1、IPAQ 短问卷1、 最近 7 天内，您有几天做了剧烈的体育活动，像是提重物、挖掘、有氧运动或是快速骑车？每周 天 无相关体育活动 跳到问题 32、 在这其中一天您通常会花多少时间在剧烈的体育活动上？每天 小时 分钟 不知道或不确定3、 最近 7 天内，您有几天做了适度的体育活动，像是提轻的物品、以平常的速度骑车或打双人网球？请不要包括走路。 每周 天 无适度体育活动 跳到问题 54、 在这其中一天您通常会花多少时间在适度的体育活动上？每天 小时 分钟 不知道或不确定5、 最近 7 天内，您有几天是步行，且一次步行至少 10 分钟？每周 天 没有步行 跳到问题 76、 在这其中一天您通常花多少
2、时间在步行上？每天 小时 分钟 不知道或不确定7、 最近七天内，工作日您有多久时间是坐着的？每天 小时 分钟 不知道或不确定IPAQ 短卷共 7 道问题，其中 6 道询问个体的体力活动情况。问题 结构与长卷相同，仅保留活动强度的部分。短卷仅 简单地分步行、中等强度和高强度询问不同强度活 动的 1 周频率和每天累计时间IPAQ 短卷中步行的 MET 赋值为 3.3，中等强度活动的赋 值为 4.0，高强度活动的赋值为 8.0。1. 数据清理和异常值剔除原则：首先，各项活动 的每天累计时间均需转化为分钟。任何活动频率或 时间数据有缺失者不纳入分析。假定每人每天至少 有 8h 睡眠时间，如果个体报告的
3、全部 11 项体力活 动（长卷）或 3 种强度的体力活动（短卷）的每天累计 时间总和超过 960min（16h），则此人不纳入分析。 假定每次至少连续 10min 的体力活动才能获得健康 收益，如果个体报告的某项（长卷）或某个强度（短 卷）的体力活动每天累计时间不足 10min，则将该时 间和对应的每周频率重新编码为“0”。2. 数据截断原则：在短卷中，如果某种强度体力 活动的每天时间超过 3h，则重新编码为180min。 该原则允许每种强度的体力活动每周最多报告 21h （1260min）。这种处理可以有效地避免将部分个体 错分到“高”组（表 2）。例如，某人报告在过去的 7d 内， 6d
4、有步行活动，每天 10min；另有1d 参加了中 等强度的体力活动，累计 12h。如果不做任何截断 处理，按照 表 2 的分组标准，该个体会被划分为“ 高” 体力活动水平。但是，与规律的高体力活动水平相 比，这种偶尔的、单次较大剂量的活动不会产生相同 的健康收益。对于 IPAQ 长卷，IPAQ 工作组建议遵从短卷的 原则对异常高值进行截断处理。然而，长卷是按照 体力活动项目询问频率和时间，且后续数据分析仍 需按照体力活动项目进行；每种强度的体力活动按 180min 截断，具体如何分配到每个活动项目上， IPAQ 工作组并未给出明确说明，仅建议根据具体研 究目的自行确定、在论文中报告处理办法即可
5、。以下处理办法可供参考选择。首先，如果个体 报告的任何一项活动的每天时间超过 180min，则按 180min 截断处理（第一次截断）。在此基础上，计算 每项活动的每周累计时间（1 周频率乘以每天时 间）；将相同强度的各项活动的每周累计时间相加， 如果超过 21h（1260min），则将该强度活动的每周 累计时间重新编码为 1260min（第二次 截断）。3. 计算体力活动水平：IPAQ 工作组 推 荐 计 算 个 体 每 周 体 力 活 动 水 平 （MET-min/w），报告人群体力活动水平 的 M 和四分位数。对于 IPAQ 短卷，个体 每周从事某种强度体力活动水平为：该 体力活动对应的
6、 MET 赋值每周频率 （d/w）每天时间（min/d）。3 种强度体 力活动水平相加即为总体力活动水平。 对于 IPAQ 长卷，如果个体数据无需进行截断 或仅进行了第一次截断处理，则个体每周从事某项 体力活动水平为：该项体力活动对应的 MET 赋值 （表 1）每周频率（d/w） 每天时间（min/d）。其中， 对于进行了第一次截断处理的活动记录，每天时间 是截断后的 180min。在此基础上可参照表 1 中的 分类计算每周 4 种不同类型的体力活动水平、 3 种不 同强度的体力活动水平以及总体力活动水平。如果个体报告的某强度活动的每周累计时间进 行了第二次截断处理（重新编码为 1260min
7、），则体 力活动水平计算方法参照短卷（对应强度活动的 MET 赋值1260min/w）。该个体报告的其他强度 活动数据，如果未进行第二次截断处理，则仍沿用长 卷的分项目计算方法，先计算某项体力活动水平，再 参照表 1 计算对应强度体力活动水平。有时，研究 者需要分别计算 4 种不同类型体力活动的活动水 平，对于上述经过第二次截断处理的个体数据，很难 再把截断后的时间分配到每项体力活动上。这时建 议直接用第一次截断处理后的数据分项目计算体力 活动水平，再分类型加和即可。需要注意的是，以上 述原则计算时各类型体力活动水平包含了异常高值 的个体活动水平，故 3 种强度活动水平的加和4 种 类型活动水
8、平的加和。研究者在报告总体力活动水 平时应以 3 种强度活动水平的加和为准。4. 体力活动水平分组：IPAQ 工作组推荐根据一 定的标准将个体体力活动水平划分为低、中和高3 组 （表 2）。由于个体的健康收益来自于规律的体力活 动，因此，在分组标准中不仅要考虑总的体力活动水 平，还要考虑 1 周频率和每天时间。IPAQ 问卷涉及 日常生活中各个领域的体力活动，所以估计的体力活 动水平要比单纯询问休闲时间体育锻炼的调查高。 如果仍然参照常见指南中“每周至少 5d，每天至少锻 炼 30min”的标准进行分组，大多数成年人都能达到 标准。因此，IPAQ 工作组推荐的分组标准要更高。应用 IPAQ 标
9、准进行分组时，需要计算不同强度 活动的 1 周累计天数。需要说明的是，IPAQ 长卷中 针对不同体力活动项目分别询问 1 周频率，未区分 不同活动是否发生在同一天。这就导致询问的 11 项体力活动（表 1）的 1 周累计天数，最小可以为 0d （个体未报告任何活动）；最大可以为 77d（每项活动 都报告 7d）。而在 IPAQ 短卷中，3 种强度活动的 1 周累计天数，最小为 0d，最大为 21d。表 1 IPAQ 长卷中各项体力活动属性及其 MET 赋值表选项 对于划分“中” 等水平体力活动的第一条标准， 如果个体报告的任何一项高强度活动满足 1 周3d 且每天20min，则满足该条标准。I
10、PAQ 长卷调查 的 11 项体力活动中（表 1），在工作相关和休闲相关 的 2 类活动中各包括一项高强度活动。如果某个体 报告工作相关的高强度活动 1 周 1d 且每天 30min， 另报告休闲相关的高强度活动 1 周 2d 且每天 20min， 则该名个体满足每天至少 20min 的各类高强度体力 活动合计为 3d，同样满足该条标准。如果某个体报 告工作相关的高强度活动 1 周 2d 且每天 30min，另 报告休闲相关的高强度活动 1 周 5d 且每天 10min，则 该名个体满足每天至少 20min 的各类高强度体力活 动合计只有 2d，不满足该条标准。第二条标准是对 9 项中等强度或
11、步行活动进行综合判断，只有报告 每天至少 30min 的那些活动项目才能进行天数累 加。在第三条标准中，所有 11 项活动报告的天数进 行累加，无需考虑每项活动的每天累计时间是否达 到某个标准，但要同时满足对总体力活动水平的要 求。对于划分“高”水平体力活动的 2 条标准，计算 累计天数的原则同前，即第一条标准是对两项高强 度活动报告的每周天数进行累加，第二条标准中是 对所有 11 项活动报告的每周天数进行累加。2 条标 准同时需要满足相应的对总体力活动水平的要求。 IPAQ 短卷也同样使用 表 2 中的标准对个体体力活 动水平进行分组，由于短卷只区分 3 种强度，操作起 来更简单。表 2 个
12、体体力活动水平分组标准表选项 实例分析本文以 5 名使用 IPAQ 长卷自报体力活动情况 （表 3）的个体为例具体示范分析过程。1. 数据清理和异常值剔除：个体 1 存在数据缺 失情况，故首先剔除。个体 2 报告了 5 项体力活动，各项活动的每天累计时间总和为 1190min，超过 960min，故也需剔除。个体 3 报告了 3 项体力活动， 其中报告的工作相关的高强度活动不足每天 10min， 故将该项活动的每周频率和每天时间重新编码为 “0”。重新编码后，个体 3 仅有 2 项活动（休闲相关的 步行和中等强度的户内家务活动）。个体 4 和个体5 的自报数据无需处理。最终个体 3、4、5 纳
13、入分析。表 3 5 名个体使用 IPAQ 长卷自报体力活动情况表选项 2. 数据截断：首先判断个体报告的任何一项活 动的每天时间是否超过 180min。个体 4 报告的休 闲相关步行（每天 240min）和个体 5 报告的工作相 关中等强度活动（每天 300min）的每天时间异常，均 需重新编码为 180min（第一次截断处理）。接下来 将个体相同强度的各项活动每周时间进行累加，判 断是否超过 1260min。个体 5 报告的步行活动的每 周累计时间为 7180240=1340min，需要重 新编码为 1260min（第二次截断处理）。3. 计算体力活动水平（表 4）：个体 3 的每周总体 力
14、 活 动 水 平 =3.31603.0330=468 （MET-min/w）；个体 4 的每周总体力活动水平= 3.321803.0730=1818（MET-min/w ）；因 为个体 5 的数据进行过第二次截断处理，因此每周 3 种强度和总体力活动水平计算：步行=3.3 1260=4158（MET-min/w ）；中等强度 =4.01 180=720（MET-min/w）；高强度=8.01120= 960（ MET-min/w）；总体力活动水平=4158 720960=5838（MET-min/w）。表 4 数据清理和截断后个体的体力活动情况及分组结果表选项 如果需要计算该个体分类型的体力活
15、动水平 （表 3），则需依据第一次截断处理后的数据：每周 工作相关活动水平=3.371804.01180 8.01120=5838（MET-min/w）；每周休闲相关 活动水平=3.3240=264（MET-min/w）。4. 体力活动水平分组（表 4）：参照体力活动水 平分组标准（表 2），个体 3 满足每天至少30min 的中 等强度和步行活动的天数合计为 4d，每周总体力活 动水平不足 600（MET-min/w ），只能划分到“低 ”组。 个体 4 未报告高强度体力活动，步行和中等强度的 体力活动的天数合计为 9d，600每周总体力活动 水平（MET-min/w ）3000 ，只能划分
16、到“中”组。个 体 5 报告的 3 种强度活动合计 11d，且每周总体力活 动水平超过 3000（MET-min/w），故划分到“高”组。参考文献1 IPAQ group. International physical activity questionnaire EB/OL. 2002.http:/www.ipaq.ki.se/downloads.html.2 Jia YJ,Xu LZ,Kang DY,et al. Reliability and validity regarding the Chinese version of the International Physical Acti
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18、vity questionnaire(Chinese vision,IPAQ)J. Chin J Epidemiol,2004,25(3):265-268.(in Chinese)屈宁宁,李可基.国际体力活动问卷中文版的信度和效度研究J. 中华流行病学杂志,2004,25(3):265-268.4 Macfarlane D, Chan A, Cerin E. Examining the validity and reliability of the Chinese version of the International Physical Activity Questionnaire,long
19、 form (IPAQ-LC) J. Public Health Nutr,2011,14(3):443-450.5 Liang Q,Wang YL,Lin FQ,et al. Reliability and validity of Chinese version of 7-day physical activity recall in Chinese populationJ. Chin J Rehabilit Med,2010,25(11):1078-1081.(in Chinese)梁崎,王于领,林凤巧,等. 七天体力活动回顾问卷中文版信度与效度研究J. 中国康复医学杂志,2010,25(
20、11):1078-1081 .6 IPAQ group. Guidelines for data processing and analysis of the International Physical Activity Questionnaire (IPAQ)EB/OL. 2005. http:/www.ipaq.ki.se/scoring.html.评分标准一、 低（1 类） 这是最低的体力活动水平。 这些人谁不符合标准的类别 2 或 3 AR 视为无效。 二、 中等（第 2 类） 以下 3 个标准的任何一项 3 天以上，剧烈活动至少 20 分钟，每天或 5 天以上的至少 30 分钟中等强度的活动或行走每天或5 天或以上的任意组合走路，中等强度或剧烈强度的活动实现最低至少 600 MET-min/week。三、 高（3 类） 分为以下 2 标准的任何一项 剧烈活动至少 3 天，累计至少 1500 MET-分钟/ 一周或 7 天或行走的任意组合，中等强度或剧烈 强度的至少 3000 MET-minutes/week 的取得最低限度的活动连续得分， 我建议每周 MET-分钟被表示为：MET 水平 x 分钟，每周的活动 X 事件。 请找到确切的数字为每个域和强度的 PDF 文件的 MET 值。
