1、十二经络疏通法 暨自我体检与健康养护,第一部分： 倾听身体声音 自我疏通经络,第一篇： 养护生命 预防在先,定期体检已经成为 我们生活的一部分,中医可以提前两年 发现肺癌的苗头,身体的异常现象,肺出现问题最早期，病人会在每天 3点5点钟醒过来 ，几乎天天如此 。持续一年左右，每天还是在这个时间醒来， 同时伴有咳嗽不止，吐白色泡沫痰。再等一年，咳嗽加重并伴有咳血、胸痛、消瘦、头痛等症状，影像可见肿物，此时确诊为肺癌。,肺大胃脾心小肠 膀肾包焦胆肝详 35点钟 肺经，经络顺序以此类推 凌晨定时醒来 定时困倦 定时疼痛,记住两穴位 防患于未然,记住两穴位 防患于未然,中风病人的前期预兆,“但未中风时
2、，一两月前，或三四个月前，不时足胫上发痠重麻，良久方解，此将中风之侯也。” 针灸大成.治症总要,“经脉者，所以能决死生，处百病，调虚实，不可不通。” 灵枢经脉,“是故圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱，此之谓也。大病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎？” 黄帝内经.四气调神大论,第二篇： 找经络痛点 审身体微恙,经络基础问题,1、经络到底在哪里？ 2、还原古人思维认识经络,透过现象了解经络,道路拥堵，人流、物流不畅； 河道拥堵，河水不能灌溉良田； 网络拥堵，信息不能传递； 生产线拥堵，资源浪费、产能下降； 下水道拥堵，城市内涝； .,经络的作用,运行气血 输送营养
3、排出废物 沟通脏腑肢节联系（传递信息） 疾病预警（审微恙） 祛除疾患,“审微恙”的缘起,一次牙痛，意外悟出经络的另类作用。,“审微恙” 发现身体异常的证据,找痛点探查经络状况 通则不痛 痛则不通 痛点因何产生？ 疏通39个易堵塞穴位， 促十二经络畅通,经络疏理手法,1、敲法：小指掌指关节、 中指指间关节、 拇指指间关节 手法：角度垂直，力矩三厘米 2、点揉：拇指、食指 按揉：掌根、鱼际 手法：固定一点，旋转按揉，逐渐加力,经络疏理手法,经络疏理的手法,经络疏理的反应,局部穴位有酸痛、胀痛、刺痛的感觉经络两侧感觉不对称穴位附近可能有红肿、出痧的现象,经络疏理的误区,整经疏理 频繁疏理 多经疏理,
4、结 语,“气从以顺，各从其欲，皆得所愿” 黄帝内经.上古天真论 保持经络畅通是健康的重要条件,第二部分： 通则不痛 痛则不通 十二经络 自我疏通,肺经经络图,肺经循行线路,肺手太阴之脉，起于中焦，下络大肠，还循胃口，上膈属肺，从肺系横出腋下，下循臑内，行少阴心主之前，下肘中，循臂内上骨下廉，入寸口，上鱼，循鱼际，出大指之端；其支者：从腕后直出次指内廉，出其端。,肺是动病、所生病,是动则病：肺胀满，膨膨而喘咳，缺盆中痛，甚则交两手而瞀，此为臂厥。 是主肺所生病者：咳，上气喘喝，烦心胸满，臑臂内前廉痛厥，掌中热。气盛有余，则肩背痛，风寒汗出中风，小便数而欠。气虚则肩背痛寒，少气不足以息，溺色变。,
5、手太阴肺经经穴歌,手太阴肺十一穴， 中府云门天府诀， 侠白尺泽孔最存， 列缺经渠太渊涉， 鱼际少商如韭叶。,肺经易堵塞穴位,肺经易堵塞穴位,辅助调理疾患：呼吸系统疾病、感冒发烧、 咳喘、皮肤瘙痒等,肺经易堵塞穴位,肺经的疏理,1、探查、疏理部位 肺经前臂与掌骨部分2、探查、疏理方法 敲揉“孔最穴”、点揉“鱼际穴”探查， 如有疼痛在痛点处敲揉5分钟/处3、最佳体检时间 巳时（911点钟）,肺的作用,肺为橐蘥，主宣发、肃降 肺主皮毛 “西风生于秋，病在肺，俞在肩背” 黄帝内经.金匮真言论,肺的养护要点,1、形寒饮冷伤于肺 2、保护肩背防未然,大肠经经络图,大肠经循行线路,大肠手阳明之脉，起于大指次
6、指之端，循指上廉，出合谷两骨之间，上入两筋之中，循臂上廉，入肘外廉，上臑外前廉，上肩，出髃骨之前廉，上出于柱骨之会上，下入缺盆，络肺，下膈，属大肠。其支者：从缺盆上颈贯颊，入下齿中，还出挟口，交人中，左之右，右之左，上挟鼻孔。,大肠是动病、所生病,是动则病：齿痛颈肿。 是主津所生病者：目黄口干，鼽衄，喉痹，肩前臑痛，大指次指痛不用。气有余则当脉所过者热肿，虚则寒栗不复。,手阳明大肠经经穴歌,手阳明穴起商阳，二间三间合谷藏，阳溪偏历温溜长，下廉上廉手三里，曲池肘髎五里近，臂臑肩颙巨骨当，天鼎扶突禾髎接，鼻旁五分号迎香。,大肠经易堵塞穴位,大肠经易堵塞穴位,辅助调理疾患： 便秘、腹泻、小腹胀满、下
7、牙痛、胃肠感冒,大肠经易堵塞穴位,大肠经的疏理,1、探查、疏理部位 大肠经前臂与掌骨部分 2、探查、疏理方法 敲揉“手三里穴”、“手五里穴”、 点揉“合谷穴”探查，如疼痛在痛 点处敲揉5分钟/处。 3、最佳体检时间 卯时（清晨57点）,大肠的作用,素问.灵兰秘典论：“大肠者，传道之官，变化出焉。”大肠司传化运输和暂时贮存五谷糟粕浊气，使之变化为有形的粪便，正常排出体外。如果大肠传导功能正常，小肠消化后的残渣在大肠停留发酵的时间、温度正合适，于是“化腐朽为神奇”而产生肾精，大肠属金，肾属水，这是金生水的道理。,大肠的养护要点,通,胃经经络图,胃经循行线路,胃足阳明之脉，起于鼻之交頞中，旁纳太阳之
8、脉，下循鼻外，入上齿中，还出挟口，环唇，下交承浆，却循颐后下廉，出大迎，循颊车，上耳前，过客主人，循发际，至额颅。其支者：从大迎前下人迎，循喉咙，入缺盆，下膈，属胃，络脾。其直者：从缺盆下乳内廉，下挟脐，入气街中。其支者：起于胃口，下循腹里，下至气街中而合，以下髀关，抵伏兔，下膝膑中，下循胫外廉，下足跗，入中指内间。其支者：下廉三寸而别，下入中指外间。其支者：别跗上，入大指间，出其端。,胃是动病、所生病,是动则病：洒洒振寒，善呻，数欠，颜黑，病至则恶人与火，闻木声则惕然而惊，心欲动，独闭户塞牖而处;甚则欲上高而歌，弃衣而走；贲响腹胀，是为骭厥。是主血所生病者：狂疟，温淫，汗出，鼽衄，口喎，唇胗
9、，颈肿，喉痹，大腹水肿，膝膑肿痛；循膺、乳、气街、股、伏兔、骭外廉、足跗上皆痛，中指不用。气盛则身以前皆热，其有余于胃，则消谷善饥，溺色黄；气不足则身以前皆寒栗，胃中寒则胀满。,足阳明胃经经穴歌,四十五穴足阳明，头维下关颊车停，承泣四白巨髎经地仓大迎对人迎，水突气舍连缺盆，气户库房屋翳屯膺窗乳中延乳根，不容承满梁门起，关门太乙滑肉门天枢外陵大巨存，水道归来气冲次，髀关伏兔走阴市梁丘犊鼻足三里，上巨虚连条口位，下巨虚挑上丰隆解溪冲阳陷谷中，内庭历兑经穴终。,胃经易堵塞穴位,胃经易堵塞穴位,辅助调理疾患： 胃痛、胃酸、胃胀、酒后前头痛、 乳腺增生、口苦、吞酸嗳气等,胃经易堵塞穴位,胃经易堵塞穴位,
10、1、探查、疏理部位 正坐位，大腿正面、小腿侧面2、探查、疏理方法 敲揉“髀关穴”、“梁丘穴”、“丰隆穴”探查，如有疼痛在痛点处敲揉5分钟/处。3、最佳体检时间 辰时（上午79点）,胃的作用,灵枢玉版说：“人之所受气者，谷也；谷之所注者，胃也；胃者，水谷气血之海也。”胃中的水谷，经过胃的腐熟后，下传于小肠，其精微经脾之运化而营养全身。 故胃古称“太仓”，太仓者，国家之粮仓也。,胃的养护要点,1、少食凉 2、莫生气,脾经经络图,脾经循行线路,脾足太阴之脉，起于大指之端，循指内侧白肉际，过核骨后，上内踝前廉，上腨内，循胫骨后，交出厥阴之前，上膝股内前廉，入腹，属脾，络胃，上膈，挟咽，连舌本 ，散舌下
11、。其支者：复从胃，别上膈，注心中。,脾是动病、所生病,是动则病：舌本强，食则呕，胃脘痛，腹胀善噫，得后与气，则快然如衰，身体皆重。 是主脾所生病者：舌本痛，体不能动摇，食不下，烦心，心下急痛，溏瘕泄，水闭，黄疸，不能卧，强立股膝内肿厥，足大指不用。,足太阴脾经经穴歌,二十一穴脾中州，隐白在足大指头，大都太白公孙盛，商丘三阴交可求，漏谷地机阴陵穴，血海箕门冲门开， 府舍腹结大横排，腹哀食窦连天溪，胸乡周荣大包随。,脾经易堵塞穴位,脾经易堵塞穴位,辅助调理疾患：食欲不振、便秘、腹泻、月经不调、 糖尿病、高血脂、倦怠乏力、失眠,脾经易堵塞穴位,脾经的疏理,1、探查、疏理部位 小腿部分、足部内侧面 2
12、、探查、疏理方法 敲揉“地机穴”、“三阴交穴”、点揉 “太白穴”、“公孙穴”探查，如有疼痛 在痛点处敲点、按揉5分钟/处。 3、最佳体检时间 巳时（上午911点）,脾的作用,脾为后天之本，气血生化之源，李东垣在脾胃论 . 脾胃盛衰论中说：“百病皆由脾胃衰而生也。”脾对人体直接的作用是生成气血和运送气血两大功效。,脾的作用,脾，统血，血者水也，从而调控人体水液的代谢，如果人体水液代谢失常，体内就会有湿浊生成，而湿浊正是许多疾病滋生的土壤，脾还是影响女人月经正常的关键脏器。,脾的养护要点,化,心经经络图,心经循行线路,心手少阴之脉，起于心中，出属心系，下膈络小肠。其支者：从心系上挟咽，系目系。其直
13、者：复从心系却上肺，下出腋下，下循臑内后廉，行太阴心主之后，下肘内，循臂内后廉，抵掌后锐骨之端，入掌内后廉，循小指之内出其端。,心是动病、所生病,是动则病：嗌干，心痛，渴而欲饮，是为臂厥。 是主心所生病者：目黄，胁痛，臑臂内后廉痛、厥，掌中热痛。,手少阴心经经穴歌,九穴午时手少阴，极泉青灵少海深， 灵道通里阴郄邃，神门少府少冲寻。,心经易堵塞穴位,清“蝴蝶袖”除心脏隐患,心经易堵塞穴位,辅助调理症状：心慌气短、胸满憋痛、失眠 乏力、冠心病、高血压,心经的疏理,1、探查、疏理部位 心经上臂部分、肘、腕2、探查、疏理方法 捏揉“蝴蝶袖”，点揉“少海穴”、“腕部四穴”探查，如有疼痛在痛点 处捏揉、点
14、揉5分钟/处。3、最佳体检时间 午时(中午11点1点）,心的作用,素问灵兰秘典论：“心者，君主之官也，神明出焉。 主明则下安，以此养生则寿，殁世不殆，以为天下则大昌。主不明则十二官危，使道闭塞而不通，形乃大伤，以此养生则殃，以为天下者，其宗大危，戒之戒之”。,心的养护要点,虚 心,小肠经经络图,小肠是动病、所生病,是动则病：嗌痛，颔肿不可以顾，肩似拔，臑似折。是主液所生病者：耳聋、目黄，颊肿，颈、颔、肩、臑、肘、臂外后廉痛。,小肠经循行线路,小肠手太阳之脉，起于小指之端，循手外侧，上腕，出踝中，直上循臂骨下廉，出肘内侧两筋之间，上循臑外后廉。出肩解，绕肩胛，交肩上，入缺盆，络心，循咽，下膈，抵
15、胃，属小肠。其支者：从缺盆循颈上颊，至目脱眦，却入耳中。其支者：别颊上（出页），抵鼻，至目内眦，斜络于颧。,手太阳小肠经经穴歌,手太阳穴一十九，少泽前谷后溪薮，腕骨阳谷养老绳，支正小海外辅肘，肩贞臑俞接天宗，髎外秉风曲垣首， 肩外俞连肩中俞，天窗乃与天容偶，锐骨之端上颧髎，听宫耳前珠上走。,小肠经易堵塞穴位,小肠经易堵塞穴位,辅助调理疾患：颈椎病、肩关节疾患、消化 不良、体寒、心慌气短、落枕,小肠经易堵塞穴位,小肠经的疏理,1、探查、疏理部位小肠经手部、肩胛部2、探查、疏理方法 点揉“后溪穴”、“肩贞穴”、按揉“天宗穴”探查，如有疼痛在痛点处敲 点、按揉5分钟/处。3、最佳体检时间 未时（下午
16、13点）,小肠的作用,素问.灵兰秘典论：“小肠者，受盛之官，化物出焉。”食物经胃的腐熟后，降于小肠，小肠接受后，再分清浊，使津液、糟粕各走其道。糟粕下注于大肠，清者为津液经下焦渗入膀胱，则为尿。所以小肠有疾除影响消化、吸收功能外，还会引起小便异常。 小肠的循行线路经由肩背部上面，所以小肠的功能下降可以使颈肩部气血不周。,小肠的养护要点,驱 寒,膀胱经经络图,膀胱经循行线路,膀胱足太阳之脉，起于目内眦，上额，交巅。其支者：从巅至耳上角。其直者：从巅入络脑，还出别下项 ，循肩髆内，夹脊抵腰中，入循膂，络肾，属膀胱。其支者：从腰中，下夹脊，贯臀，入腘中。其支者：从髆内左右别下贯胛，夹脊内，过髀枢，循
17、髀外后廉下合腘中，以下贯腨内，出外踝之后，循京骨至小趾外侧。,膀胱是动病、所生病,是动则病：冲头痛，目似脱，项如拔，脊痛，腰似折，髀不可以曲，腘如结，踹如裂，是为踝厥。 主筋所生病者：痔、瘧、狂、癲疾、头卥项痛，目黃、泪出，鼽衄，项、背、腰、尻、腘、踹、脚皆痛，小指不用。,足太阳膀胱经经穴歌,足太阳经六十七，睛明目内红肉藏，攒竹眉冲与曲差，五处上寸半承光，通天络却玉枕昂，天柱后际大筋外，大杼背部第二行，风门肺俞厥阴四，心俞督俞膈俞强，肝胆脾胃俱挨次，三焦肾气海大肠，关元小肠到膀胱， 中膂白环仔细量，自从大杼至白环，各各节外寸半长， 上髎次髎中复下，一空二空腰髁当，会阳阴尾骨外取， 附分侠脊第三
18、行，魄户膏肓与神堂，噫嘻膈关魂门九，阳纲意舍与胃仓，肓门志室胞肓续，二十椎下秩边场， 承扶臀横纹中央，殷门浮郄到委阳，委中合阳承筋是，承山飞扬踝附阳，昆仑仆参连申脉，金门京骨束骨忙，通谷至阴小指旁。,膀胱经易堵塞穴位,膀胱经易堵塞穴位,辅助调理疾患： 感冒初起、手脚冰凉、头项痛、 腰酸背痛、腿脚无力、抽筋,膀胱经易堵塞穴位,膀胱经的疏理,1、探查、疏理部位 脚踝部、小腿2、探查、疏理方法 点揉“昆仑穴”、“承山穴”、“合 阳穴”、“委中穴”探查，如有疼痛 在痛点处点揉5分钟/处。3、最佳体检时间： 申时（下午35点）,膀胱的作用,从膀胱经的走行上看，从头到脚贯穿人体整个后部，为人体抵御外邪的第
19、一道屏障。有很多人在风寒感冒时有这样的体会：初起时项强头痛，然后痛感会沿着脊柱两侧一直到足跟，这完全是沿膀胱经循行路线进行传导的，发生疼痛的原因是正气旺盛与寒邪正邪交争所致。,膀胱的养护要点,防 寒,肾经经络图,肾经循行线路,肾足少阴之脉，起于小指之下，邪走足心，出于然谷之下，循内踝之后，别入跟中，以上腨内，出腘内廉， 上股内后廉， 贯脊属肾，络膀胱。其直者：从肾上贯肝膈，入肺中，循喉咙，挟舌本。其支者：从肺出络心，注胸中。,肾是动病、所生病,是动则病：饥不欲食，面如漆柴，咳唾则有血，喝喝而喘，坐而欲起，目（盳盳）如无所见，心如悬若饥状。气不足则善恐，心惕惕如人将捕之，是为骨厥。是主肾所生病者
20、：口热、舌干、咽肿，上气，嗌干及痛，烦心，心痛，黄疸，肠澼，脊、股内后廉痛，痿厥，嗜卧，足下热而痛。,足少阴肾经经穴歌,足少阴穴二十七，涌泉然谷太溪溢，大钟水泉通照海，复溜交信筑宾实，阴谷膝内跗骨后，以上从足走至膝，横骨大赫联气穴，四满中注肓俞脐，商曲石关阴都密，通谷幽门寸半辟，折量腹上分十一，步廊神封膺灵墟，神藏彧中俞府毕。,肾经易堵塞穴位,肾经易堵塞穴位,辅助调理疾患： 腰酸怕冷、肾气弱、小腹冷痛、 月经不调、各类肾病、失眠多梦,肾经易堵塞穴位,肾经的疏理,1、探查、疏理部位肾经脚踝部2、探查、疏理方法点揉“大钟穴”、“水泉穴”、“照海穴”探查，如有疼痛在痛点处敲点、按揉5分钟/处。3、最
21、佳体检时间 酉时（下午57点）,肾的作用,肾为先天之本，肾藏精，主骨生髓，精髓充盈则志强而骨坚。肾主水，司下焦之开阖，又主纳气。肾精受于先天，为生殖之源，肾气由肾精而化，为人身诸气之根，是生长发育的原动力，故称肾为“先天之本”。,肾的作用,当肾阳不足时，手足冰冷，腰膝酸软而痛，男子早泄，女子宫寒不孕。畏寒肢冷。 肾阴虚时，腰膝酸痛，失眠健忘，潮热盗汗，男子遗精早泄，女子经少，肾气不固时，小便频数，淋沥不尽或遗尿。,肾的养护要点,1、避寒 2、固藏,心包经经络图,心包经循行线路,心主手厥阴心包络之脉，起于胸中，出属心包络，下膈，历络三焦。其支者：循胸出胁，下腋三寸，上抵腋下，循臑内，行太阴少阴之
22、间，入肘中，下臂行两筋之间，入掌中，循中指出其端。其支者：别掌中，循小指次指出其端。,心包是动病、所生病,是动则病：手心热，臂、肘挛急，腋肿，甚则胸胁支满，心中澹澹大动，面赤，目黄，喜笑不休。 是主脉所生病者：烦心，心痛，掌中热。,手厥阴心包经经穴歌,九穴心包手厥阴，天池天泉曲泽深，郄门间使内关对，大陵劳宫中冲侵,心包经易堵塞穴位,心包经易堵塞穴位,辅助调理疾患： 心慌气短、胸满憋痛、失眠 乏力、冠心病、高血压等,心包经易堵塞穴位,心包经的疏理,1、探查、疏理部位 心包经上肢部分2、探查、疏理方法 敲揉“天泉穴”、按揉“肘下二寸”、 “郄门穴”探查，如有疼痛在痛点处敲 点、按揉5分钟/处。3、
23、最佳体检时间 戌时（晚79点）,心包的作用,医学正传说：“心包络，实乃裹心之包膜也，包于心外，故曰心包络也。” 心包经的走向很短，而灵枢. 经脉对心包经的走向则说：“起于胸中，出属心包，下膈，历络三焦。”三焦指整个腹腔，“历络三焦”是心包经暗行之路，也暗合了心包经与三焦经的表里关系，同时说明心包经可以治疗上、中、下三焦的病症。,心包的养护要点,1、莫作伤心之人 2、女性防护乳腺,三焦经经络图,三焦经循行线路,三焦手少阳之脉，起于小指次指之端，上出两指之间，循手表腕，出臂外两骨之间，上贯肘，循臑外上肩，而交出足少阳之后，入缺盆，布膻中，散落心包，下膈，循属三焦。其支者：从膻中上出缺盆，上项，系耳
24、后，直上出耳上角，以屈下颊至（出页）。其支者：从耳后入耳中，出走耳前，过客主人前，交颊，至目锐眦 。,三焦是动病、所生病,是动则病：耳聋浑浑焞焞，嗌肿，喉痹。 是主气所生病者：汗出，目锐眦痛，颊肿，耳后、肩、臑、肘、臂外皆痛，小指次指不用。,手少阳三焦经经穴歌,二十三穴手少阳，关冲液门中渚旁，阳池外关支沟正，会宗三阳四渎长，天井清冷渊消泺，臑会肩髎天髎堂，天牖翳风瘛脉穴，颅息角孙丝竹张，和髎耳门听有长。,三焦经易堵塞穴位,三焦经易堵塞穴位,三焦经易堵塞穴位,辅助调理疾患： 烦躁、易怒、偏头痛、一侧耳鸣、肾虚,三焦经易堵塞穴位,三焦经的疏理,1、探查、疏理部位 三焦经前臂、上臂、颈项、耳上。 2
25、、探查、疏理方法 敲揉“四渎穴”、“消泺穴”、点揉“翳风穴”、“角孙穴”探查，如有疼痛在痛点处敲点、按揉5分钟/处。 3、最佳体检时间 亥时（晚911点）,三焦的作用,素问.灵兰秘典论：“三焦者，决渎之官，水道出焉。”难经.六十六难：“三焦者，原气之别使也，主通行三气，经历五脏六腑。”三焦关系到饮食水谷受纳，消化吸收，输布排泄的全部气化过程。中藏经说：“总领五脏六腑，营卫经络，内外左右上下之气也；三焦通则内外左右上下皆通也，其于周身灌体，和内调外，荣左养右，导上宣下，莫大于此者。” 可见三焦既主导着气的运行，也有调节水道的重要作用。,三焦的养护要点,1、莫焦虑 2、早休息,胆经经络图,胆经循行
26、线路,胆足少阳之脉，起于目锐眦，上抵头角，下耳后，循颈，行手少阳之前，至肩上，却交出手少阳之后，入缺盆。其支者：从耳后入耳中，出走耳前，至目锐眦后。其支者：别锐眦，下大迎，合于手少阳，抵于（出页），下加颊车，下颈，合缺盆。以下胸中，贯膈，络肝，属胆，循胁里，出气街，绕毛际，横入髀厌中。其直者：从缺盆下腋，循胸，过季胁，下合髀厌中。以下循髀阳，出膝外廉，下外辅骨之前，直下抵绝骨之端，下出外踝之前，循足跗上，入小指次指之间。其支者：别跗上，入大指之间，循大指歧骨内，出其端，还贯爪甲，出三毛。,胆是动病、所生病,是动则病：口苦，善太息，心胁痛，不能转侧，甚则面微有尘，体无膏泽，足外反热，是为阳厥。
27、是主骨所生病者：头痛，颔痛，目锐眦痛，缺盆中肿痛，腋下肿，马刀侠瘿，汗出振寒，疟，胸胁、肋、髀、膝外至胫、绝骨、外踝前及诸节皆痛，小指次指不用。,足少阳胆经经穴歌,少阳足经瞳子髎，四十四穴行迢迢，听会上关颔厌集，悬颅悬厘曲鬓翘，率谷天冲浮白次，窍阴完骨本神邀，阳白临泣目窗辟，正营承灵脑空摇，风池肩井渊腋部，辄筋日月京门标，带脉五枢维道续，居髎环跳风市招，中渎阳关阳陵穴，阳交外丘光明宵，阳辅悬钟丘墟外，足临泣地五侠溪，第四指端窍阴毕。,胆经易堵塞穴位,胆经易堵塞穴位,辅助调理疾患：口苦、易怒、易醒、胆囊疾患、偏头痛,胆经易堵塞穴位,胆经易堵塞穴位,胆经的疏理,1、探查、疏理部位 胆经大腿、小腿部
28、分2、探查、疏理方法 敲揉“风市穴”、“悬钟穴”，点揉“临泣穴”、捏拿“肩井穴”探查，如有疼痛在 痛点处敲、点揉5分钟/处。3、最佳体检时间 亥时（晚911点）,胆的作用,疏理胆经能增强胆汁分泌，有助消化排毒，更主要的是，能够舒解肝脏的郁结。素问. 六节藏象论说：“凡十一藏取决于胆。” 素问. 阴阳离合论：“是故三阳之离合也，太阳为开，阳明为合，少阳为枢。”,胆的养护要点,子时就寝,肝经经络图,肝经循行线路,肝足厥阴之脉，起于大指丛毛之际，上循足跗上廉，去内踝一寸，上踝八寸，交出太阴之后，上腘内廉，循股阴，入毛中，环阴器，抵小腹，挟胃，属肝络胆，上贯膈，布胁肋，循喉咙之后，上入颃颡，连目系，上
29、出额，与督脉会于巅。其支者：从目系下颊里，环唇内。其支者：复从肝别贯隔，上注肺。,肝是动病、所生病,是动则病：腰痛不可以俯仰，丈夫（疒贵）疝，妇人少腹肿，甚则嗌干，面尘，脱色。是主肝所生病者：胸满，呕逆，飧泄，狐疝，遗溺，闭癃。,足厥阴肝经经穴歌,一十四穴足厥阴，大敦行间太冲侵。中封蠡沟中都近，膝关曲泉阴包临。五里阴廉急脉穴，章门常对期门深。,肝经易堵塞穴位,肝经易堵塞穴位,辅助调理疾患： 巅顶头痛、眩晕、高血压、烦躁、 易怒、月经不调、乳腺增生,肝经易堵塞穴位,肝经的疏理,1、探查、疏理部位 大腿内侧线路、足面 2、探查、疏理方法 敲揉“阴包穴”，点揉“太冲穴”、 “期门穴”探查，如有疼痛在痛点处 敲、点揉5分钟/处。 3、最佳体检时间 戌时（晚79点）,肝的作用,素问.灵兰秘典论说：“肝者，将军之官，谋虑出焉”，肝的主要生理功能是主疏泄，主藏血。 肝主疏泄，疏泄代表肝的柔和舒畅的状态，既不抑郁也不亢奋，从而使全身脏腑组织的气机保持运动的平衡协调。,肝的作用,肝主藏血，指肝脏具有贮藏血液和调节血量的功能。休息和睡眠时，机体外周的血液需要量相应减少，大量血液就归藏于肝，所以素问.五脏生成篇说：“故人卧血归于肝”。,肝的养护要点,1、一气周流、左升右降 2、莫熬夜 3、“上火”多为虚火 4、“俞在颈项”,健康源于坚持！ 谢 谢！,
