1、- -题目：针对 XXX 学校课外活动探究- i -摘 要课外体育活动是学校体育的一个重要方面，是实现学校体育目的任务的重要形式，也是增强学生体质、促进学生身心健康发展、培养学生体育锻炼习惯与意识的主要途径。本论文采用文献资料法、问卷调查法、数据统计法，对湖南科技大学在校的 200名女大学生课外体育活动的现状进行调查研究。调研结果显示：（1）本校女大学生对于课外体育活动的重视度以及锻炼目的都比较明确。（2）在运动项目的选择上，以轻巧、趣味性项目选择较高。（3）兴趣、时间、学习压力、场地不足等原因成为了影响女大学生课余锻炼的因素。【关键词】：外体育活动；女大学生；湖南科技大学；- ii -ABS
2、TRACTExtracurricular sports activities in school physical education is an important aspect of school physical education purpose is to realize the task of important form. It is also increasingstudents physical, promote the students healthy development and training students physicalexercise habit and
3、consciousness of the main way.This paper adopts literature data method, questionnaire survey method, data statistics, the hu nan university of science and technology in the school 200 female university studentsextracurricular sports activities of the status of the investigation,the results showed th
4、at:(1)the female college students to our school for extracurricular sports activities in importanceand exercise are more specific purpose. (2) in the choice of athletic project, with light andinteresting project selection is higher. (3) interest, time, the pressure of study, the reason suchas the in
5、sufficient became the influence factors of the female university students after schoolexercise.【Key words】：Extracurricular sports activities; Female college students; Hunan university of science and technology;- iii -目 录摘要 .iABSTRACT.ii第一章 前言 .11.1 选题依据.11.2 文献综述.1第二章 研究对象与方法 .32.1 研究对象.32.2 研究方法.32
6、.2.1 文献资料法 .32.2.2 问卷调查法 .32.2.3 调查问卷的信度与效度检验 .32.2.4 数据统计法 .3第三章 结果与分析 .43.1 女大学生参加课外体育活动的动机与目的 .43.2 女大学生参加课外体育活动的形式.53.3 女大学生参加课外体育活动的时间频率和强度.53.4 女大学生参加课外体育活动的时间范围.63.5 女大学生参加课外体育活动项目的选择.73.6 影响女大学生课外体育活动的主要因素.8第四章 结论与建议 .94.1 结论 .94.2 建议 .9参考文献 .10致 谢 .11-0-第一章 前 言1.1 选题依据课外体育活动是学校体育的重要组成部分,是实现
7、学校体育教学目标的重要途径，是贯彻终身体育思想，全面完成学校体育任务“每天锻炼一小时”的落实，提高学校体育综合效益的重要一环。它又是课堂教学的延伸与补充，它不仅能够满足大学生对体育的不同需求，有效锻炼身体、增强体质、发展个性，而且对加强人际交往，丰富大学生课余文体生活，促进精神文明建设具有重要作用。每天锻炼一小时，健康工作一辈子，幸福生活一辈子。大学生作为青少年中的一个重要群体，既是国家发展的希望，又是现代化建设的接班人，除了要求具备良好的道德素质，深厚的文化知识，扎实的专业技能，还需具备良好的身体素质。2002年教育部新颁布的全国普通高等学校体育课程教学指导纲要中明确指出：“要把有目的、有计
8、划、有组织的课外体育锻炼、校外（社会、野外）活动、运动训练等纳入体育课程，形成课内外、校内外有机联系的课程结构。 ”1然而，我国大学生的身体健康水平逐渐下降已是成为了一个不争的事实，在高校的课余体育活动中，随着年级的升高，参与活动的人数和次数却相应地减少，尤其是女生；在多数院校的体育工作中，只重视课堂教学，不够重视课外体育活动，男生课外体育锻炼比较活跃，而女生课外体育锻炼则相对冷清的现象还普遍存在然而，因此，不可避免地导致女大学生体质水平较男生差，并呈下降趋势。本文通过对湖南科技大学女大学生课外体育活动现状进行调查、分析，旨在为学校体育的深化改革、丰富学校课外体育、培养学生的终身体育思想提供一
9、点建议为促进全民健身的开展提供一个参考依据。 1.2 文献综述目前，国内外关于大学生课外体育锻炼现状及其发展对策、大学生体育锻炼行为等的研究比较多。比如，陈济川在浅论学校实施闲暇体育教育的价值与策略中说到：体育教学与课余体育有着十分密切的联系,体育教学是余暇体育的基础, 余暇体育是体育教学的延续与补充。余暇体育由于具有充分的自愿性、自由性、余暇性等特点, 也更能体现出体育教学培养学生体育锻炼意识是否形成的直接体现 2；王永强在课余体育锻炼与终身体育意识的培养中提到：余体育锻炼是指学生-1-在课余时间里，运用各种身体练习方法，增强体质，活跃身心，提高运动技术水平和丰富业余文化生活为目的而进行的体
10、育活动。它是学校体育的重要组成部分，是实现学校体育目标的基本途径之一 3；耿忠云在营造我校课余体育运动氛围提到：体育课只能学技术、学理论,而课余体育锻炼才能培养锻炼的兴趣、养成锻炼的习惯,课余体育锻炼为实现健身计划提供了最大的可能性 4。对课外体育锻炼其它研究还有；常生等所作大学生体育锻炼行为研究现状分析 5；梁建平所作女大学生体育锻炼思想及行为状况分析 6；康春兰所作关于大学生课外体育活动的调查研究 7，所以,我们必须重视学校课余体育工作,并把它列入整个学校的工作计划之中。随着终身体育思想的提出，健康观念深入人心。现在，国内外关于课外体育锻炼的研究越来越多，开始逐渐系统化。-2-第二章 研究
11、对象与方法2.1 研究对象 以湖南科技大学 200 名在校女大学生为研究对象，按年级研究分 08、09 级组，10、11 级组，其中 08、09 级组 100 名，10、11 级组 100 名。2.2 研究方法2.2.1 文献资料法查阅有关女大学生参加课外体育活动现状等方面的文献资料，登陆湖南科技大学图书馆等相关网站，收集整理相关文献资料和专著等 15 余篇，进行深入的分析研究与探讨，为本研究参考、分析和利用。2.2.2 问卷调查法为全面了解我校女大学生课外体育活动开展情况、表现特点与存在的问题，设计了一份调查问卷。依据随机抽样的方法，向湖南科技大学女大学生发放问卷 200 份，08、09 级
12、组，10、11 级组各 100 份，共回收问卷 198 份，回收率为 99%，其中有效问卷 08、09 级为 94 份，10、11 级为 98 份，所有问卷有效率为 96%。调查时间为 2012年 4 月。2.2.3 调查问卷的信度与效度检验问卷的信度检验：采用重测法对问卷进行信度检验，在第一次问卷回收 7 天后，再次发放相同的问卷，测得信度系数 R=0.904，说明问卷是可靠的。问卷的效度检验：在多次修改后，请 4 位体育教学方面的专家对问卷内容进行检验，从下表可以看出，有 3 位专家认为问卷很有效，占 75%;有 1 位专家认为有效。由此可见，问卷调查具有较高的内容有效性。2.2.4 数据
13、统计法；对统计的数据进行归类整理，通过计算机进行了数据处理。第三章 结果与分析-3-3.1 女大学生参加课外体育活动的动机与目的动机决定行动这是人所共知的常识。大学生进行课外体育锻炼的动机是推动和维持健身进行的心理动因, 是决定健身效果的重要因素 8。调查结果表明：体育锻炼能够增强体质、健美形体，应该积极参加，这一观点已经被 90%以上的女生所认同；但也有 8.5%的女生，由于来自经济欠发达和体育较落后的地区，很少参加、甚至不参加体育活动，导致她们不喜欢不擅长体育活动。由表 1 可知：湖南科技大学女学生参加体育活动的首要动力是为增强体质，其次是缓解压力，提高学习效率和塑造形体以及丰富业余生活等
14、。有 57.29%的女生选择了强身健体，有 47.91%的女生选择了美化形态，同时，一二年级女大学生与三四年级女大学生的参与活动的动机也是存在差别的。由表 1 的数据可看出，女生已经把强健体魄、美化形态放在了首要位置，这与当前高校体育教改所提倡“以人为本，健康第一” ，淡化竞技、注重健身，掌握方法，着眼未来的终身体育是一致的。并从另一方面反映出当今女大学生参加体育活动不再只局限于传统意义上的强身健体，而更多的是从中获得快乐。从表可以看出强身健美，缓解学习压力，丰富业余生活这四种动机成为湖南科技大学女大学生对体育活动的主要需求，代表了女大学生参与课外体育活动价值观的主流。表1 女大学生课外体育活
15、动动机序号 参与动机08、09级组10、11级组合计 比例%1 增强体质 40 70 110 57.29%2 缓解压力，提高学习效率 36 65 101 52.60%3 减肥，塑造形体 36 56 92 47.91%4 丰富业余生活 44 46 90 46.87%5 增加交流经验 12 14 26 13.54%6 提高社交 12 10 22 11.45%7 其它 8 5 13 6.77%-4-3.2 女大学生参加课外体育活动的形式根据表 2 的调查的结果可知：湖南科技大学女大学学生参加课外体育活动的形式主要是以自己自由活动，有没有老师无所谓为主，在调查的人当中有 75.00%的人选择了此项，出
16、现这种情况主要是因为大学生比较独立，不希望时时刻刻受家长老师的管制。而选择锻炼的地点在田径场锻炼的居第一(36.45%)，选择去健身馆锻炼的只有非常小的一部分(4.16%)。从结果中可以看出现在大学生喜欢自由不喜欢受制约，锻炼的地点选择比较自由。表2 课外体育活动的活动形式排序 活动形式 08、09级 10、11级 合计 百分率%1 以在指导老师带领下活动为主8 0 8 4.16%2 以自主活动为主有问题请教老师 0 6 6 3.12%3 自己自由活动有没老师无所谓65 79 144 75.00%4 在健身馆参加锻炼 6 2 8 4.16%5 在田径场参加锻炼 25 45 70 36.45%6 在空旷的地方进行锻炼23 22 45 23.43%7 随便找一地进行锻炼 20 19 39 20.31%3.3 女大学生参加课外体育活动的时间频率和强度参加课外体育活动的次数与时间，是表明学生参加课外体育活动中的运动量和锻炼频率，是反映学生能否通过参与体育活动达到健身、健心目的的重要指标之一。 9 同时也充分反映出学生对课外体育活动的态度与参与程度。
