1、1毕业论文开题报告体育教育大学生体质健康现状及对策研究一、选题的背景与意义培养“德、智、体”全面发展的合格人才一直是我国的教育方针,新时期面对日益加大的社会竞争,健康的体魄更是成为在竞争中立于不败之地的基础,健康的身体还是一个人是否拥有幸福生活的重要因素,“健康第一”已经成为公民的普遍共识,社会的发展、生产力的提高、国防建设的加强,无一能够离开人们健康的体质,拥有一个健康的身体成为人们的基本需求。随着我国的综合国力地日益提高和人民社会生活节奏的加快,导致由精神紧张、营养过剩、运动不足、环境污染等因素所引发的非传染性疾病的不断蔓延,处于“亚健康状态”的人群不断地扩大。但也不可忽视现阶段的学生由于
2、升学压力、社会竞争的加大、睡眠不足、精神紧张也逐渐影响他们的健康。为了解决这些社会问题,使他们适应社会形势的发展和满足他们对健康的迫切需要,以及对生活质量的不断追求,教育部与国家体育总局于2002年联合颁布了学生体质健康标准(试行方案)、学生体质健康标准试行方案实施办法、国家学生体质健康标准2007年及国家学生体质健康标准实施办法2007年,全国各级各类学校每年都要对在校学生进行体质健康测试学校将所测数据上报体育主管部门,体育主管部门每年对上报数据进行统计处理,这对了解我国学生的体质健康情况,制订相应的干预策略具有十分重要的意义,也为学校与教师了解学生体质健康状况提供了第一手材料。通过体质健康
3、测试,可以让学生及家长及时了解学生的健康水平,清楚地看出学生间个体差异及其自身的某些不足,从而敦促学生积极参加体育锻炼,养成良好的锻炼习惯,进而全面增进学生的体质健康水平,并且有利于科学地、综合地评价学生个体的体质健康状况,对每个学生的体质健康状况进行实时地监控和及时反馈,激发学生自觉参加锻炼,培养学生终身追求健康生活方式的行为和习惯。本文利用宁波大学2008级全体学生体质健康测试数据,对宁波大学学生的体质健康情况做一个分析,就如何改善学生的体质提出自己的建议目的是希望大家关心大学生的体质健康,使学生真正做到德智体全面发展。2二、研究的基本内容与拟解决的主要问题1宁波大学08级学生体质健康的现
4、状11身体形态111身高112体重12身体机能121肺活量13身体素质131速度132耐力133柔韧2影响宁波大学08级学生体质健康的因素21社会经济因素22家庭环境因素23学校教育因素231教育制度因素232体育教育因素24学生态度因素3宁波大学08级学生体质健康现状的对策及建议4结论及建议拟解决的主要问题本研究通过文献资料法、问卷调查法和数据统计法等方法对我校08级学生体质现状的调查和分析,找出我校08级学生体质健康存在的问题及形成这些问题的原因,寻找解决的途径和方法,为进一步提高大学生的体质健康提供参考依据三、研究的方法与技术路线研究方法1文献研究法根据研究目的和研究内容的需要,查阅国内
5、外体质健康研究的相关文献。2问卷调查法问卷采取随机抽样的原则,向宁波大学08级学生发放200份调查问卷,进行调查,获取资料。3实验测试法采用符合国家体育总局标准的健康体质测试仪对宁波大学08级学生进行体3质健康测试。4数据统计法用EXCEL对所有收集的数据进行处理,并对数据处理结果进行统计分析。技术路线第一阶段通过网上查找和对本课题相关的期刊、学报的查找,搜集资料,拟定方向。第二阶段通过对所收集资料进一步整理,综合出研究方向,完成开题报告和文献资料。第三阶段进一步研究事实材料与理论依据,进行分析,在此基础上完成论文初稿。第四阶段修改初稿,完成二稿。第五阶段论文定稿,为答辩做准备;第六阶段论文答
6、辩。四、研究的总体安排与进度1、选题2010年11月2010年12月2、开题报告2010年12月1日2010年12月31日3、论文初稿2010年12月31日2011年3月28日4、论文二稿2011年3月28日2011年4月25日5、论文定稿2011年4月25日2011年5月12日6、论文答辩2011年5月6月五、主要参考文献1教育部,国家体育总局学生体质健康标准试行方案及学生体质健康标准试行方案实施办法S200207042国家学生体质健康标准解读编委会国家学生体质健康标准解读M北京人民教育出版社,20073杨建文,郑慧芳当代学生体质下降的社会因素分析J职业时空,2010,(01)144吴俊心,
7、论生活方式对我国居民体质与健康的影响J中国体育科技,2002,(08)14155莱瑞翰斯利美国青少年身体测试标准的发展简介J浙江体育科学,1998,(2)58606郭有莘,严政美国身体素质研究发展给我们的启示J体育与科学,1999,0632347李国,高晓发中、日、美三国现行青少年体育测验标准中项目设置比较J解放军体育学院学报,2000,0236388卢志勇,袁小武大学生体质健康下降原因初探J宜春学院学报,2006,0241391419李海峰从学校体育角度分析影响大学生体质健康因素J吉林体育学院学报,2008,2403;293010宋振镇,张剑珍,陈海啸等大学生体质健康现状及提高对策研究J体育
8、科学研究,2006,01697311陈卫华大学生体质与体育生活方式相互关系J体育学刊,2007,1408889112章玮,孔红新大学生体质健康标准测试的调查报告J常州工学院学报,2007,20035毕业论文文献综述体育教育大学生体质健康现状及对策研究培养“德、智、体”全面发展的合格人才一直是我国的教育方针,新时期面对日益加大的社会竞争,健康的体魄更是成为在竞争中立于不败之地的基础,健康的身体还是一个人是否拥有幸福生活的重要因素,“健康第一”已经成为公民的普遍共识,社会的发展、生产力的提高、国防建设的加强,无一能够离开人们健康的体质,拥有一个健康的身体成为人们的基本需求。目前全国在校大学生已达2
9、300万人,他们是我国现代化建设的主要力量。但是现在大学生的体制健康下降已经是不争的事实。主要影响他们的有以下几个因素(1)社会经济因素随着社会经济飞速发展引发一系列变革,人们的生活方式、工作方式、思想观念也逐步改变。发达的交通使我们出门不再需要步行,现代化的家用电器让我们节约了很多时间,社会信息化的发展使我们获得信息不再需要大量的时间和体力消耗,生活中一些人体必须的能量消耗快速降低。人们的营养水平越来越高,能量的比例在逐步趋向科学化。人体的营养应当维持在相对稳定的水平,当过多的营养堆积在人体中的时候,一系列问题便产生了。大学生中绝大部分是住宿生,他们日常的文化学习多以室内班级授课、自习为主,
10、余暇时间主要用于自习、上网、交友及体育活动。有调查显示,上网在大学生业余生活中列第2位,因而不可避免地影响大学生的体质健康。电脑微波危害身体,电脑散发的气体危害呼吸系统,长期上网增加精神和心理压力,容易导致网络综合征。网络文化的兴起使大学生将网络作为交流对象,为大学生宣泄情感提供了良好的途径,但是又将室外的“游戏”转入室内,提高了“手眼能力”,退化了“腿脚能力”。因此,高校应加强学生课外体育活动的组织,引导学生合理分配余暇时间。二教育制度因素改革开放,特别是实施科教兴国战略以来,我国教育事业取得了显著成就。到2006年底,义务教育阶段“两基”人口覆盖率达到98全国高中阶段教育发展较快,高中阶段
11、毛入学率为598高等教育稳步发展,高等教育毛入学率达到22。素质教育理念逐步深入人心,新一轮基础教育课程改革全面实施,高等教育加强质量评估与管理。但是,教育整体改革推进却举6步维艰,在高举素质教育大旗之下,中、高考招生制度改革推进缓慢,导致应试教育在实际中轰轰烈烈,越改越执著整体上教学、考试、招生等人才培养环节不能与素质教育理念相匹配,再加上教育经费在不断增长中仍难以满足实际的需要,教育发展不均衡等,造成优质教育资源远远不能满足人民的需求,引发大家竞相争夺优质教育资源,择校而读,拼命而考,举全力考名校、名专业。在这种教育环境下,造就了校长、家长、学生定终身,课业负担过重,学生根本无暇顾及其他。
12、三体育教育因素多年来,我国体育事业取得了前所未有的成就。竞技体育为国人赢得了荣誉,振奋了民族精神,凝聚了人心,提升了国家的国际地位和形象群众体育也逐步得到普及和推广,目前全民健身计划已到第二阶段。特别是2008年奥运会在北京举行,给我国体育事业的发展带来了更有力的推动,使体育工作得到了全面发展。但是,相对而言,群众体育投入不足,特别是对全民健身计划中明确规定的青少年重点对象更是关心不够。虽然近年来体育事业取得了新成就,但有关青少年学生方面的体育工作却并没有得到实质性改观,国家体育职能没有充分发挥,这可以从近年来国家群众体育管理部门完成的主要工作中窥见一斑。国家群众体育管理部门所做的就是开展了若
13、干项活动,命名了2万余所体育传统项目学校,建设了2500所青少年体育俱乐部。在这种体育情境下,青少年学生体育工作并没有得到应有的重视,对青少年学生体育方面的投入不多,采取的方法无实效。诸如此类的问题,均成为高校学生体质健康水平下降的成因。四家庭环境因素由于家长感受到社会、生活的压力,为了孩子在将来不受此种压力,他们让孩子一定要好好学习,考上好大学、好专业,将来找个好工作,这样孩子的生活才会幸福。在这种逻辑下,家长强迫孩子放弃参加其他活动尤其是体育活动,一心一意搞好学习。在家长的认识中,孩子只要没病就是健康,只要能正常行走就是体质没问题,即使有了病也没什么大关系,看医生就可以了,如果眼睛近视了那
14、就配眼镜,也没把近视看作是什么大的问题。此外,让孩子在课余、假期参加各种学习班,更加重了孩子的负担。从以上分析来看,目前学生家长虽然关心孩子的健康,但认识是有局限的。他们更担心的是孩子的学习,让孩子利用一切时间来学习,却从来没有把孩子身体的长远发展与规划孩子的学习同等看待。在家长这样的引导下,学生们一门心思只顾学习,没有时间进行体育活动,久而久之,体质健康水平就会下降。五学生态度因素7随着年龄的增长、身体的发育和心理的发展,大学生对体育活动的态度、兴趣发生了一系列的变化。仅从兴趣出发为运动而运动、为游戏而游戏的情况越来越少。其实学生也知道体质健康对自身学习、生活和未来发展的重要性,但是为了自身
15、体质健康这一愿望付诸实际行动,主动、经常并有目的地进行体育者,少之又少。他们良好体质健康的愿望被自我搁浅,从而自我淡化了体育锻炼的意识。久而久之,学生本人就被体质健康所俘虏,自己为自己的体质健康而买单。六传统文化因素我国传统文化对体育的影响可表现为积极和消极两方面。传统人文思想重文轻武,只在一些礼仪活动中保留了体育项目,忽略了体育自身的价值,如娱乐、健身、陶冶性情等,转而重视其政治功能,如祭祀、礼仪等。中国传统文化主张体育不能丧志,一些较好的体育项目不能保留下来,造成目前大学体育课中传统体育项目少之又少,在某些学校中甚至以零计数。另一方面,我国传统文化又极注重养生,主张“静以养生”,气功、导引
16、术、武术、太极等是其中代表。尽管西方竞技体育以其内在活力传遍世界,并且仍在继续进入我们的生活,但中国的传统体育文化仍然有它的长久价值。一些研究未来的学者,越来越重视身心都处于积极的健康状态的意义,并且认为这才是将来人类对于健康的定义。这种身心俱佳的标准恰恰正是中国传统体育中气功、养生的追求目标。西方体育表现为“动”,而中国体育着眼于深入人的内心,表现为“静”的方法,其所依据的理论,已经越来越受到世界范围的重视。然而这种主张“静以养生”的养生观念,在大学生中少有市场,到目前为止,大学生对其了解少之又少,甚至体育教师也很少了解我国传统的养生思想,更不要说在大学生中推广。因此传统养生观念中积极的一面
17、对现代大学生的影响是非常薄弱的。应加强传统体育思想的宣传,传授传统体育项目,发挥传统体育娱乐、健身、陶冶性情等作用。为了解决大学生的体质健康问题,使他们适应社会形势的发展和满足他们对健康的迫切需要,以及对生活质量的不断追求,教育部与国家体育总局于2002年联合颁布了学生体质健康标准(试行方案)、学生体质健康标准试行方案实施办法、国家学生体质健康标准2007年及国家学生体质健康标准实施办法2007年,全国各级各类学校每年都要对在校学生进行体质健康测试学校将所测数据上报体育主管部门,体育主管部门每年对上报数据进行统计处理,这对了解我国学生的体质健康情况,制订相应的干预策略具有十分重要的意义,也为学
18、校与教师了解学生体质健康状况提供了第一手材料。通过体质健康测试,可以让学生及家长及时了解学生的健康水平,清楚地看出学生间个体差异及其自身的某些不足,从而敦促学生积极参加体育锻炼,养成良好的锻炼习惯,进而8全面增进学生的体质健康水平,并且有利于科学地、综合地评价学生个体的体质健康状况,对每个学生的体质健康状况进行实时地监控和及时反馈,激发学生自觉参加锻炼,培养学生终身追求健康生活方式的行为和习惯。主要参考文献1教育部,国家体育总局学生体质健康标准试行方案及学生体质健康标准试行方案实施办法S200207042国家学生体质健康标准解读编委会国家学生体质健康标准解读M北京人民教育出版社,20073杨建
19、文,郑慧芳当代学生体质下降的社会因素分析J职业时空,2010,(01)144吴俊心,论生活方式对我国居民体质与健康的影响J中国体育科技,2002,(08)14155莱瑞翰斯利美国青少年身体测试标准的发展简介J浙江体育科学,1998,(2)58606郭有莘,严政美国身体素质研究发展给我们的启示J体育与科学,1999,0632347李国,高晓发中、日、美三国现行青少年体育测验标准中项目设置比较J解放军体育学院学报,2000,0236388卢志勇,袁小武大学生体质健康下降原因初探J宜春学院学报,2006,021391419李海峰从学校体育角度分析影响大学生体质健康因素J吉林体育学院学报,2008,2
20、403;293010宋振镇,张剑珍,陈海啸等大学生体质健康现状及提高对策研究J体育科学研究,2006,01697311陈卫华大学生体质与体育生活方式相互关系J体育学刊,2007,1408889112章玮,孔红新大学生体质健康标准测试的调查报告J常州工学院学报,2007,20039本科毕业设计(20届)N大学学生体质健康现状及对策研究NINGBOUNIVERSITYSTUDENTHEALTHSTATUSANDSTRATEGIES10摘要大学生是祖国的未来和希望,具有良好的体质健康水平是大学生为国家健康工作50年的重要保证。培养“德、智、体”全面发展的合格人才一直是我国的教育方针,新时期面对日益加
21、大的社会竞争,健康的体魄更是成为在竞争中立于不败之地的基础,健康的身体还是一个人是否拥有幸福生活的重要因素,“健康第一”已经成为公民的普遍共识,社会的发展、生产力的提高、国防建设的加强,无一能够离开人们健康的体质,拥有一个健康的身体成为人们的基本需求。本文利用N大学2008级全体学生体质健康测试数据,对N大学学生的体质健康情况做一个分析,在此基础上对学校、体育教师以及学生就如何改善学生的体质提几点建议目的是希望大家关心大学生的体质健康,使学生真正做到德智体全面发展。关键词大学生;体质健康;对策;N大学11ABSTRACTCOLLEGESTUDENTSARETHEFUTUREOFOURMOTHE
22、RLANDANDHOPE,HASTHEGOODPHYSICALHEALTHLEVELOFSTUDENTSFORNATIONALHEALTHWORKISTHEIMPORTANTGUARANTEEOF50YEARSTRAINING“VIRTUE,WISDOM,BODY“COMPREHENSIVEQUALIFIEDPERSONNELHASBEENOUREDUCATIONPOLICY,THENEWPERIODOFFACINGGROWINGSOCIALCOMPETITION,HEALTHISBECOMEINCOMPETITIONINVINCIBLEFOUNDATION,THEHEALTHYBODYORW
23、HETHERAPERSONHASTHEIMPORTANTFACTORS,HAPPYLIFE“HEALTHFIRST“HASBECOMEACITIZENSCOMMON,THEDEVELOPMENTOFTHESOCIETY,PRODUCTIVITYIMPROVEMENT,NATIONALDEFENSECONSTRUCTION,WITHOUTTHESTRENGTHENINGOFTHECONSTITUTIONTOLEAVEPEOPLEHEALTH,HAVEAHEALTHYBODYBEBASICHUMANNEEDSUSINGTHENINGBOUNIVERSITYSTUDENTSPHYSICALHEALT
24、HLEVELOF2008THETESTDATA,INNINGBOUNIVERSITYSTUDENTSPHYSICALHEALTHDOANANALYSISANDONTHEBASISOFSCHOOLPHYSICALEDUCATIONTEACHERSANDSTUDENTS,HOWTOIMPROVESTUDENTSPHYSIQUECARRYSEVERALSUGGESTIONSTHEMAINPURPOSEISTOCONCERNSABOUTCOLLEGESTUDENTSPHYSIQUEHEALTH,MAKESTUDENTSTRULYACHIEVEALLROUNDDEVELOPMENTKEYWORDSCOL
25、LEGESTUDENTSPHYSICALHEALTHCOUNTERMEASURES,NINGBOUNIVERSITY12目录1前言12研究对象与方法221研究对象222研究方法2221文献资料法2222问卷调查法2223实验法2224数理统计法23学生体质健康的现状231身体形态2311身高2312体重3313身高标准体重测试结果分析332身体机能4321肺活量433身体素质5331速度5332爆发力6333耐力7334柔韧74影响学生体质健康的因素841社会因素8411重智轻体现象严重8412有关部门对大学生体质健康问题重视不够8413就业压力对大学生体质健康的影响942家庭因素9421家长
26、缺乏正确的健康观和教育观9422忽视对学生意志力与吃苦耐劳精神的培养1043学校教育因素11431学校体育场地设施的不足1113432学校体育工作落实的情况11433学生体育社团建设的情况12434体育教学内容及运动负荷安排情况1244学生个人因素13441学生参加体育锻炼的意识13442体育锻炼的积极性不够14443体育锻炼的时间与强度得不到保证155学生体质健康现状的对策及建议1651加强学校体育工作16511切实贯彻国家关于学校体育工作相关决定16512深入实施国家学生体质健康标准16513加强宣传教育,提高学生参加体育学习与锻炼意识1652深化体育教学改革16521体育教学内容多样化1
27、6522体育课堂内外有机结合1753加强教师队伍建设,提供教师素养1754改善学生课外体育锻炼的条件176结论与建议18参考文献19致谢20附录21141前言培养“德、智、体”全面发展的合格人才一直是我国的教育方针,新时期面对日益加大的社会竞争,健康的体魄更是成为在竞争中立于不败之地的基础,健康的身体还是一个人是否拥有幸福生活的重要因素,“健康第一”已经成为公民的普遍共识,社会的发展、生产力的提高、国防建设的加强,无一能够离开人们健康的体质,拥有一个健康的身体成为人们的基本需求。随着我国的综合国力地日益提高和人民社会生活节奏的加快,导致由精神紧张、营养过剩、运动不足、环境污染等因素所引发的非传
28、染性疾病的不断蔓延,处于“亚健康状态”的人群不断地扩大。但也不可忽视现阶段的学生由于升学压力、社会竞争的加大、睡眠不足、精神紧张也逐渐影响他们的健康。为了解决这些社会问题,使他们适应社会形势的发展和满足他们对健康的迫切需要,以及对生活质量的不断追求,教育部与国家体育总局于2002年联合颁布了学生体质健康标准(试行方案)、学生体质健康标准试行方案实施办法、国家学生体质健康标准2007年及国家学生体质健康标准实施办法2007年,全国各级各类学校每年都要对在校学生进行体质健康测试学校将所测数据上报体育主管部门,体育主管部门每年对上报数据进行统计处理,这对了解我国学生的体质健康情况,制订相应的干预策略
29、具有十分重要的意义,也为学校与教师了解学生体质健康状况提供了第一手材料。通过体质健康测试,可以让学生及家长及时了解学生的健康水平,清楚地看出学生间个体差异及其自身的某些不足,从而敦促学生积极参加体育锻炼,养成良好的锻炼习惯,进而全面增进学生的体质健康水平,并且有利于科学地、综合地评价学生个体的体质健康状况,对每个学生的体质健康状况进行实时地监控和及时反馈,激发学生自觉参加锻炼,培养学生终身追求健康生活方式的行为和习惯。基于上述背景,本文以N大学08级学生为例,探讨大学生体质健康的现状与对策。具体而言,本文主要利用N大学2008级全体学生体质健康测试数据,对N大学学生的体质健康情况做一个分析,在
30、此基础上对学校、体育教师以及学生就如何改善学生的体质提几点建议目的是希望大家关心大学生的体质健康,使学生真正做到德智体全面发展。152研究对象与方法21研究对象利用N大学08级全体学生的体质健康测试数据,采用随机抽样的方法对该数据进行统计分析,并就大学生体质健康相关问题在我校08级大学生中进行调查问卷。22研究方法221文献研究法根据研究目的和研究内容的需要,查阅国内外体质健康研究的相关文献,重点收集关于大学生体质健康等方面的资料,全面了解大学生体质健康研究现状,以及当前相关研究进展,为本课题的研究提供理论参考和依据。222问卷调查法为了解目前N大学08级学生体质健康的现状及大学生的认识,本研
31、究组织开展了问卷调查,获取了大量第一手资料。问卷采取随机抽样的原则,向N大学08级学生发放200份调查问卷,进行调查,获取资料,回收193份,有效问卷186份,有效回收率93。223实验法根据学生体质健康标准中规定的项目和学校的实际情况,确定测试项目为身高、体重、肺活量、立定跳远、台阶实验、坐位体前屈,由专门人员负责组织学生在规定的地点进行测试,实施学生体质健康标准的仪器为华夏汇海和中体同方及京海体质测试仪。224数理统计法用MICROSOFTOFFICEEXCEL对所有收集的数据进行处理,并对数据处理结果进行统计分析。3学生体质健康的现状31身体形态身体形态为体质健康的一项基本内容,指反映生
32、长发育状况和体质水平的重要方面,人的身体形态除了与种族、遗传、自然环境有密切关系,还与人的后天的营养状况有很大的关系。身高标准体重法是学生体质健康标准评价身体形态的测试方法。311身高身高是指人体站立时颅顶到地面的垂直距离,它是反应人体形态结构和生长发育水平,尤其是纵向发育水平的重要指标之一。身高虽然主要由遗传因素决定,但它还与种族、年龄、16性别、生活水平、社会文明、地区、营养、体育锻炼等多种因素有着十分密切的关系。312体重体重是反映人体横向生长和人体的围、宽、厚度及重量的整体指标。它不仅能反映人体骨骼、肌肉、皮下脂肪及内脏器官的发育状况和人体充实度,而且可以间接地反映人体营养状况和体育健
33、身对肌肉的影响程度。体重过重,可出现不同程度的肥胖,而过度肥胖又多是引起许多心血管疾病的重要原因;体重过轻,则可作为营养不良和疾病的重要指证。因此,适宜的体重,对于人体的健康和体质的强弱有重要的意义。身高标准体重,则是评价人体形态发育水平和营养状况及身体匀称度的重要指标。身高标准体重是将身高和体重综合起来,以每厘米身高的体重分布,确定学生的体形匀称度,反映学生是营养不良、正常体重、还是超重和肥胖。评价该指标时,身高的单位为厘米,测量时保留一位小数;体重的单位为公斤,测量时保留一位小数。313身高标准体重测试结果分析表1身高标准体重等级比例表性别身高(CM)体重(KG)评价等级()平均值标准差平
34、均值标准差不及格及格良好优秀男17116166175889037293352711813女15925415214637027100361822788表2身高标准体重测试结果比例表()性别营养不良体重较低正常体重超重肥胖男26149203381472953女51943594603306209如表1、表2所示,样本测试结果显示男生平均身高为1711CM,女生平均身高为1592CM,略高于国民体质监测结果(2029岁期间)的1697CM和1586CM,表明学生发17育情况良好。男生平均体重为6175KG,女生平均体重为5214KG。评价等级上男生优良率为703,女生优良率为897,女生优于男生。在身
35、体形态上,属“正常体重”的学生占总数的3992,其中,男生为3381,女生为4603;而“较低体重或超重”的男生总人数的5392,女生总人数的4665;“肥胖与营养不良”学生将近10,男生主要表现为肥胖,而女生则多为营养不良。测试结果和全国平均数据吻合,成绩基本呈正态分布1。身体形态之好坏,因目的不同,标准也不尽相同。对健康而言,并非身高越高、体重越重越健康,关键在于身体的匀称度。身高与体重指标作为体质测试的重要指标,在国民体质的研究中占据重要地位。身高与体重指标不仅能反映研究群体的生长发育状态及发育的规律,还能反映一个国家和一个地区在某一时期的经济发展及营养状况。因此,准确测量身高与体重是正
36、确反映一个群体实际体质状况的基础。32身体机能身体机能是体质健康的主要内容之一,是衡量身体锻炼水平的重要方面。人体机能在体质研究中的重要目的即研究人体结构与人体机能之间的相互关系,了解人体在不同环境的影响下,生长发育和衰老过程中形成的结构、机能和代谢上相对稳定的特殊状态。通过对身体机能的测定,可以评价身体锻炼的效果,同时为科学的制定身体锻炼计划,选择锻炼方法、手段提供依据。321肺活量肺活量是人体质测定的生理指标之一,也是评价肺功能的重要指标,是反映人体生长发育水平的重要机能指标。肺活量是指在不限制时间的情况下,一次最大吸气后再用最大力量所呼出的气体量,它在一定意义上反映了呼吸机能的潜在能力。
37、测量肺活量,可判断健康人呼吸机能的强弱、某些呼吸机能降低的性质和程度以及疾病恢复后的劳动能力。人的肺活量亦有一定的差异,一般降低20以上才可以认为异常。肺活量指数是反映人体肺通气机能的重要指标,直接反映了呼吸系统机能的好坏,是反映人体机能的一个重要指标。表3肺活量成绩等级比率表性别均数标准差评价等级()不及及格良好优秀1教育部关于2002年学生体质健康监测结果的公告J中国学校体育,2004(1)5718格男375068331359360131881852女26614418136435844068984我国正常成年男子的肺活量约为35004000ML,女子约25003500ML。如表3所示,测试
38、结果显示男生肺活量平均值为3750ML,而全国1922岁大学生的平均数为4250ML,比样本高500ML,经统计检验有非常显著性差异;女生肺活量平均值为2661ML,而全国女大学生的平均数为2956ML,比样本高295ML,经统计检验有非常显著性差异。根据中国学生与健康研究资料的评价标准,1922岁男学生肺活量小于3500ML为下等,在35003800ML之间为中下等,在38004600ML为中等,56005000ML为中上等,5000ML以上为上等;1922岁女学生肺活量小于2400ML为下等,在24202660ML之间为中下等,在26603200ML为中等,32003500ML为中上等,3
39、50OML以上为上等。由此我们可以看出,样本男生处于中下等水平,女生处于中等水平,学生呼吸功能普遍较差。33身体素质身体素质是指人体在完成锻炼动作过程中所表现出来的力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等机能能力。身体素质水平的高低不仅与个体肌肉本身的解剖、生理特点相关,且与人体的能量供应以及各系统的机能水平,特别是神经系统的调节能力有很大关系。此外,还与遗传因素、性别、年龄特征、工作性质等密切联系。331速度50米跑成绩可综合反映神经过程的速度、灵活性、身体的协调性、关节和肌肉的柔韧性以及肌肉的力量和耐力。它既能部分地反映身体运动的综合素质,也是人体从事体育活动、学习运动技能所必须具备的身体基本素质。
40、一般采用50米跑测试来反映学生的速度素质。表450米跑测试结果等级比率表性别平均值(S)不及格()及格()良好()优秀()男7590164549287女8980102675223如表4所示,根据测试得知,男生50M成绩平均为759S,女生平均为898S,在这个19项目上我校08级大学生的不及格率的人数为0,其中良好以上男生达到了836,女生达到了898,其原因是从50M的供能特点来看,总共完成的时间大都在9S左右,主要由ATPCP系统供能,这是每个大学生都能够完成的而从遗传角度分析,一方面速度的快慢更多决定于快慢肌纤维的比例,遗传因素占主要成分,并且随着青春期的发育会表现出特定的运动素质,所以
41、处在青春期的大学生们大多会在这个项目上表现较为突出另一方面,50M测试的是学生的速度,由于距离较短,学生在测试时的兴趣较高,因此会尽全力,从而获得一个较好的成绩,由此形成在最后的总成绩方面,50M所起的作用更大332爆发力立定跳远是发展下肢肌肉力量、腰腹力量、协调性及跳跃能力的一项重要指标,是发展一般身体素质和专项身体素质的良好手段,也是反映全身协调力的有效手段,对提高学生的弹跳力,改善腰、腹肌力量和身体的协调性,有着重要的作用。通过立定跳远测试,可反映学生的爆发力素质,主要测量向前跳跃时下肢肌肉的爆发力。爆发力的大小不仅取决于力量,而且取决于力量和速度的结合。立定跳远是一项综合性素质练习项目
42、,它也是其它球类训练的基础练习,它不受场地器材和外界条件的限制,容易被人们接受运用的锻炼项目。它在人们日常生活、劳动中有重要的意义和作用。表5立定跳远测试结果等级比率表性别平均值标准差评价等级()不及格及格良好优秀男238818491556359229691883女18311752719299044891802如表5所示男生立定跳远项目的标准得分的平均值在及格水平,标准分分值的分布优秀率为1883基本正常,良好率2969稍偏低,及格率3592较偏高,不及格率为1556明显偏高;女生标准得分的平均值在良好水平,标准分分值的分布优秀率达1802基本正常,良好率4489稍偏高,及格率2990、不及格
43、率为719较正常。测试成绩呈正态分布。20333耐力根据国家体质健康测试的要求,女800米/男1000米主要测试学生耐力素质的发展水平,是评价学生心血管、呼吸系统机能及肌肉耐力的重要指标。而耐力水平是衡量一个人体质健康状况和劳动工作能力的基本要素之一,更是从事各项运动必不可少的一项运动素质。由于耐力的提高需要较长的时间才能在心肺功能的改善上体现出来,因此更能够客观地反映学生坚持体育锻炼的情况,所以学生耐力水平的高低对评价学生体质健康状况有着非常重要的意义。表6女800米/男1000米测试结果等级比率表性别平均值标准差评价等级()不及格及格良好优秀男23721849155635922969188
44、3女24161752719299044891802测试结果显示,男生优秀率在1883,符合正常水平,但不及格率达到1556,明显偏高,女生优秀率在1802,及格率相对男生较高,达到9281,由此可见女生在耐力测试中表现较男生优越,男生耐力素质有待加强。我校08级男生平均成绩为2372S,女生平均成绩为2416S。从耐力指标来看,两项成绩均低于国家大学生平均值,这也表明目前我校大学生在耐力锻炼方面的活动较少,甚至可以说耐力水平处在一个让人担忧的程度。334柔韧柔韧性指身体各个关节的活动幅度以及跨过关节的韧带、肌腱、肌肉、皮肤和其他组织的弹性和伸展能力,它是一个重要的体能成分。一般通过坐位体前屈测
45、试来反映关节和肌肉的柔韧性。柔韧性差意味着相应的关节和肌肉缺乏运动。长时间缺乏发展柔韧性的练习,可导致关节或关节周围的软组织发生变性、挛缩,甚至粘连,因而限制了关节的运动幅度,牵拉时必然产生疼痛,所以扩大关节运动的幅度即扩大了人体活动的无痛范围。表7坐位体前屈测试结果等级比率表21性别平均值标准差评价等级()不及格及格良好优秀男1613621027116935785226女2021784104168143523863根据测试结果(见表7),我校08级男生平均值为1613CM,女生平均值为2021CM,经检验,我校08级大学生柔韧素质与全国平均值有显著性差异,P005。我们可以从坐位体前屈测试统
46、计结果中看出,我校08级男、女大学生都表现出了较好的柔韧性,男生不及格率仅为027,女生不及格率仅为104,且有大部分同学都达到优秀,男生优秀率5226,女生优秀率3863。但仍有部分学生柔韧性还需提高,这也是我们体育课中不容忽视的部分。4影响学生体质健康的因素41社会因素411重智轻体现象严重素质教育贯彻乏力,应试教育的观念依旧强烈。在变本加厉的升学竞争以及竞争激烈的就业压力下,视教育为获得高学历、好专业为改变命运和生活的唯一出路,健康的观念、全民健身的氛围尚未形成。在此大环境下与观念下,不正确的人才观、教育观、家庭成才观、育子观,仍然制约着青少年的健康成长,学生体质健康水平下降的诱因已深深
47、埋下。412有关部门对大学生体质健康问题重视不够虽然我国颁布多项健身计划纲要与学校体育工作条例,但多年来,青少年学生体质健康水平不但没有上升,反而一直在续下降,究其原因在于社会对青少年学生的体质健康问题未给予足够重视,尤其是教育部门及相关部门缺乏督导检查,国家关于学校体育工作的要求和措施得不到落实。此外,教育部门对学校教育质量的评判,以文化课考试为核心,升学人数多少排位次,从而导致学校体育教育既缺位又缺量,对学生的评判,重文化成绩轻体育成绩,未把体育成绩作为衡量学生全面发展的重要指标。22413就业压力对大学生体质健康的影响随着高等教育制度的改革,全国各高等院校逐年扩招,大学生数量不断增加,竞
48、争愈来愈激烈,就业形势日趋严峻。就业压力的增大引起学习负担过重,导致其重视文化课,忽视体育锻炼,久而久之导致大学生的体质健康下降。02550百分比百分比23178364435没有影响影响不大比较有影响影响非常大图1就业压力大对大学生体质健康影响的统计图如图1所示,就业压力大对大学生体质健康影响的调查结果是23的学生选择没有影响;178的学生选择影响不大;364的学生选择比较有影响;435的学生选择影响非常大。由此可以看出大学生的就业压力增大,引起学习负担加重,而疏于参加体育锻炼,最终导致大学生的体能下降。社会在人才的培养上不仅忽视体育,而且在人才的录用上也忽视体育。譬如在人才招聘会上,用人单位
49、看重的是应聘者的文化成绩,很少听说哪个用人单位要看一看应聘者在学校的体育成绩。市场经济忽略了对学生体质的要求,适应市场的需要对大学生的行动起导向作用,学生本身和家长不把体质当成一回事也在情理当中。如果中招、高招以及应聘对学生的体质再没有考核,即使体质对学生本身的益处再大,也有可能被大多数学生忽略。42家庭因素421家长缺乏正确的健康观和教育观表8父母对学生参加体育锻炼态度调查表关心同时催促自己多锻炼关心,也想让自己多锻炼但以学业为主父母很少提及此事人数57895223百分比()285445260从表8可以看出,有286的人选择“父母关心同时催促自己多锻炼”;有4450人选择“关心,也想让自己多锻炼,但以学业为主”;有269的人选择“父母很少提及此事”。这表明,家长普遍缺乏正确的健康观和教育观,对健康的理解片面,认为没有病就是健康。许多家长对孩子的成长缺乏正确的认识,认为只有学习好才会有出路,在较大程度上影响着大学生。422忽视对学生意志力与吃苦耐劳精神的培养02550百分比286445269喜欢一般不喜欢图2大学生经常参加长跑锻炼的态度020406080100百分比77331518616456太累枯燥乏味没兴趣身体不好其他图3大学生不喜欢参加长