1、第 1 周 1 次课 课题 基本体操：队列队形、游戏教材内容1、 基本体操：队列队形2、 游戏：小足球游戏重难点重 点：能快速地找到自己的小组及在小组中的位置。 难 点：在变化场地和方向后仍能较快地集队。参与 运动 健康 合作 教学目标1、学习队列队形的基本知识。2、学会在陌生的场地和陌生的伙伴进行体育活动和游戏。重点领域适应 顺序 教学内容与要求 教与学的方法、措施 次数时间组织形式、场地开 始 部 分 一、课堂常规： 1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。 2、 宣布课内容和任务。 二、准备活动： 1、 小游戏； “跟我做” 教师活动：1、组织学生进行一个小游戏“跟我做” ，激起学生
2、的学习兴趣。2、组织学生进行“快找伙伴”的游戏。学生活动：1、按老师要求进行游戏“跟我做” ，消除相互间的陌生感觉。2、在彼此消除了一些陌生感后按老师要求进行游戏，体验和陌生伙伴游戏的快乐。1-2 9组织： 同上队列 基本部分一、队列队形 立正、稍息、集合、解散 ；起步走立定 ： 二、游戏 小足球游戏规则： 1、 必须按信号散开，集合站队时要迅速。 2、 分散和集合队伍时不准堆人，拉人，冲撞他人。 教师活动：1、指导学生分组。2、指导学生学习“碰碰响”游戏。学生活动：1、配合老师进行分组，并相互商量为自己的小组起一人好听的名字，同时同组小伙伴相互“认识” 。2、进行小游戏“碰碰响”来巩固分组集
3、队的概念。 游戏：快快集合教师活动：讲解游戏方法，组织学生游戏，在游戏中不断总结、鼓励， 并通过不断变换场地方向来巩固游戏。学生活动： 1、认真了解游戏方法，积极尝试游戏。2、 组讨论集队的最快方法，尝试游戏。3、 不断变化方向和场地中体验游戏，巩固集队。1-226组织： 同上队列四列横队。 组织： 同上队列四列横队。 结束部分一、放松 活动 ； 二、小结 本课内容 ； 三、下课 教、学法：1、 教师总结本次课的情况。 2、 下课。 1、 认真听讲情绪饱满。 2、 下课 1 5组织： 成圆圈站立课后反思： 平均心率 135练习密度 1.5场地器材学生开课时积极性高，过于兴奋，纪律需要加强。负荷
4、预计心理负荷 中第 1 周 2 次课 课题 1 韵律活动：身体动作组合练习教材内容1、 韵律活动与舞蹈（身体动作组合练习）2、 游戏：走、跑与游戏重难点重 点：整节操的完整动作难 点：动作的准确、力度。参与 运动 健康 合作 教学目标1、通过本次课的教学，使学生学习广播操预备节，发展学生动作的协调性，节奏感和审美能力。2、学生的有意注意和认真的态度，以及纪律性和良好的精神面貌。重点领域适应 顺序 教学内容与要求 教与学的方法、措施 次数时间组织形式、场地开始部分一、课堂常规： 1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。 2、宣布课内容和任务。 二、准备活动： 1、队列：立正、稍息、集合、解散
5、。2、广播操。 3、专项准备活动。教师活动：1、用游戏“碰碰响”来组织学生巩固集队。2、带领学生进行模仿律动“你拍一，我拍一” ，鼓励学生大胆模仿。学生活动：学生自主结合 2 人一组，随着教师跟着音乐进行模仿律动。1-2 9组织： 队列四列横队。 基本部分一、广播操预备节重点：动作部位准确。难点：上下肢协调配合。二、游戏：走、跑与游戏规则： 1、 摇绳者必须按规定的方向有节奏地摇绳。 2、 凡安全通过的人每人的一分。 3、 攻关的人不能从旁边绕过去。教师活动：1、讲解示范准备操完整与分解动作，提示各个环节的要点。2、及时用游戏来调节学生学生的兴趣。3、鼓励学生学习、表演、点评。学生活动：1、认
6、真观看教师示范，了解完整动作。2、听口令随示范模仿分解动作。3、体验小游戏“枪打四” ，敢于尝试喊口令。4、随老师口令体验完整动作，并从口令节奏的变化中熟练动作。5、大胆表演，大胆点评，说一说相对应的小伙伴什么地方还有不足。6、大胆地说一说学到了什么，这一节课的心情怎么样，及时把信息反馈给老师。1-226组织：四列横队结束部分、放松； 二、小结； 三、下课 1、总结本次课的情况。 2、 组织学生归还器材、 下课。 1 5组织： 四列横队 课后反思: 平均心率 130练习密度 1.5场地器材学生的练习需要教师的积极引导，激发情趣很重要。负荷预计心理负荷 中第 2 周 1 次课课题 投掷与游戏教材
7、内容1、 投掷与游戏（投准与游戏）2、 游戏：地域性体育活动重难点重 点： 伸展运动的手臂动作。难 点：动作方向。参与 运动 健康 合作 教学目标1、通过本次课的教学，使学生学习广播操第一节，发展学生动作的协调性，节奏感和审美能力。2、学生的有意注意和认真的态度，以及纪律性和良好的精神面貌。重点领域适应 顺序 教学内容与要求 教与学的方法、措施 次数时间组织形式、场地开始部分一、课堂常规： 1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。 2、宣布课内容和任务。 二、准备活动： 1、 游戏：找伙伴 教与学方法、措施：1、教师语言要清晰。 2、教师讲解课堂要求和任务。 3、 老师向学生叙述游戏规则、
8、方法和要求。 4 、组织学生进行游戏比赛。 1、学生站四列横队。 2、学生认真听讲，注意 观察 。 3、 各组总结学习情况，自己评价。 4、学生充分活动各关节。 1-2 9组织： 同上队列四列横队。 基本部分一 、投掷与游戏重点：动作部位准确。难点：上下肢协调配合二、 游戏： 地域性体育活动注意：安全措施1、组织学生复习准备操。2、讲解示范投掷方法，并采用多种形式进行教学。3、组织学生进行多种小游戏进行调节（枪打四、高人和矮人、立正稍息等）学生活动： 1、听教师口令随教师示范练习准备操。2、观看教师示范动作，了解伸展运动的完整动作。3、听口令学习分解动作。4、和老师进行互动游戏：枪打四5、听口
9、令由慢到快进行完整练习。6、小组比赛，比一比哪一组学得最好，看一看，说一说，哪个小朋友做得最好1-226组织：结束部分一、 放松游戏：放松操 二、小结 本课内容 ； 三、 归还器材、 下课 1、 随教师动作，模仿练习。 愉悦投入，动作轻柔、自然，充分放松 。 2、 归还器材、 下课。 1 5四列横队课后反思: 平均心率 130练习密度 1.5场地器材学生的积极练习效果明显。教师纪律方面要多加培养。负荷预计 心理负荷 中第 2 周 2 次课课题 武术：基本手型、基本功 游戏：跳跃游戏教材内容1、武术：基本手型、基本功2、游戏：跳跃游戏重难点重 点： 胸部运动的完整动作难 点：上下肢的协调配合参与
10、 运动 健康 合作 教学目标1、1、通过本次课的教学，使学生学习广播操第二节，发展学生动作的协调性，节奏感和审美能力。2、学生的有意注意和认真的态度，以及纪律性和良好的精神面貌。重点领域适应 顺序 教学内容与要求 教与学的方法、措施 次数时间组织形式、场地开始部分一、课堂常规： 1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。 2、宣布课内容和任务。 二、准备活动： 1、 游戏： 大鱼网 1、教师语言要清晰。 2、教师讲解课堂要求和任务。 3、 老师讲解游戏规则、方法和要求。 4 、老师用口令指挥学生练习、并随时激发学生的学习积极性。 1、学生站四列横队。 2、学生认真听讲，注意 观察 。 3、
11、各组总结学习情况，自己评价。 4、学生充分活动各关节。 1-2 9组织：基本部分一、武术：基本手型、基本功要求：动脑、听从指挥二、 游戏：跳跃游戏要求：注意安全，不准推、拉、撞人教师活动：1、组织学生复习预备节和第一节伸展运动2、采用多种教学方法组织学生学习广播操第二节：提臀运动学生活动： 1、听口令随示范复习已学过的两节广播操。2、认真观看教师示范并听口令模仿练习胸部运动分解动作。3、听口令从慢到快进行完整动作练习。4、游戏：快找伙伴5、听口令复习所学广播操。 1-226组织：结束部分一、 放松 游戏 ； 绳操 二、小结 本课内容 ； 三、 归还器材、 下课 1、 随教师动作，模仿练习。 认
12、真听讲，精神饱满。 2、 归还器材、 下课 1 5四列横队。 课后反思: 平均心率 130练习密度 1.5场地器材教学方法可以多多运用来实践，发现更加适合的教学方法。负荷预计 心理负荷 中第 3 周 1 次课第 3 周 1 次课课题 韵律活动与舞蹈教材内容1、韵律活动与舞蹈2、游戏：对抗、角力与游戏重难点重 点：整节操的完整动作难 点：体侧时手臂要贴近头部、要直。参与 运动 健康 合作 教学目标1、通过本次课的教学，使学生学习广播操第三节，发展学生动作的协调性，节奏感和审美能力。2、学生的有意注意和认真的态度，以及纪律性和良好的精神面貌。重点领域适应 顺序 教学内容与要求 教与学的方法、措施
13、次数时间组织形式、场地开始部分一、课堂常规： 1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。 2、宣布课内容和任务。 二、准备活动： 1、 游戏： 贴膏药 1、教师语言要清晰。 2、教师讲解课堂要求和任务。 3、 老师向学生叙述游戏规则、方法和要求。 4 、组织学生进行游戏比赛。 1、学生站四列横队。 2、学生认真听讲，注意 观察 。 3、 全体学生积极参与、改进动作。 4、学生充分活动各关节。 1-2 9组织：基本部分一、韵律活动与舞蹈重点：动作部位准确。难点：上下肢协调配合要求:仔细观察，认真模仿三、游戏：四、“对抗、角力与游戏”要求：一定要注意在游戏过程中速度不要快、以免发生碰撞教师活动：
14、1、讲解示范体侧运动完整与分解动作，及时提示各个环节的要点。2、及时用游戏来调节学生学生的兴趣。3、鼓励学生学习、表演、点评。4、组织学生柔韧放松。学生活动：1、认真观看教师示范，了解完整动作。2、听口令随示范模仿分解动作，着重体验体侧时手臂的动作。3、体验小游戏“老鹰和小鸡” ，敢于尝试不同的角色。4、随老师口令体验完整动作，并从口令节奏的变化中熟练动作。5、大胆表演，大胆点评，说一说一组中谁最好。6、按老师要求听音乐柔韧放松。7、大胆地说一说学到了什么，这一节课的心情怎么样，及时把信息反馈给老师。1-226组织：组织：结束部分、 放松 游戏 ； 娃哈哈 二、小结 本课内容 ； 三、 归还器
15、材、 下课 1、 随教师动作，模仿练习。 认真听讲，精神饱满。 2、 归还器材、 下课。 1 5四列横队。 课后反思: 平均心率 130练习密度 1.5场地器材 广播操的教学需要先让学生了解四肢的动作路线。负荷预计 心理负荷 中第 3 周 2 次课 课题 跳跃与游戏；游戏：地域性体育活动教材内容1、跳跃与游戏； 2、游戏：地域性体育活动重难点重 点：各种人物形象的走 难 点：协调配合参与 运动 健康 合作 教学目标1、初步学习各种姿势走的动作， 逐步建立正确的身体姿势2、 发展学生奔跑的能力和下肢的能力 ，提高腰腹肌力量 。 3、 培养学生团结协作和集体主义精神，发展学生的奔跑能力。 重点领域
16、适应 顺序 教学内容与要求 教与学的方法、措施 次数时间组织形式、场地开始部分一、课堂常规： 1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。 2、宣布课的内容和任务。 二、准备活动： 1、队列： 徒手操 。 2、 游戏贴膏药 1、教师语言清晰。 2、教师将课堂要求任务。 3、教师讲走的练习要求。 4、在音乐的伴奏下随着教师一起做操。 5、 师生一同完成练习。 1、 学生站队要迅速，四列行队 2、 学生认真听讲，注意观察。 3、 从指挥，注意力集中。 4、 充分活动各关节。 1-2 9基本部分一、跳跃与游戏重 点：各种人物形象的走 难 点：跳跃的能力二、 游戏： 地域性体育活动安全措施：学生在奔跑
17、的过程中注意跑的速度，避免发生安全事故。遵守游戏规则。教师活动：1、讲解示范整理运动完整与分解动作及时提示各个环节的要点。2、根据本节操的特点分成三段进行教学3、鼓励学生学习、表演、点评。4、组织学生柔韧放松。学生活动：1、认真观看教师示范，了解完整动作。2、听口令随示范模仿分解动作，着重体验下肢的脚步变化。3、复习游戏：小兔采蘑菇4、随老师口令体验完整动作，并从口令节奏的变化中熟练动作。5、大胆表演，大胆点评，用举手的方式表示你觉得做得最好的同学。1-226组织：结束部分一、 放松 活动 小青蛙学游泳 二、小结； 三、下课 、总结本次课的情况。 2、下课。 1、认真听讲，精神饱满。 2、下课
18、。 1 5四列横队课后反思: 平均心率 130练习密度 1.5场地器材模仿练习的效果对于低年级来说比较有吸引力。负荷预计心理负荷 中第 4 周 1 次课课题 1、投掷与游戏 2、游戏：走跑与游戏 ；： 2、游戏： 攀爬练习 ； 教材内容1、投掷与游戏：发展投掷能力的游戏2、走跑与游戏：发展奔跑反应速度的游戏 重难点重 点：走成直线 难 点：能在相互的模仿和不同的情境中做出直线走参与 运动 健康 合作 教学目标1、在游戏中知道直线走的要求2、提高上下肢协调用力能力 。 3、 培养学生团结协作和集体主义精神， 不畏困难的优良品质 。 重点领域适应 顺序 教学内容与要求 教与学的方法、措施 次数时间
19、组织形式、场地开始部分一、课堂常规： 1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。 2、宣布课的内容和任务。 二、准备活动： 1、 游戏：夺红旗 1、教师语言清晰。 2、教师将课堂要求任务。 3、教师 讲解游戏 习要求。 4、随着教师一起做操。 5、师生一同完成练习。 1、 学生站队要迅速，四列行队 2、 学生认真听讲，注意观察。 3、听 从指挥，注意力集中。 4、 精神饱满，动作轻松，整齐一致。 5、 充分活动各关节。 1-2 9基本部分一、投掷与游戏：发展投掷能力的游戏重点：用力收 腹 ； 上下肢协调用力。 难点： 保持一定速度持续完成。 二、走跑与游戏：发展奔跑反应速度的游戏规则： 1、
20、 每付器械只能有一名同学练习，后面同学在前一名完成后才可练习。用正确的方法握器械。 教师活动：1、提出分散尝试要求，鼓励学生大胆想象动作。2、鼓励和组织学生交流、表演不同情境的走。3、组织学生布置活动情境：军事演习。4、组织学生在特定的活动情境中学习熟练动作。5、引导学生欢庆胜利。学生活动：1、 教师布置的场地上按教师提出的要求，大胆地想象、尝试走铁索、过地道过独木桥、登上高山等直线走的动作。2、积极地向伙伴展示自己体验出的动作，认真观察别人的展示动作。3、按教师提出的“军事演习”情境，动作手布置场地： 4、一路纵队进行军事演习，体验不同情境中的直线走，做到上体正直、放松，走成直线。安全措施：
21、在技巧练习前充分活动好手腕关节。游戏时前后间隔 1.5 米，发生意外是双手不可放开器械。 1、 学生认真听讲动作方法和要领。 2、 学生集体练习 ，尽力而为 。 3、 学生分组 比赛 。 1-226结束部分一、 放松 活动 瑜珈 二、小结； 三、下课1 、总结本次课的情况。 2、下课。 1、认真听讲，精神饱满。 2、下课。 1 5四列横队 课后反思: 平均心率 130练习密度 1.5场地器材学生的爬的动作比较协调，攀爬的动作需要体会。负荷预计心理负荷 中第 4 周 2 次课课题 1、基本体操 2、跳跃与游戏教材内容1、 基本体操2、 跳跃与游戏重难点重点：蹬地有力，向前上方跳起 难点：动作协调
22、参与 运动 健康 合作 教学目标1、 通过本次课的学习，使学生了解立定跳远的动作，使学生增强身体素质。 2、 发展学生奔跑的能力和 通过障碍 的能力 ，提高腰腹肌力量 。 3、 培养学生团结协作和集体主义精神， 勇于克服困难，百折不挠的优良品质 。 重点领域 适应 顺序 教学内容与要求 教与学的方法、措施 次数时间组织形式、场地开始部分一、课堂常规： 1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。 2、宣布课的内容和任务。 二、准备活动： 1、队列：慢跑、圆形跑。 2、模仿操。 3、专项准备活动。 1、教师语言清晰。 2、教师将课堂要求任务。 3、教师讲 跑 的练习要求。 4、在音乐的伴奏下随着
23、教师一起做操。 5、师生一同完成练习。 1、 学生站队要迅速，四列行队 2、 学生认真听讲，注意观察。 3、听 从指挥，注意力集中。 4、 精神饱满，动作轻松，整齐一致。 5、 充分活动各关节。 1-2 9组织： 同上队列四列横队。 基本部分一、基本体操：基本部位操重点：蹬地有力，向前上方跳起 难点：动作协调二、跳跃与游戏： 跳高与游戏 安全措施：在练习的过程中注意有序，掌握身体的重心。教师活动：1、鼓励学生想一想生活中什么东西跳得又远又轻松，能不能学它的样子跳一跳。2、鼓励学生合作学练，体验不同的跳跃动作。3、根据学生的尝试情况，组织学生“跟我练一练” ，学习立定跳远动作。4、组织学生两人一
24、组合作学练。5、指导学生进行合作游戏：跳跳跳学生活动：1、大胆想象一种自己觉得跳得最远最轻松的动物进行模仿练习。2、找一个伙伴，把自己的动作教给小伙伴，把小伙伴的动作学过来。3、积极配合教师表演跳跃动作，认真观看和模仿正确动作。 4、两人一组，边练边赛，相互指导，共同进步。5、认真听教师讲述跳跳跳游戏方法，积极参与游戏活动，做一个良好的合作者。6、边听音乐柔韧放松，边对教师和自己的小伙伴说一说今天的收获和心情。1-226结束部分一、 放松 活动 瑜珈 二、小结； 三、下课 1 、总结本次课的情况。 2、下课。 1 5四列横队课后反思: 平均心率 130练习密度 1.5场地器材跳远是许多跳跃项目
25、的基础，需要上下肢的协调配合。负荷预计心理负荷 中第 5 周 1 次课课题 1、武术（基本手型、基本功） 2、 、跳跃与游戏：跳高与游戏；2、游戏： 端线篮球 ； 教材内容1、武术（基本手型、基本功）2、跳跃与游戏：跳高与游戏重难点重点：动作轻松，自然 难点：互帮互助，共同进步。参与 运动 健康 合作 教学目标1、 通过本次课的学习，使学生初步了解自然快跑 的动作，使学生增强身体素质。 2、 发展学生奔跑的能力和 控球 能力 ，提高腰腹肌力量 。 3、 培养学生团结协作 、相互帮助的 集体主义精神。 重点领域适应 顺序 教学内容与要求 教与学的方法、措施 次数时间组织形式、场地开始部分一、课堂
26、常规： 1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。 2、宣布课的内容和任务。 二、准备活动： 1、 自然地形跑 5 分钟 2、模仿操。 1、教师语言清晰。 2、教师将课堂要求任务。 3、教师 讲解 练习要求 和跑进路线 。 4、在音乐的伴奏下随着教师一起做操。 1、 学生站队要迅速，四列行队 2、 从指挥，注意力集中。 3、自然地形跑时注意呼吸节奏和路况。 4、 充分活动各关节。 1-2 9基本部分一、武术（基本手型、基本功）重点：动作轻松，自然 难点：互帮互助，共同进步。二、 游戏： 、跳跃与游戏：跳高与游戏规则： 1、 交换物品必须放好才能起跑。 2、 听到发领后或击掌后才能起跑。教师活
27、动：1、鼓励学生分组练习，复习直线走，比一比哪一组练习得最认真。2、 教学生自然快跑儿歌：两臂弯弯前后摆，脚跟提起快快跑并组织学生根据儿歌体验动作。3、讲解示范自然快跑动作，并组织学生游戏比赛：看看谁是小冠军。学生活动：1、尝试在小组长的指挥下进行直线走，体验上体正直放松的直线走动作。2、学习儿歌，并且边唱儿歌边练动作，初步体验自然快跑中的摆臂动作和前脚掌着地动作。3、认真观察示范，学一学、练一练、比一比谁是小冠军，学生在比赛中体验自然快跑动作。1、 学生认真听讲动作方法和要领。 2、小组自己调整练习顺序， 学生集体练习。 3、 学生分组 比赛 。 1-226结束部分一、 放松 活动 二、小结
28、； 三、下课 1 、总结本次课的情况。 2、下课。 1 5四列横队平均心率 130课后反思:练习密度 1.5场地器材 快跑的动作需要稍微规范一下。负荷预计 心理负荷 中课题 1、韵律活动与舞蹈 2、走、跑与游戏： 发展奔跑能力； 教材内容1、韵律活动与舞蹈 ： 游戏动作组合练习2、走、跑与游戏： 发展奔跑能力； 重难点重点：培养学生的创新意识难点：在创新中体验合作的乐趣。参与运动健康 合作 教学目标、 通过本节课提高学生的跳跃能力，巩固动作方法。2、 提高学生参加考试的心理素质及参与评价的能力， 发展学生奔跑的能力和下肢的能力 。 3、 培养学生积极探索、不断超越自我的勇气和信心。 团结协作和
29、集体主义精神， 重点领域适应 顺序 教学内容与要求 教与学的方法、措施 次数时间组织形式、场地开始部分一、课堂常规： 1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。 2、宣布课的内容和任务。 二、准备活动： 1、 游戏：叫号抱成团 2、专项准备活动。 1、教师语言要清晰。 2、教师讲解课堂要求和任务。 3 、老师讲解游戏规则、方法和要求。 4 、师生共同参与游戏、激发学生的学习积极性。 1、学生站四列横队。 2、学生认真听讲，注意关查。 3、听从指挥注意力集中。 4、学生充分活动各关节 ，游戏时注意防止冲撞事故 。 5、 充分活动各关节。 1-2 9组织:基本部分一、 律活动与舞蹈 ：游戏动作组
30、合练习重点：培养学生的创新意识 难点：在创新中体验合作的乐趣。二、走、跑与游戏：发展奔跑能力；打鸭子规则： 1、猎人在射击时不可越过标志线 。 2、野鸭可以接住“子弹”营救同伴 。 教师活动：1、引导学生利用手中的短绳“画”出心中最美的“树叶” 。2、鼓励学生在“画”好的树叶上做各种跳来跳去的活动，并指导和参与学生活动。3、引导学生自我评价。学生活动：1、手持短绳在地上“画”出心中的“树叶” 。2、在已经“画”好的“树叶”上尝试不同的跳跃活动。3、举手表示自己的练习情况。1、 在游戏中尝试成功的喜悦感。 2、 通过游戏发展学生的奔跑能力。3、 体会集体合作力量对取胜的重要作用。 4 、掌握打野鸭子的要领。 1-226组织：散点结束部分一、 放松 活动 小青蛙学游泳 二、小结； 三、下课 1 、总结本次课的情况。 、下课。 1 5四列横队课后反思 平均心率练习密度场地器材器材的准备是本节课的重点，需要提前准备好。负荷预计心理负荷 中
