1、1第四单元16.大自然的语言课外拓展阅读下文，完成后面题目。爱听“高雅音乐”的跳舞草跳舞草是一种“灵性”的植物，只要听到优美的音乐，或者有人对着它唱一首抒情的歌曲，跳舞草的叶片就会随着音乐的节奏开始舞动。它的两片绿色的嫩叶为一对舞伴，它们时而合抱，时而交叉，时而各自向后旋转 180 度，又深情相拥，再分开翩翩而舞。音乐响起，整株跳舞草就像开始了一场友谊舞会，霓裳 鬓影，一枝一叶都有情。跳舞草 绝对 是一位洁身自好的舞女，因为这种小草有个怪癖：如果放的是怪腔 滥调，即使是时下流行的 DISCO 曲，它也会娥眉紧蹙，停步 罢舞。跳舞草是没有夜生活的，在晚间，它会剪羽而归，所有叶片竖贴 于枝干，像个
2、 规规矩矩的淑女，安静而眠。跳舞草 长得很像少女一般灵秀，每一根纤细的枝干上都嵌着一大两小三片叶子，像美女的眉，形状有点像竹叶，但质地要柔弱得多。跳舞草最高能 长到半米左右，疏朗的枝叶之间仿佛蕴藏着一种灵气， 让人不得不感 叹造物主的鬼斧神工。跳舞草不只会跳舞，还有其他功效。李 时珍的本草纲目 中就有过记载，说跳舞草的根、茎、叶均可入药 ，用其泡酒，早晚各服一杯，对治疗骨病、风湿病、关节炎、腰膝腿痛有特别的疗效。而用其嫩叶泡水洗 脸，能令皮肤光滑白嫩。据说云南的少数民族家里一般都会摆上几盆，城里的女孩子也喜欢 在阳台上种几盆，每天摘取几片叶子泡水洗脸，以此美容养颜。跳舞草 为什么会跳舞？人们一
3、直在探索其中的奥秘，目前 为止，中科院植物研究所的发现，跳舞草小叶片叶柄处的 细胞里有一种海绵体， 这种海 绵体对中低频率，也就是 3565分贝的声音有共振作用。不管跳舞草遵循的是什么物理或化学原理，小草的翩翩舞姿使它得到了越来越多的人的青睐。只要想象一下，每天下班回到家，打开音响，躺在沙 发上看一场小草的舞蹈， 该是一件多么惬意的事。（摘自科学 24 小时 有改动）【相关链接】（1）跳舞草对外界环境变化的反应能力令人惊叹不已。当气温达到 24以上，且在风和日丽的晴天，它的一对对小叶便会自行交叉转动、弹跳，两叶转动幅度可达 180 度以上，然后又弹回原处，再重复转动。当气温在 2834之间，或
4、在闷热的阴天，或在雨过天晴时，数十双叶片翩翩飞舞，使人眼花缭乱。 （摘自新浪博客网）（2）跳舞草的每根枝干上有一片大叶和两片小叶，每当太阳落山、光线变弱，与白天的光线有了差别、变化时，小叶叶柄基部的海绵就会自然收缩，小叶便摆动起来，仿佛在跳舞。（摘自百度查询网）（3）跳舞草有光则舞，无光则息，就像向日葵冲着太阳转动一样。 （摘自百度百科网）215、为什么把跳舞草称为“洁身自好的舞女”？16、结合语境分析下列加点词语的表达效果。每一根纤细的枝干上都嵌着一大两小三片叶子，像美女的眉。17、阅读第段内容，用简洁的语言概括跳舞草的功效。18、下列句中加点的词语有什么作用？人们一直在探索其中的奥秘，目前
5、为止，中科院植物研究所的发现19、跳舞草会跳舞，除了中科院植物研究所的研究发现外，还有什么原因？请综合“相关链接”的材料进行探究，并用简洁的语言写出你的发现。表达实践20、中国的二十四节气不仅与物候、时令准确对应，而且还有着一个个内涵丰富的名字。让我们看看春季的几个节气：“立春”还带着残冬的余寒，但天气变暖，送来了春的气息，是一种转折，也是一个新旧交替的标志；“惊蛰”就像一个故事，一声春雷把万千蛰居沉睡的生命唤醒，就像父亲的棒喝，让顽劣的孩童懂得了奋进；“春分”这一天，太阳正当赤道上方，它将自己的光一丝不苟地均分给了地球南北，显示出一种公正。请从“立春” 、“惊蛰” 、 “春分”中，任选一个作
6、为题目，写一篇不少于 300 字的文章。中考链接21、自然是人类亲密的家园，当我们聆听自然之声，观赏自然之景时，我们的心灵或变得柔软，或引起震颤。根据要求，回答下列问题。（1）汉语中涉及自然景物的成语很多，比如“春色满园” 、 “山重水复” 、 “风起云涌” ，请你再写出两个与自然景物有关的成语。（2）在生活中，你一定听过风声、雨声、虫唱、鸟鸣请选择其中一种或几种声音加以描写(不能抄录试卷中出现的句子，50 字左右)。妙语精华农谚集锦1、清明前，开秧田。2、馒头云，天气晴。33、天上钩钩云，地上雨淋淋。4、朝霞不出门，晚霞行千里。5、云往东，车马通；云往西，披蓑衣。6、雨中闻蝉叫，预告晴天到。
7、7、蚂蚁垒窝要落雨。8、鱼跳水，有雨来。9、燕子低飞要落雨。10、龟背潮，下雨兆。11、蚯蚓爬上路，雨水乱如麻。12、猪衔草，寒潮到。13、鸡迟宿，鸭欢叫，风雨不久到。二十四节气歌春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连，秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。每月两节不变更，最多相差一两天，上半年来六廿一，下半年是八廿三。17.奇妙的克隆课外拓展阅读下面的文段，回答后面的问题。梦的科学与科学的梦人的一生，几乎有三分之一是在睡眠中度过的，而入睡做梦，是人人都有的 经验。梦究竟是怎么回事？“日有所思，夜有所梦 ”是一种通俗而较为科学的解释。无论怎么光怪陆离的梦境，都是大 脑活 动的反映， 总是和人的经历、想象和心
8、理特点有所联的。佛洛伊德认为,梦是心理活动的反映。巴甫洛夫 认为， “梦就是过 去各种刺激的痕迹，它 们现在以最料想不到的方式组合起来”，强调是生理反应。现代科学研究 证明，梦是人 类正常的生理、心理活动，是大脑处 理资讯的一种特殊形式。更确切地讲，是感觉敏锐、情感丰富而擅长形象思维的右脑，在摆 脱了善于归讷 、判断等 逻辑思维的左脑作用 时，独立处理资讯的结果。在白天清醒时，由于左、右大 脑 交互制约、 补充作用，使我 们 的思维、工作和生命合 “情”合“理”；而夜晚做梦时，左 脑休息抑制，右脑就“不受干扰而自由地 ”处理资讯，往往就会有 “情”无“理”，出现许多稀奇古怪，甚至离经叛道的梦境
9、。这种非正常逻辑的资讯编辑处理， 对于一般人来说，可能只是一个或令人惊喜意外、或紧张恐惧、或兴奋 行动、或悲戚哀伤的梦而已。而对于诗人、作家、另外一些艺术家或科学家，则可能会是飞 来灵感和启示，因此流传着许多梦笔生花的美 谈。如庄周化蝶、杜甫梦 乡、4李贺梦月；莫扎特作曲、梵高作画、斯蒂文森写化身博士、凡尔纳写八十天环游地球也都有梦中命笔的传说。艺术创 作本以形象思 维见长，右 脑“独创” 而命笔， 应不算离奇，但以逻辑思维为主的科学家，也因梦而得“ 科学启示”，似乎有点奇怪。其实深思一下也可明白，科学的发展和突破，很多时候就是要对原有的“科学”要有新的认识，甚至要否定，不太循规蹈矩的右脑往往
10、比左脑更敢于创新、突破。我 们都知道有几个著名的“ 科学的梦 ”：凯库勒梦见碳原子跳着像首尾相咬的蛇一样的环舞，从而悟出了苯分子的 环形结构，从而揭开了有机化学史上的光辉的一页；门捷列夫梦见元素像小孩纵横排列的队伍， 导致元素周期律的 发现。 还有笛卡尔、爱因斯坦都做过“ 科学的梦” 。从梦的科学和科学的梦明白梦是怎么回事，也可领悟“形象思维和逻辑思维”之间的辨证关系。在清醒的白天不妨大胆突破陈规旧章，突破 “逻辑 思维”，也 许新的发现、新的发明就会在“白日梦”中给 我们灵感和启示。 （有删改）12、为什么说梦“是大脑处理资讯的一种特殊形式”？13、第段中加点的“合情合理 ”应如何理解？14
11、、第段中运用了什么说明方法？有什么作用？15、本文以“梦的科学与科学的梦”为题有什么好处？16、文中列举了诗人艺术家“梦笔生花”的故事和科学家的“科学的梦” ，二者有什么共同之处？你从中得到了怎样的启示？表达实践17、克隆技术在不断发展，克隆人的出现不是没有可能。如果有一天，你被克隆了，你的生活会发生什么变化？请发挥想象，写成一篇 300 字左右的短文。中考链接18、小方搜集到下面一个有意思的图表，并和大家一起进行了探究。他说：“从图表中可以看出， 随着事业成就由小到大，记忆能力在其中的重要性逐渐下降。 ”你就理解能力或创新能力对事业成就的重要性也发表了一点看法，你说：“从图表中还可以看出，
12、。 ”5克隆前景问答一问：克隆是不是百分之百的“复制”？在克隆牛工程的实施过程中，马教授发现了许多新情况，其中之一是克隆技术并不能百分之百地原样复制，在克隆和胚胎移植过程中会有一些遗传信息的损失。就好像拷贝软盘，也不可能做到百分之百和原盘一样。虽然损失信息的数量极其微小，但对克隆牛会有什么影响现在还不知道。马教授说：“我们在实地观察中还发现，怀克隆牛的母牛奶头都是瘪瘪的，不像正常怀孕的母牛那样涨鼓鼓的。这也说明克隆牛胎在“养母”肚子里给养母的信息和正常牛胎有差异。差异在哪里，现在也还不知道。 ”二问：克隆动物是不是一定短命？研究表明，动物的寿命和体内染色体末端的基因端粒的长短有关。年轻动物的端
13、粒长，而年老动物的端粒则变短。有人据此推断：克隆动物既然是按照成年样本复制的，那么刚生下来的克隆动物的端粒就已经和成年动物一样短了，他们的寿命肯定不长。陈大元教授否认了这种观点。他表示，在实际操作中，已经发现年幼的克隆动物端粒在体内端粒酶的影响下变得很长，和成年样本出现差异。所以，克隆动物的寿命不会比一般动物短。18.阿西莫夫短文两篇课外拓展阅读下文，完成后面的题目。“植物大熊猫”四合木王海艺四合木，蒺藜科四合木属于落叶小灌木，草原化荒漠区强旱生植物，是 1.4 亿年前古地中海孑遗种，目前公存有 1 万公 顷左右，被列 为国家一级保 护植物，世界上称其为“植物大熊猫”。四合木高 3050 厘米
14、，成簇生长。根 节上生有白色的毛根，有光泽或柔毛。偶数羽状复叶，叶片很小，肉质，圆润翠绿，表面有一 层白毛。开白色或黄色的小花，花期 56 月。在荒原上，它的长相可算得上是植物中的 “美人”。四合木果期是 79 月，果 实为蒴果，四深裂，6形成像四个小翅膀一样的结构，很多 资料把它称为“ 四翅油葫芦”。有些人也把四合木称为“油柴”。这种植株含油量大，即使新 鲜时也极易燃烧，当地牧民喜欢将其砍来当柴烧。近几年，由于保护措施到位，砍伐四合木的事情已经不见了， “油柴”这个词已很少被提及。四合木 还是长寿植物，根据 DNA 检测结 果，四合木的遗传多样性接近 130 种长寿多年生植物的平均水平。四合
15、木的主要分布地乌海地区冬季寒冷，夏季炎热，大陆性气候强烈，年均降雨量 150毫米左右，地下水位很低，植物种类很少，四合木能在如此恶劣的条件下存活至今，堪称奇迹。可是 这种在高温，缺少水分、氧分的极其恶劣的环境下能够成功存活的孑遗植物，在水分、氧分充足，温度、阳光适宜的环境下，却 难以适应。 【甲 】1999 年，昆明世博园种植了四合木，其他的植物来到这四季如春的好地方，都显出超常的生机，只有四合木竟然枯萎了！【乙】 四合木是 为数不多的能在强干旱地区生存的植物，固沙效果很好，沙子飘落至四合木生长的地区，都会在植株下方不断堆积，最后形成像小沙丘一样的小山包，对我国沙漠治理具有突出的意义。【丙】
16、四合木成 为濒危植物有诸多原因。四合木主要以种子进行繁殖，但平均每年正常开花植株占植株总数的 11，由于干旱和 盐碱，种子 发育和萌 发常受到抑制，故其中又只有1的种子能够成熟繁殖。其自身的 这些特性决定了它的繁殖和更新速度都非常 缓慢，而羊的啃食、当地居民的砍伐又导 致四合木数量不断减少。但与山羊剪刀般的嘴巴和当地居民的砍柴刀相比，大量工厂的建设 ，给四合木带来的破坏远远要 严重得多。上世纪的九十年代初，四合木分布区便利的水利、交通、丰富的矿产以及低廉的地价吸引着越来越多的企业进驻，大片四合木连同它生长的地皮被铲平，取而代之的是一座座厂房，而这些工厂对环境污染严重。这些都给四合木 带来了毁灭
17、 性的破坏。近年来，沙漠已越过了黄河， 乌海成了沙尘暴的必经之路。 【丁】一系列 环境教训 使乌海人认识到了环保的重大意义。四合木的保 护工作也成了当地生 态恢复、环境治理的重点。对四合木的砍伐行 为被禁止，四合木集中分布的核心区实行人工看护。2002 年，中国首家四合木珍奇植物保护所在宁夏石嘴山市成立，标志着中国开始着手 抢救“ 植物大熊猫”。 2006 年，四合木在 乌兰布和沙区人工繁殖成功。2006 年 11 月，105 棵四合木小苗落户北京植物 13、联系上下文，说说你对下列句中加点词语的理解。（1）有些人也把四合木称为“油柴” 。（2）其他的植物来到这四季如春的好地方，都显出超常的生
18、机，只有四合木竟然枯萎了！14、四合木为什么会成为濒危植物？请概括说明原因。715、 “四合木的生存既依赖于当地的环境，又在为环境做着巨大的贡献。 ”一句是从原文中提取出来的，如果要放回原处，正确的位置应在甲、乙、丙、丁中的 处。16、下列表述不符合文意的一项是 （ ）A、四合木主要分布在我国，大都生长在生存条件恶劣的地区。B、四合木存活期长，它的遗传多样性超过 130 多种长寿多年生植物的平均水平。C、四合木是固沙效果很好的植物之一，对我国沙漠治理具有突出的意义。D、在人们的努力下，四合木人工繁殖成功，发展前景广阔。17、阅读下面材料，联系上文内容，围绕“怎样保护濒危植物”问题，请你提出三条
19、合理化建议。地球曾出现过 5 次大规模的物种灭绝事件，每次消失的生物种数在 65%95%之间。近年，越来越多的现代生物种群正在步入濒危植物行列，英国科学家提出“地球正面临着第六次生物大灭绝”的观点，引起人们深思表达实践18、 “22 世纪某一天凌晨 2 点，南京紫金山天文台向全世界宣布：一颗近地小行星正向地球疾驰而来，眼看一场大劫难将降临人类-”请你展开丰富的想象，叙述和描写人类是如何应对这场灾难的。中考链接19、5 月 20 日是中国学生营养日。下面是国家有关部门根据调查数据而制成的图表，请用简洁的语言概括图表所反映的主要信息。图表反映的主要信息： 恐龙小资料【恐龙的发现】发现恐龙的人：英国
20、人曼特尔（1790-1832）于 1822 年。为恐龙命名的人：英国人欧文（1804-1892）于 1842 年。【恐龙生存时间与种类】最早的恐龙：三叠纪晚期开始生活在南美的黑瑞龙和十字龙。恐龙是在什么时候灭绝的：大约 6500 年前，在白垩纪最末时，恐龙灭绝了。到底有多少种恐龙：曾有人估计，恐龙的种类大约有 900 至 1200 种之间。科学家认为，已发现的恐龙，大约是曾经存在过的种类的 1/4。【恐龙之最】8哪种恐龙最高：极龙，一种像腕龙的长颈素食恐龙，抬起头高达 17 米。哪种恐龙最重：照我们所知，极龙最高也最重，它活着时可能重达 100 吨，不过，在 1987年发现一块似乎属于腕龙的恐
21、龙骨，它可能来自一只大约有 130 吨重的恐龙。哪种恐龙最长：地震龙，它是一种像雷龙的长颈素食恐龙。科学家据 1985 年发现的一副不完整的骨骼估算，认为这只恐龙应超过 40 米。19.生物入侵者课外拓展阅读下面的文段，回答后面的问题。动物也在全球化在全球化的浪潮中，世界各地的人类社会正在变得越来越相似。人们使用同样的科技产品，追求同样的时尚，采取同样的生活方式，将来甚至还有可能使用同样的语言。 “地球村”这个概念早已不是什么新鲜词了。人 类变得彼此越来越相似。这事好还是不好，人们还在争论。在野生 动物的世界里，同样的事情也正在发生。所有地方的野生动物也正在长得越来越像。科学家批评说，由于人类
22、的流动，野生动植物也被迫加入了全球化的行列，从而使 动物品种的地区差异变得越来越淡。这种 现象被称 为“生物均质化”。 这种现象对于生物世界的地区特性来说是一个重大的威胁，已经引起了自然资源保 护管理者的高度重视。事 实 上，人们不久前才刚刚开始认识到“生物均质化 ”意味着什么。所有生物在所有的地方生活，结果是地球上的生物种类会变得越来越少，同一物种之下的品种也会变得越来越单一。对物种地区差异威胁最明显的应该数物种入侵。物种利用人类的全球化贸易运输侵入到其他地区，对当地的物种生存造成影响。比如 说斑纹贻贝 就通过船只播散到西欧和北美海域。这些入侵物种会使当地的食物 链陷入混乱，剥 夺某些本地物
23、种的生存空 间。对生物多 样 性的更大威胁来自于人类对土地用途的改变。人类城市的扩张以及栖息地的细碎化，使生物的生存环 境越来越相似。 这就会导致特定种 类的生物过分繁盛。有些适应能力极强的物种便如鱼得水，比如 蟑螂、 乌鸦、老鼠、浣熊、 红狐和鹿。有些大 脑容量相 对较大的鸟类在人类对环境进行改造的时候应付自如，知道如何根据环境的变化调整自己的生活方式，也能 够很快接受前所未 见的食物。而那些 “小脑袋”鸟类就会受到相当大的打击，数量下降很快。于是在城市化的过程中，我们会越来越多地看到一些生物，而另一些则从我们的 视野中消失了。由于人 类一些不恰当的做法，野生动物种群的基因资源正在不断减少，
24、将来一旦环境发生重大改变，这将严重危及生 态系统的适应力。13、动物全球化指的是什么？就本文看，导致动物全球化的原因有哪些？914、第段中有一个词准确生动地表明了野生动植物全球化并非自然选择的结果，而是一场由非自然因素导致的生态噩梦，请摘录出这个词。15、第段采用了作比较的说明方法，把大脑容量相对较大的鸟类与大脑容量相对较小的鸟类进行了比较，其作用是什么？16、本文的说明顺序为逻辑顺序，请结合文章内容对此加以简要说明。表达实践17、读了本文，你对生物入侵有了深刻地了解。请结合你的理解和当地的实际情况，写一篇读后感。中考链接18、用自己的话概括下面一段文字的主要内容，不能超过 15 个字。 梵净
25、山拥有东洋界的华中、华南和西南三个区系成分的动物。梵净山自然保护区已初步记录在案的动物有 800 多种，其中兽类 8 目 23 科 68 种，占全国种类数的 13.6，鸟类16 目 39 科 191 种，占全国的 6.2；爬行类 3 目 9 科 41 种，占全国的 10.9；两栖类 2目 8 科 34 种，占全国的 12.2；鱼类 4 目 9 科 48 种，陆栖寡毛类 2 科 21 种；昆虫 18 目，目前已知 400 多种，尚有不断的新属新种报道。除此之外，梵净山还有众多低等动物、无脊椎动物类 。植物杀手1、加拿大一枝黄花加拿大一枝黄花原产北美，花黄色。1935 年作为观赏植物引进我国，上世
26、纪八十年代扩散蔓延，成为河滩、路边荒地、铁路两侧、农田边、平原城镇住宅旁生长的恶性杂草。一枝黄花是一种菊科多年生草本植物，又名“霸王花” ，它具有极强的繁殖和快速侵占力，压制其它植物的生长，破坏生态，蚕食肥力，其花粉致人过敏，危害人畜健康。更为可怕的是，管理较粗放的绿化地，栽种的绿化灌木一遇上它便成片死亡，棉花、玉米、大豆等旱地农作物和水田种植的茭白产量和质量也受到严重影响。它在上海蔓延后，已导致上海地区 30 多种土著植物物种的消亡，严重影响原有植被，破坏了生物的多样性。2、薇甘菊薇甘菊原产于中美洲，现已广泛传播到亚洲热带地区，如印度、马来西亚、泰国、印度尼西亚、尼泊尔、菲律宾，以及巴布亚新
27、几内亚、所罗门、印度洋圣诞岛和太平洋上的一些岛屿包括斐济、西萨摩亚、澳大利亚北昆士兰地区，成为当今世界热带、亚热带地区危害最严重的杂草之一。大约在 1919 年薇甘菊作为杂草在中国香港出现，1984 年在深圳发现，现在广泛分布在珠江三角洲地区。该种已列入世界上最有害的 100 种外来入侵物种10之一。薇甘菊是危害我国最严重的外来入侵害草之一。专家估算，我国珠三角一带每年因为薇甘菊泛滥造成的生态经济损失约在 58 亿元。近几年，薇甘菊在深圳的内伶仃岛、红树林保护区等地蔓延。由于对薇甘菊的生物学特性还不十分了解，人工清除后薇甘菊又不断生长，没有好的办法对其进行根除，如深圳内伶仃岛大片树林被薇甘菊覆
28、盖，导致树木枯死，栖息在树林中的猕猴因此而受到威胁，岛上的土地正蜕变成荒原，素有“植物天堂”美誉的内伶仃岛，可能会被薇甘菊毁于一旦。3、水葫芦凤眼莲俗称“水葫芦” ，原产南美洲，1884 年被送到了美国新奥尔良的博览会上，来自世界各国的人见其花朵艳丽无比，便将其作为观赏植物带回了各自的国家，殊不知繁殖能力极强的凤眼莲便从此成为各国大伤脑筋的头号有害植物。在非洲，凤眼莲遍布尼罗河；在泰国，凤眼莲布满湄南河；而美国南部沿墨西哥湾内陆河流水道，也被密密层层的凤眼莲堵得水泄不通，不仅导致船只无法通行，还导致鱼虾绝迹，河水臭气熏天；而我国的云南滇池，也曾因为水葫芦疯狂蔓延而被专家指称患上了“生态癌症”
29、。目前我国每年因水葫芦造成的经济损失接近 100 亿元，光是打捞费用就高达 5 至 10 亿元。20.落日的幻觉课外拓展阅读下文，完成后面题目。饮水与健康 李复兴一个健康的人,有足够的水喝,即使一段时间内不进食,也能维持生命。如果没有水,三天就会导致死亡。如果在酷暑的沙漠中,甚至坚持不到两个小 时,死神就会降临。所以 本草纲目把水放在第一章。中国的先人有“ 药补不如食补,食补不如水补”的说法。为什么水对人如此重要?人体内 2/3 以上是水。水是传送养分至人体各个组织、排泄人体 废物、体液(如血液)循环的载体,是消化食物、润滑关 节和各内脏器官以及调节 体温所必需的物质。水是含有溶解性矿物质的血
30、液系统的一部分,它同溶解的钙、镁一样,对维 持人体组织的健康必不可少。喝足 够的水有利于防病治病,比如可以预防感冒,并使感冒患者早愈。其原因在于 ,感冒大多数由病毒引起,身体的皮肤和黏膜是防御病毒和病菌入侵的免疫机制的第一道防线,足够地饮水,可避免皮肤和黏膜干燥,有利于阻止细菌和病毒进入人体。足够的水可促使人体排出废物, 使患者早愈。喝足 够的水有利于 营造好的心情。人如果长期处于心理 紧张状态,身体就无法抵御细菌或病毒的入侵。所以我们在心情 烦躁时,应多饮水。水本身对人体有安神镇静作用,有利于人体健康。老年人睡前喝少量的水,可很快安神入睡。喝足 够的水 ,可以延缓衰老,有利于长寿。人体衰老的 过程 ,就是人体脱水的过程。例如老年人皱纹增多,就是皮肤干燥、脱水引起的。随着年玲的增长,水占人体体重的比例会逐渐下降。已知水占人体的比重 ,大体如下: 胎儿 90%、初生婴儿 80%、少年 75%、成年男子70%、老年男子小于 65%。 所以, 老年人尤其要养成喝水的习惯。那么人一天需要喝多少水呢? 正常人体内的水总是处于动态平衡状态,摄入和排出量相差无几,变化幅度为 1%-2%。美国科学家 测定,一个体重 65 千克的中年人,通过尿液、皮肤蒸发等多种途径,每日排出水的总量为 2569 毫升。 为保持人体内水的平衡 ,每日必须补充
