1、 心理运动会策划书1“阳光心灵，共同成长”心理运动会策划书主办单位：XXXXXXXXXXXX承办单位：XXXXXXXXX 年 X 月心理运动会策划书2目 录前言一、 活动宗旨及目的 .3二、 活动时间 .3三、 活动地点 .3四、 活动主题 .3五、 活动参与人员 .3六、 活动奖项设置 .4七、 活动流程 .5（一） 前期准备 .5（二） 中期安排 .5（三） 后期安排 .6八、 心理运动会游戏具体说明 .6（一）晕头转向 .6（二）信任之旅 .6（二）心理宣泄板 .7（三）100 秒不 NG.7心理运动会策划书3前言为了落实院团委精神，推进我系大学生心理健康教育宣传工作的深入开展，在学生营
2、造一种学习、普及、宣传心理健康，关心、理解、帮助有心理困扰的同学，共同营造心理健康的良好氛围，促进大学生心理健康成长，以适应新时代、新环境需要，我系将于 5月份举办“建工系 5.25 心理健康月宣传活动” 。一、活动目的增进同学们彼此了解，增强相互信任，使各成员真正融入这个集体；提升大家心理健康水平，增强大家心理健康意识；丰富我们的校园生活，使我们的集体气氛更加活跃，为学生营造一个更好的健康生活的氛围。二、活动时间5 月 24 号下午 4:30-6:00三、活动地点风雨操场四、活动主题“阳光心灵，共同成长”五、活动参与人员活动对象：各系一支代表队活动分组情况如下：心理运动会策划书4每位同学以系
3、为单位报名，每系可报 810 人，由各系学生会负责组织，共组成 7 支队伍，组队情况必须与活动前 2 天提交至负责人邮箱(ml-)六、活动奖项设置本次活动每场设置分数由 17 分，最后按得分多少设置一等奖一名，二等奖一名，三等奖一名，组织奖一名。各组颁发相应奖品作为奖励。七、活动流程（一）前期准备*确定场地和现场所有道具的申请： a、风雨操场 b、音响设备一套、麦克风 2 个、喇叭一个、展览板两个、桌椅若干、 *确认好所需的物品。 *礼仪小姐 1 名（颁奖时要用） *主持人 1 名（挑选形象好、有经验、口才好的主持人） *裁判 7 名，工作人员若干*确定到场参赛人数、队伍及名字 *购买活动所需
4、用品，如饮用水等，并记录。 *通知各系组织安排选拔参赛队伍 心理运动会策划书5（二）中期安排1、现场布置1布置现场2准备道具3组织签到2、趣味运动会游戏晕头转向（20 分钟）信任之旅（20 分钟）心理宣泄板（20 分钟）100 秒不 NG（30 分钟）趣味运动会游戏总持续时间约 90 分钟。3、公布比赛结果并进行颁奖4、各组成员拍照留念（三）后期安排1清理现场2总结活动过程八、趣味运动会游戏具体说明心理运动会策划书6晕头转向游戏目的：让所有成员都积极参与，共同迎接挑战，消除害羞和忸怩的心理持续时间：20 分钟 所需道具：气球若干进行方式：各组所有成员同时进行游戏规则：在一圈内摆好几个气球，每次
5、每队出一名队员。哨响后，参赛者在原地转圈（规范动作由主持人给出，男性 10 圈，女性 5 圈） ，转圈完毕之后尽量到前方（约 6 米）踩爆圈内的气球（必须踩爆一个） ，立即返跑回原点，接着队伍里的第二名队员接力，如此循环。限时 15 分钟。计分方式：最终以每队踩爆的气球数确定名次，各组依次积 7 分，6 分，5分，4 分，3 分，2 分和 1 分。信任之旅游戏目的：本活动旨在训练朋辈之间良好的信任关系及团队协作精神。持续时间：20 分钟 所需道具：蒙眼布、空水桶、盛水水桶、杯子、计时器游戏规则：每队由 1 人指挥（A） （女生） ，1 人蒙上眼睛（B） （男生） ，在相隔 10 米的赛道两端各
6、放一水桶（一边盛有水，一边是空桶） ，在 A 的指挥下 B 在规定时间内（2 分钟） ，用手里的杯子把水运到空桶内，直至比赛结束。在比赛过程中，不允许出现 A、B 身体接触的现象。如有接触，视为犯规，若犯规，则回到起点重新开始。计分方式：最终以每队空桶内的水最多获胜。各组依次积 7 分，6 分，5 分，4 分，3 分，2 分和 1 分。心理运动会策划书7心理宣泄板游戏目的：使同学们在大学生活中面临的种种压力里得到一种释放，从而排遣由这些压力造成的心理问题。持续时间：20 分钟 所需道具：飞镖盘五个，飞镖若干进行方式：各组派一名代表进行游戏规则：在固定位置安置好宣泄板（距地面 2 米） ，在宣泄
7、板上分别设置学习压力飞镖盘，感情压力飞镖盘，就业压力飞镖盘，家庭压力飞镖盘，交际压力飞镖盘五个板块。学生代表在固定位置（距标盘 2 米）投掷飞镖，扎向不同区域。计分方式：每组共八次机会扎中一个飞镖盘给 1 分，重复扎中一个按一个计分，扎中五个之后，另多扎一个再加 1 分.100 秒不 NG游戏目的：提高所有成员的临场反应能力，及所有人的团队协作精神持续时间：30 分钟 所需道具：仰卧起坐垫子一个，水缸一个，乒乓球六个，水杯两个，筷子两把，饼干金麦圈两袋，呼啦圈一个进行方式：各组所有成员同时进行游戏规则：第一关：在仰卧起坐垫子上边做仰卧起坐边背一段设定的台词，背下来即可通过。第二关：迅速将水缸里的三个乒乓球用筷子夹道水杯里。第三关：两人协作吃到高空的金麦圈，吃到者并说“真甜啊”即可通过。第四关：一个人在固定位置滚出呼啦圈，另一个人在另一位置迅速钻过，并说“我们通过了”。这四关在 100 秒内完成，如有一关失败或游戏超过 100 秒的即从新开始，每组共有四次机会。计分方式：最终以通过游戏的次数给分，一次通过的 7 分，两次通过的 5分，三次通过的 3 分，四次通过 2 分，未通过的不计分。心理运动会策划书8经费预算：道具名称 个数 金额桶装水 2 12乒乓球 6 6纸杯 1 4飞镖盘 2 40呼啦圈 1 20金麦圈 2 15气球 2 20水桶 2 10仰卧起坐垫 1 20总计 147
