1、五年级第一学期体育课教学进度表（水平三） 周次 课次 学 习 目 标 教 材 内 容1初步了解自己的身体；培养正确的身体姿势。1、 体育与健康常识（了解自己的身体）1（1）2、 基本体操（队列队形、小学生广播操）4（1）2能说出所做动作的术语；体验快速奔跑时的身体感受。1、 基本体操（队列队形、小学广播操）4（2）2、 田径（发展快速跑能力的练习）6（1）一3乐于学习和展示所学的动作；通过学习，培养互帮、互助的情感。1、 武术（基本步型、基本功串联）6（1）2、 技巧与器械练习（各种滚动与滚翻动作）4（1）1初步领会小足球动作技能和术语；发展学生的跳跃能力1、 小足球 8（1）2、 田径（发展
2、跳跃能力的练习）4（1）2能结合练习，说出动作的术语；发展学生的动作速度和灵敏速度。1、 基本体操（队列队形、小学生广播操）4（3）2、 田径（发展快速跑能力的练习）6（2）二3培养积极参与体育活动的态度和行为；体验滚动和滚翻时的身体感受。1、 武术（基本步型、基本功串联）6（2）2、 技巧与器械练习（各种滚动与滚翻练习）4（2）1初步领会小足球的动作技能和术语；在困难条件下体验动作。1、 小足球 8（2）2、 田径（发展跳跃能力的练习）4（2）2初步掌握练习内容和动作术语；发展学生的位移速度和灵敏速度。1、 基本体操（队列队形、小学生广播操）4（4）2、 田径（发展快速跑能力的练习）6（3）
3、三3 乐于学习和展示所学的动作；通过学习，培养互帮、互助的 1、 武术（基本步型、基本功串联）6情感。 （3）2、 技巧与器械练习（各种滚动与滚翻练习）4（3）1进一步领会小足球的动作技能和术语；发展学生的跳跃能力。1、 小足球 8（3）2、 田径（发展跳跃能力的练习）4（3）2培养学生用正确的身体姿势运动；发展学生的动作速度和灵敏速度。1、 韵律活动与舞蹈（趣味韵律操）6（1）2、 田径（发展快速跑能力的练习）6（4）四3培养积极参与体育活动的态度和行为；掌握所学的滚动与滚翻动作。1、 武术（基本功型、基本功串联）6（4）2、 技巧与器械练习（各种滚动与滚翻动作）4（4）1进一步领会小足球的
4、动作技能和术语；在困难条件下完成跳跃动作。1、 小足球 8（4）2、 田径（发展跳跃能力的练习）4（3）2培养学生用正确的身体姿势运动；发展学生的位移速度和灵敏速度。1、 韵律与舞蹈（趣味韵律操）6（2）2、 田径（发展快速跑能力的练习）6（5）五3具有关注身体青春期健康的意识；积极参与运动，主动观察同伴的运动动作。1、 体育与健康常识（青春期男女生身体特征和生理机能的变化）1（1）2、 技巧与器械练习（各种简单的倒立动作）4（1）1乐于学习和展示所学的动作；进一步领会小足球的动作技能和术语。1、 武术（基本步型、基本功串联）6（5）2、 小足球 8（5）2培养学生对趣味韵律操的兴趣；在学习中
5、发展速度、灵敏和协调素质。1、 韵律活动与舞蹈（趣味韵律操）6（3）2、 田径（发展快速跑能力的练习）6（6）六3培养积极参与体育活动的态度和行为；培养自信、互助的情感。1、 武术（基本步型、基本功串联）6（6）2、 技巧与器械练习（各种单的倒立动作）4（2）1在完成动作中知道小足球的有关动作术语；了解安全的运动方法。1、 小足球 8（6）2、 田径（发展投掷能力的练习）3（1）2培养学生对趣味韵律操的兴趣；初步领会跳高的技能和有关术语。1、 韵律活动与舞蹈（趣味韵律操）6（4）2、 田径（跳高）8（1）七3体验在倒立状况下身体的感受；培养投掷能力和与同伴合作的意识。1、 技巧与器械练习（各种
6、简单的倒立动作）4（3）2、 田径（发展投掷能力的练习）3（2）1巩固小足球的动作技能和术语；在投掷练习中知道群体活动规范。1、 小足球 8（7）2、 田径（发展投掷能力的练习）3（3）2培养学生的审美意识；进一步领会跳高的技能和有关术语。1、 韵律活动与舞蹈（趣味韵律操）6（5）2、 田径（跳高）8（2）八3初步领会羽毛球的动作技能和术语；培养自信、互助的情感。1、 羽毛球 8（1）2、 技巧与器械练习（各种简单的倒立动作）4（4）1初步领会羽毛球的动作技能和术语；体验足球运动的乐趣。1、 羽毛球 8（2）2、 小足球 8（8）2培养学生的审美意识；在活动中体验跳高的技能和有关术语。1、 韵
7、律活动与舞蹈（趣味韵律操）6（6）2、 田径（跳高）8（3）九3培养分配注意的能力；在游戏中提高攀爬能力。1、 技巧与器械练习（发展支撑跳跃的练习）3（1）2、 攀爬游戏 2（1）1了解青春期的卫生和科学锻炼的内在联系；提高自然挥臂的能力。1、 体育与健康常识（青春期的卫生）1（1）2、 田径（发展掷远能力的练习）4（1）2在活动中体验跳高的技能和有关术语；在游戏中感受跑的乐趣。1、 田径（跳高）8（4）2、 跑的游戏 2（1）十3 培养分配注意的能力，提高支 1、 技巧与器械练习（发展支撑跳跃的练撑跳跃能力；在游戏中体验攀爬的乐趣。习）3（2）2、 攀爬游戏 2（2）1培养正确的身体姿势；提
8、高挥臂的速度和力量。1、 基本体操（队列与队形、棍棒操）4（1）2、 田径（发展掷远能力的练习）4（2）2通过术语做出有关的跳高动作；学习中尊重与关爱能力较弱的同伴。1、 田径（跳高）85）2、 技巧与器械练习（发展悬垂能力的练习）2（1）十一3能说出所做动作的术语；体验支撑跳跃练习的乐趣。1、 基本体操（队列与队形、棍棒操）4（2）2、 技巧与器械练习（发展支撑跳跃能力的练习）3（3）1进一步领会羽毛球的动作技能和术语；提高全身协调用力的能力。1、 羽毛球 8（3）2、 田径（发展掷远能力的练习）4（3）2巩固跳高技能，发展跳高能力；学会悬垂动作，了解有关术语。1、 田径（跳高）8（6）2、
9、 技巧与器械练习（发展悬垂能力的练习）2（2）十二3培养学生用正确的身体姿势运动；在教师的指导下敢于做学习动作。1、 韵律活动与舞蹈（少儿舞蹈）6（1）2、 技巧与器械练习（山羊分腿腾越）4（1）1发展投掷能力，提高掷远的自信心；提高对攀爬运动的兴趣。1、 田径（发展掷远能力的练习）4（4）2、 技巧与器械练习（各种攀爬练习）3（1）2能结合练习，说出动作的术语；巩固跳高技能，发展跳高能力。1、 基本体操（队列与队形、棍棒操）4（3）2、 田径（跳高）8（7）十三3培养学生用正确的身体姿势运动；了解勇敢与蛮干的区别。1、 韵律活动与舞蹈（少儿舞蹈）6（2）2、 技巧与器械练习（山羊分腿腾越）4
10、（2）十 1 了解营养与健康的关系；在游 1、 体育与健康常识（体育活动与营养卫戏中学会各种跑的技能。 生）1（1）2、 跑的游戏 2（2）2初步掌握练习内容和动作术语；在运动中体验跳高乐趣。1、 基本体操（队列与队形、棍棒操）4（4）2、 田径（跳高）8（8）四3培养学生对少儿舞蹈的兴趣；初步行成克服困难的意志品质。1、 韵律活动与舞蹈（少儿舞蹈）6（3）2、 技巧与器械练习（山羊分腿腾越）4（3）1进一步领会羽毛球的动作技能和术语；在游戏中提高投掷的兴趣。1、 羽毛球 8（4）2、 投掷游戏 2（1）2进一步领会羽毛球的动作技能和术语；学会分配体力和呼吸的方法。1、 羽毛球 8（5）2、
11、田径（发展耐力跑能力的练习）4（1）十五3培养学生对少儿舞蹈的兴趣；在运动中体验战胜困难的乐趣。1、 韵律活动与舞蹈（少儿舞蹈）6（4）2、 技巧与器械练习（山羊分腿腾越）4（4）1提高投掷兴趣，发展投掷能力；体验身体变化时意志的不同表现。1、 投掷游戏 2（2）2、 田径（发展耐力跑能力的练习）4（2）2在完成动作中知道羽毛球的动作术语；了解攀爬活动的技能和术语。1、 羽毛球 8（6）2、 技巧与器械练习（各种攀爬练习）3（2）十六3学习中尊重与关爱能力较弱的同伴；形成克服困难的意志品质。1、 技巧与器械练习（发展支撑能力的练习）2（2）2、 田径（发展耐力跑能力的练习）4（3）1培养学生的
12、审美意识；学会支撑动作，了解有关术语。1、 韵律活动与舞蹈（少儿舞蹈）6（5）2、 技巧与器械练习（发展支撑能力的练习）2（2）十七2了解地域性体育活动的技能和术语；体验战胜困难后的愉悦感受。1、 地域性体育活动 3（1）2、 田径（发展耐力跑能力的练习）4（4）3培养学生的审美意识；巩固羽毛球的动作技能和术语。1、 韵律活动与舞蹈（少儿舞蹈）6（6）2、 羽毛球 8（7）1在活动中培养对导域性体育活动的兴趣；敢于进行难度较大的活动。1、 地域性体育活动 3（2）2、 技巧与器械练习（手脚并用爬杆或绳）2（1）2通过学习培养爱家乡、爱集体的思想感情；提高攀爬的兴趣和能力。1、 地域性体育活动 3（3）2、 技巧与器械练习（各种攀爬练习）3（3）十八3体验羽毛球运动的乐趣；在教师指导下敢于做未曾完成的动作1、 羽毛球 8（8）2、 技巧与器械练习（手脚并用爬杆或绳）2（2）
