1、肌肉图，肌肉解剖图，人体肌肉图，（正面背面彩图）肌学上肢肌（肩肌，臂肌，前臂肌，手肌，上肢的局部记载）上肢肌肩肌肩肌配布于肩关节周围，均起自上肢带骨，跨越肩关节，止于肱骨的上端，有稳定和运动肩关节的作用。包括三角肌三角肌（deltoid ）形态位置：位于肩部，呈三角形。起、止点：起自锁骨的外侧段、肩峰和肩胛冈，肌束逐渐向外下方集中，止于肱骨三角肌粗隆。肱骨上端由于三角肌的覆盖，使肩关节呈圆隆形。如肩关节向下脱位或三角肌瘫痪萎缩，则可形成“方形肩” 体征。三角肌是肌肉注射的部位之一。作用：主要是使肩关节外展，其前部肌纤维收缩可使肩关节前屈并略旋内；后部肌纤维收缩可使肩关节后伸并略旋外冈上肌冈上肌
2、（supraspinatus ）形态位置：位于斜方肌的深面。起、止点：起自冈上窝，肌束向外，经肩峰深面，跨过肩关节之上，止于肱骨大结节上部。此肌损伤或有炎症，当上臂外展时，肩部有疼痛感。作用：使肩关节外展。 冈下肌冈下肌（infraspinatus ）形态位置：大部分被斜方肌与三角肌遮盖。起、止点：起自冈下窝的骨面，肌束向外跨过肩关节后方，止于肱骨大结节中部。作用：可使肩关节旋外。 小圆肌小圆肌（teres minor）形态位置：位于冈下肌的下方。起、止点：起自肩胛骨外侧缘后面，肌束斜向外上，跨过肩关节后方，止于肱骨大结节的下部。作用：使肩关节旋外。大圆肌大圆肌（teres major）形态位
3、置：位于小圆肌下方。起、止点：起自肩胛骨外侧缘和下角，肌束向上外，绕到肱骨之前，止于肱骨小结节嵴。作用：使肩关节后伸、内收和旋内。肩胛下肌肩胛下肌（subscapularis）形态位置：位于肩胛前面。起、止点：起自肩胛下窝，肌束向上外，经肩关节的前方，止于肱骨小结节。作用：使肩关节内收和旋内。 肩胛下肌、冈上肌、冈下肌和小圆肌在经过肩关节的前方、上方和后方时，与关节囊紧贴，且有许多腱纤维编织入关节囊壁，所以这些肌肉的收缩，对稳定肩关节起着重要的作用。三角肌和冈上肌可使肩关节外展。三角肌前部肌束、大圆肌和肩胛下肌可使肩关节内收和旋内。三角肌后部肌束、冈下肌和小圆肌可使肩关节旋外。此外，三角肌后部
4、肌束还可使肩关节后伸，前部肌束还可使其前屈。臂肌位于肱骨周围。臂肌可分前、后群。前群为屈肌，后群为伸肌图示 。前群：位于肱骨前方，有浅层的肱二头肌，上方的喙突肌和下方深层的肱肌。主要为肱二头肌。肱二头肌（biceps brachii）形态位置：位于臂前部，呈梭形。起、止点：起端有两个头。长头以长腱起自肩胛骨关节盂的上方，通过肩关节囊，经大、小结节之间下降；短头在内侧，起自肩胛骨喙突，两头会合成一肌腹，向下延续为肌腱，经肘关节前方，止于桡骨粗隆。另从腱上分出腱膜，向内下越过肘窝，移行于前臂筋膜。此肌肌腹的内、外侧各有一沟，分别称为肱二头肌内侧沟和肱二头肌外侧沟。内侧沟内通过重要的血管和神经。作用
5、：主要为屈肘关节，此外，长头协助屈肩关节，前使已旋前的前壁作旋后动作。后群：位于肱骨后方，为肱三头肌。肱三头肌（triceps brachii）形态位置：在臂后，有三个头，即长头、内侧头、外侧头。起、止点：长头起自肩胛骨关节盂的下方；外侧头起自肱骨后面桡神经沟的外上方；内侧头起自桡神经沟的内下方，三头合为一个肌腹，以扁腱止于尺骨鹰嘴。作用：主要为伸肘关节，长头尚可使臂后伸。 降血压、降血脂、降血液粘稠的茶，六味黄酮茶。六味黄酮茶官方网站：http:/前臂肌前臂肌位于尺、桡骨周围，分为前、后两群。每群又分为浅、深两层，各层肌的肌腹大部分在前臂的上半部，向下形成细长的肌腱，主要作用于肘关节、腕关节
6、和手关节。图示 1图示 2前群：位于前臂的前面共 9 块。主要为屈腕、屈指和使前臂旋前的肌，称为屈肌群，分为浅、深两层。浅层有 6 块肌，自桡侧向尺侧依次为：肱桡肌、旋前圆肌、桡侧腕屈肌、掌长肌、尺侧腕屈肌和指浅屈肌。深层有 3 块肌，在桡侧有拇长屈肌、尺侧有指深屈肌，在桡尺骨远段的前面有旋前方肌。后群：图示 1图示 2后群位于前臂的后面，共 11 块肌，包括伸肘、伸腕、伸指和旋后的肌，称为伸肌群，也分浅、深两层。浅层有 6 块肌，由桡侧向尺侧依次为：桡侧腕长伸肌、桡侧腕短伸肌、指伸肌、小指伸肌、尺侧腕伸肌以及在肘后部的肘肌。深层有 5 块肌，由近侧向远侧依次为：旋后肌、拇长展肌、拇短伸肌、拇
7、长伸肌和示指伸肌。 手肌这些肌都在手掌面，可分为外侧、中间和内侧三群。图示外侧群：在拇指侧构成一隆起，称为鱼际，有 4 块肌，这些肌使拇指作屈、收、对掌等动作。内侧群：在小指侧，构成小鱼际，有 3 块小肌，使小指作屈、外展和对掌等动作。中间群：位于大小鱼际之间，共 11 块，包括 4 块蚓状肌和 3 块骨间掌侧肌以及 4 块骨间背侧肌。蚓状肌可屈第 25 掌指关节，伸手指指间关节。骨间掌侧肌可使第 2、4、5 指内收（向中指靠拢）。骨间背侧肌可使第 2、4 指外展（离开中指）和第 3 指左右倾斜。如果骨间掌侧肌群瘫痪，则手指夹纸无力。 上肢的局部记载腋窝（axillary fossa）为锥形腔隙，位于臂上部和胸外侧壁之间。内含脂肪、血管、神经、淋巴结和淋巴管等。肘窝（cubital fossa）位于肘关节前方呈三角形的浅窝。三边孔（triangular space）和四边孔（ quadrangular space）在小圆肌和大圆肌之间，由于肱三头肌长头穿过，而将此两肌之间的间隙分为外侧的四边孔和内侧的三边孔。腕管（carpal canal）位于腕部掌侧面，由腕骨沟和屈肌支持带共同构成。管内有拇长屈肌腱，指浅、深屈肌腱和正中神经通过。在外伤、炎症、水肿等病理情况下，管内的结构可能受压和损伤，造成手功能障碍。
