1、-策划&文案：林淑琳 新浪微博：Ms 星期七21天挑战者联盟21 天健身习惯养成活动策划案一、 活动背景杰特思健身俱乐部 9 月份预售，10 月份正式开业，市场知名度尚浅，需要面向广大潜在客户群体开展一个互动性强、参与方式简便的活动打开市场。随着互联网的发展、智能手机的普及，人们的生活方式越来越不健康，以杰特思健身俱乐部倡导的“让更健康的您从这里开始”入手，以改变人们的不健康生活习惯切入开展此次活动。研究发现，一个习惯的养成需要 21 天，不同的行为习惯所需的养成时间也不同，一般需要 30-40 天，时间越长，习惯越牢。二、 活动目的1、 通过大面积的线上/线下宣传渠道对活动进行全程炒作，最大
2、限度提高品牌曝光度；2、 增加非会员到店约见量，进而促进会员转化率；3、 活动期间塑造成功蜕变案例，为后期的宣传累计素材。三、 活动时间报名日期：2015 年 12 月 01 日12 月 09 日活动时间：2015 年 12 月 10 日12 月 30 日表彰大会：2015 年 12 月 31 日四、 活动地点-策划&文案：林淑琳 新浪微博：Ms 星期七杰特思健身俱乐部观音山店详细地址：厦门市思明区观音山花莲路 11 号 3 楼五、 活动主题21 天挑战者联盟六、 活动对象会员与非会员，要求参与对象本身无限制运动的疾病七、 参与方式1、 报名费 599 元，完成 21 天挑战将全额返还；2、
3、杰特思健身俱乐部会员可免费至前台报名；3、 非会员通过编辑“21 天挑战者联盟+姓名+联系方式“至杰特思健身俱乐部微信公众号报名，即有机会赢取免费名额；（对外宣传称：30 名免费名额，实则全部免费参与）4、 联盟商家渠道报名，10 个免费名额/商家；八、 活动内容与规则1、 所有报名成功的参与者需在私教指导下填写挑战书（需含：短期具体健身目标21 天具体健身目标长期健身目标） ；2、 参与者报名成功后由指定会籍负责跟进及记录；3、 挑战者每天到店后，凭身份证至前台领取自己的“21 天健身登记卡”，前台客服给予到店登记；4、 要求参与者必须连续到店锻炼 21 天，中间如果有一天没有到店，即-策划
4、&文案：林淑琳 新浪微博：Ms 星期七默认弃权，报名费不给予退还；5、 每名挑战者在 21 天挑战期间，每天可免费预约 10 分钟私教指导；6、 21 天挑战结束后，完成或超额完成挑战书目标者，即可领取证书一份，获得折叠车一辆；九、 活动流程与时间表时间 事项 负责人11.23-11.27 宣传物料制作、商家联盟洽谈、宣传渠道确定与洽谈会籍经理11.25-12.09 宣传期与报名 全体员工12.10 会籍一对一活动流程告知与动员，私教一对一了解器械与运动相关常识全体员工12.10-12.30 健身打卡 前台客服12.31 公布结果与表彰大会、冷餐会 全体员工十、 费用预算序号 项目 单价（元）
5、 数量 总价（元）1 21 天健身登记卡（参照名片） 0.08 500 张 402 X 展架 50 2 1003 证书 10 20 2004 折叠车 200 20 4000-策划&文案：林淑琳 新浪微博：Ms 星期七5 冷餐会/营养餐 20 20 4005 备用金 1000总计：5740 元-策划&文案：林淑琳 新浪微博：Ms 星期七附件 1 官方微信公众号首期推送内容今天聊点沉重的话题关于人类进化，以及先破后立人类进化起源于森林古猿从灵长类发展至今经历了猿人类、原始人类、智人类、现代类四个阶段历经 5000 多万年因为懒得提水，所以有了自来水因为懒得走路，所以创造了汽车因为懒得上楼，所以发明
6、了电梯-策划&文案：林淑琳 新浪微博：Ms 星期七因为懒得处理数据，所以发明了计算机结论是懒人改变世界？别傻了！这个世界正潜移默化地把你变成懒人而已回忆一下你坐在电脑面前真的在思考么？人类之所以懒，是有科学依据的！从心理学上讲因为人类都有自我防卫的本能，当人们从安逸中忙碌起来的时候就需要一个内驱力，当这种内驱力有碍于人类的稳定状态时就会得到人的本能排斥，而这种内驱力最终是否能起到作用这就要由人类的思维活动来决定了，这种本能让人习惯于维持现状。从生理学上讲-策划&文案：林淑琳 新浪微博：Ms 星期七由于人体的荷尔蒙在安稳的状态时处于平衡之中，外来的意向会影响人的神经调节从而改变荷尔蒙的平衡，人就会偏离身体所需的最佳状态，身体会自发地维持这种最佳状态。-策划&文案：林淑琳 新浪微博：Ms 星期七既然说到懒，就不得不提懒的后遗症中年发福人体的基础代谢率在过了 25 岁以后会慢慢下降平均每年减少 0.20.5%从青葱少年到中年大叔也许只需要 10 年-策划&文案：林淑琳 新浪微博：Ms 星期七女性的基础代谢一般比男性的要低 5%-7%何况每个女人的身体里都住着一个吃货的灵魂岁月是把杀猪刀左一刀，右一刀-策划&文案：林淑琳 新浪微博：Ms 星期七好了，关于懒人类进化就讲到这里用下面一张图总结我们尝试做一次大胆的改变
