五年级心理健康教案《做乐观开朗的人》.doc

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1、 1做乐观开朗的人一、 教学目标1、认知目标:懂得喜、怒、哀、乐是人之常情,人总会有情绪的变化。让学生懂得在生活中我们总会遇到不如意的事,遇到困难不要悲观、失望、逃避,要勇敢的面对,调整好自己的心态,用积极乐观向上的态度处理问题。2、训练目标:培养小学生乐观的情绪和健康向上的人生态度。培养小学生能够学会控制自己的情绪,做情绪的主人。3、情意目标:学会在生活中找“乐” ,做乐观开朗的人。二、教学重点:认知目标的达成。三、教学难点:训练目标与情意目标的达成。四、教学准备:(一)教师准备:1、录音故事(档案馆的内容) 。2、课件(张婷婷的烦恼)(二)学生准备:1、一生准备(书中小王的报告)2、课前请

2、几个同学练一练步高新的故事课上表演。3、课前布置学生每人准备一个幽默笑话,课上进行幽默笑话比赛。五、活动过程:(一)导入:2师 1:同学们,在生活中你有过哈哈大笑高兴的时候吗?你有过暴跳如雷生气的时候吗?你有过痛哭流涕、悲痛欲绝的时候吗?(生)师 2:高兴、悲伤、生气等都属于人的情绪,人的情绪有七种,就是所谓的“七情”喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。我们每天都难免会有情绪的变化,比如高兴、悲伤等,若长时间受到坏情绪的影响和刺激,就会导致身体生病,所以我们要从小学会控制自己的情绪,做个乐观开朗的人。 (板书课题)(二)新课:师 1:下面我们先来听档案馆里的阿姨给我们讲的一个故事吧?(听录音故事)师

3、2:听了这个故事,谁能说说快乐和物质占有多少有没有关系?(生)师 3:每个人都有烦恼,下面请同学们听听小王的报告,看他是怎样解除烦恼的?(一生到前面扮作小王进行报告)师 4:听了小王的报告谁能说说小王是怎样解除烦恼的?(生 13)师 5:小王通过心理老师和妈妈的开导,解除了烦恼,那么再来看看张婷婷同学她的烦恼都是什么?(播放课件书中情景聚焦的内容“张婷婷的烦恼” )师 6:在生活中如果同学们像张婷婷那样,心理承受力差,遇到不顺心的小事就哭,一天哭好几次,这样时间久了就会影响心理3和身体健康,所以我们要学会调整自己的情绪,做乐观开朗的人。那么怎样调整自己的情绪,做乐观开朗的人呢?请同学们自由读书

4、中咨询台的内容,讨论后回答怎样调整自己的情绪,做乐观开朗的人(生答师板书)1、乐观战胜烦恼。2、在生活中找乐、在学习中找乐、在玩中找乐。3、要学会幽默。(三)活动区:1.议一议师 1:如果你在放学回家时下雨了,你没有带伞,你会像小铃那样想,还是像小成那样想,你会怎样看这件事。 (生 18)师小结:在生活中我们总会遇到这样或那样不如意的事,遇到困难不要悲观、失望、逃避,要勇敢的面对,调整好自己的心态,用积极乐观向上的态度处理问题,每处理好一个问题,你就增长了一定的经验,你就会有更大的勇气来面对今后生活中出现的困难,就会成为生活的强者。2.想一想请几个同学表演故事。师 2:如果你是步高新的同学,请

5、你帮助他,用什么办法让不高兴变得高兴起来。 (14)师 3:好,同学们想了这么多的好办法,那么再请几个同学来演不高兴变高兴的故事。3、说一说师 4:同学们,当你遇到不讲理的人,当你遇到使自己生气的事,4怎样使自己平静下来呢?生答:措施一措施二措施三(四)实践园:、读一读:书中自助建议,小学生怎样才能具有良好的心态。、谈一谈:在生活中还有什么方法可以使自己具有良好的心态。、演一演:进行分钟幽默大赛,评出本班幽默大王。(五)老师总结:同学们,通过本课的学习我们知道了怎样调节自己的情绪,做个乐观开朗的人。希望同学们在生活中笑口常开,笑对人生,保持乐观向上的人生态度,健康成长。板书:做乐观开朗的人、乐观战胜烦恼、在生活中找乐、在学习中找乐、在玩中找乐、要学会幽默

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