1、浅谈小学生心理健康 一、气氛和谐，方法灵活。 对于小学生来说，他们的年龄小，感知、思维等方面的能力以及知识经验都非常有限。故而，在教学内容上，教师应该根据教学大纲的要求和学生的实际情况，力争做到深浅适度，精讲巧练，符合儿童的智力发展水平以及已有的经验。语文教学，关键在于一个 “活 ”字，作为小学语文教师，要容忍、宽容学生在学习过程中的偏执，真正确立学生的主体地位，热爱、尊重、理解、相信每一个学生，建立民主、平等、和谐的师生关系，要以表 扬鼓励为主，要善于倾听不同的声音，适时地选择一个既合本意，又易于为学生接受的实事求是的表达，打动学生的心弦，引起他们的共鸣，使得课堂成为平等、和谐、围炉夜话般的
2、温馨境地，在轻松和谐的气氛中，让学生想说就说，敢于表述不同意见，使学生的个性得到充分发展。 从小学生的心理发展上来看，他们在感知过程中，还不能自觉地调节和支配自己的感知，不善于对物体进行综合分析，目的性不明确，无意性和情绪性明显；在注意上，小学生是无意注意占优势，注意力不稳定，不持久，容易被一些新异刺激所吸引，此阶段，他们的有意注意也在发 展，但还达不到完善的程度。这就要求老师在教学方法上，应该精心设置，有意注意、无意注意交替出现，教学中可采用直观形象的教具、学具，也可以运用现代教育技术，例如多媒体电脑等，化抽象为形象，帮助学生理解。我们还可以推出课本剧，让学生对课文进行创造、加工并演出，合适
3、的篇目让学生自编、自导、自演、自评，从而全方位地投入到了语文实践中。通过灵活多变的教学方法，充分调动学生学习的积极性，激发学生的创新意识，让学生在轻松愉快中获取了知识。 二、树立榜样，陶冶性情。 在小学语文教材中，选入了大量文质兼美的优秀 篇章。同时也塑造了丰富多彩的人物形象。有勤奋学习，刻苦钻研，为人类社会的进步作出贡献的科学家；有为保卫祖国，忠贞不屈，抛头颅，洒热血的民族英雄、钢铁战士；有心地善良，乐于助人，勤勤恳恳的农民；有热爱学习，人小志大的红领巾；有鞠躬尽瘁，死而后已的人民总理等等，古今中外，无所不包。这是一条极其精美、丰富的人物画廊，老师应该让学生在认识这些人物高尚灵魂的同时，引导
4、学生把这些人物形象作为榜样，树立在心中。榜样的力量是无穷的，他们或是具体、明确，或是间接、潜移默化地教育了学生，使学生在学习语文的过程中，心灵得到了净化 ，情操得到了陶冶，形成了健全的人格。 例如，教学十里长街送总理一文，我们可以先让学生观看电影周恩来，让学生通过影片初步感知周总理的伟大人格。在学习课文的过程中，老师引导学生体会文章字里行间所蕴含的人民对总理的真挚情谊，并启发学生理解人民为什么如此尊敬和爱戴周总理。课后可以让学生搜集有关总理生前事迹的资料，并举行一个汇报会，再让学生讨论自己应该怎样学习周总理。通过一系列的活动，让学生充分感受、理解周总理一心为公，为祖国、为人民甘愿奉献自己的一切
5、等崇高品格。让学生把这一形象作为榜样牢固树立于心中 。 三、尽情渲泄，保持心境。 心理健康的人也有各种消极的心理体验，此时，人总有表述的欲望，所以说 “一吐为快 ”。小学生的情感易外露，自制力较差，情绪很不稳定，容易激动和爆发。遇到高兴的事就喜形于色，连蹦带跳，碰到困难和挫折就垂头丧气，甚至哭泣。为了能让学生保持良好的心境，最好的方法是让他们把自己的心事倾诉出来。老师、家长、同学都可以是倾诉的对象。然而这些人不一定就会那么及时地，时地随时随地地倾听你的诉说。从而，作文本便成了学生最忠实的听众。在作文教学中，老师要设计一些便于学生表达内心情感活动的作 文题目，例如老师，我想对您说妈妈，您听我说今
6、天我真高兴等等。鼓励学生要在作文中讲真话，表真情。还可以鼓励学生多写日记，随时记录下自己的真实感受，在受到不良情绪影响和干扰时，及时地在日记中渲泄出来，从而摆脱消极的心理体验，使自己的心境始终保持活泼、开朗、稳定、充满朝气。同时，也有利于教师及时把握学生的心理动态，适时进行疏导、教育。 笔者的班级曾经有一位女同学。很长时间以来，我发现她的胆量很小，上课从不敢主动发言，特别对考试很紧张，答题时显得谨小慎微。前不久，我在批阅她的日记时，发现这 位同学对自己的父亲 “积怨 ”很深，认为父亲对自己极为 “凶狠 ”，甚至怀疑自己是不是父亲亲生的，其措辞令我很是震惊。课后我立刻找到这位同学，同她谈话，对她
7、进行心理疏导。此后，我又赶紧与她的父亲取得了联系，向这位父亲通报了孩子近期的表现，以及孩子的心理负担，并同他探讨了教育孩子的方式问题。交谈中，孩子的父亲主动认识到，自己在教育方法上可能过于简单粗暴，对孩子的学习要求也过于苛刻了，以至造成孩子的心理负担过重，表示要和老师一道教育好孩子。第二天，孩子主动找到了我，告诉我，爸爸昨天晚上和她谈了很久。她也认识到，爸爸所做 的一切都是希望自己能够成才，只是方法不够好，并表示今后要多理解爸爸、妈妈。在此后一段时间的观察中，我发现孩子开朗、活泼了许多。 让我们每一个人都来关心、维护孩子的心理健康，让他们的身心都得到充分、健康地发展，成为建设有中国特色社会主义
8、事业的有用人才。 家庭是人生的第一课堂 世界卫生组织把人的健康定义为 :“不但没有身体缺陷和疾病 ,还要有完整的心理、心理状态和社会适应能力。 ”精神病学者麦灵格是这样定义心理健康的 :“心理健康是指人们对于环境及相互间具有高效率及快乐的适应情况 ,不只是要有高效率 ,也不只要能有满足之感 ,或是愉快地接受生活的规范 ,而是需要三者俱备。心理健康的人应能保持平静的情绪 ,敏锐的智能 ,适于社会环境的行为和愉快的气质。 ”也就是说 ,具有良好的心理状态的社会适应能力 ,乃是心理健康的基本标志。这也表明只讲生理卫生是不够的 ,对学生还必须注意心理卫生。 对学生进行心理健康教育 ,使他们拥有健康的心
9、理 ,是全社会的共同责任。苏霍姆林斯基说 :“最完备的社会教育是学校 家庭教育。 ”在影响孩子成长的各种因素中 ,家 庭教育和学校教育是最重要的两个 ,整合家庭教育和学校教育 ,形成教育合力 ,对孩子的健康发展非常必要 ,这也是对学生进行心理健康教育的主要方面 ,尤其是小学阶段的学生 ,学校教育更加突出重要。为此 ,教师学习和掌握心理卫生常识尤为关键。 家庭是社会的基本细胞。常言道 :“家庭是人生的第一课堂 ”、 “父母是孩子最初也是最好的 老师 ”。孩子出生后 ,首先接触并受其影响的就是家庭环境。在孩子的发展历程中 ,家庭环境具有很强的影响力 ,我们每个人的心理品质都或多或少的烙着家庭的印记
10、。一个和睦、温暖、重感情、守信用、充满朝气、积极向上的家庭 ,可能铸就孩子健康的心理。反之则极有可能给孩子幼小的心灵留下不可弥补的创伤。因此 ,培养孩子的健康心理 ,也对孩子的父母提出了严格的要求。首先 ,要求父母应具有健康的心理 ,只有这样才能去感染孩子 ;其次 ,要求父母对自己的一言一行必须严格要求 ,决不能失信于孩子 ;此外还要求父母要有正确的教育方法 ,不能过于顺从溺爱 ,也不能过于严厉甚至专制 ,要有民主的作风。如果处理不当 ,很容易使孩子形成任性、自私、骄横、烦燥、抑郁的心理 ,造成心理压力过大 ,甚至使孩子产生逆反心理。 一般情况下 ,家庭的影响是潜移默化的 ,而学校教育则是有意
11、识、有 计划 的。教学着重学生智能的发展 ,如果忽视了教学心理卫生 ,学生智能发展不但受到影响 ,其身心健康也会受到损害 ,仅就负担过重而言 ,引起的学生生理疲劳和心理疲劳是不可忽视的 ,尤其是后者。长期疲劳就会造成学生视力减退、食欲不振、面色苍白、血压升高、失眠、心情忧郁、情绪不安、信心不足、注意力不集中 、记忆力减退等。严重的还会引起学生精神失常 ,甚至轻生。学校教育应当把心理健康教育渗透到各科教学及日常管理中去。这就对教师的心理素质和教育方式提出了更高的要求。因为不同的教师所带的学生也存在不小差异 ,教师正是用自己的一切去教育学生、影响学生。首先教师自己要能够面对现实、积极乐观 ,对前途
12、有信心 ;具有能够胜任教学工作的认知能力。有独创性 ,能运用有效合理的方式解决工作生活中遇到的困难和挫折 ;有较强的心理适应能力和活动能力 ;有健全的人格 ,在与他人交往中能和谐相处 ,积极态度 (如尊敬、羡慕、信任、赞美等 )多于消极态度 (如 畏惧、怀疑、憎恶、嫉妒等 )。教师的心理常态应是不卑不亢 ,不愠不哀 ,宽严适度 ,既有激情 ,又很理智。教师无论处于何种状态下 ,都必须表现出心理状态的稳定性。教师自己的心理承受能力要大大超过学生 ,要做 “宰相 ”,豁达大度 ,心胸宽广 ,气量宏大 ,能容人之过 ,甘当人梯 ,喜欢学生超过自己。举止大方 ,态度端庄 ,不论何时都不忘记为人师表 ,
13、严以律己 ,宽以待人。教师要对每位学生的态度保持均衡 ,不能凭自己的好恶感 ,偏袒、庇护和鄙视、冷淡学生。遇事冷静 ,不随便发怒 ,不以威压人 ;处事的公平合理 ,不抱偏见 ,对学生一视同仁 ,不能厚此薄彼 ,要和 每个学生的心理距离应是一致的、等距的。教师自己也要在长期的教育教学工作中 ,注意自我心理的完善。如果学生眼中看到的是一名能够自我认识、自我评价、自我监督、自我控制的教师 ,看到他自尊但不自傲、自重但不自夸、自信但不固执 ,能正确对待挫折、乐观向上、尊重自己的事业、尊重他人、言行一致 ,可以想象他在学生心中的地位会怎样。尤其是小学生 ,他们模仿性很强 ,这样的教师一定会对小学生的心理
14、健康产生巨大的、深远的影响。所以要培养学生健康的心理 ,我们教师应首先拥有同样健康的心理。教师拥有了健康的心理 ,还需要良好的教育方式。心理教育 的方法很多 ,象组织活动、典型事例分析、经验交流、谈心、心理问卷测试、观察实验、心理暗示、表扬鼓励等都可以作为小学心理健康教育的方法。 低年级的教育方法主要是各种游戏。有入学时的 “自我介绍 ”游戏 (我叫某某 ,我住在某处 ,我是某校一年级某班学生 ,我喜欢干什么 ),内容虽然简单却能帮助孩子学会介绍自己 ,了解别人 ,有利于语言交际能力的提高 ;还有 “镜中的我 ”游戏 ,通过学生自己照镜子 ,学会自我观察、自我描绘 ,进行自我评价 ;“文明用语
15、 ”游戏 ,通过学生的表演 ,使学生学会日常文明用语 ,无形中规范了孩子的日常行为 ;“称赞 ”游 戏 ,通过学生之间的互相称赞 ,使学生明白 ,应当看到别人的优点和特长 ,知道称赞别人 ,懂得尊重别人 ,从而使他们的情感交流及社会适应能力得到锻炼。另外还有互助游戏、性格培养游戏、日常行为习惯游戏及益智游戏等等。使学生通过观看演出、参与演出 ,进行讨论 ,从而掌握了良好的心理品质、道德修养、学习方法和学习生活习惯 ,提高分辨是非的能力 ,确立学习的榜样。 高年级的心理健康教育则体现出方法的多样性 ,除了上述一些必要的游戏、活动外 ,增加了阅读材料、心理问答、谈心、交流等内容。通过对阅读材料的分
16、析 ,学习良好的心理品质 ;通过心理问卷调查 ,了解学生的心理健康状况 ,及时组织谈心、交流。比如 ,在学生答卷时发现焦虑的不良心理 ,为了让学生掌握调节、缓解焦虑的方法 ,教师根据学生答卷情况 ,介绍一些好的方法 ,象 “意识调节法 ”、 “注意转移法 ”等等 ,也可以组织这方面较好的学生介绍经验 ;为了让学生掌握好的学习方法 ,形成良好的学习习惯 ,除了组织学生介绍经验之外 ,还可以整理一些古今中外的一些名人的学习方法、技巧及学习习惯等 ,通过学生阅读分析 ,找出适合自己的方法 ;为了缓解学生的考前紧张 ,可设计正反两方面的事例 ,学生自己比较、分析 ,再请一些学生介绍经验 ,最后教师 总
17、结 一些基本应考策略 ;为了增加学生人际交流经验 ,可以设计 “接受建议 ”的自查问卷 ,通过自查及教师引导 ,培养学生善于接受合理性建议的能力。还可以设计 一些正反事例 ,使学生学会一些 “拒绝对方 ”的合理方法。以上无论是问卷调查 ,还是材料分析、谈心等等 ,都是建立在高年级学生具备了一定的理解能力的基础上进行的 ,也恰好弥补了低年级游戏活动的缺点。 总之 ,小学阶段是人生长发育初期 ,这一时期生理发育很快 ,而心理则几乎从零开始 ,尽管孩子入学前受到家庭的一些影响 ,但是这与学校教育阶段相比 ,则显得微乎其微 ,小学阶段的心理健康教育必将奠定孩子的心理健康基础 ,一个人的性格、情绪、意志
18、品质、人格、兴趣爱好及各种技能等都将在这一阶段初步形成 ,人的潜能 (想象力、创造力、记忆力 、思维力、注意力等 )也将初步得到开发。我们只有从小抓起 ,加强学生心理健康教育 ,使他们初步形成健康的心理 ,才能为孩子的未来打下坚实的基础。 关注细节 成就完美 浅谈小学生心理健康教育几点体会 摘要 : 全面推进素质教育，增强学校德育工作的针对性、实效性和主动性，帮助学生树立在出现心理行为问题时的求助意识，促进学生形成健康的心理素质，维护学生的心理健康，减少和避免对他们心理健康的各种不利影响； 培养身心健康，具有创新精神和实践能力，有理想、有道德、有文化、有纪律的一代新人。 关键字：小学、心理健康
19、、学校、教师 当代中小学生是跨世纪的一代，他们正处在身心发展的重要时期。做为一名教育工作者，每次看到一些有关学生因品行障碍或人格障碍做出违法事情的时候，我的心情便很沉重。为何有那么多的学生，会无所顾忌地去违法犯罪，为患社会，我想这除了少数客观的原因以外，更多的还在于对学生的心理素质教育不够重视，导致他们的心理不够健康。 加强小学生心理健康教育是实施素质教育的一项重要工作。在当前形势下，如何培养出心理素 质良好的新时代人才是学校所面临的一个新问题。也是学生今后全面发展和有效接受完整教育的良好基础。作为学生主要生活环境之一的学校及引领学生成长的教师，应该首当其冲去为他们做些什么，怎么去做，值得我们去探讨。
