1、1*医院 2015 年健康教育干预策略健康教育是公民素质教育的重要内容，是提高人口健康素质，疾病防治的重要环节。完整的健康教育策略包括：教育策略，运用大众传播、人际传播等进行知识传播、技能培训等，以提高居民健康素养，改变不良行为习惯；社会策略，制定政策、法规、制度等，以及全社会的参与，使健康教育经常化、规范化、社会化；环境策略：通过改变物质环境和社会环境，支持居民健康行为的形成和发展；资源策略，动员社区资金、设备等资源，为健康教育提供经费和硬件设施。一、教育策略健康教育形式多样化，利用广播电视、报纸、宣传栏、讲座、公众健康咨询、健康教育处方、播放影像资料、一对一教育等多种手段开展健康教育。多用
2、数据、证据和依据，多用形象直观的图片和图形，多用效果和效益分析，采用生动、活泼的方式和方法，既有科学性又有艺术性，既有知识性又有趣味性，使居民觉得既是学习又是享受。做好宣传和发动工作，提高社区居民参与健康教育的积极性。（一）开展全人群健康教育、高危人群健康教育、重点人群健康教育、特殊人群健康教育。通过广泛开展健康教育，宣传普及中国公民健康素养基本知识与技能（试行）提高居民的健康知识知晓率和健康行为形成率，提高居民健康水平。（二）针对常见的不良行为、习惯开展健康教育。1、合理膳食。要求居民减少钠盐摄入，建议每人每日食盐量不超过 6 克，限盐首先要减少烹调用盐及含盐高的调料，少食或不食2各种咸菜及
3、盐腌食品；减少膳食脂肪,每日食油 2530 克，包括动物油、植物油，改变居民植物油多食无害的印象；少吃糖类和甜食，多吃蔬菜和水果。2、戒烟限酒：最好不要饮酒，建议男性如果饮酒，每日饮酒的酒精量应少于 30 克（约合 40 度白酒 1 两） ，女性则应少于 15 克（约合 40 度白酒半两） 。吸烟对人体的危害，从呼吸道疾病、肺癌、心脑血管疾病到消化系统疾病，影响广泛，要教育广大居民不吸烟，对有吸烟嗜好的居民，应劝其戒烟，并传授戒烟技巧。3、适量运动：要有规律的进行体育运动，运动频度一般每周35 次，每次持续 3060 分钟，逐渐达到急走半小时的运动量，但要因人而异，逐渐增加运动量。可选择步行、
4、慢跑、太极拳、游泳、气功及跳舞等，老年人、慢病患者不宜做剧烈运动。通过合理膳食、适量运动健康教育，使超重、肥胖患者减轻体重，保持理想体重，BMI 要小于 24。4、心理平衡：心理失衡是许多疾病的重要诱因，要做到家庭和睦，夫妻恩爱，敬老爱幼，邻里友爱，要学会沟通，学会释放。对有精神压力和心理不平衡的人员，家属与社区医师要做耐心劝导，选择适合个体的体育、文化等活动，增加社会交往机会，促使其减轻精神压力,保持心理平衡。（三）针对高血压病、糖尿病、老年人、妇女、儿童家长等特殊人群的健康教育，宣传有关防病治病知识。开展高血压病、糖尿病等慢性病三级预防教育，指导他们就医用药。对老年人、妇女、儿童家长进行宣
5、传教育，教育他们如何预防相关疾病、意外伤害的3发生。对精神病、残疾人及其家属宣传康复知识和技术，促其早日康复，回归社会。（四）开展传染病、季节病、突发公共卫生事件应急处置、防灾减灾、家庭急救等健康教育。使人们知道怎样预防传染病、季节性疾病，怎样应对突发公共卫生事件，怎样防止灾害的发生和减轻灾害带来的危害等。如要知道呼吸道传染病、消化道传染病等传染病的流行季节和预防措施等，增强人们应对传染病的能力，预防传染病的发生和流行，同时，也能消除人们对传染病的恐惧心理。（五）开展食品安全、职业卫生、放射卫生、环境卫生、饮水卫生、学校卫生等公共卫生问题健康教育，创造安全、良好的公共卫生环境。（六）开展中医药
6、预防保健、防病治病知识健康教育。使居民掌握一定的中医药知识，并乐于接受中医药保健、疾病防治服务。（七）宣传普及医疗卫生法律法规及相关政策，创造良好的法制环境，造福于群众。二、社会策略建立健康教育网络，完善健康教育体系，保障健康教育工作的开展。制定健康教育有关制度、工作计划、干预策略，取得各级政府及相关部门的支持，动员全社会多部门参入，成立由卫生、教育、宣传、广播电视、妇联等多部门参加的健康教育组织，保障健康教育工作体制和健康教育工作的协调和高效运行，以利于健康教育工作的长期、顺利开展。三、环境策略创造物质环境和社会环境，支持健康行为的形成和发展。政府4在政策和物质上给与了很大支持，还要引导全社
7、会各部门、团体、个人积极参入，完善健康教育与健康促进工作所需设备设施，营造健康行为的支持性环境。如在公共场所张贴“禁止吸烟” 、 “吸烟有害健康”等标牌或宣传画；在公园、广场设置体育锻炼设施；在公共场所设置免费身高体重计或健康加油站；医务人员、政府部门工作人员带头不吸烟、不敬烟；媒体设置公益广告等。四、资源策略动员社区资源，筹集资金，保证健康教育人、财、物的落实，保障健康教育工作的开展。健康教育要有场地、有设施，有印刷品等。社区卫生服务机构要配备健康教育室、电视机和 DVD（或 VCD）影碟机等多媒体视听设备、计算机及打印设备、与之相配套的桌椅等设备。社区居委会、街道办事处、企事业单位也应提供相应的健康教育场地、配有视听设备等。社区卫生服务机构要准备充足的健康教育资金，用于购置健康教育设备、印刷健康教育资料、开展健康教育活动等。*医院2015 年 1 月 30 日
