五大生男孩秘诀.docx

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资源描述

1、1五大真正有效的生男孩秘诀生男孩还是生女孩,千百年来都是人们无比关心的问题,也始终弥漫着一种神秘主义色彩。随着现代生物医学科技的发展,终于为世人解开了生男生女这一谜题,即胎儿的性别由夫妻双方的染色体所决定。妻子所提供的卵子中只包含 X 染色体,父亲所提供的精子则包含 X 染色体和 Y 染色体。当父亲的 X 染色体精子与卵子结合,即 XX 型,胎儿为女孩;当 Y 染色体精子与卵子结合,即YX 型,胎儿为男孩。而且,精子与卵子一旦结合,胎儿的性别既已确定,在现有的科技水平下,不可能做出任何改变。何种染色体精子能够与卵子结合,取决于两方面原因:一方面,母亲体质的酸碱度,Y 精子更适宜碱性环境, X

2、精子更适宜酸性环境;另一面,父亲精子的活力水平。相比较而言,母亲体质的酸碱度起着更大的作用。普通人总是存在着一种认识上的误区,即把女性体质的酸碱度错误的认为是阴道内的酸碱度,更有一些人在为了生男孩,用苏打水等碱性液体清洗阴道,殊不知这是一种严重违背科学的行为。阴道是女性外露器官之一,极易遭受外部细菌的感染,因此会分泌酸性粘液以保证阴道内不受外部环境的污染。当用碱性液体清洗阴道后,直接后果就是阴道内环境酸碱比例严重失衡,阴道内失去了防御细菌的最后一道屏障,极易引起妇科疾病。同时,如果在排卵期清洗阴道,更是会对卵子造成直接破坏,也同样会对射入阴道内的精子的活性造成严重损伤。这里虫虫母婴不得不着重说

3、明一下,所谓的“Y 精子更适宜的碱性环境 ”,并非日常生活中所认为的“碱性”环境,这个酸碱的标准是针对人体体质环境而言的,真正适宜 Y 精子的碱性环境是指 “偏碱性体质下,阴道分泌物呈现弱强酸性” 。对于射入阴道内的精子来说,偏碱和偏酸是一个相对的概念,两者的绝对值差别是极小的。如果说精子认为的碱性环境是一滴水,那么人们所认为的碱性环境就是一片海。2如何去营造这种真正意义上的偏碱性环境,顺利的生一个男孩呢?首先我们要知道,这种偏碱性环境其实就是指“偏碱性体质下,阴道分泌物呈现弱强酸性” 。想要打造偏碱性体质,一是要通过一段时间的体能训练,加速新陈代谢;二是合理的饮食搭配。所以说,调整自己的体质

4、呈偏碱性,是一个系统和科学的过程,需要孕前一小段时间的坚持与积累(这个时间最好不要少于 4 周) ,没有任何的捷径可走,现在社会上出现的一些所谓偏方、中药秘方更是没有任何的科学依据,而且在备孕期间大量饮用药品,无论是对自身还是对胎儿都存在极大的健康隐患(在这里需要着重说明的,无论是西药还是中药,对身体都会有不同程度的副作用) 。因此提醒大家,备孕期间,请远离药品。生男孩真正的秘诀,就是通过科学的体能锻炼、饮食搭配、情绪调节等等一些列活动,让生男孩成为一件水到渠成的事情。3下面虫虫母婴就来说一说如何打造科学意义上的偏碱性体质:1、体能锻炼在备孕生男孩的过程中,应该做一些有氧运动和柔性体能项目(例

5、如体操) 。(1)适宜的有氧运动包括:中低速跳绳、慢跑、游泳、骑车、爬山、羽毛球等球类运动。可以根据自己的喜好选择,但是备孕期一般时间比较短,在运动项目选择上,最好只选择一种,这样效果会好很多。运动量应坚持由少到多的原则,每次运动过程中应该注意补充水分,加速体内酸性体液的排出。运动时间最好选择在上午,锻炼前后一定要做热身运动,这是保证好身材的关键。备孕期间不可避免的要经历月经期,在经期的时候,最好不要做体能锻炼。另外当排卵期到来时,有氧运动的运动量也要适当的减少了,尤其是排卵日来临时,就最好不要做体能锻炼了。(2)适宜的柔性体能项目包括:体操、瑜伽等。和有氧运动类似,最好是选择一种坚持下来。运

6、动最好是选择晚饭后的时间,运动前后同样要做好热身。在月经期内,最好也是休息为主,一定要运动的话可以选择适量的散步。42、饮食调节饮食是调节偏碱性体质的另一重要环节,通过科学合理的饮食搭配,既可以保持身体的健康,又能打造一个生男孩的体质。应该注意的是,酸性食物和碱性食物的比例要搭配合理,最合理的比例是酸性食物:碱性食物=20% :80%,但是不要一味的吃碱性食物,生男孩需要的体质是偏碱性,而不是强碱性,另外健康的身体才是备孕最重要的保证。一日三餐要规律,最好戒食夜宵和零食,夜宵会在体内残留一整夜,进而加速酸性体液的形成,而零食大多是油炸或膨化食品,属于强酸性食物,这些对备孕生男孩都是非常不利的。

7、53、健康的体质健康的身体是备孕生男孩的基本保证,没有一个良好的体质,任何调理都无从谈起,所以在坚持体育锻炼和饮食调理的过程中,还需要注意以下几点:(1)备孕期间,避免吃药,无论药品是西药还是中药,除非不得已,都要避免服用;(2)充足的夜间睡眠,一定要保证不少于 9 小时的睡眠时间;(3)适度睡午觉,最好保证 40-60 分钟之内;(4)注意保持体重,在备孕期间应该避免体重的较大波动,无论是过度增肥还是过度减肥,对备孕都是不利的。4、轻松的心态大家可能注意到,经常会有这样一种情况:越是想生男孩,就越是生女孩,越是平常心,却往往生男孩。其实这从科学的角度是很容易解释的,情绪紧张会造成体内激素分泌

8、,新陈代谢减慢,就会造成体质酸性提高,所以生男孩的概率自然就大大降低了。所以在备孕过程中,一定要有一颗平常心,保持一种快乐的心态。5、夫妻双方的共同努力备孕生男孩只有夫妻双方共同努力,才能取得事半功倍的效果:6(1)男性应该保持一定的运动,但不要运动量过大,否则会严重影响精子的活力;(2)备孕生男孩的过程中,男性应该保证偏酸性体质,以提高 Y 精子活力,所以饮食上更应该偏重于酸性食物一些,酸碱食物的比例可以适当做到 4:6 左右;(3)应该避免在排卵日之前爱爱,Y 精子在阴道内存活时间只有不到 24小时,所以在排卵日之前爱爱的话,当卵子排出进行去受精的时候,就只有 X精子了,十有八九生出的是女

9、宝宝,所以最佳的爱爱时间是排卵日当日和第二天;(4)排卵日之前一周内不要爱爱,以保证精液浓度。这就是如何备孕生男孩的真正秘诀,虫虫母婴提醒大家,备孕生男孩需要科学、系统的来培养自己偏碱性体质,需要孕前一小段时间的科学调理,只有这样才能大大提高生男孩的概率。最好是针对自己的体质、身体状况、饮食习惯、夫妻生活等等细节,为自己制定一份详细的备孕计划请加微信公众号:虫虫母婴,细化到该做的每一个步骤,让备孕做到循序渐进。还有一点是需要特别说明的,网络上很多流传的所谓生男孩方法没有任何的科学依据,甚至会对身体造成很严重的损伤,例如:1、吃中药生男孩;2、苏打水清洗;3 清宫表;等等等等,希望广大姐妹能够对备孕生男孩有一个科学、理性的认识,用科学、健康的方法做一个健康妈妈,掌握真正的科学方法,摒弃谣言和迷信。在此也祝福各位姐妹都能生育一个健康又可爱的宝宝。

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