1、一、 我是谁第一课时认识自己活动内容：认识自己（小学生心理辅导上海科技教育出版社）第一课第一板块。活动目标：1、让学生会正确、全面的认识自己。2、树立良好的自我形象，对自己充满信心。3、发扬优点，克服缺点，塑造一个良好的自我。活动重点：正确认识自己的优、缺点，接纳自己。活动难点：保持健康积极的心理，相信自己，努力发展自我。活动准备：镜子。活动过程：（一） 导入：1、小品表演：小明拿着刚发下来的考试卷子，背着书包垂头丧气的说：“真倒霉，又是不及格！”这时小强从后面追上来，冲他一笑，说：“听说要开运动会了，你这个体育健将可要多报几项啊！”小明却无精打采的说：“那有什么用，跑在再快还是头脑简单，四肢
2、发达！”2、思考：（1）你认为小明说的对吗？为什么。（学生举手发言）（2）你想对小明说些什么？（学生举手发言）（3）通过这个小品，你明白了什么道理？（学生举手发言）3、师归纳：偶尔一两次考试失利并不能说明自己不行，更不能全部否定自己，我们要全面、正确的认识自己。（二）活动主体1、听老师指令做动作，请两名学生上讲台做瞪眼、拉舌动作表情。（1）提问两名学生：你知道同学们为什么会笑吗？那你能否看到自己刚才的表情是什么样子吗？（将镜子分别递到两人手中）（2）引导思考：通过刚才的活动，你有什么启发？（3）师归纳：自己的面部表情别人看得清，但自己却看不到，在使用镜子后，才能看到自己的样子。2、师：我们每个
3、人都会成为自己心中的小明星，接下来，请同学们认真完成自己的明星小档案。（1）公开个人档。（2）要求学生自我介绍后加一句“我是我班的小明星”，下面学生齐鼓掌并齐声说“你是我班的小明星！”（三）拓展思考：1、只有名字、相貌能说明“我是谁”吗？2、只有性格特点能说明“我是谁”吗？3、言谈举止能说明“我是谁”吗？师小结：每一个片面的信息不能完全判定“我是谁”、“我怎么样”、“我的未来怎么样”，所以，认识自己要从每一个细微的地方去发现，从整体去评价。课堂总结：今天，我们通过活动对自己有了一个初步的认识，每个人都有出类拔萃的长处，也有需要努力改正的缺点，在进步中成长，在进步中提高，扬起自信的风帆，相信每一
4、名同学都会成为未来之星。第二课时发现自已活动内容：发现自己（小学生心理辅导上海科技教育出版社）第一课第二板块。活动目标：1、引导学生坦然、正确的看待他人对自己的评价。2、学会从自我评价和外界评价中全面客观的认识自我。3、对自己的未来有美好憧憬，列出近期、中期和远期目标。活动重点：能客观认识自己，发现自己的优、缺点并能规划自己的成长。活动难点：能虚心接受别人对自己的评价。活动准备：多媒体、手机、图表。活动过程：(一)导入：拍手歌你拍一我拍一，我们发现我自己；你拍二我拍二，我们讨论在一块儿；你拍三我拍三，我想为你点个赞！你拍四我拍四，让我表扬你一次；你拍五我拍五，我的内心我做主；你拍六我拍六，我的
5、表现最优秀；你拍七我拍七，优点缺点要对比；你拍八我拍八，我要批评更要夸；你拍九我拍九，未来要按规划走；你拍十我拍十，我心翱翔梦飞驰！ 师：同学们，上节课我们共同认识了自己，但是并不是很深入、很全面，你们想不想更进一步的了解自己呢？那么这节课就让我们一起深入、全面的发现自己。（二）主题活动：1、活动一：写出我眼中的自己。、将制作好的图表发到每名学生手中，填写表上要求内容（脾气性格、兴趣爱好、行事风格）（5 分钟）。、指名学生公开分享。、提问：同学们，你们认为刚才你所写、所说的是最全面、最真实的自己吗？2、故事启发:(投影展示)从前有一个人，他从来都不洗脸，因为他无法看到自己的脸是什么样子，也就不
6、在乎了。 有一天他去集市，一位农夫对他说：“先生，你的脸很黑！”他说：“是吗，我怎么没发现！”于是他继续向前走。 一位官人对他说：“先生，你的脸很脏！”他又说：“是吗，我怎么没发现！”于是他继续向前走。 不一会，他走到一个卖镜子的地方，老板吆喝着：“买个镜子吧，能看到自己。”他大步向前，随手拿起一个镜子一照，他惊了、思考并回答:A、他为什么会惊了？B、故事告诉了我们什么道理？、提问：如何真正认识自己？归纳并板书：A、自我反思，回忆过去发生的事。B、观察镜子中的自己。C、时常听听别人对我的看法。D、主动对比我和他的不同。E、写一本自传，以读者的方式看待作者。3、活动二：他眼中的我。、将制作好的图
7、表发到每名学生手中，填写表上要求内容（脾气性格、兴趣爱好、行事风格）（5 分钟）。、提问：A、“我眼中的自己”和“他眼中的我”一样吗？B、“我眼中的自己”与“他们眼中的我”哪个更贴近真正的我？C、比较后你想对自己说些什么？畅所欲言：A、我要保持的B、我要改就的师小结：我有内在的我和外在的我，内在的我是别人看不到却自己能看到的，外在的我则是自己看不到却别人能看到的，而真正的我是由内在的我与外在的我共同构成的。每个人的看法是不同的，光有同学对你评价远远不能更全面的发现自己，还要有老师、家人、亲朋等等不同的评价才能更全面更真实的写出你自己，下去后请每一位同学能够完成教材中的其它填表。（三）拓展延伸：
8、给自己的未来画一张自画像。（5 分钟）师：既然已经认识了全新的自己，那就要重新规划自己的未来，你们对自己的未来想过吗？请动起手来画出自己的未来样子，分享给大家。（在学生绘画过程中选出几个用手机拍照投影展示，指名对自己的作品讲述发言，如何才能实现未来）课堂总结：认识自己是一件很难很难的事情，因为我们眼晴就像是一台照相机，不论拍多高多远，镜头中永远不会出现拍照的那台照相机。但是，认识自己再难也会有解决的方法，今天老师带领同学们一起发现自己，同学们都掌握方法了吗？请同学们一起对自己说：“我自己，不再陌生；我自己，从此改变；我自己，我最棒，我的未来棒、棒、棒！”我眼中的自己脾气性格：_兴趣爱好：_行事风格：_他眼中的我脾气性格：_兴趣爱好：_行事风格：_我眼中的自己脾气性格：_兴趣爱好：_行事风格：_他眼中的我脾气性格：_兴趣爱好：_行事风格：_
