素质，充分开发他们的潜能，培养学生乐观、向上的心理品质，促进学生人格的健全发展。,NLP（身心语法程序学）：研究人类主观经验的学问。提出了12条前提假设：1、没有两个人是一样的2、一个人不能控制另外一个人3、有效用比有道理更重要4、只有由感官塑造出来的世界，没有绝对的真实世界；5、沟通的意义决定于对方的回应,6、重复旧的做法，只会得到旧的结果7、凡事必有至少三个解决方法（面对、接受、放下）8、每个人都选择给自己最佳利益的行为9、每个人都已经具备使自己成功快乐的资源10、在任何一个系统里，最灵活的部分便是最能影响大局的部分11、没有挫败，只有回应信息12、动机和情绪总不会错，只是行为没有效果而已,今天的交流就到这里，让我们一起努力实现教育的真正目标：扩展经验；促进才能；增加快乐；提升境界；激发潜力；实现价值。谢谢各位！,
