1、第二章 运动与血液、循环机能,对于失血过多的病人应如何进行抢救？,血液的组成是什么？,血液的分层现象,血浆,白细胞、血小板,红细胞,血细胞,(55%),(45%),一、血浆,成分：水（90%）、葡萄糖、氨基酸、无机盐、尿素等功能：运输血细胞、生命活动所需的物质和体内产生的废物,大家好-我的名字叫做红细胞，我的样子长得不咋地，全都长得,正常参考值RBC 男：（4.05.5）1012个/L 女：（3.55.0）1012个/LWBC （410）109个/LHb 男：120160克/升 女：110150克/升PLT （100300）109个/L,张 男,贫血,Hi我的名字叫白细胞，嗯。相较于红细胞，它
2、没有细胞核，咱白细胞有,1.白细胞接近细菌,2.白细胞开始吞噬细菌,3.白细胞已将细菌吞噬,当病菌侵入人体内时，白细胞能穿过毛细血管壁，集中到病菌入侵部位，通过自身的变形将病菌包围、吞噬。,白细胞多，可能有炎症。,你的血液中,血小板的自我介绍,二、血细胞,个体最小，形态不规则,无,凝血和止血,居中,人血的永久涂片,课堂练习,1.人体成熟的血细胞中不具细胞核的一组是( )A.红细胞和白细胞 B.血小板和白细胞 C.血小板和红细胞 D.血细胞和红细胞 2.贫血是指（ ）A.人体内的血量过少B.血液中的营养物质过少C.血液中的白细胞或血小板数量过少D.血液中的红细胞数量过少，或者红细胞中的血红蛋白的
3、含量过少。3.血液属于 组织 。,课堂练习,4. 中国足球队在备战世界杯亚洲区预选赛时，在众多条件优越的地点中，最终选择昆明为训练基地。你认为最主要的原因是什么？这对运动员的身体机能会产生什么样的影响？,昆明属于高原地区，同平原地区相比，空气中氧含量低。在这种环境中训练，可增加运动员红细胞和血红蛋白的含量，增强血液供氧能力，从而增强运动能力。,生活中的科学1,当血液中的红细胞数量少或血红蛋白含量低时（低于正常值），血液运输氧的能力降低，就会影响体内各器官的正常生理活动，从而出现精神不振、头晕、面色苍白等现象。这就是通常所说的贫血。建议：多吃含铁和蛋白质丰富食物来预防贫血,贫血怎样引起的？,生活
4、中的科学2：据“嘉兴日报”报道，前段时间我市有一批从西藏当兵退伍回家的军人出现了疲倦、无力、胸闷、头晕、腹泻等症状，就像喝醉了酒，医学上把这种症状称之为“醉氧”，你能解释吗？,大多数人，从海拔较低的氧气充足的地方到了空气稀薄的高原，由于缺氧，身体会出现明显的不适。为了适应这种缺氧环境，肌体就要寻求自我平衡，即大量增生红细胞，把更多的氧输入肌体里，维持人体的正常运转。一旦这样的人突然从高原回到低海拔地区，多余的红细胞不可能立即锐减，还要继续工作，造成肌体内氧气供过于求，产生了“醉氧”。,第二节心脏的机能,胸中有个大桃子，拳头大小差不离。 劳逸结合巧安排，任劳任怨干到底。 (打一人体器官),谜底:
5、心脏,猜猜看,位于胸腔中部偏左下方，在两肺之间。,左心室,右心室,左心房,右心房,室间沟,房室沟,形似桃子，拳头大小,观察与思考,观察人的心脏模型，思考下列问题：1、心脏有几腔？心脏各腔之间是否相通？2、心脏各腔的厚薄是否相同？为什么？ 3、心脏内哪里有瓣膜？它们有何作用？ 4、心脏的各腔分别与什么血管相通？,1,2,3,4,右心房,左心房,右心室,左心室,心 脏 解 剖 图,心脏的组成,左心房,左心室,右心室,右心房,同侧的心房和心室相通，不同侧的心房和心室不相通。,3,右心房,左心房,右心室,左心室,心 脏 解 剖 图,构成左、右心房，左、右心室的心脏壁厚薄情况。,心室的壁比心房的壁厚，左
6、心室的壁比右心室的壁厚。心脏壁越厚，肌肉越发达，收缩和舒张就越有力。,上节课我们在讲什么知识时也讲过瓣膜？,静脉瓣有什么作用？,防止血液倒流。,想一想,静 脉 瓣,心房与心室之间、心室与动脉之间有什么特殊的结构？,心房与心室之间有房室瓣，心室与动脉之间有动脉瓣。,这些瓣膜能开能闭，控制着血流方向。,心房与心室之间、心室与动脉之间的瓣膜有什么作用？,房室瓣只能朝向心室开，保证血液只能从心房流向心室。,动脉瓣只能朝向动脉开，保证血液只能从心室流向动脉而不能倒流。,心脏的四个腔分别连通什么血管？,左心室主动脉，左心房肺静脉，右心室肺动脉，右心房上、下腔静脉,主动脉,肺动脉,肺静脉,左心房,左心室,上
7、腔静脉,肺静脉,右心房,右心室,下腔静脉,上房下室房静室动,动脉、静脉有什么作用？,动脉,将血液从心脏输送到身体各部分去的血管。,将血液从身体各部分送回心脏的血管。,静脉,左心室,右心室,左心房,右心房,主动脉,肺动脉,上腔静脉,下腔静脉,房室瓣,动脉瓣,肺静脉,心脏的结构,肺静脉,观察心脏解剖图并讨论：,1、心脏壁主要是由什么组织构成的？由此可以推断它具有什么功能？ 心脏壁主要是由肌肉组织构成的。肌肉组织具有收缩、舒张的功能，心脏能够推动血液在血管里循环流动。2、从心脏壁的厚薄来看，心房与心室有什么不同？左心室与右心室又有什么不同？请试着解释为什么会有这些不同？ 心室壁比心房壁厚。心脏壁越厚
8、，肌肉越发达，收缩和舒张就越有力。心室的收缩把血液输送到全身的毛细血管或肺部的毛细血管，而心房收缩只需把血液送入心室。左心室壁比右心室壁厚。左心室的收缩把血液输送到全身，而右心室的收缩把血液输送到肺，二者相比，左心室输送血液的距离长。,3、心脏四个腔之间的关系是怎样的？ 左心房与左心室相连通，右心房与右心室相连通。左右两侧的腔是互不相通的。4、心房与心室之间、心室与动脉之间有什么特殊的结构？这些结构有什么作用？ 心房与心室之间有瓣膜，这种瓣膜只能朝向心室开，从而保证血液只能从心房流向心室。心室与动脉之间也有瓣膜，这种瓣膜只能朝向动脉开，从而保证血液只能从心室流向动脉。总之，瓣膜具有防止血液倒流
9、的作用。,2、心脏与其功能相适应的结构特点：,1、由心肌构成。,2、有瓣膜。,3、心室壁比心房壁厚，左心室壁比右心室壁厚。,房室瓣,房室瓣使血液只能由心房流向心室，防止血液倒流。,1、心房收缩,动脉瓣,动脉瓣只能使血液由心室流向动脉，而不会倒流,2、心室收缩,血液流动的方向,心室,动脉,心房,静脉,心脏工作示意图,输送血液的泵 心脏,1、动脉血与静脉血的区别？,2、体循环的起点是什么？终点是什么？ 肺循环的起点是什么？终点是什么？,一.血液循环的路径,动脉血：,含氧丰富、二氧化碳少、颜色鲜红的血。,静脉血：,含氧少，二氧化碳多，颜色暗红的血。,（体循环开始）,左心房,主动脉,肺静脉,肺动脉,毛
10、细血管,上腔静脉,肺部的毛细血管网,右心房,右心室,各级静脉,各级动脉,下腔静脉,血液循环途径,左心室,（肺循环开始）,（体循环止）,（肺循环止）,主动脉,各级动脉,全身毛细血管,各级静脉,上、下腔静脉,右心房,左心室,体循环：,组织细胞,氧、营养物质,二氧化碳等废物,动脉血,静脉血,右心室,肺动脉,肺静脉,左心房,肺部毛细血管,二氧化碳,氧,静脉血,动脉血,肺循环:,肺泡,肺循环：,体循环：,左心室,主动脉,各级动脉,全身毛细血管,各级静脉,上下腔静脉,右心房,左心房,肺静脉,肺毛细血管,肺动脉,右心室,氧、营养物质,二氧化碳等废物,氧,二氧化碳,组织细胞,肺泡,动脉血,静脉血,动脉血,静脉
11、血,变成,变成,1、血液循环,右心房,主动脉,全身毛细血管网,组织细胞,氧、营养物质,二氧化碳等废物,上、下腔静脉,肺动脉,肺部毛细血管网,肺泡,二氧化碳,氧气,肺静脉,右心室,左心房,左心室,肺循环,体循环,静脉血 动脉血,动脉血 静脉血,全身各级动脉,全身各级静脉,1.（1）路径：,指端毛细血管,小静脉,上腔静脉,右心房,所以这个红细胞在回到心脏前不可能到达脚趾。,（2）当这个红细胞再度从心脏出发，它的流动路径是：右心房右心室肺动脉肺部的毛细血管肺静脉左心房左心室，如果此时再从心脏出发，才有可能经过主动脉、各级动脉和身体下部的毛细血管到达脚趾。,2.在指端（或趾端）的毛细血管处，氧与这个红
12、细胞中的血红蛋白分离；在肺部毛细血管处，这个红细胞中的血红蛋白与来自肺泡的氧结合。,心率是指单位时间（1分钟）内心脏跳动的次数。心率和脉搏(动脉随着心脏的收缩和舒张而搏动)的次数是相同的。,二、心率,正常心率75次,2000多年前，著名的医学家扁鹊就已经用切脉方式诊断疾病。,心率随年龄、性别和健康状况而不同。如：出生婴儿一般120130次/分，三岁以内一般大于100次/分，总的讲，女性心率快于男性，缺乏锻炼的人快于经常锻炼的人，同一个人，在安静、睡眠时的心率比运动、激动紧张时的心率慢。正常变动范围：60-100次/分如果心率 100次,心动过速。,人在安静状态下，心室每次射出的血量大约为70毫
13、升。人体内的血液总量大约为4000毫升。若心率为75次/分，计算一下： 1.你体内的全部血液循环一遍需要多长时间？ 2.一天（24小时）之内循环多少遍？ 3.一天内由你的心脏泵出的血液总共有多少？,4000/7075=0.76(分钟),2460/0.76=1895(次),70756024=7560(升),算一算,三、冠脉循环血液由主动脉基部的冠状动脉及其分支，进入心肌内部的毛细血管网，再由静脉流回右心房的循环。,冠脉循环是给心脏本身输送氧和营养物质并运走废物的。,虽然心脏里充满了血液，但是心肌的血液供应却不能直接依靠心腔中的血液，而是通过冠脉循环。,小知识,四、出血的初步护理,动脉,静脉,毛细
14、血管,喷射状,平静地稳流,渗出或稳流,指压或止血带近心端,指压远心端,消毒伤口,1. 在心脏中A、B、C、D依次为 （ ）（a）左心房、右心房、左心室、右心室（b）右心房、左心房、左心室、右心室（c）右心房、左心房、右心室、左心室（d）左心房、右心房、左心室、右心室,A,B,C,D,C,2.和心脏相连的E、F、G、H的血管依次为 （ ）（a）主动脉、肺动脉、肺静脉、下腔静脉（b）肺静脉、主动脉、肺动脉、下腔静脉（c）主动脉、肺静脉、肺动脉、下腔静脉（d）肺静脉、肺动脉、主动脉、下腔静脉,E,F,G,H,a,3.肺循环的途径是( )A.右心室 肺动脉 毛细血管网 肺静脉 左心房 B.右心室 肺静
15、脉 毛细血管网 肺动脉 左心房C.左心室 肺静脉 毛细血管网 肺动脉 右心室A.左心房 肺动脉 毛细血管网 肺静脉 右心室,A,4.血液经肺循环后,成分发生了变化,结果是( )A.动脉血变成了静脉血 B.静脉血变成了动脉血 C.养料少的血变成了养料多的血 D.含二氧化碳少的血变成了含二氧化碳多的血,B,5、肌肉注射青霉素后,若做示踪调查,那么最先应在心脏哪一个腔中发现这种药物? ( )A.右心房 B.右心室 C.左心房 D.左心室,A,人体内某血液循环图解如图所示，请据图回答： 右心室 A B C 左心房 （1）这是人体的 循环图解。（2）C、D代表的结构分别是 和 。（3）B与D在结构上的相
16、同之处都是由一层 构成。（4）血液从A到C，血液发生的变化是_，原因是因为B与D之间进行了 与 的交换。,肺,肺静脉,肺泡,上皮细胞,静脉血变成动脉血,氧气,二氧化碳,D,2、 缺乏锻炼的人，心肌不够发达，收缩和舒张的功能不强，心室每次射出的血量不够多，在进行较长时间的剧烈运动时，只有靠加快心跳次数才能勉强满足肌体的需要。,1、 这种说法不正确。心脏的搏动具有很强的节律性，并且心脏的舒张期比收缩期长一些，从而使心脏有充分的时间休息。因此，在人的一生中，心脏能够不停地搏动而不疲倦。,课后练习：,3、在肺循环中，静脉血流经肺部毛细血管时，血液中的二氧化碳进入肺泡，肺泡中的氧进入血液，与红细胞中的血
17、红蛋白结合，静脉血就变成了动脉血； 在体循环中，动脉血流经全身各处的毛细血管（肺泡毛细血管除外）时，组织细胞产生的二氧化碳进入血液，红细胞中的血红蛋白与氧分离，氧供细胞利用，动脉血就变成了静脉血。,4、这种说法不对。肺动脉流动的是静脉血；肺静脉里流动的是动脉血。,第三节 血管,心脏和全身的血管构成的封闭的管道系统，血液是在这个管道中流动的。流动的动力来自心脏的搏动。,血管从粗到细，就像城市的道路一样，人体内的全部血管连接起来全长可达10万公里 。,血管分为三种,动脉,静脉,毛细血管,一、血管,观察三种血管的图片并结合书本思考： 1、 动脉和静脉是如何定义的？ 2、 动脉、静脉内血液流动的方向如
18、何？ 3、从图片上分析比较三种血管管壁的厚度、管腔的大小有何不同？,第二节 血流的管道 血管一、血管：,把血液从心脏送到全身各部去的血管,把血液从全身各部送回心脏的血管,连通最小动脉与静脉之间的血管,较厚,较薄,非常薄,由大变小,由小变大,最小,快,慢,最慢,读图比较三种血管的特点：,将血液送到全身各部,将血液送回心脏,进行物质交换,厚,较薄,仅一层上皮细胞,较小,大,仅允许红细胞单行通过,快,慢,最慢,三种血管的比较,把血液从心脏输送到身体各部分去的血管,把血液从身体各部分送回心脏的血管,连通于最小的动脉与静脉之间的血管,分布在身体较深的部位，但有的在体表也能摸到。,有的静脉与动脉平行，位置
19、较深，有的则位置较浅。,数量大，分布广,管壁厚，弹性大,管壁薄，弹性小,管壁极薄，只有一层上皮细胞构成,大，内有静脉瓣,小,小，管内径仅有810微米,快,慢,极慢,总结,种类,管壁,管腔,弹性,动脉,静脉,毛细血管,血流速度,功能,厚,薄,极薄,小,大,极小,大,小,快,慢,极慢,运输血液,运输血液,物质交换的场所,心脏,全身,全身,心脏,比较三种血管,内有静脉瓣,动脉血管,概念：把血液从心脏输送到身体各部分去的血管,分布：在身体较深的部位，但有的在体表也能摸到。,返回,静脉血管,概念：把血液从身体各部分送回心脏的血管,分布：有的静脉与动脉平行，位置较深，有的则位置较浅。,四肢的静脉瓣的作用：
20、肌肉收缩，压挤静脉，（静脉壁很薄，易被压挤，）这时，两个静脉瓣之间的血液被分成两部分，上部的血液冲开静脉瓣继续往上流，下部的血液由于重力下降时，静脉瓣关闭，而停留在血管内；肌肉舒张，压力降低，下段的血压高，冲开静脉瓣，血液向前流动，这保证血液送回心脏方向，而不会倒流。,返回,毛细血管,概念：连通于最小的动脉与静脉之间的血管,分布：数量大，分布广,返回,毛细血管,问题血液在三种血管内的血流速度怎样？在血管内血流方向又是什么样？,假设 动脉管内血流的速度快，静脉管内的血流速度慢，毛细血管内血流的速度最慢；血流方向是：由动脉 毛细血管 静脉。,探索,根据三种血管的结构特点和定义，作出假设。,设计并完
21、成实验,设计：观察小鱼尾鳍的血流情况以验证 自己的判断,方法步骤：1.包裹小鱼用浸湿的纱布将小鱼的鳃盖和躯干包裹起来，露出尾部,实验：观察小鱼尾鳍的血流现象,2.安放小鱼将小鱼侧放在培养皿中，尾鳍平贴在培养皿底面（鱼头朝正前方）,3.观察将培养皿放在载物台上，用低倍镜观察血液流动情况,注意：保持小鱼鳃部的湿润；使尾鳍平贴在培养皿上；保持载物台与镜头的清洁。,观察内容：1观察红细胞通过血管的情况及血流速度2注意向前方流的血管流速快，还是向后方流的血管流速快？（鱼头朝向正前方）3看中间的横血管：流速快还是慢？细胞是单排走还是好几排一块走？观察血流有没有方向性？是从流速快的血管横血管流速慢的血管，还
22、是从流速慢的血管横血管流速快的血管？思考：1红细胞单行通过的是什么血管？ 2毛细血管的血流速度如何？ 3血液流动的方向性如何？,根据三种血管的结构特点分析：血液的营养在哪里最适于交给组织细胞，为什么？,答：在毛细血管处，因为毛细血管壁极薄，管内血液流动速度最慢，而且全身除了表皮外，各处细胞的周围都有毛细血管的分布。毛细血管有这些特点，所以它是血液与细胞进行物质交换的场所。,返回,实验现象,得出结论 支持假设。,血流的速度快,血流的速度最慢，红细胞单行通过,血流的速度慢,血流方向是：由动脉 毛细血管 静脉。,毛细血管,动脉,静脉,一、你会选吗？ 1、观察小鱼尾鳍内血液的流动时，观察工具应（ ）
23、、放大镜 、低倍显微镜 、高倍显微镜 、电子显微镜 2、中医说的“望、闻、问、切”中的“切”，指的是号脉， 这里的脉是 （ ） A、毛细血管 B、静脉 C、动脉 D、经络 3、血液与组织细胞之间进行物质交换的场所是( ) A.动脉 B.静脉 C.毛细血管 D.心脏 4、某人大腿受伤出血,血流呈喷射状,你认为损伤的 血管是( ) A.小静脉 B.大静脉 C.小动脉 D.大动脉 5、在下列几种血管出血后,能自然止血的是( ) A.动脉受伤出血 B.毛细血管受伤出血 C.静脉受伤出血 D.静脉和毛细血管交界处受伤出血,B,C,C,D,B,6、红细胞并排不能通过的血管是( )A.动脉 B.静脉 C.毛
24、细血管 D.上述血管都是二、判断 1、 动脉内流的是动脉血，静脉内流的是静脉血。（ ） 2、在身体的表层可以找到动脉和毛细血管.( ) 3、静脉和动脉里流的血液颜色是一样的.( )三、填空 动脉是将血液从 输送到身体各部分去的血管，动脉的 较厚，弹性大，管内 的速度快。,管壁,心脏,血流,C,注意思考：1、三种血管中（ ）内有瓣膜。2、分布最广、数量多（ ）。3、主动脉与（ ）相连，肺动脉与（ ）相连。4、体静脉与（ ）相连，肺静脉与（ ）相连。 5、能看到红细胞单个通过的是（ ）血管 。6、在显微镜下看鱼尾鳍血液流动时，将鱼头放载物台的左边，视野中血液自左向右的血管是（ ）血管。,四肢的静脉
25、,毛细血管,左心室,右心室,右心房,左心房,毛细血管,静脉,第二节 运动对血量的影响,循环血量：正常成年人的血量占体重的7%-8%。人体在安静状态下，大部分的血量都在心血管中迅速流动，这部分血量称为循环血量。贮存血量：一部分血量潴留在肝、肺、腹腔静脉以及到下静脉丛等处，流动缓慢，血浆较少，红细胞较多，这部分血量称为贮存血量。,一次性运动对血容量的影响,血容量即人体循环血量的总量。包括血浆容量和血细胞容量。从事短时间大强度运动时，血浆容量和血细胞容量都明显增加，而血细胞容量增加较明显。 短时间运动时总血容量增加，主要是由于储血库里的血被动员入循环，使循环血量增加；而短时间运动出现的血液相对浓缩，
26、其原因可能由于储血库的血中血浆量相对较少，血细胞容量较大，进入循环血中使血细胞浓度相对增高。,长时间耐力性运动时，虽然由于种种原因引起红细胞的溶血，肾脏和消化道也常常排出少量红细胞，但一般数量极少，对循环血中红细胞总数影响不大，红细胞不会发生显著变化。血容量的改变主要是由血浆水分转移情况决定，如果血浆中的水分从毛细血管中渗出到组织间液或排出体外，将引起血浆容量减少，产生血液浓缩现象。反之，如果组织间液的水分渗入到毛细血管，血浆容量增加，则血液稀释。,二、运动对血细胞的影响,（一）、运动对红细胞的影响,（二）、运动对白细胞的影响,（三）、运动对血小板的影响,一、运动对红细胞的影响,(一)红细胞的
27、生理特性正常成熟的红细胞没有细胞核，形状圆而扁，边缘较厚(约2微米)，中央薄(约1微米)，直径约6-9微米。,放大400倍,放大1000倍,电子扫描镜,红细胞的生理特性,寿命：平均为120天。数量：成年男子450-550万个/立方毫米 平均为500万个 成年女子380-460万个/立方毫米 平均为420万个。作用：运输氧和二氧化碳、缓冲血液的酸碱度。,异常红细胞-1,镰刀状红细胞Sickle Cells,球型红细胞Spherocytes,靶型红细胞Target Cells,地中海贫血最易见到,异常红细胞-2,Megaloblastic Anemia巨幼红细胞贫血,Hypochromic Mic
28、rocytic Iron Deficiency 缺铁性小红细胞减色反应,Iron Deficency铁缺乏,异常红细胞-3,Burr Cells刺果细胞,染色质小体Howell-Jolly Body,溶血性贫血、巨幼红细胞贫血、脾切除易见到,Schistocytes页片状细胞,1.一次性运动对红细胞数量的影响,进行短时间大强度快速运动比进行长时间耐力运动红细胞增加得更明显。在同样时间的运动中，运动量越大，红细胞增加越多。运动后即刻观察到的红细胞数增多，主要是由于血液重新分布的变化所引起。长时间运动时，排汗和不感蒸发（人类的水分由机体蒸发，除发汗外，还可以由皮肤和呼吸道粘膜进行，后两者称为不感蒸
29、发 ）的亢进引起血液浓缩。 短时间的静力性或动力性运动中，肌肉持续紧张收缩使静脉受到压迫，血液流向毛细血管增多，并贮留在那儿使毛细血管内压升高，血浆中的水分渗出，也使血液出现浓缩。,2.长期运动训练对红细胞数量的影响,经过长时间的系统的运动训练，尤其是耐力性训练的运动员在安静时，其红细胞数并不比一般人高，有的甚至低于正常值，被诊断为运动性贫血。 由于运动员血容量增加与红细胞量增加相比在很大程度上是以增加血浆量为前提，所以血细胞容量的相应指标如红细胞数、红细胞压积、血红蛋白含量等比一般人有降低的趋势。虽然单位体积的红细胞数和血红蛋白量不高，但红细胞总数和血红蛋白总量较高。,(三)运动对红细胞压积
30、的影响,红细胞压积（红细胞比容）：指红细胞在全血中所占的容积百分比，健康成年人为全血标本中0.37-0.5、即37%-50%，女子低于男子。运动时红细胞数量的变化直接影响到红细胞压积的变化。其红细胞压积值的变化基本与红细胞数的变化相一致。,(四)运动对红细胞流变性的影响,1.红细胞流变性 正常情况下红细胞各自呈分散状态存在于流动的血液中，并在切应力作用下很容易变形，即被动地适应于血流状况而发生相应的改变，以减少血流的阻力。红细胞的这一特性称为细胞的流变性。红细胞流变性主要表现为红细胞的变形能力、红细胞的轴向集中以及红细胞内的胞浆流动等。,2.运动时红细胞流变性的变化,运动时红细胞流变性依运动强
31、度不同、运动持续时间不同和训练水平不同而有所差别。 影响红细胞变形能力的因素主要有三种： 红细胞表面积与容积的比值； 红细胞内部粘度； 红细胞膜的弹性。 经过系统训练的运动员安静时红细胞变形能力增加。可能由于运动加速了衰老细胞的淘汰，代替以年轻的红细胞。,二、运动对白细胞的影响,(一)白细胞的生理特性,白细胞无色，有核，体积比红细胞大。 根据形态差异可分为颗粒和无颗粒两大类。颗粒白细胞的细胞浆含有颗粒，根据颗粒染色的不同分为中性、嗜酸性和嗜碱性粒细胞；无颗粒白细胞分为淋巴细胞和单核细胞。,白细胞的总数和分类计数,总数:4.010.0109/L(400010000/mm3) 中性粒细胞占5070
32、 淋巴细胞占2030 分类: 单核细胞占28 嗜酸性粒细胞占07 嗜碱性粒细胞占01 变异:在不同生理情况下波动范围较大，如： 一天之内，下午较早晨多； 新生儿最高,出生后3天3月10109/L； 进食、疼痛、运动、情绪激动、月经期、妊娠、分娩WBC数。,肌动白细胞增多,概念：把运动引起的白细胞增多称为肌动白细胞增多。,(三)运动时白细胞的变化,研究表明，白细胞总数和淋巴细胞增加的最大幅度出现在最大负荷运动停止后即刻。其增加的幅度随最大负荷运动的持续时间延长而增加。以较低的强度运动时，无论是短时间(5分钟)还是持续长时间(30分钟)，运动停止后即刻白细胞总数和淋巴细胞数的增加幅度都显著低于最大
33、负荷运动后即刻。随着运动时间的延长，白细胞总数和淋巴细胞数的增加幅度反而减少。 (四)运动后白细胞的恢复 运动后白细胞的恢复与运动强度和持续时间有关。运动强度越大，持续时间越长，白细胞的恢复速度越慢。,三、运动对血小板的影响,(一)血小板生理特点及功能数值:正常成人为100300109/L(1030万/mm3)。 变异: 可有6%10%的变化： 通常午后较清晨高；冬季较春季高； 静脉血较毛细血管高； 剧烈运动及妊娠中、晚期高。,功能特性:粘着:血管内皮损伤暴露出胶原纤维血小板 粘着在胶原纤维上吸附凝血因子促凝血酶原激 活物的形成松软血栓。聚集:血小板彼此粘连聚集成聚合体。释放:释放血小板因子促
34、纤维蛋白形成网络血细胞 扩大血栓。 收缩:在Ca2+作用下其内含蛋白收缩,使血凝块回缩坚实血栓。吸附,(二)运动对血小板数量和功能的影响,一次性剧烈运动后即刻血小板数量、血小板平均容积增加，血小板活性增强，循环血中血小板聚集趋势也增加。 研究表明，血小板数的增加只在大强度运动下发生，其增加的幅度与负荷强度呈高度正相关(r=0.94)，增加幅度最大达18%。这些血小板多是以脾脏中贮存的那部分“中老年”血小板。,作业,1、试述血液的组成与功能；2、试述一次性运动对血液的影响。,谢谢！,第三章 呼吸机能,第一节 呼吸运动和肺通气机能,第二节 气体交换和运输,第三节 呼吸运动的调节,第四节 运动对呼吸
35、机能的影响,概 述呼吸：人体与外界环境之间进行的气体交换过程。呼吸全过程：,呼吸三个环节：,外呼吸 在肺部实现的外界环境与血液间的气体交换，它包括肺通气(外界环境与肺之间的气体交换过程)和肺换气(肺与肺毛细血管中血液之间的气体交换过程)。气体运输 气体由血液载运，血液在肺部获得的O2，经循环将O2运送到组织毛细血管；组织细胞代谢所产生的CO2通过组织毛细血管进入血液，经循环将CO2运送到肺部。内呼吸 组织毛细血管中血液通过组织液与组织细胞间实现的气体交换(又叫组织换气)。,呼吸系统包括了呼吸道和肺泡。呼吸道：分上、下两部分，上呼吸道由鼻、咽、喉组成，下呼吸道由气管及各级支气管组成。呼吸道有加温
36、、润湿和净化空气的功能，有通过调节支气管平滑肌的舒缩来改变呼吸道的口径进而影响气流阻力的功能，但呼吸道不具备气体交换的功能。,肺泡：人体左右肺共有6-7亿个，总面积约为70-100平方米。从由单层上皮细胞构成的肺泡膜到肺毛细血管壁，是气体交换必须穿越的结构，该结构称作呼吸膜，呼吸膜共有六层结构，其厚度仅为l从m，厚度越薄，气体的通透性越强。,第一节 呼吸运动和肺通气机能,一、肺通气的动力学,二、肺通气机能,三、肺通气机能的指标,一、肺通气的动力学,(一)呼吸运动概念：胸廓的节律性扩大和缩小。它是通过呼吸肌的舒缩活动来实现的，构成肺的通气动力。呼吸肌： 主要吸气肌：膈肌和肋间外肌 辅助吸气肌：胸
37、肌、斜方肌、胸锁乳突肌和背阔肌等 呼气肌：肋间内肌和腹壁肌,1.平静呼吸 2.用力呼吸 3.呼吸形式膈式呼吸或腹式呼吸（如屈体直角动作） ；肋式或胸式呼吸（如双杠或地上做倒立的动作 ）。,1.平静呼吸,肺内压大气压，气体经呼吸道出肺,胸廓容积缩小,肺被动缩小,膈肌和肋间外肌舒张，肋骨和膈肌弹性回位，缩小胸廓上下、前后、左右径,肺内压大气压，气体经呼吸道入肺,胸廓容积扩大，肺在胸膜腔负压作用下被动扩张(因肺无主动扩缩的组织结构),膈肌收缩使膈顶下移，增大胸廓的上下径肋间外肌收缩使肋骨上提,扩大胸廓前后、左右径,吸 气,呼 气,2.用力呼吸,用力吸气时，辅助吸气肌也参加，胸廓容积进一步扩大。 用力
38、呼气时，除吸气肌舒张外，呼气肌也参加（肋间内肌+腹壁肌收缩），胸廓容积进一步缩小。平静呼吸与用力呼吸特点： 平静呼吸时，吸气是主动的，呼气是被动的。 用力呼吸时，吸气和呼气都是主动的。 平静呼吸时，肋间外肌所起的作用膈肌。 3.呼吸形式 胸式呼吸、腹式呼吸和混合式呼吸 混合呼吸:正常成人 腹式呼吸:婴儿；双杠或地上做倒立的动作 胸式呼吸:屈体直角动作造型,(二)肺内压,平静吸气初:肺内压 大气压=2-3mmHg 气出肺用力呼吸时:肺内压的升降变化有所增加。 如：紧闭声门或口鼻，再用力做呼气动作(憋气)时，肺内压可高于大气压60-140mmHg。若此时做用力吸气动作，肺内压可低至-30-lOOm
39、mHg。,(三)胸内压,概念：胸膜腔内的压力。胸膜位于肺表面的部分为胸膜脏层，位于胸壁内表面的部分为胸膜壁层。这两个部分延续相连，形成密闭的间隙，即胸膜腔。,胸内压特点： 胸内压在呼吸过程中始终低于大气压，为负压。 平静呼气之末胸内压为与-5 -3mmHg， 平静吸气之末胸内压为-l0 -5mmHg， 用力吸气时负压可达-3OmmHg。,胸内负压的形成原因： 婴儿出生后，胸廓和肺发育的速度不均衡，肺发育较慢，胸廓发育较快，胸廓容积大于肺。由于胸膜壁层和脏层的紧贴不分，即使在呼气之末也是如此，因而肺始终处于被动牵拉状态，肺本身是有弹性的组织，肺泡又有表面张力，这两种因素使肺具有了回缩力。所以胸膜
40、腔内的压力应是肺的回缩力与反方向作用于胸膜腔的肺内压(或大气压)之和，即： 胸内压=肺内压(或大气压)-肺回缩力,胸膜腔为负压的主要作用：有利于肺泡进行气体交换；有利于静脉血和淋巴液的回流。运动时采用深呼吸，能够有效地促进肺泡气的交换和有效地促进静脉血的回心。,二、肺通气机能,(一)肺容量及其变化,1.潮气量 每一呼吸周期中，吸入或呼出的气量2.补吸气量和深吸气量 补吸气量：平静吸气之后，再做最大吸气时，增补吸入的气量。 深吸气量：补吸气量+潮气量。是衡量最大通气潜力的一个重要指标 。3.补呼气量 平静呼气之后，再做最大呼气时，增补呼出的气量。 其大小反映了呼气的贮备能力。,4.肺活量概念：最
41、大深吸气后，再做最大呼气时所呼出的气量，称为肺活量 。正常值：男性约为3500ml，女性约为2500ml，运动锻炼既能使人的肺活量水平提高，也能延缓肺活量的衰减，高水平的运动员肺活量可达7000ml之多。 影响因素：性别、年龄、体表面积、胸廓大小、呼吸肌发达程度以及肺和胸壁的弹性等因素有关，而且有较大的个体差异。,5.余气量和功能余气量余气量：尽最大力呼气之后，仍贮留于肺内的气量。正常成年余气量男性为1500ml，女性为1000ml。余气量随年龄和健康状况而异，老年人大于青壮年，男性高于女性。功能余气量：平静呼气之后，存留于肺中的气量。安静时正常成年男性约为250Oml，女性约为2000ml。
42、 6.肺总容量 肺所能容纳的最大气量为肺总容量，肺总容量是肺活量和余气量之和。,(二)肺通气量概念：单位时间内吸入(或呼出)的气量 =呼吸深度(潮气量)*呼吸频率 安静时：6-8L 剧烈运动时：80-15OL或更多(180-200L) (三)肺泡通气量 指每分钟吸入肺泡的实际能与血液进行气体交换的有效通气量。 =(呼吸深度-生理无效腔)*呼吸频率,三、肺通气机能的指标 (一)肺活量肺活量反映了肺一次通气的最大能力，也是测定肺通气功能简单易行的指标，应用较普遍，常用于评定运动员的训练水平和开展国民体质测定。 (二)连续肺活量连续地测五次肺活量，根据五次所测数值的变化趋势，判断呼吸肌的机能能力。,
43、(三)时间肺活量在最大吸气之后，以最快速度进行最大呼气，记录在一定时间内所能呼出的气量。第l秒： 83%肺活量 最有意义第2秒： 96%肺活量第3秒： 99%肺活量时间肺活量是一个评价肺通气功能较好的动态指标，它不仅反映肺活量的大小，而且还能反映肺的弹性是否降低、气道是否狭窄、呼吸阻力是否增加等情况。,(四)最大通气量以适宜的呼吸频率和呼吸深度进行呼吸时所测得的每分通气量，称最大通气量。一般只做15秒钟通气量的测定，并将所测得的值乘以4，即为每分最大通气量。是衡量通气功能的重要指标，可用来评价受试者的通气储备能力。还可用通气贮量的百分比来表示：,第二节 气体交换和运输,一、气体交换 (一)气体
44、交换原理1.分压和分压差的概念分压：在混合气体的总压力中，某种气体所占有的压力。 PO2=760*20.94%=159mmHg PCO2=760*O.04f%=0.3mmHg 气体的张力：当气体与液体表面接触时，由于气体分子的运动而溶解于液体内，液体中气体分子也能从液体逸出，这种溶于液体内的气体分子逸出的力。即气体在液体中的分压。气体的扩散或弥散：气体从高分压向低分压流动的现象气体的分压差：某一气体高分压与低分压之差,2.人体不同部位氧和二氧化碳的分压,3.气体扩散的速率 单位时间内气体扩散的容积。,4.气体的肺扩散容量在lmmHg分压差作用下，每分钟通过呼吸膜扩散气体的量 。安静时约为20-33ml/min.mmHg。,(二)肺换气和组织换气,换气动力：分压差 换气方向： 分压高分压低换气结果： 肺静脉血动脉血 组织动脉静脉血,
