1、,健康理念透析,-人为什么会生病,-冯立山,六大排毒通道,人为什么会生病,七大营养素,目 录,六大排毒通道,人为什么会生病,七大营养素,人为什么会生病,前言,1,以 前,现 在,有虫眼,无毒,无公害,很光鲜、无虫眼,残留很多农药,打激素,清澈,生活着很多鱼虾蟹,可以直接喝,污黑,水生物无法生存,充满农药、化学品等,清新,一望千里,无任何污染,空气刺鼻,视野百里,充满雾霾、PM2.5,肝癌肺癌肠癌.,人为什么会生病,食物,水,空气,1,1. 人体的基本构造,细胞,直接决定,组织,器官,人体,系统,2. 决定细胞健康的因素,A. 先天因素,B. 后天因素,- 基因遗传、长相,- 细胞的生存环境,细
2、胞,体液,鱼,水,降低污染,洁净度,营养,洁净度,营养,食物,水,空气,药,情绪,排出毒素,肠道,泌尿道,皮肤,呼吸道,血循环,淋巴管,外在通道,内在通道,肝脏,体外, ,100/70,30,正文,补充营养,人为什么会生病,50%70%,毒素,营 养 不 均 衡,毒 素 太 多,六大排毒通道,人为什么会生病,七大营养素,六大排毒通道,2,1. 肠道,六大排毒通道,德国国家科研机构在2001年的一份研究报告中称：“如果能治疗疾病的物质都称作-药的话，人体自身是可以产生一万多种药的！而这一万多种药有70%以上是肠子中。一般的疾病靠这些药完全就可以治愈”。更何况，其他的免疫、解毒系统、如肝、血清、淋
3、巴系统等都需要肠道提供的营养来生存。,小肠：十二指肠、空肠及回肠,食物消化吸收,吸收水液,最大的消化器官最大的排毒器官,大肠：盲肠、升结肠、横结肠、降结肠、直肠 ,90%营养被小肠吸收,90%的毒素来自大肠,反思！ 现代人肠道如何？,肠道状态，决定人的健康,2,1. 肠道,六大排毒通道,WTO调查说明每人有6公斤左右的宿便,产生36种毒素被吸收,3.5cm,便秘,179种疾病与这些毒素有关,22种是恶性的,反思！ 如何解决便秘？,宿便和便秘是万病之源,57点 大肠经当令时间,2,1. 肠道,六大排毒通道,肠道,1. 药物疗法,2. 机械疗法,3. 膳食疗法,低聚果糖,纤维素,沙棘,芦荟,活力多
4、,一生糖,营养餐,肽藻,高纤乐,高纤餐,沙棘茶,矿物粉,矿物粉,低聚果糖1. 增殖肠道双歧杆菌，调节肠道菌群，促进肠道蠕动防止便秘和腹泻；2. 促进铁和钙的吸收，促进发育和防止骨质疏松；,螺旋藻,肽藻,营养餐,膳食纤维 车前子壳“纤维巨人” 每单位含86%膳食纤维，是燕麦的14倍；人体每天所需25-30克粗纤维，饮食提供10-15克；使废物膨胀变软排出体外,可防止便秘与痔疮等肠道疾病。同时能够刺激肠道蠕动,使食物残渣更快的经过肠道,减少小肠对毒素及致癌物质的吸收,清洁肠道,降低结肠癌的发病率；,沙棘沙棘果实中维生素C含量高；每100克果汁中，维C含量达8251100，是猕猴桃的2-3倍，素有维
5、C之王的美称；他具有保护和加速修复胃黏膜、增加肠道双歧杆菌；,芦荟目前人类已知芦荟有500多种(食用6种) ，其中库拉索芦荟原产美国，他的药用和食用价值最高，非常好的抗菌、消炎和解毒的功效；,螺旋藻：蛋白质含量高达60%72%，相当于大豆的1.7倍、蛋类的4.6倍、全脂奶粉的2.9倍。螺旋藻富含大量的维生素。可以说，它全价浓缩了人体最需要的各种维生素。螺旋藻富含人体所需的矿物质，约占藻体中矿物质总量的9%。其中铁含量为一般含铁食物的20倍；钙含量是牛奶的10倍。大部分胃病患者均属胃酸过多，导致胃炎、胃溃疡等疾病，而螺旋藻是碱性食品，螺旋藻内含有很高的植物性蛋白质以及丰富的叶绿素、-胡萝卜素等，
6、可以修复胃肠道粘膜，使其正常分泌，特别适用于肠胃患者。,2,2. 泌尿道,六大排毒通道,肾脏是通过排泄代谢废物，调节体液(PH)，分泌内分泌激素，以维持体内内环境稳定，使新陈代谢正常进行。,肾的血流量约占全身血流量的1/41/5左右，肾小球滤液每分钟约生成120mL，一昼夜总滤液量约170180L。肾小管尚可分泌排出药物及毒物，如酚红、青霉素类、头孢霉素类等；药物若与蛋白质结合，则可通过肾小球滤过而排出。,肾的主要功能,肾精足，自然精力充沛，筋骨强健行动轻捷,贮藏精气，主骨生髓,2,2. 泌尿道,六大排毒通道,泌尿道,沙棘,芦荟,沙棘茶,矿物粉,黄精,健扬,巴戟天,黄精：补气养阴、健脾、润肺、
7、益肾等,巴戟天：主治阳痿遗精、宫冷不孕、月经不调、少腹冷痛、风湿痹痛等,枸杞子：滋补肝肾，益精明目，保护生殖系统等,灵芝：保肝解毒、治疗糖尿病、改善心血管系统、使肌肤美白等,制何首乌：补益精血、乌须发、强筋骨、补肝肾,枸杞子,制何首乌,灵芝,沙棘：含有甘露醇，是天然脱水剂，帮助肾脏对水的代谢，增加肾脏的过滤功能,芦荟：具有非常好的杀菌、消炎、解毒功效,花粉：要破壁，脱敏，含锌量比较高，对前列腺很有帮助,花粉,2,3. 皮肤,六大排毒通道,1. 健康的东方人皮肤的pH值应该在？,4.5至6.5之间,弱酸性,您知道皮肤的好与坏，他与皮肤和化妆品的酸碱度（pH值）有密切联系吗？,2. 正常皮肤表面p
8、H值？,约为5.07.0,弱酸性,皮肤只有在正常的pH值范围内（弱酸性），才能使皮肤处于吸收营养的最佳状态，此时皮肤抵御外界侵蚀的能力以及弹性、光泽、水份等等，都为最佳状态。可见pH值与安全、舒适、保养是密不可分的。,雪花膏制品pH值为7.33沐浴用肥皂制品pH值为10.57。,所以，只有选配相对应的护肤品，使皮肤pH值保持在正常PH值之间，皮肤才会呈现最佳状态，充分吸收营养。,建议用温水洗脸，大概37左右。因为当皮肤有一定温度和湿度时，护肤品的吸收最好,PH值在57之间,玛丽艳护肤品,2,3. 皮肤,六大排毒通道,皮肤,红枣,珍珠,丹参,红枣：具有养颜补血、使肌肤红润，长期使用可以美白肌肤祛
9、斑,胶原肽：胶原肽含亲水性的天然保湿因子，让皮肤时刻保持湿润、水嫩的状态，还可以亮肤、紧肤、防皱,胶原肽,红枣胶原肽沙棘汁,珍珠：久服可使全身肌肤细白,2,4. 呼吸道,六大排毒通道,主要功能：对吸入气进行加温、湿润、过滤、清洁作用和防御反射等保护功能；,加温和湿润：由于鼻、咽粘膜有丰富的血流，所以吸入气在到达气管时已被加温和被水蒸气所饱和，变为温暖而湿润的气体进入肺泡；,过滤和清洁：上呼吸道：鼻毛可以阻挡较大颗粒(10m)的进入；下呼吸道：分泌的粘液覆盖在纤毛上，有力地、协调地和有节奏地摆动，将粘液层和附着于其上的颗粒(210m)向喉咽方向移动，然后咳出来；,防御和反射：下呼吸道：巨噬细胞可
10、以吞噬吸入的颗粒和细菌(2m)，然后带着它的吞噬物向上游走到细支气管壁上的粘液层，随粘液排出,气 为 血 之 帅气 行 则 血 行,2,4. 呼吸道,六大排毒通道,呼吸道,罗汉果,矿物粉,芦荟,螺旋藻,肽藻,营养餐,罗汉果：味甘性凉，归肺、大肠经，有润肺止咳化痰的功效,芦荟：非常好的抗菌、消炎和解毒的功效；,沙棘：有祛痰、止咳、平喘和治疗慢性气管炎的作用；,沙棘茶,沙棘,螺旋藻：螺旋藻中的多糖可使腹腔巨噬细胞的吞噬率提高32.5%-51.5%，吞噬指数提高0.9-1.8倍,2,5. 血液循环,六大排毒通道,1. 当血液流出心脏时，它把养料和氧气输送到全身各处；,2. 当血液流回心脏时，它又将机
11、体产生的二氧化碳和其他废物，输送到排泄器官，排出体外；,3. 血液还能保护身体，它能产生一种叫“抗体”的特殊蛋白质。抗体能黏附在微生物上，并阻止其活动。于是，血液中的其他细胞会包围、吞噬、消灭这些微生物。,主要作用,山茶籽油山茶籽油在中国历属皇家贡品。其历经秋、冬、春、夏之雨露，民间有“抱子怀胎”之佳称，堪称“人间奇果”。1. （不饱和脂肪酸93%，其中油酸82%，比橄榄油还高）富含维生素E和钙、铁、锌等微量元素，被医学家和营养学家誉为“生命之花”的锌元素，含量是大豆油的10倍。茶油中所含氨基酸的种类是所有食用油中最多的。2. 他能够滋养软化血管、调节血脂、清理血栓，从而达到降低血压、血脂的作
12、用；长期食用，人的皮肤细嫩润泽，头发乌黑发亮，并增加人体免疫力，具有极高的美容、保健价值。,大蒜油体内循环系统的天然强壮剂降低胆固醇及血脂，增强血管弹性，减低血小板凝集而促进血液循环，能预防血栓、高血压等心血管疾病，能调节血糖，预防糖尿病发作。,2,5. 血液循环,六大排毒通道,血液循环,不饱和脂肪酸,大蒜油,沙棘籽油,肽藻,营养餐,山茶籽油,螺旋藻,肽藻,营养餐,银杏黄酮,沙棘籽油沙棘总黄酮等有效成份能降低高血压、降低高血脂、降低血液粘度，抑制血小板过度聚集、软化血管、改善血液循环、防止动脉硬化、改善大脑供血供氧，促进脑血管系统健康循环;,沙蒜,银杏黄酮增加脑血管流量，降低脑血管阻力，改善脑
13、血管循环功能，保护脑细胞，免受缺血损害，扩张冠状动脉，防止心绞痛及心肌梗塞，抑制血小板聚集，防止血栓形成，清除有害的氧化自由基，提高免疫能力，具有防癌抗衰功能。对治疗冠心病、心绞痛、脑动脉硬化、老年性痴呆、高血压等病有神奇疗效,螺旋藻螺旋藻中存在螺旋藻多糖、镁、铬等多种降糖物质，可通过多种途径调节血糖代谢；含有大量不饱和脂肪酸，防治高脂血症，避免损害心血管的正常生理功能;,人参,人参滴丸,人参补气，高科技提取的珍贵人参皂苷对心肌细胞有极好的保护作用，对血管有软化和保护作用，对血压也有双向调节作用；,2,6. 淋巴系统,六大排毒通道,淋巴系统像遍布全身的血液循环系统一样，也是一个网状的液体系统。
14、该系统由淋巴管道、淋巴器官、淋巴液组成。,脾脏是最大的淋巴器官，脾能过滤血液，内部巨噬细胞可以清除衰老的红细胞，平时作为一个血库储备多余的血液。,淋巴系统是人体的重要防卫体系，它与心血管系统密切相关。他能制造白细胞和抗体，滤出病原体，参与免疫反应，对于液体和养分在体内的分配也有重要作用。人受伤以后组织会肿胀，要靠淋巴系统来排除积聚的液体，恢复正常的液体循环。,螺旋藻对免疫系统的作用，螺旋藻多糖可使腹腔巨噬细胞的吞噬率提高32.5%-51.5%，吞噬指数提高0.9-1.8倍,2,最大解毒器官,人体化工厂,解血液中的毒素：边流动边解毒，永远就解不完,解体内产生毒素：体内产生的毒物、废物，吃进去的毒
15、物、有损肝脏的药物等等也必须依靠肝脏解毒,解体内产生毒素：分解由肠道吸收或身体其他部分制造的有毒物质，然后以无害物质的形式分泌到胆汁或血液继而排出体外,肝脏是人体内最大内脏器官和解毒器官：,1：003：00肝脏为排除毒素而活动旺盛。肝的排毒，需在熟睡中进行，所以在这个时间段应该熟睡，让肝脏得以完成代谢废物，不要熬夜；,肝脏是人体不可或缺的一个“化工厂”，肝脏在人的代谢、消化、解毒、凝血、免疫调节等方面均起着非常重要的作用。,肝脏是桥梁直接决定身体毒素是否被分解排出体外,2,人体化工厂,最大解毒器官,玉米低聚肽粉它是使用优质玉米胚芽，从中提取水解成低聚肽，对肝脏具有非常好的保护和修复作用；同时，
16、还有一定的解酒和醒酒功效；,牛磺酸强肝利胆作用，肝中牛磺酸与胆汁酸结合形成牛黄胆酸，可解除胆汁阻塞，呈利胆作用，抑制胆固醇结石的形成；补充牛磺酸可抑制白内障的发生发展,六大排毒通道,人为什么会生病,七大营养素,七大营养素,2,1. 七大营养素,七大营养素,7大营养素,1. 脂肪,2. 蛋白质,3. 碳水化合物,4. 矿物质,5. 维生素,6. 水,7. 纤维素,提供能量,转换能量,代谢废物,脂肪它是储存和供给能量的主要营养素，机体细胞膜、神经组织、激素的构成均离不开它。脂肪还起保暖隔热；支持保护内脏、关节、各种组织；促进脂溶性维生素吸收的作用。脂类物质具有重要的生物功能，脂肪是生物体的能量提供
17、者和构造与修复的材料；,2. 蛋白质它是维持生命不可缺少的物质，是人体细胞、组织和器官的重要组成部分；机体的生长、组织的修复、各种酶和激素对体内生化反应的调节、抵御疾病的抗体的组成，无一不是蛋白质在起作用，蛋白质也是生物体的能量提供者和构造与修复的材料；,3. 碳水化合物碳水化合物是为生命活动提供能源的主要营养素；任何碳水化合物到体内经生化反应最终均分解为糖，因此亦称之为糖类。除供能外，它还促进其他营养素的代谢，与蛋白质、脂肪结合成糖蛋白、糖脂，组成抗体、酶、激素、细胞膜等具有重要功能的物质。所以它的重要性不言而喻！,4. 矿物质它是人体主要组成物质，碳、氢、氧、氮约占人体重总量的96%，微量
18、元素共41种占矿物质总量的0.05% ，常知有铁、锌、铜、硒、碘等。每种元素均有其重要的、独特的、不可替代的作用，各元素间又有密切相关的联系。矿物质虽不供能，但有重要的生理功能缺铁与贫血；缺锌与生长发育落后；缺碘与生长迟缓、智力落后等等,5. 维生素维生素对维持人体生长发育和生理功能起重要作用，可促进酶的活力。维生素A、D、B、C、E、K、叶酸各司其职，缺一不可，并能帮助人体对抗物质的吸收起到一定的作用。因此给孩子提供新鲜蔬菜、水果、肝、蛋黄，适当吃点粗粮，多晒晒太阳，就显得格外必要了；,6. 水水是生命的源泉，人对水的需要仅次于氧气，水是维持生命必需的物质，生理活动均离不开水的参与。人体细胞
19、的重要成分是水，正常成人水分大约为70%，婴儿体重的80%左右是水；机体的物质代谢，营养物质的运输，均离不开水；可以一周不吃饭，但是不能三天不喝水；,7. 膳食纤维膳食纤维可分为可溶性膳食纤维和非可溶性膳食纤维，膳食纤维在结肠中可以部分分解，使废物膨胀变软排出体外,可防止便秘与痔疮等肠道疾病。,如何选择适合自己的保健品？,2,2. 如何选择正确的保健品,七大营养素,清,调,补,1/6,1/8,1/7,单一 不系统,细胞,直接决定,组织,器官,人体,系统,细胞,体液,降低污染,洁净度,营养,食物,水,空气,药,情绪,排出毒素,肠道,泌尿道,皮肤,呼吸道,血循环,淋巴管, ,补充营养,蔬果清洁剂,金伟莲净水机,空气净化机,尽量少吃药,保持愉悦心情,高纤乐,沙棘茶,沙棘汁,矿物粉,活力多,健扬,丹参,沙棘茶,沙棘茶,矿物粉,肽藻,矿物粉,肽藻,营养餐,玛丽艳,肽藻,营养餐,山茶油,沙蒜,沙棘茶,肽藻,营养餐,肽藻,营养餐,七大营养素,所有保健食品,总结,不同人群如何保健,健康,亚健康,疾病,5%,75%,20%,预防,调理+预防,治疗+调理+预防,巩固健康,维护健康,挽救健康,1800定律,不治已病治未病，治未病,身体健康 阖家幸福,慈善,旅游,自由,健 康,财富,
