女生青春期教育.ppt

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资源描述

1、我要长大了,与女生谈青春期成长,桂林市逸仙中学 唐 薇,人一生要经历几个阶段?,每个人的生命周期都要经历三个成长阶段,即童年期青春期成人期。青春期是一个承前启后的过渡时期。,什么是青春期?,青春期是人体由童年生长发育到成人的过渡时期,其年龄范围是从10岁开始到19岁末,这一时期人体的形态、某些器官的结构、功能都有显著的变化。如身高和体重突增,神经系统和心肺等内脏的功能趋于完善,第二性征的发育和性器官的成熟。,青春期的生理特点,人到了青春期以后,男女在身体形态、生理功能、内分泌、心理、智力、行为等方面发生变化,最为明显的是生殖系统迅速发育,是性成熟阶段、是决定身心发育的关键时期。第二性征是发育的

2、外部表现,是初中生身体外形变化的重要标志。在女生身上,表现为嗓音细润,乳房发育隆起,体态丰满,月经初潮出现等方面。使得初中男女生在外形上的差异日益明显。,女孩要了解自己的身体,步入青春期后,女性体内分泌出特定的荷尔蒙,阴道开始变得更深,贴身的内裤上会有一些透明或乳白色的分泌物,称为“白带”。这是一种正常的生理现象。 建议女孩穿棉质的内裤和略为宽松的裤子,每天认真清洗阴部,以减少某些炎症的产生。,月经的出现,是女孩迈入青春期最显著的生理标志,正常的月经证明你的身体是健康的,从此逐渐具备了生育的能力。女孩的第一次月经被称为月经“初潮”,是女性青春期开始的标志。,女孩要了解自己的身体,女孩子为什么会

3、来月经?,女孩生来带有400多个卵泡。进入青春期后,卵巢中的卵子开始发育成熟,并从卵巢内排出,称为“排卵”。,月经初潮多在青春发育期出现,一般年龄为1218周岁。极少数早于10岁或迟于18岁才来月经。 月经周期计算:从月经来潮的第一天算起,直到下一次月经前一天。月经周期一般为2832天,正常周期范围:2135天 。月经期的流血时间为57天。 每个女性的月经周期各不相同,初潮后月经常不很规则,可能要一年、两年后才逐渐形成有规律的月经周期。,如何记月经卡,1 2 3 4 5 6 7 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30,女孩子如

4、何度过月经期?,月经来潮后部分女孩会出现两种烦恼,一是经前紧张症,二是痛经。经期人体抵抗力下降,容易感染细菌,所以要特别注意经期个人卫生。,1.注意选择质量信得过、安全卫生的卫生巾;勤换,用前洗手,平时不宜用卫生护垫。2.勤洗热水澡,保持身体清洁、干净。洗澡采取沐浴,不要盆浴,更不要游泳。注意卫生,不共用别人衣服、毛巾,自己的用具勤洗勤晒。3.注意保暖,尤其下腹部。月经期间抵抗力下降,避免涉水、淋雨、或冷水洗头、洗脚,夏天避免吃过多冷饮。4.多喝开水,多吃蔬菜和水果,忌食生冷及辛辣食物!5.适当控制运动量,注意休息,保持充足的睡眠,避免剧烈的运动和劳动,可参加一些轻松的活动。6.保持心情舒畅,

5、情绪稳定。,注意,经期个人卫生,你了解月经吗?,1、青春期月经不调正常吗?,经期不规律:许多青春期少女的月经周期和血量均不规律。在初潮后的前几年中,月经周期间隔可达两个月或三个月,这是正常的。,月经失调的几种情况,2、来月经时捶腰好吗?,腰酸腿胀时,我们常通过捶打酸胀的肌肉来缓解不适,同样,不少女性在经期也会习惯性地捶打腰部来缓解腰部酸胀。但这么做,却犯了错。经期腰部酸胀是盆腔充血引起的,此时捶打腰部会导致盆腔更加充血,反而加剧酸胀感。另外,经期捶腰还不利于子宫内膜剥落后创面的修复愈合,导致流血增多,经期延长。,3、来月经时吃生冷食品、油炸食品好吗?,青春期女孩在月经期大脑皮层兴奋性降低,常出

6、现疲劳、情绪不稳定,所以,经期不宜喝浓茶、咖啡,尽量少吃或不吃冷饮。应多喝开水,多吃水果、蔬菜,因为水果含有丰富的维生素等。可以增强人体的抵抗力,减轻经期劳动后引起的疲劳。,油炸食品是经期女性的一大禁忌。因为受体内分泌的黄体酮影响,经期女性皮脂分泌增多,同时毛细血管扩张,皮肤变得油腻、敏感。此时进食油炸食品,会增加肌肤负担,容易出现粉刺、痤疮、毛囊炎等。另外,由于经期脂肪和水的代谢减慢,此时吃油炸食品,脂肪还容易在体内囤积。,3、来月经时吃生冷食品、油炸食品好吗?,4、来月经时可不可以做运动?,月经是女性的正常生理现象,由于运动可提高人体的机能水平,改善血液循环系统功能,以及腹肌和盆底肌的收缩

7、和放松,有利于子宫经血的排出。所以女性经期做运动是完全可以的,但也不能忽视月经期的特殊性,此时运动应注意以下卫生要求:,月经期运动应注意以下卫生要求:,1.经期应避免过冷,过热的刺激(如冷水淋浴),特别是下腹部不宜受凉,以免痛经或月经失调。2.经期的第一,二天应减少运动量及强度,运动时间不宜太长。 3.经期不宜做剧烈运动,尤其是震动强烈,增加腹压的动作,如疾跑,跳跃,负荷过大的力量练习等。以免造成经血量过多或影响子宫的正常位置。4.经期一般不宜游泳,以免在生殖器官自洁作用降低时病菌侵入造成感染。5.月经期不能做腹部按摩。,痛经种常见的疾病,痛经是指女性在经期前后或行经期间,出现小腹或腰部疼痛,

8、甚至痛及腰骶,常伴有全身症状:如乳房胀痛、胸闷烦躁、倦怠乏力等。每随月经周期而发,严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷,甚至昏厥 。不是所有的女性都有痛经,有些只是偶尔出现。如果你没有痛经,则不必担心。如果你有,也不要太紧张,这是正常行经的组成部分。痛经是由月经期间你的子宫收缩所引的。,为什么会痛经?,少女痛经往往是功能性痛经,最常见的原因是心理因素导致,有些是体质因素。有的是由于经血运行不畅,或子宫收缩过强而引起。便秘也可能使盆腔充血而加重痛经。痛经分为三种程度:轻度、中度、重度。如果你的痛经严重到无法正常生活,应该向成年人请教或去看医生。,缓解痛经的方法,1、消除对月经的紧张和恐惧心理。

9、 2、注意生活规律,劳逸结合,适当营养及充足睡眠。 3、平时加强体育锻炼,增强体质。经期避免剧烈运动、过度劳累和防止受寒。 4、多吃果蔬,保持大便通畅。 5、泡脚。 6、用热水袋敷下腹部。在下腹部放一个暖水袋,一定要在外面包一层毛巾或隔着你的衣服。 7、必要时可以用一些非处方类止痛药。应咨询医生是否适用及哪种药最适合你。,注意预防生殖道感染,女性的外生殖器构造较为复杂,皮肤、黏膜皱褶较多,既有汗腺、皮脂腺,又有前庭大腺和宫颈、阴道之分泌物,还有月经来潮,而且前有尿道口,后有肛门,再加上少女的会阴部屏障作用尚不完善,容易患外阴炎、阴道炎。,常见的妇科炎症,1.外阴炎:一般限于小阴唇内外侧,严重时

10、整个外阴部均可发炎、肿胀、充血、糜烂、形成浅表溃疡,有灼热感、瘙痒,搔抓后疼痛,排尿时加重。2.阴道炎:主要表现为外阴搔痒,白带增多,白带颜色、性状改变,并有灼热感,伴有尿道感染时可有尿频、尿痛,甚至血尿。,一、注意阴部卫生:注意经期卫生,正确使用消毒后的卫生纸巾,内衣裤要单独清洗,在日光下照晒,经常洗澡,采取淋浴,用温水清洗外阴,洗盆专用;大便后,手纸应由前向后擦,小便后用卫生纸擦干净。,生殖道感染的预防,生殖道感染的预防,二、谨防时装性阴道炎:青春期随着审美观念的增强,追求体形美,各种体形裤备受青睐。此类裤子裤裆瘦短,布质厚,弹性不佳,透气不良,各种致病菌在此温热、潮湿的环境下最容易生长、

11、繁殖,容易罹患时装性阴道炎。因此,要少穿或不穿体形裤,尽量选用合体、布料弹性好、透气良好的衣服,以防后患无穷。,三、洁身自爱,守身如玉:个别少女出于种种原因,过早地发生了性行为,增加生殖道感染机率。少女应自强、自尊、自爱,树立正确的人生观、价值观,洁身自爱、守身如玉,杜绝性乱。,生殖道感染的预防,四、合理使用抗生素:少数少女长期大剂量使用抗生素(广谱)和激素治疗某些疾病,导致体内菌群失调而患霉菌性阴道炎。因此,少女患炎性疾病,选用广谱抗生素治疗时,请遵医嘱,尽量不与激素合并用药。,生殖道感染的预防,五、防止性病的间接感染:少女在公共浴所洗浴时,应自带浴盆、浴巾,尽量淋浴而不要盆浴,防止阴道滴虫

12、、淋病菌或其他性病等间接感染,同时亦应掌握相应的性病知识,防止性病的间接接触感染。,生殖道感染的预防,青春期女孩脸上为什么会长痘?,痘痘形成主要有两种:毛孔堵塞或自身体内激素分泌失衡。 要战胜痘痘,首先要学会了解自己的皮肤状况和作息习惯。很多mm本身是油性皮肤,我们都知道油性皮肤皮脂腺过于发达,皮脂分泌过旺,过剩的油脂堵塞住毛孔,毛孔代谢不畅通,就很容易形为痘痘。特别是夏天,天气高温引发人体汗腺和皮脂腺新陈代谢旺盛,适合痘痘生长。痘痘产生的另一个原因是:体内激素分泌失衡。由于工作压力大,作息紊乱,熬夜喝过多的咖啡,或者酗酒等都会让女孩们的健康情况恶化。最常见的情况就是体内激素分泌失衡。因为这种

13、原因长成的痘痘,很难去掉。,青春期的女孩要怎样保护自己的皮肤呢?,其实青春期的女孩子,不要过度的养护皮肤,但也不能丝毫的不在意,护肤品不需要用大的牌子,用平价的就好,关键是适合,如果你是混合偏油或者油性的皮肤的话,可以用一些泡沫比较丰富的洗面奶,干性的皮肤就用滋润的乳液。 其实最重要的还是生活作息,平时不要熬夜,不要再电脑前待太久,吃东西要清淡,多吃蔬菜水果,少吃零食,尤其是薯片蛋糕什么的,多吃粗粮,女孩子的话多吃点红枣。,女孩束胸的危害,青春期内,女孩的乳房迅速发育,从平坦逐渐变得隆起,富于女性的自然美。,但是,有不少的女孩却为乳房的日益丰满而感到难为情,具体体现在走路坐、站都是不敢抬头挺胸

14、,总是缩胸弯腰,甚至用紧身的内衣或胸罩把胸部束得紧紧的,对身体的发育造成不良的影响。,女孩进入青春期之后应及时地佩戴胸罩。这样有助于乳房的健康发育。开始佩戴胸罩的时间应根据乳房的发育速度和大小来决定。在青春期刚开始时应让乳房充分地发育,不应过早地佩戴胸罩阻止乳房的发育。,在这里给女生介绍一个方法来测定自己是否要佩戴胸罩,用软尺从乳房的上顶部经过乳头到乳房的下底部测量,上下距离大于16厘米就应佩戴胸罩了。如果年龄小于16岁而乳房上下部距离小于16厘米则不宜佩戴胸罩。,佩戴胸罩的好处,1、显示出女性的形体美。2、支托乳房,防止下垂。3、可预防乳房下部血液淤滞而引起乳房疾病。4、减轻心脏的局部压力,

15、促进心血流循环畅通,有利乳房发育。5、减轻由于体育运动或体力劳动时的乳房振动,避免乳房受到损伤,保护乳头不受擦伤或碰痛。6、在秋冬季,胸罩还可以起到保暖的作用。,由于体型不同,乳房大小也各不相同,必须选择尺寸合适的胸罩,佩戴后要感到舒适而又无压迫紧束感;胸罩质地最好选用棉布的胸罩要勤洗勤换,保持清洁;晚上睡觉时,应把胸罩取下。,如果此时你觉得害羞,总是含着胸,那么就会对你的身体发育不利。 你可以穿一些宽松、舒适的服装,这样即有利于发育,又可以遮掩别人的视线。,青春期是生理发育突飞猛进的阶段,是性成熟期,是决定一生的体质、心理和智力发育的关键时期,对于身体上的变化,我们不要大惊小怪,在思想上要充

16、分准备,迎接人生的这个重要阶段。,青春期,也有人称之为“断乳期”、“危险期”“反抗期”“躁动期”等,这一时期是个充满矛盾困惑的时期。随着生理的发育成熟,心理也会产生系列变化。,青春期的心理变化:,1、有了独立意识,但又有较强的依赖性。,2、有时出现莫名的忧郁、烦恼,又不愿和家长老师、诉说;,青春期的心理变化:,妈妈回来了!赶紧把日记藏起来!,3、有时会出现逆反心理;,青春期的心理变化:,4、喜欢交朋友,对异性感到好奇,渴望得到异性的欣赏。,青春期的心理变化:,青春期带来的变化,*讲究打扮,留意谁在看自己*喜欢看描写爱情的电影和小说*爱去看高年级男生打球*喜欢上网和陌生人聊天*喜欢向异性朋友发短

17、信*有打不完的电话*在特别的日子喜欢给人送礼物*爱把抽屉和日记加锁,青春期如何与异性同学相处?,男女生的交往是正常的,而且是必要的,有益于青少年身心健康成长。心理学的研究和实际观察发现:青春期交往范围广泛,既有同性知己,又有异性朋友的人,比那些缺少朋友,或只有同性朋友的人的个性发展更完善,情绪波动小,情感丰富,自制力较强,心理健康水平较高,容易形成积极乐观、开朗豁达的性格。,青春期如何与异性同学相处?,首先,注意交往方式。1.不必过分拘谨;2.不应过分随便;3.避免单独在一起的机会。 其次,要把握交往的尺度。要从思想上和行为上分清友谊与爱情的界限。,今天是小芹的生日,她像往常一样,早早地来到学

18、校。奇怪,抽屉里有一盒巧克力,会是谁送的呢?细细想来,肯定是他送的。因为这些天自己常常去看年级男生打球,还为他们做拉拉队员。对那个穿12号球衣的男生有点崇拜,自己过于热情和有点疯狂的举动一定令他误解了。想到这里,小芹有点不好意思地脸红了。怎么办?既不想伤害他的感情,又能够表白自己的态度。在朋友的帮助下,小芹退回了巧克力,并消除了他的误解。青春期女孩敏感,青春期男孩也会想入非非,所以要谨慎对待异性之间的交往和情感交流。,一盒巧克力,案例分析:,青春期如何与异性同学相处?,为防患于未然,对于抱着谈情说爱为目的的约会,最好婉言谢绝,让对方明白你的心思,但要注意方式方法,不可伤害对方的自尊心。对于纠缠

19、不休,甚至威逼诱吓的人,就要请家长、老师、同学、朋友们帮助处理了。只要把握与异性交往的尺度,诚恳对人,热情大方,自尊自重,便能处理好与异性的关系,以自身良好的修养和人品赢得异性的尊重和友情。,在青春期间,对异性有好感其实是一件非常自然而又正常的事情,但同样也是一件幸福而又烦恼的事情。,对异性有爱慕心理就要谈恋爱吗? 现在谈恋爱是否“合时机”?,应当如何处理呢?,早恋的特点,1、认识不到爱情与友谊的差别2、早恋具有盲目性3、早恋具有隐蔽性4、早恋具有兴奋性和冲动性5、过于美化、迷恋对方6、情绪多变,难舍难分而又喜怒无常7、分辨不清“爱情”与“好感”的区别,“什么是早恋?”,请问这能称之为,“爱”

20、,1、男孩“玩”的目的比你更明确!2、玩的结果:最大的受伤者往往是女孩!,你“爱”他吗?“爱上了”你能“把持”得住吗?“把持”不住会有什么“后果”?,当未婚妈妈?某记者采访全国各地60家医院妇产科,发现最少一家一年发现4个少女孕妇,最多一家一年27个。这些少年孕妇年龄1618岁,也有14岁以下的。其中1214岁52人,12岁以下13人,有3例10岁的。更严重的是,还有15个少女妈妈,最小只有11岁,最大的16岁。已经出生的15个婴儿中,只有12个活下来。,人工流产? 一般少女缺乏有关生理知识,大多数怀孕少女都不知道自己是何时受孕的,且她们常常存在侥幸心理,待发现怀孕为时已晚,又迟迟不敢告诉家长

21、,就容易错过人工流产的最佳时机,要中止妊娠时,须冒很大的风险。另外,怀孕少女即使及时做了人工流产,也有可能出现各种严重的并发症,如出血、子宫穿孔、感染等,而严重损害健康甚至有生命危险,还可能留下后遗症,如以后生育时难产或引发不孕、失去生育能力等。 1年内,尤其是6个月内,重复人工流产的危害最大,称为“高危流产”。,有一个初中女生到妇科看病,大夫告诉她怀孕了,这个女孩并没有什么惊讶的反应,等出了诊室,3个背书包的男生在等她,这个女孩很骄傲地对他们说,大夫说我怀孕了,3个男生竟然异口同声地说,啊!怀孕了,那就生了吧。医院的医生在提起这个发生在该医院的故事时感慨地说,这3个男生,看不出哪一位是当事人

22、,说明他们把这个当成游戏了。,案例大放送,案例一,在安徽省某中学,曾发生了令人心惊肉跳的事件。初一8班的一个女生跳楼自杀了。原因是她与邻班的一位男生发生了恋爱关系。但不久,女生又发现那男生又另有新欢了,她很痛苦,决定“用自己生命挽回她的爱人,希望她的爱人抱着她的身体哭泣”(引遗书原话),于是,在一天阳光灿烂的早晨,女孩嘴里叫着那位男孩的名字,从五楼跳下。她的遗言实现了,爱她的人哭天喊地,惨不忍睹,不过,不是那男孩,而是深深爱着她的父母!,案例大放送,案例二:早恋引发的跳楼事件,小路,16岁,曾经堕胎三次。她的第一次性经历发生在13岁,当时没明白是怎么回事,也知道这种尝试是不对的,完全是出于好奇

23、。 在不到一年的时间里,璐璐又交往了几个男友,堕过一次胎,等到她第三次发现自己怀孕的时候,为了怕家人重责,她整整瞒了半年。当她来到长春少女救助中心的时候,孩子已经六个半月了,当时胎儿已经基本成型,只能引产。当看到自己产下的2斤7两的孩子时,璐璐觉得是自己“扼杀了她生存的权利那种震撼完全以前没有过的”,案例大放送,案例三,1、影响学习和生活 有的同学地认为“只要两人志同道合,不会影响学习”或是“相互促进学习”。但从心理学角度上讲,早恋的时候往往以恋爱为中心,情感为对方所牵制,加上身心未成熟,不影响学习几乎是不可能的。很多家长和老师之所以能发现孩子们早恋,往往是从他们的学习成绩下滑开始的。 2、早

24、恋容易让人受到伤害 青少年态度不稳定,恋爱中容易产生矛盾,心理不成熟、脆弱且耐受力差,容易在情感波折中受到伤害。有的青少年因早恋受挫而怀疑人生,给自己的感情生活投下阴影,甚至影响今后婚姻生活。,早恋的后果,3、早恋容易出现性过失 青少年性意识萌发,容易激动,因一时兴致而不计行为后果。而出现越轨行为后,又会羞于启齿、担惊受怕。这些都会对今后人生产生影响。 4、早恋极难成功 早恋的盲目性、不成熟性以及父母、学校的干预,升学、转校、工作等太多因素使之极难成功。美国的社会心理学家研究,男子在23岁之前结婚的离婚率最高。,早恋的后果,这样的事例,无论是从身心健康,还是社会、家庭压力或是感情方面,女生受到

25、的伤害更多些。所以,作为女孩子来讲,走好每一步,洁身自好,才能拥有一个完整意义的人生。,青苹果很脆,但不甜!,西方常把爱情比作苹果,青苹果就是不成熟的爱情,即早恋。过早的采摘苹果,不仅会伤害到他人,也会毁了你自己。,我们应该有清醒的认识:过早的“迷恋是一种不适时的失控心理和行为,(1)青少年时期是每个人在积累知识,增加社会经验的时期,应该分清主次,学习才是这个时期的主旋律。(2)此时每个人在心理上还没完全独立,经济上更依赖家长,根本不具备任何谈恋爱的条件。(3)初中学生对人生、对社会、对世界的看法相对幼稚,思想不稳定。,所以,我想跟早恋的朋友们说:初恋这种感情真是挺好的,可是,美好的东西不全是

26、这个时候拥有。你知道什么叫长大吗?所谓长大就是学会放弃的过程。该放弃的东西就放弃,该放弃的时候就放弃,那才是成熟的。放弃的东西并不就是坏东西。其实人生就是个每时每刻都在不断放弃的过程:面对满桌的饭菜,你必须有所放弃才能品尝到一口好菜;面对眼花缭乱的电视频道,你必须有所放弃才能欣赏好一个节目;面对那么多的学习任务,你必须有所放弃才能做好眼前的事,才能拥有此时此刻你最需要的东西。,学会,放弃,女生最重要的是什么?,一、纯真善良的心二、矜持的态度三、自强自立的人生观,优雅大方地与男同学交往(1)交往的目的是学习异性的长处。(2)在与男同学的交往中,要体现自己的高尚情操和良好道德修养。要举止端庄、稳重

27、、大方。穿着打扮要与中学生的年龄、身份相协调,体现出懂礼貌、有教养、情趣高尚。(3)在与男生相处时,要保持空间距离,不超越友谊的界限;要理智把握自己的感情;决不做出有损自己尊严的事,要避免过分的热情和亲近。(4)不轻易接受男生赠送的礼品,不随便让男生进入自己的小天地。要理智谢绝异性的爱慕与追求。(5)要学会自我保护和防范侵害,不随便单独与男性接触,特别是在黑夜和偏僻的地方,不与男性拥抱、接吻。遇到侵扰和挑逗要冷静地设法摆脱。,如何做?,如何保护自己?,腹部、腰部、臀部、大腿内侧、胸部、阴部等这些部位不能让人触摸,也不能向别人暴露。当有人触摸时,应该大声、凶悍地说“不可以”“不行”,并远离这个人

28、,过后告诉家人或老师。,不能被侵犯的部位:,如 何 自 我 保 护?,1、提高警惕性,防范以恶意出现的坏人,也要警惕以“善意”出现的好心人。2、不要一个人或少数几个女同学到公园、河边、树木等偏僻的地方去看书或复习功课。3、不要去各种酒吧或歌舞厅,不轻易与网友见面。4、避免单独和男子在家里或封闭的环境中会面,尤其是到男子的家里去。5、与父母闹别扭时切不可赌气离家出走,未得家长许可,不要在别人家夜宿。6、衣着不要太暴露,不要过于打扮。,如 何 自 我 保 护?,7、不要贪图小便宜,对熟人过分殷勤要小心。8、在生疏的地方问路时,不要独自跟着愿意带路的人走。不要一个人或少数几个女同学招手搭便车。9、记

29、住在没有病人家属或女护士在场的情况下,男医生不能对女病人的下身进行检查(医院有规定)。10、到男老师家补习功课,要尊重老师,不应对老师过分亲呢的言谈或举动。11、不读黄色手抄本或淫秽色情书刊、画报、不看黄色录像。12、如自己做错了什么事,不要让人作为把柄,威胁你听从他的摆布。,一路上会有许多美丽的鲜花,不要因为见到一朵花而误了前进的班车。第一朵花可能是特别令人心动,但它不一定是最好的,放开自己的视野,接受更多的信息,获得更大的收获。记住一句俗语:“冬天酝酿、春天播种、夏天成长、秋天收获。”在适当的季节做适当的事。花季是美好的季节,但绝不是成熟、收获的季节。美好的情感需要合适的土壤和丰富的养料。

30、青春的风是美好的,青春的风是凛冽的,青春的风,每个人都曾被它吹拂过,青春的你,要在风中站稳脚跟。我们有一份稚嫩的纯情,我们是小荷才露尖尖角,未来会从此更加美丽。我们要善待和保护自己的新绿,要充分吸收丰富的营养,要去开阔空间展示新枝,开花结果,创造各自的奇迹。过早地展开,会玷污这份纯情,只会换来过早的枯萎和凋零。,青春寄语,感觉不舒服怎么办?,向妈妈请教向老师请教到学校卫生室找医生咨询首选公立医院就诊,生活上的几点建议,第一,不要有毫无道理的自卑第二,要坚定不移的保持自己的自尊与自信第三,以正确的态度看待挫折,把人生的低谷看成是新的起点,我们要努力学习,做一名智慧女生;要加强锻炼,做一名健康女生;要注重修养,做一名礼仪女生;要开放心情,做一名快乐女生。,愿陪你度过一个快乐、充实、无悔的青春!,谢谢!,

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