1、,五、 “电磁辐射”隐形危害,一、办公室日常工作中的安全注意事项,二、办公室的工作环境,三、办公室里久坐成病,四、安全色、安全标志,一、办公室日常工作中的安全注意事项,1.摔倒、扭伤。这是最多最常见的办公室事故。上下楼梯要握紧扶手，切勿奔跑；要注意湿滑地面，防止滑道；办公室内不得乱拉电线，。不要堆放杂物阻塞楼梯及通道；,一、办公室日常工作中的安全注意事项,2.与物体相撞。如与门、工作台、文件柜、拉开的抽屉或行走的人相撞等。文件柜及柜门用完后应立即关上，防止翻倒或绊倒人。搬运太重的物品，要请他人帮忙，以免伤及背部。当搬动物品时，不要让物品阻碍前进视线。,一、办公室日常工作中的安全注意事项,3.搬
2、运被物体打击。如从工作台、文件柜上掉下的物体砸伤等。若要在高处拿取或存放物品，应使用稳固的梯子，不要站在木箱或纸箱、旋转椅或其它不稳固的物品上。,一、办公室日常工作中的安全注意事项,4.被夹伤、割伤。主要有夹入抽屉、门、窗或复印机、风扇等机器或设备中。 办公桌应保持整洁，锋利及尖锐的文具应小心使用及妥善摆放,在不使用时将锋利部件保护起来(例如小刀要合上等);,一、办公室日常工作中的安全注意事项,5.火灾。办公室电气设备不良，老化产生的电火花，乱扔烟头，易引燃办公室的易燃物造成火灾。办公室不要存放易燃物品；任何人不得擅自使用灭火器、消防栓，非火警情况，不得启动火灾报警器，不得堵塞消防通道、安全出
3、口，不得破坏任何消防设施 ，应学习如何使用紧急救火设备如灭火器等。,拨打119电话报警注意事项 火警电话为119，报警时，要说清如下四点：1、详细地点、火势大小、着火物质2、报警人姓名；留下自己的电话，索取对方的电话；3、派人到主要路口迎接消防车；4、疏散厂内消防车道。,一、办公室日常工作中的安全注意事项,一、办公室日常工作中的安全注意事项,一、办公室日常工作中的安全注意事项,6.触电。办公室电器插座、开关损坏，带电体外露会发生触电。下班离开办公室时，应将所有电器的电源关上。热饮品要在指定的地方调制，使用电热水器、电炉等功率较大设备时严禁超负荷，以免电线负荷过重漏电伤人;不可自行维修电器。,一
4、、办公室日常工作中的安全注意事项,7.办公室贵重物品、笔记本电脑保管不善可能丢失被盗。 办公室无人时要锁门。 下班以后要关闭电源、关好窗户、锁好门后方可离开。,二、办公室工作环境,1.清洁办公室内所有通道、楼梯、储物室保持整洁卫生；所有地面和楼梯保持干爽清洁；定期对废物收集箱进行清理；每天要清除灰尘；空调温度条件避免过冷和过热现象。,三、办公室里久坐成病,久坐不动不仅会引起颈椎僵硬，影响颈动脉对头部的供血，还破坏了正常的生理弯曲，出现弓背或骨质增生等，久坐少动者的骨连接处缺少粘液而变得干燥，易引发关节炎和脊椎病久坐使得整个躯体重量全部压在腰骶部，压力分布不均，会引起腰、腹、背部肌肉下垂或疼痛久
5、坐在办公桌前，因桌下的空间过窄，双腿难以伸直，令下肢的血液不畅，容易造成双脚麻痹,医学专家介绍，久坐不动的生活和工作习惯，可能给人体健康带来的损害，几乎“从头到脚”：,久坐者血液循环减慢，体内静脉回流受阻，血液淤积后使静脉曲张，增加了患痔疮的风险;女性还会因盆腔静脉回流受阻，淤血过多而导致盆腔炎、附件炎等妇科疾病。久坐不动者的胃肠蠕动慢，正常摄入的食物聚积于胃肠，使胃肠负荷加重，长此以往可导致胃及十二指肠溃疡、穿孔或出血等慢性顽疾。久而久之，体内动脉壁内就将淤积大量脂类，影响各组织、器官的供血，加速了心血管系统疾病的发生。尤其需要引起注意的是，久坐少动者热量消耗少，心脏做功减少，心肌收缩无力，
6、容易患上动脉硬化、高血压、冠心病等危险性更大的心血管疾病。,三、办公室里久坐成病,坐好更要锻炼好，久坐的人要抵御各种慢性病的侵扰，一要学学“怎么坐”，二要因陋就简、见缝插针随时进行一些适当活动，医学专家为此提供了一些富有办公室特色的锻炼小方法。,“怎么坐”不要一次连续坐4个小时以上，可借着发传真、复印文件的机会走动一下，每隔2小时应进行一次约10分钟的活动;最好进行一些活动颈、腰、腿部的运动，避免这些常见疾病的发生。,三、办公室里久坐成病,办公室人员正确坐姿 电脑显示屏应当放在比你视线略低一点的地方，应与操作员工保持舒适的观看距离（约350至600毫米），保证看显示屏时，脖子微微向下倾斜，视线
7、与水平面大约有10的夹角；切忌仰视，这样做会增加背部和脖子上肌肉的负担。还有，更不要将显示屏放在你需要转头才能看到的地方，否则脑袋转来转去，容易导致胳膊和背部肌肉疼痛。 每隔一小时左右，最好站起来休息一下，望望窗外，呼吸呼吸新鲜空气，都有助于减轻肌肉的疲劳。,三、办公室里久坐成病,安全色是传递安全信息含义的颜色，包括红、蓝、黄、绿四种颜色 。红色 表示禁止、停止、危险以及消防设备的意思 。黄色 表示注意、警告的意思。蓝色 表示指令，要求人们必须遵守的规定。 绿色 表示给人们提供允许、安全的信息。,四、安全色、安全标志,安全标志类型：禁止标志、警告标志、指令标志、提示标志,禁止标志 的含义是禁止
8、人们不安全行为的图形标志。其基本型式为带斜杠的圆形框。圆环和斜杠为红色，图形符号为黑色，衬底为白色。警告标志 的含义是提醒人们对周围环境引起注意，以避免可能发生危险的图形标志。其基本型式是正三角形边框。三角形边框及图形为黑色，衬底为黄色。,四、安全色、安全标志,禁止吸烟,当心火灾,指令标志 的含义是强制人们必须做出某种动作或采用防范措施的图形标志。其基本型式是圆形边框。图形符号为白色，衬底为蓝色。提示标志 的含义是向人们提供某种信息的图形标志。其基本型式是正方形边框。图形符号为白色，衬底为绿色。,四、安全色、安全标志,必须戴安全帽,紧急出口,教您7招防电磁辐射别让电器扎堆。不要把家用电器摆放得
9、过于集中或经常一起使用，特别是电视、电脑、电冰箱不宜集中摆放在卧室里，以免使自己暴露在超剂量辐射的危险中。勿在电脑身后逗留。电脑的摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。,五、“电磁辐射”隐形危害,教您7招防电磁辐射别让电器扎堆。不要把家用电器摆放得过于集中或经常一起使用，特别是电视、电脑、电冰箱不宜集中摆放在卧室里，以免使自己暴露在超剂量辐射的危险中。勿在电脑身后逗留。电脑的摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。,五、“电磁辐射”隐形危害,
10、教您7招防电磁辐射用水吸电磁波。室内要保持良好的工作环境，如舒适的温度、清洁的空气等。因为水是吸收电磁波的最好介质，可在电脑的周边多放几瓶水。不过，必须是塑料瓶和玻璃瓶的才行，绝对不能用金属杯盛水。减少待机。当电器暂停使用时，最好不让它们长时间处于待机状态，因为此时可产生较微弱的电磁场，长时间也会产生辐射积累。,五、“电磁辐射”隐形危害,教您7招防电磁辐射及时洗脸洗手。电脑荧光屏表面存在着大量静电，其聚集的灰尘可转射到脸部和手部皮肤裸露处，时间久了，易发生斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变等，因此在使用后应及时洗脸洗手。接手机别性急。手机在接通瞬间及充电时通话，释放的电磁辐射最大，因此最好在手机响过一两秒后接听电话。充电时则不要接听电话。,五、“电磁辐射”隐形危害,教您7招防电磁辐射补充营养。电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人体内维生素A和蛋白质。还可多饮茶水，茶叶中的茶多酚等活性物质有利于吸收与抵抗放射性物质。,五、“电磁辐射”隐形危害,祝：身体健康！ 工作愉快！,
