1、糖尿病的相关知识,糖尿病基础知识,现状和特点,糖尿病 这个“隐形杀手”已经超过了禽流感和艾滋病成为亚洲头号健康问题几乎可以被视为具有毁灭性的 “全球糖尿病海啸” 是21世纪的健康危机，而亚洲正是全球健康危机的中心,糖尿病患者 (2008年，单位：百万),0,20,40,60,80,100,埃及,菲律宾,日本,孟加拉国,巴基斯坦,印尼,美国,中国,India,印度,巴西,什么是糖尿病,糖尿病的分类,1型与2型糖尿病的比较,临床表现,典型症状：三多一少,多尿,多饮,多食,体重下降,其他症状,搔痒,皮肤干燥,出现以下症状也要警惕糖尿病：皮肤反复长疖痈、伤口不愈合、男性不明原因性功能减退、下肢麻木、尿
2、中有蛋白,饥饿,视物不清,疲倦,糖尿病并发症,糖尿病视网膜病变成年人致盲的首要原因,糖尿病肾病终末期肾病的首要原因2,心血管疾病糖尿病患者中每10人有8人死于心血管事件4,卒 中危险性增加2-4倍3,外周血管病变导致非创伤性下肢截肢手术的主要原因5,糖尿病神经病变导致非创伤性下肢截肢手术的主要原因5,皮肤及其它病变,低血糖,高血糖,酮症酸中毒,高糖高渗性昏迷,乳酸性酸中毒,急性并发症,糖尿病急性并发症,糖尿病的诊断,血 糖,糖尿病诊断 单位：mmol/L 空腹血糖 餐后血糖正常人 6.0 和 7.8空腹血糖过高 6.07.0 和 7.8糖耐量低减 6.07.0 和 7.811.1临床糖尿病 7
3、.0 或 11.1,口服糖耐量试验,试验方法：试验前三日不限饮食试验前晚餐后开始禁食，不少于810小时试验时：将75克葡萄糖粉溶于200300毫升水中，分钟内喝完从喝第一口糖水开始计时，分别于喝完糖水的30、60、120、180分钟再抽取静脉血为糖尿病诊断提供有力证据,糖化血红蛋白,为血红蛋白和糖分子之间形成的稳定复合物，其浓度在糖尿病人的红细胞中增高红细胞寿命为120天，因此糖化血红蛋白水平反映了3个月左右的血糖变化HbA1C在正常人群的水平为46, 糖尿病防治“五驾马车”,运动治疗是辅助,药物治疗是关键,五驾马车,病情监测是依据,饮食治疗是基础,疾病教育不能丢,饮食治疗,每日至少进食三餐，
4、早/中/晚餐的食物比例为1/5、2/5、2/5或 1/3、1/3、1/3，通过减少每餐份量，增加用餐次数的方法可降低 血糖波动 加餐时间：10点、16点和睡前,合理控制摄入总热量,平衡膳食，各种营养物质摄入均衡,称重饮食，定时定量进餐,少量多餐，每日36餐,吃水果的技巧,1）吃后一小时测血糖10mmol/L应更换水果品种或减少吃的量。2）进食水果的时间：应在两餐之间吃水果。此时离上下两餐间隔两个小时以上，血液中糖分降至低值，补充少量水果对血糖影响不大 3）选择进食水果的品种：糖尿病患者应进食含糖量低，且含纤维素多的新鲜水果，如柚、梨、橘、菠萝、杨桃、李子、苹果等。对含糖量高的大枣、红果、龙眼、
5、甘蔗、榴莲，香蕉等最好不吃。黄瓜、西红柿含糖量少，可代替水果多量选食4）控制进食水果的数量：吃水果时一定要注意限量。一般每天进食水果不能超过200克,运动治疗,不适情况的处理,如出现低血糖现象可立即服用随身携带的糖果若出现乏力、胸闷、憋气，以及腿痛等不适，应立即停止运动，原地休息夏季运动避免中暑，一旦出现中暑症状，应立即到阴凉通风处坐下，喝些凉盐开水，呼吸新鲜空气,运动禁忌症血糖1416mmol/L或血糖波动较大明显的低血糖症合并各种急性感染合并糖尿病急性并发症严重糖尿病肾病严重糖尿病足严重眼底病变伴有心功能不全、心律失常，且活动后加重新近发生的血栓高血压未被控制经常出现脑供血不足症状,口服降
6、糖药的种类,1、促泌剂类 磺脲类 非磺脲类( 如诺和龙） 双胍类2、胰岛素增敏剂（比格列酮）3、葡萄糖苷酶抑制剂（阿卡波糖）,根据胰岛素作用时间分类,超短效胰岛素类似物： 门冬胰岛素（诺和锐）、赖脯胰岛素（优泌乐） 短效胰岛素（可溶性人胰岛素） 诺和灵 R 、 优泌林R、甘舒霖R 中效胰岛素 低精蛋白锌胰岛素， NPH： 诺和灵 N长效胰岛素 鱼精蛋白锌悬浊液: PZI长效胰岛素类似物 : 诺和平（地特胰岛素） 、来得时 （甘精胰岛素）,不可随意停止注射胰岛素或更改胰岛素类型预混胰岛素注射前需要充分摇匀根据不同胰岛素的起效时间，合理安排注射与用餐时间，注射诺和锐30立即进餐，诺和灵半小时进餐，
7、对于肥胖患者可延迟进餐。注射前洗手，75%酒精消毒皮肤，排气1U，针头勿消毒（硅的保护膜），否则易引起疼痛，使用频次勿超过6次。注射10个单位以内的胰岛素停留10秒钟，拔出；注射15单位以上的胰岛素停留20秒钟。未开封使用的胰岛素应保存于2-8C，切勿冷冻，正在使用的胰岛素放于室温下，低于28C，保存28天，避免日晒。,胰岛素注射时的注意事项,注射部位的轮换,间距2.5cm, (约两个手指的宽度)不要在距脐部 5 cm的范围内注射胰岛素,A. Frid，et al. Diabetes & Metabolism 36(2010)S3-S18,轮换方法： 将腹部注射部位分成4象限 大腿或臀部注射则
8、等分为2象限 每周在其中一个象限进行注射 按顺时针方向轮换 在任何部位注射时，均应距上次注射点 2cm以上，以避免重复的组织创伤 腹部有硬结、瘢痕、脐周5cm内不可注射 运动前不要在大腿和上臂注射胰岛素 对注射部位存在疑问请及时咨询医生,注射部位轮换,自我血糖监测的意义（self monitoring of blood glucose，SMBG）,鼓励患者参与糖尿病管理评估治疗有效性及时发现低血糖和高血糖指导饮食、运动和药物方案的调整是指导血糖控制达标的重要措施，也是减少低血糖风险的重要手段,不同时期血糖监测的意义,空腹血糖：提示夜间血糖控制情况。帮助决定治疗和/或睡前加餐的调整餐前血糖：当血
9、糖水平很高时空腹血糖水平是首要关注的，有低血糖风险者（老年人，血糖控制较好者）也应测定餐前血糖餐后2小时血糖：适用于空腹血糖已获良好控制但仍不能达到治疗目标者睡前血糖：适用于注射胰岛素的患者，特别是注射中长效胰岛素的患者夜间血糖：适用于胰岛素治疗已接近治疗目的而空腹血糖仍高者出现低血糖症状时应及时监测血糖剧烈运动前宜监测血糖,SNBG的注意事项,消毒后等酒精挥发干后再采血测试血糖时应轮换采血部位在手指侧面采血血糖仪应定期使用标准液校正试纸保存在干燥原装容器中采血针丢弃在指定的专业容器中注意监测结果准确性：血量不够、血糖试纸超过有效期、手指消毒酒精未干、血糖仪代码和试纸的代码不一致时，都会影响监测结果的准确性,
