1、脊椎养生理疗,人体的构造,人体从五行角度来说是由筋、脉、肉、皮、骨组成的（筋柔、脉通、肉活、皮密、骨正）；通过五脏六腑的相互作用和经络流通实现内部自循环，通过呼吸、光照、饮食等实现与外界环境的外部循环。人体结构中骨骼和经络有着十分重要的地位：骨骼是人体的支柱，像大树的树干、而经络实现人体的相互连通，输送营养切传递指令。作为身躯的主体，上半身的脊椎和经络对人体是否健康至关重要，因为生病的根源大多数是由经络堵塞或脊椎移位导致的。,第一部分：脊椎,人的衰老不是随着眼角第一道皱纹、鬓间第一根白发的出现才开始的，科学研究发现，身体柔韧性的减弱才是人体衰老的第一征兆，而身体的柔韧性减弱多缘于脊椎的退行性改
2、变。,概况脊椎的组成,脊椎由26块脊椎骨合成，即：颈椎7块、胸椎12块、腰椎5块、骶骨1块、尾骨1块。,概况脊椎的组成,概况脊椎的组成,主要韧带：前纵韧带、后纵韧带、黄韧带、棘上韧带，共同协作，维持脊椎各方向活动时的稳定性。,概况脊椎的组成,椎动脉脊神经,概况脊椎的组成,脊柱的长度，3/4是由椎体构成，1/4由椎间盘构成。椎体：椎骨负重的主要部分，内部充满松质，表面是较薄的密质。椎间盘：极富有弹性，故能使其下部椎体所承受的压力均等，起到缓冲外力的作用，保护脊柱和头部。,概况脊椎的组成,脊椎是讯息传递的高速公路,在脊椎保护下的脊髓是负责传达讯息的中枢神经，而三十一对神经（颈椎神经八对、胸椎神经十
3、二对、腰椎神经五对、骶椎神经五对、尾椎神经一对）分別由脊椎骨与脊椎骨之间的椎间孔伸出，负责运动与感觉等讯号传导，构架成一个紧密的系统，维持身体各部位正常的活动运转。所以脊椎和身体健康有著絕对关系！,概况脊椎的组成,脊椎神经从大脑、小脑、延脑，再从经椎第一节一直到尾椎，全程节节貫穿，任何一节发生问题，都可能会逐步影响到其它临近的脊椎，甚至于全身。脊椎就像人体的高速公路，不仅维护输送养分到五脏六腑的血管，及负责传送各项指令，使内脏获得良好的控制与平衡的神经。如果脊椎侧弯或脊椎转位时，就像高速公路，路況就会不佳一样，就会影响到全身的新陈代谢，故而对人体而言，脊椎的重要性是毋庸置疑的 。,脊椎的重要性
4、支持、保护、运动,脊椎上端承托头颅，胸部与肋骨结成胸廓。上肢借助肱骨、锁骨和胸骨以及肌肉与脊柱相连，下肢借骨盆与脊柱相连。上下肢的各种活动，均通过脊椎调节，保持身体平衡。四个生理弯曲，使脊椎如同一个弹簧，能增加缓冲震荡的能力，加强姿势的稳定性，椎间盘也可吸收震荡，保护头颅和脊椎。胸廓和骨盆，对保护胸腔和盆腔脏器起到重要作用。脊椎除支持和保护功能外，有强大的运动功能。虽然在相邻两椎骨间运动范围很小，但多数椎骨间的运动累计在一起，就可进行较大幅度的运动。其运动方式包括屈伸、侧屈、旋转和环转等项。,脊椎疾病病因、病理,病因：生理因素:同任何使用过度的零件一样，椎体会逐渐磨损，椎间盘也会萎缩。生活因素
5、:脊柱的状态取决于肌肉和韧带的情况。如果疏于活动，不让自己的肌肉保持良好状态，肌肉和韧带就可能逐渐松弛，使脊柱显得僵硬起来。病理因素:外伤、不正确姿势、风寒湿邪等都可致脊椎畸形和退化。病理：椎体骨关节、椎间盘及周围软组织遭受损伤或退行性改变，可发生脊椎关节错位、椎间盘突出、韧带钙化或骨质增生，直接或间接对神经根、椎动脉、脊髓等产生刺激或压迫，引起头晕、活动受限、肢体麻木、走不不稳等多种临床症状。,脊椎问题越来越严重,1、竞争激烈生活节奏快，损伤几率增加；社会分工导致计算机化、伏案工作增多；交通便捷，走路的机会少了，脊椎机能退化等导致现代人脊椎更脆弱；2、同时由于生活环境、生活习惯、生存压力等，
6、病发年龄更加年轻化；3、脊椎出现问题后除出现疼痛麻木、行动不便、神经功能失调，甚至还导致皮肤粗糙、色素沉淀等早衰现象，以及一系列生理机能的减退，症状越来越复杂和严重：,导致椎体错位的原因,百病之源-骨盆错位、脊椎错位1、自身因素导致椎体错位：如椎体变异畸形、椎间盘的退行性改变等；2、软组织外伤导致的椎体错位：当身体突然受到某一方向的外力作用时，使脊椎周围的软组织收到损伤或断裂；3、慢性软组织劳损所致的椎体错位：姿势不端正或长期处于某一特定的姿势、气温变化、精神过度紧张、疲劳、肥胖、体力不支、营养不良等；4、人体情志引起的椎体错位：怒喜思悲恐、风俗湿燥寒等生理活动超出常态时对人体造成损伤，如：气
7、血紊乱导致“筋失濡养”、寒湿侵体导致“血不养筋”,善待自己首先就要保健脊椎,第二部分：经络,经络，是经脉和络脉的总称。是运行全身气血，联络脏腑形体官窍，沟通上下内外，感应传导信息的通路。经与络的关系：经即径，经络系统的主干；有固定循行路线络经的分支，网络全身；无固定循行路线,十二经络,经络与脏腑是密切联系着的。十二经络通过各自不同的循行经路，来完成运行气血，沟通人体脏腑、表里、上下等相互联系的生理作用。经络划分：1、上为手，下为足：行于上肢者为手经，行于下肢者为足经。2、内为阴，外为阳：四肢内侧前中后依次为太阴、厥阴、少阴；四肢外侧前中后依次为阳明、少阳、太阳。3、脏为阴，腑为阳：阴经属脏，阳
8、经属腑。,十二经脉的走向交接规律,手三阴经，从胸走手，交手三阳经；手三阳经，从手走头，交足三阳经；足三阳经，从头走足，交足三阴经；足三阴经，从足走腹至胸，交手三阴经。,头（面）腹胸 手 足,手之 三阴,足之三阳,手之三阳,足之三阴,1、相表里的阴阳两经在四肢末端相交接手太阴肺经 手阳明大肠经 手厥阴心包经 手少阳三焦经手少阴心经 手太阳小肠经足阳明胃经 足太阴脾经足少阳胆经 足厥阴肝经足太阳膀胱经 足少阴肾经,食 指 末 端,无 名 指 端,小 指 端,足 大 趾,足 小 趾,足 大 趾 后,2、同名阳经交接于头面部（头为诸阳之会） 手阳明大肠经 足阳明胃经 手太阳小肠经 足太阳膀胱经 手少阳
9、三焦经 足少阳胆经3、足、手阴经交接于胸部 足太阴脾经 手少阴心经 足少阴肾经 手厥阴心包经 足厥阴肝经 手太阴肺经,鼻翼旁（迎香）,目内眦（睛明）,目内眦（睛明）,心 中,胸 中,肺 中,十二经络流注次序,食指端 鼻翼旁 足大趾 手太阴肺 手阳明大肠 足阳明胃 足太阴脾 心 中 手少阴心 手太阳小肠 足太阳膀胱 足少阴肾 胸 中 手厥阴心包 手少阳三焦 足少阳胆 足厥阴肝 肺 中肺大胃脾心小肠，膀肾包焦胆肝,经络不通的原因,1、精神内伤：生活节奏快、工作压力大、家庭不和谐等原因，造成人体情志变化，导致生理功能换乱和失调，经络不通。2、身体器官问题：人体物质、能量交汇转化的总枢纽丹田或五脏六腑出现问题，人体物质、能量无法交汇转化，导致经络不通、气血不足。3、不良环境：生存环境遭受污染、以及恶劣天气的影响，导致细菌、病毒、寒、热、湿、风等入侵，使得体内津液滞留、气血凝滞形成毒素等阻塞经络。4、大量食用垃圾食品：油炸、烧烤、汽水等类食物里大量防腐剂、抗生素、致癌物等进入体内无法排除体外，导致经络堵塞。,
