1、1班级 三（3） 人数 28 授课教师教材内容1、跪跳起 2、游戏：障碍接力教学目标1.进一步学习跪跳起的动作方法，使 85%的学生能在保护与帮助下能够独立完成动作。 2. 通过练习和游戏，发展学生的的力量、速度、灵敏、协调等身体素质。3. 在学练中，培养学生的观察、交流的能力，感悟合作学习的乐趣，增强团队精神，树立规则意识运动负荷课的结构时间课 的 内 容 时间次数组织教法与要求开始准备部分8-9一、课堂常规1体委整队，报告人数2师生问好3宣布本课学习内容及要求4检查服装，安排见习生活动二、队列练习1 .原地转法2.齐步走立定二、小游戏1、报数赛跑（看谁反应快）游戏方法：各横排为一组，由排头
2、开始连续报数，最后一名同学报数后由队尾跑至排头位置继续报数。这样依次进行最先完成的组获胜。 1 13-4次1 次组织队形：四列横队要求：1.认真听讲，积极学练2.相互帮助，共同提高要求：1.精神饱满，动作整齐2.节奏清晰，口号宏亮组织：四列横队要求：1、精神饱满，口号宏亮2三、准备活动1、垫上操（阳光体育之歌）（1） 伸展运动（2） 扩胸运动（3） 腹背运动（4） 体侧运动（5） 体转运动2、专项练习（1）活动各关节（2）原地屈腿跳各节均883-4次组织：四列横队成体操队形按教师的口令师生共同练习，教师并提示动作要点。要求：1. 动作部位正确，有力2. 动作节奏清楚，整齐基本部分27-28分钟
3、一、跪跳起动作方法：跪立，两臂斜上举经下后摆，臀后坐，上体前倾，两臂迅速向前上方摆并立即制动的同时提腰，展髋，小腿及脚面压垫，迅速提膝收腿成蹲立。口诀：前上摆臂要制动，提腰压垫重心升，跃起收腿膝领先，落地屈膝要缓冲。保护与帮助方法：帮助者站在练习者的后面，两手分别扶胯或腰的两侧，当练习者两臂前上摆时，顺势上提，帮助成蹲立。教学重点：摆臂制动要提腰教学难点：摆臂压垫的结合17-18分钟2-3次2-3次4-5次4-5次4-5次3-4次1.利用三步呼吸法复习原地摆臂练习在教师统一口令下进行集体练习要求：摆臂有节奏；摆至身体前上方要制动2. 两人一组复习垫上跪立摆臂练习（1）利用呼吸法进行摆臂练习要求
4、： 向后摆臂要放松，前上摆臂要制动 摆臂制动要提腰（2）摆臂、压垫稍跃起成跪的练习要求： 摆臂与小腿、脚面压垫配合协调 身体稍有腾起后成跪立3. 教师讲解、示范跪跳起完整动作，并结合展板提出本课教学的重点及要求。4. 四人一组自选高度的跪跳下（三或四层垫子）要求：摆臂制动和提膝收腿相结合5. 两人一组在保护帮助下练习跪跳起动作要求：保护和帮助者站位及手法正确6.两人一组，利用(红手卷)在保护与帮助下进行练习，并尝试独立完成动作。教师巡视指导，帮助个别学生体会动作。要求： 摆臂制动提腰、立髋 提膝收腿、双腿并紧8.请 2-3 名学生展示9.在教师组织下独立完成跪跳起练习.10.分组展示（可有保护
5、帮助） ，师生共同评价，检查完成情况。11.教师讲评3二、游戏：障碍跑击鼓接力游戏方法： 四人一组， 听到口令后，每位同学依次通过障碍击鼓，最先到达终点的队为胜。游戏规则：1不得抢跑或越线2. 必须在指定的区域完成规定任务3、必须按规定路线进行12-13分钟1 次2-3次1-2次3-4次组织： x x x x x xx x xx x x0 0 0 0 0 0 0 0 0 1. 教师讲解游戏方法及规则2. 分组进行尝试性练习，并制定取胜策略。3. 进行比赛3. 教师讲评比赛情况结束部分3分钟一、放松练习放松舞蹈：幸福拍手歌二、集合整队，教师小结三、宣布下课，师生再见四、收还器材3分钟组织：四列横
6、队散开随音乐的旋律师生共同舞蹈要求：姿态优美，身心放松教师小结学习情况，表扬学练认真的学生，并提出希望密度预计 平均心率场地器 材1、 体操垫 29 块2、 展板 1 块3、 录音机 1 台4、 小鼓 7 个5、 红手绢 30 个 3842% 120-130次/分运动生理负荷曲线预计课后反思4跪跳起一、指导思想贯彻体育与健康课程标准，树立“健康第一” 的指导思想，体现自主合作、快乐、健康发展主题，依据小学生身心特点，以学生活动为主线，充分调动学生学习的积极性，激励每位学生都能主动参与学习，并在学习过程体现学生间的相互合作，同时注重学生创造力培养，让学生享受运动的快乐。二、教材内容分析1教材分析
7、跪跳起是三四年级技巧教学内容之一。跪跳起练习，动作新颖，别致，有一定趣味性，学生学习的积极性高。经常练习对腰腹肌力量和身体的协调性有良好作用，还可以培养坚强意志和克服困难的精神。同时在共同学习中，同学之间的互帮互学和互相促进，有利于学生体验展示自我和合作学习的乐趣。2学生分析小学三年级学生具有活泼好动和想象力丰富的特点，由于正处于身心分类发展的阶段，各方面都缺乏持久性、连续性和稳定性。本课将主教材动作分解进行教学，让学生逐步学习，最后使大部分学生体会跪跳起的动作。在游戏中，教师首先创设了游戏背景以此来激发学生的学习兴趣和主动参与的积极性，遵循学生的学生的发展规律，合理的设计游戏教学，让学生运动
8、分组进行竞赛，充分调动了学生的学习积极性和培养学生创新合作的精神，循序渐进的实现本课的教学目标。四、教学目标1. 进一步学习跪跳起的动作方法，使 85%的学生能在保护与帮助下独立完成动作。 2. 通过练习和游戏，发展学生的的力量、速度、灵敏、协调等身体素质。3. 在学练中，培养学生的观察、交流的能力，感悟合作学习的乐趣，增强团队精神，树立规则意识五、教学重、难点动作重点：摆臂制动要提腰动作难点：摆臂与压垫收腿相结合六、教学设计与教学资源1、教学设计本课教师能够根据三年级学生的身心特点及认知水平设计相应的教与学的方法；教学中运用多种评价方法提高学生的学习兴趣，增强教学时效性。教法步骤层次清晰，练
9、习的方法和手段游戏性、实效性强，体现出由易到难，由分解到完整的体育教学的规律。在教学中给学生留有一定的空间，在教学中让学生自己发现问题、自己讨论问题、自己解决问题。与此同时，教师通过组织教学充分发挥主导作用，示范标准规范，讲解运用体育术语，生动具体、简明扼要，学生易学易懂；在教学的每一个环节，教师都加强了对个别学生的辅导与帮助，特别是对完成动作有困难的学生，教师善于观察，根据每个学生的不同需求，因材施教，区别对待，使每一个学生都享受成功的喜悦，让每个学生都受益。特别是在评价方面，教学中5出现了多种评价方式，其目的就是要培养学生主动学习的积极性，进一步提高课堂教学的实效性。2教学资源：场地器材：
10、小体操垫 29 块，录音机 1 台 ，展板 1 块 小鼓 7 个 红手绢 30 个七、学习效果评价设计1、通过本节课的学习是否对跪跳起动作有了进一步的动作概念和运动感受。2、是否能在同伴的帮助或者采用提高垫子高度降低动作难度的方式，运用正确的动作方法完成跪跳起。3、在小组合作学习中能否积极的进行讨论和研究，做到互相配合、互相帮助、互相鼓励。4、是否能够积极地参与到本课的学习中，学习态度端正。5、评价方式有教师评价与学生评价相结合，过程性评价与终结性评价相结合。八、教学特色本节课从开始部分、准备部分到基本部分最后到结束部分每个环节都采用了游戏和比赛的教学形式，使学生时刻处在快乐的情绪下学习，真正
11、体现了“学中玩，玩中学” 。教学中充分运用小组合作的学习方法，互相鼓励，互相配合、互相帮助使每个学生都取得不同程度的提高。一块小垫子贯穿整节课、多个教学环节，体现了“一物多用” 。在教学手段方面，工作中我发现有很多老师在教授跪跳起内容时，经常采用练习者跪立、帮助者站在身前向上提拉其双手的方法，进行帮助。我认为，如此帮助使练习者的双臂无法摆动，生生的把摆臂、挺腰、压小腿这三个跪跳起的原动力砍掉了一个，很不利于学生对跪跳起完整动作概念的建立和身体协调用力能力的训练。因此，我在教学中首先通过跪跳高、跪跳远的练习让学生体验摆臂制动、挺腰、压小腿动作的协调配合，建立一个全身协调用力的动作感受，再通过保护者在练习者身后帮助，同时采用从高向低跳的形式降低动作难度使学生顺利的完成跪跳起练习，并建立完整的概念。6跪 跳 起学校： 学科： 体 育姓名： 海淀区体育评优课教案
