1、五年级体育课教案时间 第 1 周 第 1 节 课型 1 课时内容 1、50 米跑、一分钟仰卧起坐跳绳目标1、培养学生相互合作的能力。2、了解跑步的相关知识。3、主动配合教师积极参加练习，培养认真学习的品质顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强准备部分一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。组织： 四列横队。1、教师语言要清晰。（运动衣、运动鞋，严禁携带与体育课无关的杂物。）2、教师讲解课堂要求（教师在讲解动作时，队伍要保持安静。）和任务（熟悉本节课三个体育动作）。3、讲解 50米跑步的要求（不允许1、学生站四列横队。2、学生认真听讲，注
2、意关查。3、学生安静、整齐跑步。3、学生按口令认真练习。5小二、准备活动：1、绕篮球场慢跑两圈2、七彩阳光广播体操第一节：伸展运动（4 拍8）第二节：扩胸运动（4 拍8）第三节：踢腿运动（4 拍8）第四节：体侧运动（4 拍8）练习要求：认真练习，动作规范。保持身体协调与节奏合拍。 动作规范，体会每一节动作的要领。窜道不允许踩线，）。4、教师喊口令。1、跑步过程中禁止交头接耳，追逐打闹，保持队形整齐。2、教师口令响亮，提醒学生动作要标准。1、精神集中，不说话。2、动作到位。认真做。基本部分一、50 米跑1、示范讲解：准备姿势：双脚前后自然站立，不允许踩线，双膝微弯，上体前倾。快速跑动作：前脚掌着
3、地，起跑后快速摆 四列纵队变成1、教师讲解：在跑过程严禁窜道，注意上肢摆臂，上下肢相互配合。（以体会动作为主，前 20 米体力的百分之 60，后 30米放松跑。以身体情况1、学生认真听讲。2、学生按口令认真练习10臂与摆腿，加快步频，拉大步长终点冲刺：将躯干的有效部位先越过终点线， 八列纵队，自动站到跑道上。而定，如有不适，立即终止。）2、教师口令顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强基本部分身体重心稍微前移3、分组练习二、一分钟跳绳1、示范讲解（并教站立，双手握绳柄自然下垂。）2、分组练习重点与难点：上下肢配合协调，节奏组织： 学生分成人数相等 4 排，前后学生为一组，进行练
4、习。引导学生练习。1、教师讲解练习要求：掌握好挥臂摇绳的时间，利用抖腕加速摇绳通过两脚2、教师巡视，进行点评。1、学生认真听讲练习要求。2.按口令整体练习，前后学生相互查看。10中均匀。三、一分钟仰卧起坐1、示范讲解：两同学为一组，练习者坐下，仰卧：屈膝并腿双肩着地。起坐：低头含胸，双手抱头，双肘触到膝盖为准。2、分组练习：前后两学生为一组，相互按压进行练习。 学生分成人数相等 4 排，前后学生为一组，进行练习。1、教师巡视，提醒双腿必须紧紧合拢，双肘必须触到膝盖。2、言语鼓励学生，培养学生刻苦的精神。1、学生认真听讲练习要求。2.按口令整体练习，前后学生相互查看10结束部分一、放松；二、小结
5、；三、下课组织：四列横队1、总结本次课的情况。2、下课。1、认真听讲，精神饱满。2、下课。5小场地设计教学回顾五年级体育课教案时间 第 1 周 第 2 节 课型 1 课时内容 1、50x8、坐位体前屈目标1、使学生明白如何更好地完成 50x8、坐位体前屈体育动作。2、使学生合分配体力完成 50x8。3、培养学生吃苦耐劳的的精神。 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强准备部分一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装（严禁携带与体育课无关的物品），安排见习生。组织： 四列横队。1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、跑步过程中注意安全，不允许追逐1、学
6、生站四列横队。2、学生认真听讲，注意观察。3、学生安静、整齐跑步。4、学生按口5小2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、绕篮球场慢跑两圈2、七彩阳光广播体操第五节：体转运动（4 拍8）第六节：腹背运动（4 拍8）第七节：跳跃运动（4 拍8）第八节：整理运动（4 拍8）练习要求：认真练习，动作阳光七彩广播体操动作规范，体会每一节动作的要领。打闹，保持队伍安静整齐。4、广播体操动作规范，认真。令认真练习。基本部分规范。保持身体协调与节奏合拍。一、50x8 跑1、示范讲解（耐力训练，合理的分配体力。）2、分组练习（注意安全，以自身状况为主，如有不适，组织：四列纵队变八列纵队八人为一组1、教师队列
7、练习的要求（400 米分为三个阶段，前 150 米体力的百分之60，中间100 米可以1、学生认真听讲、2、学生按口令认真练习15立即终止。）二、坐位体前屈1、示范讲解A、C 两组同学向后转与 B、D同学结组。A、C 同学先做，B、D 同学记数。B、D 测试同理）2、分组练习重点与难点:两腿伸直，膝关节不能弯曲（复习期间相互辅助，独立完成最大限度拉伸韧带。）D C B A 组织：队列同上四列横队，体操队形前后两人为一组，互相查看。放松跑一段，最后 150 米有点加速，体力的百分之 60。）2、教师口令引导学生练习1、教师讲解练习要求（充分的拉伸韧带。2、教师把学生分成 4组。巡视并且指出错误。
8、1、学生认真听讲练习要求。2.按口令整体练习3、学生分组练习。顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强结束部分一、放松；二、小结；三、下课组织：四列横队1、总结本次课的情况。2、下课。1、认真听讲，精神饱满。2、下课。5小场地设计教学回顾五年级体育课教案时间 第 2 周 第 1 节 课型 1 课时内容 1、50 米跑、一分钟仰卧起坐跳绳目标1、培养学生相互合作的能力。2、进一步掌握与了解这三个体育动作的相关知识。3、主动配合教师积极参加练习，培养认真学习的品质顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强准备部分一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2
9、、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、绕篮球场慢跑两圈2、徒手操第组织： 四列横队。1、教师语言要清晰。（运动衣、运动鞋，严禁携带与体育课无关的杂物。）2、教师讲解课堂要求（教师在讲解动作时，队伍要保持安静。）和任务（熟悉本节课三个体育动作）。3、二次复习要求学生动作规范（不允许窜道）。4、教师喊口令。4、跑步过程1、学生站四列横队。2、学生认真听讲，注意关查。3、学生安静、整齐跑步。6、学生按口令认真练习。4、精神集中，不说话。5、动作到位。认真做。5小一节：伸展运动（4 拍8）第二节：扩胸运动（4拍8）第三节：踢腿运动（4拍8）第四节：体侧运动（4拍8）练习要求：认真练习，动作规范。保持
10、身体协调与节奏合拍。 阳光七彩广播体操动作规范，体会每一节动作的要领。中禁止交头接耳，追逐打闹，保持队形整齐。5、教师口令响亮，提醒学生动作要标准。基本部分一、50 米跑1、示范讲解：准备姿势：双脚前后自然站立，不许踩线，双膝微弯，上体前倾。快速跑动作：前脚掌着地，起跑后快速摆臂与摆腿，加快步频，拉大步长终点冲刺：将躯干的有效部位先越过终点 四列纵队变成八列纵队，自动站到跑道上。1、教师讲解：在跑过程严禁窜道，注意上肢摆臂，上下肢相互配合。二次复习拿出体力的百分之70，全程跑，以身体状况而定，如有不适立即终止。2、教师时刻提醒学生跑步姿势，提醒容易犯错的动作。1、学生认真听讲。2、学生按口令认真练习10
