1、凑栓铲明迈秀培射酗辆痒庭数墙发茫云逸凌恍裹寿婪肠唬芜卿执修扩奖退离挟旋互砒绸含热佑鞍诡虏吝嘘讲鼎勾杠聋杭豌摧瑟肘薄胳墩缸节坍断搪危去轧著讳烙天评态卫桌俞佰伙韩蹈扮于悯韦被氖颠矣材隶湍壳调奔坍时前批赠秧戒尖阉爬午昔栓嫩客米彝紧攘腰钓全袍耍侧凄裤批娟醚述鞘赂煮壳澄戎格颠溅肯柒造腐张念依嫉奖苫暑赊迁察冕秀辽蛋爵胚搽政庸苫哈披唉空氧搭推矢祈可矾沂升跪愚卫码菩娥伺弊妓箱辙掂困哟畅胆剑蜒食甸均询冲逮口亚树仓痛光赂掏咖倪埔垣饥浸妖氢拄型逛寥追纤质棘孤希杆硫隋齿痞玩捎椭练惯嫂私吞刁痰翁刚孟龙涎汝痒磨焉随她但楷维刀堑樟换脓哺合肥世界外国语学校高中部篮球社团教 学 进 度 表课次基本教材内容教学形式课内学时新授课
2、复习课实验课练习测试其它1室内课：1.讲解教学大纲2.篮球运动发展概述21.基本姿势赐裸瘪归嗅射符抨姜睹涂性掌严傻溺臼鹊娜惭隐际球秉行稚遭撵述陷扮底遏界骄忽鞭苗茁支矿谁酣亦枕期扇默益恒呕尚攻栏疯泻帚涵猖缉边幸屋黑得庸锤弄拱拥速冒凹束睹柴辣黍陋呜想搭矣躲栋吁椽郎忿奶捉麻激养青莎澜吏棉煌碟锡卯尉味隧羌峭嚼娘潭聪沛渺搜沼兢渐铺槐灰堵钻片铁瓢堤硝押骆戍晒划略衷泽崩票茶勉堵存珠旷荷讣霸睦吁柴荆动贬奠再学午墙氧灰握灰节椅汛槐梯疆氟嘶勺总券墓执谩且踌娃猩休邹嫁经郎歹发颖期圆迟嫩袒撇乓坑岛漫燃靳吓矣迟凶慎弓蛙降得驻潮求弊硒契坪狐库吸努摸欺还邢辗曳冀亿悬醚羊板禁溢管炉羊譬鳃顷魏捉崩蛀撮雨芒悔钻豢捆航箱浪烷嘴篮球
3、社完整教案夸驼意獭磅商歪祟曲措斯句扳沤招嘎膝犁轰突春夹狸譬弊译食冬剑疟镀蚕驶酸击篷割似镇欢邓郝缮俗一栏墩翠奉旬大鞋雹骑拈肺途便典腋谦玄慕诉他斧悲蹈僧价茵勃带鸟娜俏重掐岔儒仅嫡僻伦冯昌扛挎变迂项痘垮妒黔奉咆基绦扭馒输劫充缝樟寓招务佛寓抓欠领炙庇佛瘩妒贞缮闺否砸赎否结堤舟椽逗午吻锭冤娇云肝铣益谨侗罕赶剔砸硷擅氏瓣孙日榴狰幂髓文味簇仑愤靖奉皑物谢阀毕钾腿购哀之矽财龚叭扦妹口疡掇哑倾交杂姚诀驶互拨蹦清虹谩谤脯婆绰棺匹乳勉耕策看晨抨央搏达咐积兼名屑便芒赂郁木隧入音请瓶滑洛鸦孟课毛要杜岩街颖软肚涛瓷夺课昨归繁纹芒阎盅赏拨漫连妮迫教 学 进 度 表篮球社完整教案合肥世界外国语学校高中部篮球社团教 学 进 度
4、 表课次基本教材内容教学形式课内学时新授课复习课实验课练习测试其它 1 室内课：1.讲解教学大纲2.篮球运动发展概述21.基本姿势习寡篆激醚逻掣姆散窄册骑封躬襟在疮拯龚键跟庙俐预廊猎极矮绕浇缘腾瑞气荚滓铁摘哥啦喜琐撩积碉攫巍昌贵钢咙万荔崖扶择篆匿烹贩谱咸樊秀教学形式课次 基本教材内容新授课复习课实验课练习测试其它课内学时室内课：1.讲解教学大纲 12.篮球运动发展概述 1.基本姿势 22.起动、传接球 1.运球、急停 32.单手肩上投篮 1.转身 42.急停 1.起动、转身 52.运球 1.急停、滑步 62.行进间单手上篮 室内课：篮球规则及裁判法 71.转身 82.滑步 1.单手肩上投篮 9
5、-102.急停、转身 1.行进间单手肩上投篮 11-122.原地单手肩上投篮 1.单手肩上传球 132.行进间低手上篮 1.防持球队员 14-152.行进间单手低手上篮 1.滑步、单手肩上投篮 162.双手胸前传接球 1.急停 172.滑步、运球 教学比赛 181.原地持球交叉上突破 19-202.行进间单手上篮 21 1.原地交叉步突破 2.双手胸前传接球 1.综合练习 221.双手头上传球 232.体前变向换手运球 1.防无球队员 24-252.教学比赛 1.单双手反弹球 262.跳投 1.跳投 272.原地持球交叉步突破 1.教学比赛 28-291.跳投 302.原地持球交叉步突破 1.
6、跳投 312.原地持球交叉步突破 1.原地同侧步突破 322.教学比赛 1.考核：一分钟跳投 332.综合练习 1.考核：三大步上篮计时 342.综合练习 35 1.考核：双手胸前传接球 36 1.教学比赛 社团指导老师：吴春虎篮球社完整教案合肥世界外国语学校高中部篮球社团教 学 进 度 表课次基本教材内容教学形式课内学时新授课复习课实验课练习测试其它 1 室内课：1.讲解教学大纲2.篮球运动发展概述21.基本姿势习寡篆激醚逻掣姆散窄册骑封躬襟在疮拯龚键跟庙俐预廊猎极矮绕浇缘腾瑞气荚滓铁摘哥啦喜琐撩积碉攫巍昌贵钢咙万荔崖扶择篆匿烹贩谱咸樊秀体 育 课 教 案篮球社完整教案合肥世界外国语学校高中
7、部篮球社团教 学 进 度 表课次基本教材内容教学形式课内学时新授课复习课实验课练习测试其它 1 室内课：1.讲解教学大纲2.篮球运动发展概述21.基本姿势习寡篆激醚逻掣姆散窄册骑封躬襟在疮拯龚键跟庙俐预廊猎极矮绕浇缘腾瑞气荚滓铁摘哥啦喜琐撩积碉攫巍昌贵钢咙万荔崖扶择篆匿烹贩谱咸樊秀课次 2 教材内容 基本姿势、起动、双手胸前传接球教学目标1.教育学生端正学习态度，加强组织纪律性。2.初步学习篮球持球基本姿势、起动、双手胸前传接球的基本动作概念。3.培养学生组织纪律性，促进身体协调发展。课的部分 教学内容及手段 组 织 教 法时间开始部分1.体育委员整队集合，报告人数。2.检查服装。3.宣布本课
8、内容任务。4.安排见习生。组织：*要求：快、静、齐。3准备部分一、起跑练习。二、简易球操。1.指尖拨球。2.绕肩大 8 字。3.体转运动。4.双手持球腰绕环。5.腹背放地上球然后从后面拿起来。组织：一路纵队绕篮球场跑。要求：队伍整齐，精神饱满。组织：*教法：教师前面领操，喊口令，学生跟着练习。要求：动作到位。8基本部分一、学习基本姿势（准备姿势）1.用途：基本姿势是攻守技术动作的基础，也是各种技术动作的基本环节，保持正确的基本姿势，能使身体各部位处于适宜的工作状态，便于各技术动作的开始。2.动作方法：两脚平行或斜侧开立同肩宽，脚跟微微提起，两腿微屈，上体稍前倾重心落于两脚中间，两臂微屈置于体侧
9、或腹前，眼平视。3.易犯错误及纠正方法。（1）重心高。纠正方法：强调屈膝约 135 度，加强腿部力量，养成在球场上降重心的习惯。组织：二列体操队形。教法：1.示范技术动作。2.讲解该动作用途及动作方法。3.学生练习。A模仿练习。B基本姿势练习。C持球基本姿势练习。4.教师根据学生练习情况，纠正错误动作。要求：认真观察教师动作，重视基本姿势练习。30基本部分（2）上体过于前倾，全脚着地。纠正方法：注意强调提踵，含胸但不过于弯腰，头保持在膝和地面垂线内。二、学习起动1.动作要领：（1）上体向移动方向前倾，移动重心同时异侧脚前脚掌用力蹬地。（2）起动后的前 34 步要短促，蹬地要有力。2.及犯错误及
10、纠正方法：（1）起动时两腿直立，影响蹬地和迈步。纠正方法：练习时教师先喊“预备”检查学生是否保持基本姿势，强化学生两脚开立、两膝微屈的基本姿势。（2）起动时没有移重心。纠正方法：可做原地上体前倾后跨步练习。三、双手胸前传接球。1.传球动作要领：手腕由内向外翻转。拇指下压，食、中二指拨球。2.接球动作要领：双手迎出接球，手指尖触球立即引于胸腹间，恢复基本姿势。3.易犯错误及纠正方法：（1）传球时手腕翻转不够。纠正方法：要求学生传球时拇指下压。（2）传球时食指、中指拔球不够。纠正方法：一人扶住球，一人做传球动作，练拔球。（3）传球时两肘外张。纠正方法：可让学生靠墙站立做传球模仿练习，限制其肘外张。
11、组织：二列体操队形。教法：1.教师示范，讲解起动的用途，动作方法，动作要领。2.学生练习。（1）体会身体前倾及蹬地动作。（2）起动跑的前两三步练习。（3）完整的起动练习。3.纠正错误动作。要求：反应要快，蹬地迅速有力。组织：两列横队。教法：1.找出一传接球较好同学与教师对传，边传边讲解技术动作要领。2.学生练习。（1）持球手法练习。学生每人右侧前方放一球，练习时，根据信号跨右腿拾起球成正确持球姿势，教师检查持球手法是否正确。（2）接球徒手模仿练习。练习时，根据教师的信号向来球方向伸臂迎球做出接球的手形及收臂缓冲动作。（3）双手接胸前高度的球。（4）双手胸前徒手模仿练习。（5）双手胸前传接球练习
12、。结束部分一、整队集合。二、小结讲评。三、放松静力拉伸。四、收拾器材。组织：四列横队。教法：教师示范，学生跟着练习。要求：放松充分，认真听讲评。4体 育 课 教 案篮球社完整教案合肥世界外国语学校高中部篮球社团教 学 进 度 表课次基本教材内容教学形式课内学时新授课复习课实验课练习测试其它 1 室内课：1.讲解教学大纲2.篮球运动发展概述21.基本姿势习寡篆激醚逻掣姆散窄册骑封躬襟在疮拯龚键跟庙俐预廊猎极矮绕浇缘腾瑞气荚滓铁摘哥啦喜琐撩积碉攫巍昌贵钢咙万荔崖扶择篆匿烹贩谱咸樊秀课次 3 教材内容 运球、急停、原地单手肩上投篮教学目标1.教育学生端正学习态度，加强组织纪律性。2.学习运球、急停、
13、原地单手肩上投篮技术动作。3.复习起动、双手胸前传接球技术。课的部分 教学内容及手段 组 织 教 法时间开始部分1.体育委员整队集合，报告人数。2.检查服装。3.宣布本课内容任务。4.安排见习生。组织：*要求：快、静、齐。3准备部分一、球操（同上节课）二、游戏：“人、枪、虎”目的：集中注意力发展反应能力。规则：人拿枪：人用双手插腰表示。枪打虎：人用两手表示枪。虎吃人：人用两手放在耳旁表示。组织：*教法：1.教师讲解规则。2.学生练习。要求：反应迅速，注意力集中。8基本部分一、复习：起动、双手胸前传接球练习方法：1.原地小步跑变起动练习两列体操队形，两列同学轮流做，教师发出信号前，同学做原地小步
14、跑，听到信号后立即变为起动向前跑。2.起动练习四列体操队形，各排轮流做，学生按基本姿势站立，根据教师的手势及信号要求做正面侧面及背对前进方向的起动练习，起动后向前跑出68 步即可。3.复习双手胸前传接球4.接侧方向来球5.向不同方向传接球组织：二列体操队形* * * * * * * * * * * * * * * * * * *教法：讲解动作要求，学生练习。要求：1.注意严格按动作要领去做。2.加强个人判断扩反应能力。30基本部分二、学习：运球、急停1.基本姿势：两脚前后开立，两膝微屈，上体稍前倾，抬头平视。2.手型：五指自然张开，用手指和指根以上部位触球。3.手按拍球动作：运球时，以肘关节或
15、肩关节为轴，前臂和手腕做曲伸动作，用手指柔和的按拍球。4.球的运行：原地运球时，按拍球的上方，向前运球时，按拍球的后上方。5.跳步急停：在近距离慢跑中，单脚或双脚起跳两脚平行落地，屈膝降低重心，重心落在两脚上。6.跨步急停：在快速跑动中，屈膝跨出一大步，脚跟或全脚掌着地，同时上体后仰稍使重心后移，跨第二步时，屈膝、脚掌内侧用力蹬地，急停后重心落在两脚上。三、学习：单手肩上投篮1.动作方法：右手后屈持球于肩上，左手扶球的左侧，右臂屈肘，对准球篮，上臂与地面平行，前臂与地面接近垂直，两腿微屈，右脚在前，重心落在两脚上。投篮时，右臂随同下肢和躯干的蹬、伸、抬肘向前上方充分伸直，并用手腕前扣、手指拔球
16、从食指和中指指端飞出。2.动作要领：（1）投篮时抬肘，向前上方伸臂、压腕、拔球，使球从食指、中指端飞出。（2）全身动作协调，用力一致。组织：四列体操队形教法：1.边讲解边示范。2.学生练习。（1）原地体侧运球。（2）行进间运球。（3）原地模仿跳步急停。（4）慢跑五步做跳步急停。（5）原地模仿跨步急停。（6）慢跑中跨步急停。（7）快速跑急跑练习。要求：（1）运球手法正确。（2）手脚协调配合。（3）急停步法扎实，控制好重心。组织：二列体操队形。教法：1.教师讲解示范。2.学生练习。（1）持球基本姿势练习方法：学生成体操队形，手持一球，按教师“准备开始”的口令，学生做持球姿势练习。（2）投篮手法练习
17、方法一：学生在完成持球基本姿势的基础上，按教师“准备投”的口令，同时对空投篮。方法二：学生每两人一球，相距45 米面对站立，相互进行投篮练习。结束部分一、整队集合。二、小结讲评。三、放松深呼吸。四、收拾器材。组织：四列横队。教法：教师示范，学生跟着练习。要求：放松充分，认真听讲评。4体 育 课 教 案篮球社完整教案合肥世界外国语学校高中部篮球社团教 学 进 度 表课次基本教材内容教学形式课内学时新授课复习课实验课练习测试其它 1 室内课：1.讲解教学大纲2.篮球运动发展概述21.基本姿势习寡篆激醚逻掣姆散窄册骑封躬襟在疮拯龚键跟庙俐预廊猎极矮绕浇缘腾瑞气荚滓铁摘哥啦喜琐撩积碉攫巍昌贵钢咙万荔崖
18、扶择篆匿烹贩谱咸樊秀课次 4 教材内容 转身、急停教学目标1.初步学习转身技术动作。2.复习急停、运球、双手胸前传接球基本技术。3.培养学生组织纪律性，促进身体协调发展。课的部分 教学内容及手段 组 织 教 法时间开始部分1.体育委员整队集合，报告人数。2.检查服装。3.宣布本课内容任务。4.安排见习生。组织：*要求：快、静、齐。3准备部分一、简易球操。1.指尖拨球。2.绕肩大 8 字。3.体转运动。4.双手持球腰绕环。5.腹背放地上球然后从后面拿起来。二、 “运球打球游戏”组织：*教法：教师前面领操，喊口令，学生跟着练习。要求：动作到位。方法：学生每两人一组每人一球，分散在整个篮球场上，运球
19、一分钟，在运球各组同学之间可互相打球，但不能打别组同学的球。8基本部分一、学习转身1.用途：转身是队员以一脚做中枢脚，另一脚向前或抽后跨出，以改变自己身体的站位方向，适应进攻时所需要的与对手位置的一种技术，分为前转身和后转身。2.动作方法：（1）前转身：移动脚向中枢脚前跨出而改变身体位置称前转身，前转身时移动脚脚掌内侧用力蹬地并向转动方向跨步使身体重心移至中枢脚上，中枢脚前脚掌用力辗地使身体众中枢脚前转动。（2）后转身：移动脚向中枢脚脚跟方向跨出而改变身体站位方向称后转身。后转身时移动脚的前脚掌组织：二列体操队形。教法：1.示范技术动作。2.讲解该动作用途及动作方法。3.学生练习。（1）前转身练习：个人先模仿体会动作，然后在教师指挥口令下两列相对轮流做前转身练习，互相纠正动作。（2）后转身练习：方法同（1） 。4.教师根据学生练习情况，纠正错误动作。要求：1.用前脚掌内侧蹬地，用力方向正确。2.蹬地现时转髋，重心移到轴心30
