1、1毕业论文开题报告体育教育宁波大学体育学院学生生活方式的调查与研究一、选题的背景与意义“健康第一”是2L世纪高等体育教育的重要目标，健康的生活方式是影响一个人身体健康的重要因素之一。生活方式较一致理解是指在一定的生产方式的基础上产生，在诸多的客观条件下形成和发展的人们生活活动的典型形式和总体特征。生活方式有广义和狭义之分。广义的生活方式包括人们在劳动，物质消费，政治，精神文化，家庭及日常生活等一切社会生活领域中的生活方式。狭义的生活方式只包括人们在物质消费，精神文化，家庭及日常生活领域中的生活方式。也就是排除了人们在劳动和政治生活方面的内容。作为历史唯物主义的一个范畴，生活方式的概念应该是在广
2、义上来使用的。生活方式影响个人健康已成为全球瞩目的焦点，世界卫生组织指出“每个人的健康与寿命60取决于行为与生活方式。目前，人们将主要因不健康的生活方式和环境因素所致的、严重威胁人类健康和生命的疾病统称为“生活方式病”，包括肥胖、高血压、冠心病等心血管疾病，脑中风等脑血管疾病，糖尿病、肺部疾病、骨质疏松症以及部分恶性肿瘤等。世界卫生组织预测，到2015年由生活方式引发的疾病将成为人类的头号杀手。这些疾病严重危害人们的生命和健康，目前医学水平又无法攻克，这使得人们进一步认识到医学应对所有健康威胁的局限性，而个体采取健康生活方式预防和应对健康威胁得到了更多的认可。从事健康生活方式，不仅可以减少疾病
3、的发生，降低死亡率和患病率，同时也可增进健康，提高生活品质。为提高国民整体健康水平，2007年，我国卫生部发布开展“全民健康生活方式”的倡议，制定了总体行动方案，并将每年的9月1日作为全民健康生活方式日。良好的生活方式有赖于早年生活习惯的养成，成年人很难去改变年轻时养成的不健康生活习惯，要提高人们的健康生活方式水平，重点应放在年轻人。大学阶段是个人逐渐独立和健康行为发展定型的关键时期，这一时期大学生远离家庭和父母，身体、心理和社会关系快速发育，有更多的独立权，可自主地2选择生活方式，但由于控制力和自我保健能力较差，在新的学习、生活环境的压力下，许多大学生从事着一些健康危险行为，如吸烟、过度饮酒
4、、无保护的性行为、不健康的饮食行为、缺乏运动、网络成瘾等，不仅影响大学期间的健康，使疾病出现“年轻化”趋势，更多的会延伸到成年期。同时大学前言生又正处于接受知识和塑造行为的黄金时期，其所处的学校教育环境有利于对大学生进行健康生活方式教育。在成本和时间及效益上，大学阶段都是干预和改善，并养成健康生活方式的最佳时期。因此，评价大学生健康生活方式，及早发现影响其健康生活方式的相关因素，采取相应策略促使大学生把健康生活方式形成习惯，必将有利于其一生的健康。二、研究的基本内容与拟解决的主要问题（1现状调查2因素分析）1宁波大学体育学院学生生活方式的调查与研究11宁波大学体育学院学生生活水平的调查12宁波
5、大学体育学院学生休闲方式的调查13宁波大学体育学院学生消费趋向的调查14宁波大学体育学院学生社会交往的调查2影响宁波大学体育学院学生生活方式的因素的分析21主观原因的分析22客观原因的分析3培养宁波大学体育学院学生科学合理生活方式的路径4结论及建议拟解决的主要问题本文通过对宁波大学体育学院学生的生活方式的调查与研究，以了解宁波大学体育学院学生的生活方式的现状，为更好更进一步提高学生健康水平，推动学校体育发展，对学生生活方式的现状进行调查，并对其加以分析研究。二、研究方法和技术路线研究方法1、文献资料法通过查阅各报刊及近几年的相关文献，重点有针对性的收集关于健康生活方式等方面的资料。2、问卷调查
6、法通过调查大量相关研究成果，在了解本课题发展阶段和前3沿动态的前提下设计调查问卷，以宁波大学体育学院学生作为调查对象，随机发放问卷进行调查结果的分析。3、访谈法为了切实了解体育学院学生的生活方式现状随机性的去学生寝室走访询问。4、数理统计法对问卷调查获得的数据资料进行核对，并做统计。技术路线查阅文献收集资料初步确定方案与提纲实地走访设计问卷调查问卷调查发放与收回数据进行统计并分析完成初稿补充调查与修改论文论文定稿准备答辩三、研究的总体安排与进度（1）2010111720101227指导教师下达毕业论文任务书、学生收集资料，完成外文文献翻译、文献综述、开题报告，学院组织开题论证。（2）20101
7、22720101230根据老师意见修改完善外文翻译、文献综述、开题报告，初步确定研究方案和论文提纲。（3）201012212011310查阅资料，实际调研，完成论文初稿。（4）20113112011430补充调查、论文修改、论文定稿、论文印刷。（5）2011512011515完成毕业论文的后续工作。做好毕业论文答辩准备工作。（6）根据学校安排，2011522之前完成第一次论文答辩。四、主要参考文献1唐国战社会转型时期大学生生活方式的特点和发展趋势J学校党建与思想教育。2005857582徐海捷大学生活方式问题及其引导教育J福建医科大学学报社会科学版,2007875773叶杨武汉工业学院学生健康
8、生活方式与健康状况的调查研究J武汉大学学报，2008，51251264陈明达，于道中实用体质学M北京北京医科大学中国协和医科大学联合出版社19932395季浏体育与健康M上海华东师范大学出版社，200046刘仁盛“健康促进”新理念与体育健康教育关系论析J体育与科学，200427曲爱宁我国体育生活方式的现状分析J卫生职业教育，200718李永智高校在实施体育与健康教育中面临的困惑及其对策J成都体育学院学报，200249谭琳现代都市人体育生活方式形成动因的社会学分析J体育文化导刊，2007510谢佩娜,张健忠大学生生活方式现状研究J吉林体育学院学报,2004,2011王子晰，张假，徐锐等北京市大学
9、生饮食行为与习惯的调查与分析，中国食物与营养，2008年，616412黄志英在校大学生抽烟，喝酒情况调查分析及对策，现代预防医学，2008年，3513246724685毕业论文文献综述体育教育宁波大学体育学院学生生活方式的调查与研究摘要通过对大学生生活方式现状的探析，了解在校大学生的生活情况，旨在探讨引导和培养大学生积极健康向上的生活方式的途径和方法，促进大学生的健康成长。关键词大学生；生活方式；探析“健康第一”是2L世纪高等体育教育的重要目标，健康的生活方式影响一个人身体健康的重要因素之一。生活方式较一致理解是指在一定的生产方式的基础上产生，在诸多的客观条件下形成和发展的人们生活活动的典型形
10、式和总体特征。生活方式有广义和狭义之分。广义的生活方式包括人们在劳动，物质消费，政治，精神文化，家庭及日常生活等一切社会生活领域中的生活方式。狭义的生活方式只包括人们在物质消费，精神文化，家庭及日常生活领域中的生活方式。也就是排除了人们在劳动和政治生活方面的内容。作为历史唯物主义的一个范畴，生活方式的概念应该是在广义上来使用的。生活方式影响个人健康已成为全球瞩目的焦点，世界卫生组织指出“每个人的健康与寿命60取决于行为与生活方式。目前，人们将主要因不健康的生活方式和环境因素所致的、严重威胁人类健康和生命的疾病统称为“生活方式病”，包括肥胖、高血压、冠心病等心血管疾病，脑中风等脑血管疾病，糖尿病
11、、肺部疾病、骨质疏松症以及部分恶性肿瘤等。世界卫生组织预测，到2015年由生活方式引发的疾病将成为人类的头号杀手。这些疾病严重危害人们的生命和健康，目前医学水平又无法攻克，这使得人们进一步认识到医学应对所有健康威胁的局限性，而个体采取健康生活方式预防和应对健康威胁得到了更多的认可。从事健康生活方式，不仅可以减少疾病的发生，降低死亡率和患病率，同时也可增进健康，提高生活品质。为提高国民整体健康水平，2007年，我国卫生部发布开展“全民健康生活方式”的倡议，制定了总体行动方案，并将每年的9月1日作为全民健康生活方式日。良好的生活方式有赖于早年生活习惯的养成，成年人很难去改变年轻时养6成的不健康生活
12、习惯，要提高人们的健康生活方式水平，重点应放在年轻人。大学阶段是个人逐渐独立和健康行为发展定型的关键时期，这一时期大学生远离家庭和父母，身体、心理和社会关系快速发育，有更多的独立权，可自主地选择生活方式，但由于控制力和自我保健能力较差，在新的学习、生活环境的压力下，许多大学生从事着一些健康危险行为，如吸烟、过度饮酒、无保护的性行为、不健康的饮食行为、缺乏运动、网络成瘾等，不仅影响大学期间的健康，使疾病出现“年轻化”趋势，更多的会延伸到成年期。同时大学前言生又正处于接受知识和塑造行为的黄金时期，其所处的学校教育环境有利于对大学生进行健康生活方式教育。在成本和时间及效益上，大学阶段都是干预和改善，
13、并养成健康生活方式的最佳时期。因此，评价大学生健康生活方式，及早发现影响其健康生活方式的相关因素，采取相应策略促使大学生把健康生活方式形成习惯，必将有利于其一生的健康当代大学生的生活方式日益多样化,其中既有合理的、健康的、积极的生活方式,也有不合理的、颓废的、消极的生活方式,因而如何使大学生克服消极的生活方式,建立、养成积极的生活方式,是一项重要任务。我们这里提出几条培养大学生科学合理的生活方式的路径。首先,要继续加强思想政治教育,切实把生活方式教育作为思想政治教育的重要一环。长期以来,高校都把世界观、人生观、道德观教育作为思想政治教育的重点,往往忽视更为具体的日常生活方式教育,或者说,没能很
14、好地把世界观、人生观、道德观教育融进日常生活领域。事实上,世界观、人生观、道德观教育只是为大学生提供了一个原则性、方向性的教育目标,如果不把它们融进具体的日常生活领域,这种教育就达不到预期目的。新世纪的思想政治教育必须紧密结合社会转型的大背景,紧密结合市场经济对高校校园的冲击,注重教育的针对性和实效性。高校的生活方式教育不在于为大学生树立一种惟一的、标准式的生活方式让他们被动接受,而在于让他们通过理性思考,自主选择健康、良好的生活方式。大学阶段是一个不定性阶段,要引导、培养大学生积极健康的生活观念,剔除市场经济的负面影响,发挥市场经济的正面影响,反对拜金主义、享乐主义,确立正确的社会主义荣辱观
15、、义利观以及科学的消费观。其次,大学生积极参加社会实践,拓宽社会化教育渠道,让他们正确、真实地认识社会。组织进行社会实践一直是高校教育的一个重要环节,7但这种社会实践多是以“社会实习”为重要内容,如教育实习。要加强大学生的生活方式教育,就要努力拓宽社会实践的渠道。如组织学生到革命老区、贫困山区实地考察,增强学生对我国现实国情的感性认识,这对克服他们自身的享乐主义习气、树立正确的生活方式有较好的感化作用,远远胜过书本的说教。再如,组织进行“生存”实践活动,在不带钱物在陌生环境中坚持生存一段时间,迫使他们“创业”,迫使他们赚钱养活自己,进而充分体验到社会的现实性,对于磨练他们的意志、克服理想主义生
16、活倾向,以及发扬艰苦奋斗、勤俭节约的作风,都有着很强的教化意义。参考文献1谢佩娜,张健忠大学生生活方式现状研究J吉林体育学院学报,2004,202陈丽多元文化视野中的90后大学生生活方式教育初探J长沙大学学报,2009,233黄成双新世纪初大学生生活方式探析J浙江师范大学学报社会科学版,2007,64徐海捷大学生活方式问题及其引导教育J福建医科大学学报社会科学版,2007875775谢佩娜,张健忠大学生生活方式现状研究J吉林体育学院学报,2004,206曲爱宁我国体育生活方式的现状分析J卫生职业教育，200718本科毕业设计（20届）N大学体育学院学生生活方式的调查与研究摘要【摘要】大学生生活
17、方式是制约大学生成长成才的一个关键环节，良好的生活方式是和谐社会创建的9重要组成部分。培养健康、科学、合理的生活方式既是促进大学生个人全面发展的需要，也是社会发展的必然要求。本文通过问卷等方法对N大学体育学院学生实际生活方式进行了调查与研究，分析影响N大学体育学院学生生活方式的因素，为更好的促使学生把健康生活方式形成习惯，提高学生健康水平，推动学校体育发展。【关键词】大学生；生活方式；调查ABSTRACT【ABSTRACT】LIFESTYLEOFCOLLEGESTUDENTSISAKEYPOINTFORCONDITIONINGSTUDENTSGROWINGANDSUCCESS,ANDGOODL
18、IFESTYLEISANIMPORTANTPARTOFHARMONIOUSSOCIETYFORPROMOTINGALLROUNDDEVELOPMENTOFCOLLEGESTUDENTS,ITISADEMANDTOBUILDHEALTHY,SCIENTIFICANDREASONABLELIFESTYLE,WHICHISALSONECESSARYFORSOCIALDEVELOPMENTINORDERTOPROMPTSTUDENTSTOFORMAGOODHABITOFHEALTHYLIFESTYLE,TOIMPROVESTUDENTSHEALTHCONDITIONSANDTOIMPELTHEDEVE
19、LOPMENTOFTHESCHOOLSPORTS,INTHISPAPER,WEHAVEINVESTIGATEDACTUALLIFESTYLEOFCOLLEGESTUDENTFROMFACULTYOFPHYSICALEDUCATIONNINGBOUNIVERSITYBYTHEWAYOFQUESTIONNAIREANDWEHAVEALSOANALYZEDTHEFACTORSWHICHINFLUENTTHEIRLIFESTYLE【KEYWORDS】COLLEGESTUDENTSLIFESTYLEQUESTIONNATRE10目录1前言122研究对象与研究方法221研究对象222研究方法2221文献资
20、料法2222问卷调查法2223访谈法2224数理统计法23N大学体育学院学生生活方式的调查与分析331N大学体育学院学生学习生活方式的调查分析3311健康学习生活方式的表现3312学习生活方式存在的问题332N大学体育学院学生消费生活的调查分析4321健康的消费生活表现4322消费方面方式存在的问题433N大学体育学院学生休闲方式的调查分析5331健康的休闲方式表现5332休闲方式存在的问题534N大学体育学院学生社会交往的调查分析5341健康的社会交往表现5342社会交往方式存在的问题64影响N大学体育学院学生生活方式的因素的分析741主观原因的分析7411盲目攀比是大学生不良生活方式产生的
21、主要内因7412认知与行为相脱节7413独生子女吃苦耐劳能力普遍较差7414基本健康、卫生常识缺乏742客观原因的分析7421来自社会的原因7422来自学校的原因8423来自家庭的原因85培养N大学体育学院学生科学合理生活方式的路径951社会方面91152学校方面1053家庭方面1154大学生自身方面116结论及建议12参考文献13致谢14附录15121前言“健康第一”是21世纪高等体育教育的重要目标，健康的生活方式是影响一个人身体健康的重要因素之一。生活方式较一致理解是指在一定的生产方式的基础上产生，在诸多的客观条件下形成和发展的人们生活活动的典型形式和总体特征。生活方式影响个人健康已成为全
22、球瞩目的焦点，世界卫生组织指出“每个人的健康与寿命60取决于行为与生活方式。目前，人们将主要因不健康的生活方式和环境因素所致的、严重威胁人类健康和生命的疾病统称为“生活方式病”，包括肥胖、高血压、冠心病等心血管疾病，脑中风等脑血管疾病，糖尿病、肺部疾病、骨质疏松症以及部分恶性肿瘤等。世界卫生组织预测，到2015年由生活方式引发的疾病将成为人类的头号杀手。这些疾病严重危害人们的生命和健康，目前医学水平又无法攻克，这使得人们进一步认识到医学应对所有健康威胁的局限性，而个体采取健康生活方式预防和应对健康威胁得到了更多的认可。从事健康生活方式，不仅可以减少疾病的发生，降低死亡率和患病率，同时也可增进健
23、康，提高生活品质。为提高国民整体健康水平，2007年，我国卫生部发布开展“全民健康生活方式”的倡议，制定了总体行动方案，并将每年的9月1日作为全民健康生活方式日。良好的生活方式有赖于早年生活习惯的养成，成年人很难去改变年轻时养成的不健康生活习惯，要提高人们的健康生活方式水平，重点应放在年轻人。大学阶段是个人逐渐独立和健康行为发展定型的关键时期，这一时期大学生远离家庭和父母，身体、心理和社会关系快速发育，有更多的独立权，可自主地选择生活方式，但由于控制力和自我保健能力较差，在新的学习、生活环境的压力下，许多大学生从事着一些健康危险行为，如吸烟、过度饮酒、无保护的性行为、不健康的饮食行为、缺乏运动
24、、网络成瘾等，不仅影响大学期间的健康，使疾病出现“年轻化”趋势，更多的会延伸到成年期。同时大学前言生又正处于接受知识和塑造行为的黄金时期，其所处的学校教育环境有利于对大学生进行健康生活方式教育。在成本和时间及效益上，大学阶段都是干预和改善，并养成健康生活方式的最佳时期。因此，评价大学生健康生活方式，及早发现影响其健康生活方式的相关因素，采取相应策略促使大学生把健康生活方式形成习惯，必将有利于其一生的健康。基于上述背景，本文通过问卷等方法对N大学体育学院学生实际生活方式进行了调查与研究，分析影响N大学体育学院学生生活方式的因素，为更好的促使大学生把健康生活方式形成习惯，提高学生健康水平，推动学校
25、体育发展。132研究对象与方法21研究对象采用抽样调查的方法对N大学体育学院14年级大学生进行健康自评和生活方式（学习生活、消费生活、休闲方式、社会交往等方面）的问卷调查。本次调查对各个专业共发放200份问卷，男女生分别发放150份与50份，男生回收138女生回收42份，有效问卷180份，有效回收率90。22研究方法221文献资料法通过查阅各学术期刊及近几年的相关文献，重点有针对性的收集关于大学生健康生活方式等方面的资料，全面了解大学生健康生活方式现状，以及当前相关研究进展，为本研究提供理论上的参考和依据。222问卷调查法为了弄清目前大学生生活方式的真实现状，本研究在本院组织开展了问卷调查，获
26、取了大量第一手资料。遵循社会学与体育学有关调查问卷设计的基本要求，根据大学生健康生活方式的相关资料，形成了问卷初稿。通过查阅大量相关研究成果，在了解本课题发展阶段和前沿动态的前提下修改并形成最终调查问卷，以N大学体育学院学生作为调查对象，随机发放问卷进行调查结果的分析。223访谈法为了切实了解体育学院学生的生活方式现状，随机性的去学生寝室走访询问，还组织了学生进行座谈，为研究奠定了基础。224数理统计法对问卷调查获得的数据资料进行核对并做统计。143N大学体育学院学生生活方式的调查与分析31N大学体育学院学生学习生活方式的调查分析311健康学习生活方式的表现学习目标明确。调查显示，有7234的
27、学生把“努力学习，增长才干”作为自己大学生活的首选有6122的学生把“多掌握专业技术”作为自己的第二个重要选项。调查中还显示，更多的女生把“努力学习，增长才干”的选项放在自己大学生生涯的第一需求，年级越低对学习关注程度也越高。表31N大学体育学院学生参加课余培训或学习调查课余培训或学习活动参加辅修英语第二外语计算机选择人数21424874386学习态度积极。据调查，体育学院大学生每天自主安排的学习时间平均在0到2小时的为大多数，平均睡眠时间在6到8个小时除参加专业学习之外，参加其他培训或学习的大学生占568，其中参加辅修占214，英语占248，第二外语占74，计算机占386。对大学的课程设置，
28、学生认为最感兴趣、最有价值和学习最用心的课程是方法技能类课程在认为感受到明显学习压力的，最多的认为来自就业竞争的压力，自己额外增加学习负担的为455，其次是课程学习本身的负担为209,追求高分的压力为174，来自父母或亲友期望的压力占12。表32N大学体育学院学生学习压力调查学习压力来源就业竞争自己额外增加课程学习本身追求高分来自父母或亲友期望选择比例5484552091741215学习方式多样化。随着多媒体技术的推广、计算机的广泛使用、网络的普及等条件的改善，学生获取的信息量大幅度增加，视野进一步拓宽。同时，随着教学改革的深化，学分制的逐步推行、学生选修课的增加、学生主体地位的逐步确立等也为
29、学生的自主性学习提供了更为广阔的空间。另外，我院很多学生在课余的学习选择方式也进一步多样化，如可通过兼职、打工、考证、创业等机会选择更适合自己的学习方式。312学习生活方式存在的问题主动性不够。在“你认为自己是那一类学习类型”的调查中，有33的学生自认为属于被动学习或不用心学习型。现实生活中也显示，较多学生的学习状态非常松散，很少有读书计划或研究方向。实践能力不强。实践是学习方式的重要环节。当前，许多大学生比较重视基础理论的学习积累，但在动手能力方面却很薄弱。浮躁心理普遍。学习上，贪大求全，不求精通。许多人热衷于看一些消遣性的杂志、电视剧，所看东西大多比较宽泛，只限于浅层次的了解，缺乏自己独立
30、的见解。逃课现象比较普遍。32N大学体育学院学生消费生活的调查分析321健康的消费生活表现整体消费适中平稳。调查显示，体育学院学生每月生活费在600元以下的占289,600900元的占4441，在9001200元的占3417，在1200元以上的占1853。说明学生整体消费水平与其角色基本吻合，其动态变化比较稳定适中。表33N大学体育学院学生每月生活费调查每月的生活费（单位元）1200选择人数5806134理性消费是主流。调查显示，大学生消费首先考虑的因素是价格和质量，86的同学把实用作为购物的基本出发点，80同学的消费习惯是“量入而出，能省则省”。322消费方面方式存在的问题16消费结构不合理
31、。在学生的总体消费中，饮食消费占整个消费的比例比较低，而用于交际、手机、恋爱方面的支出占较大比例。消费差距较大。在关于月平均消费的调查中发现，有152的同学在600元以下“有点痛苦”的生活线上坚持学业有283的同学在600800元之间“勉强过得去”，有237的同学在8001000元之间“稍为有点爽”，有167的同学在10001200元“可以潇洒走一回”有69的同学在12001500元之间“比较自由”有75的同学月消费1500元以上可以说是“跟着感觉走”无忧无虑。可见，大学生的消费差距增大，两极分化也比较分明。储蓄观念淡薄。调查中发现，许多同学储蓄意识普遍较差。当问及一学期结束后经济情况如何时，
32、大部分同学都坦然承认自己的消费已经超出计划范围，甚至有些同学还需要向别人借回家的路费，略有剩余的同学也想着如何把剩余的钱花完，只有极个别同学有储蓄的意识。攀比心理较重。调查中，一些同学指出，为了拥有一款手机或者换上一款最流行的手机，有的同学情愿节衣缩食，甚至牺牲自己的其他必要开支有些男同学为了一双名牌运动鞋，有些女同学为了一套名牌化妆品或者一件名牌衣服，不惜向别人借钱甚至偷钱以满足自己的欲望等，都可以反映出一些学生不懂得量入而出的基本消费原则，而虚荣心的驱使又极易形成无休止的攀比心理。恋爱费用较大。调查显示，恋爱的月投资额在大学生的总消费额中占25左右，有的甚至达40，常常打乱消费计划的同学大
33、有人在。33N大学体育学院学生休闲方式的调查分析331健康的休闲方式表现爱好广泛，内容丰富。调查中显示，大学生休闲娱乐的主要内容为上网（548）,读消遣杂志（256）、与人闲聊（222）、看电影（193）、玩电子游戏（207）,打牌下棋（131）、逛街购物（18）读报（153）、散步（61）等。表34N大学体育学院学生课余休闲方式调查休闲方式选择比例休闲方式选择比例休闲方式选择比例上网548读报153读消遣杂志256与人闲聊222看电影193电子游戏20717打牌下棋131逛街购物18散步61由此可见，在我院学生休闲生活中，最经常做的事情是上网、自习自修、读消遣杂志等332休闲方式存在的问题主
34、观追求与实际行为不协调。大学生主观追求充实、有收获的休闲生活，但其休闲方式的实际选择却不够。如较多地进行以增长专业知识、巩固课堂知识的自修活动参与较少。相对而言，他们更愿意选择一些既能娱乐又能有所收获的休闲或活动方式。课余锻炼意识不强。体育学院学生除专业体育课程中进行体育活动外，过半大学生都是“夜猫子”，身体状况堪忧。调查显示，大学生中存在许多不良的生活方式，居首的就是熬夜。大学生各年级对身体健康的自我评价存在明显差异。仅一成大四学生自认身体健康，大二的学生明显感觉自己身体比大一的时候差。大一时还有三成学生觉得“自己身体健康”，大四就只剩下一成了。34N大学体育学院学生社会交往的调查分析341
35、健康的社会交往表现重视社会交往。进入大学后，许多学生都希望改变以往的闭塞状况，希望结交更多的朋友，接受更多的新思想。调查中发现，许多学生的书架上都摆放着如交际大全、交际与口才、社交秘诀等社会交往的书籍。“演讲口才”一类的选修课学生选修的比例比较高。社会交往呈开放式发展，主要表现在交往的范围扩大。交往的对象由原来的亲戚、邻居、成长伙伴转向大学同学和社交场合认识的其他人，又以同学交往为主。同学交往不局限于同班同学，已发展到同级、同系、甚至是同校的可认识的所有同学。调查显示，“经常交往”的占682,“主动交往”的占1810“不愿结交”的仅占9。另外，交往的频率较高，尤其是运用现代化通讯设备、互联网等
36、手段，使大学生的社会交往变得更快捷，更高效。342社会交往方式存在的问题注重横向交流，忽视纵向交流，师生关系不够融洽。对“我和老师间的关系不是非常密切”这个问题，有6的学生表示“非常同意”，有466的学生表示“同意”，表示“不同意”和“非常不同意”的分别占251和32，持“不肯定”态度的占187。对于情绪问题，有51的学生找朋友帮助，自己解决的占14，找老师解决的仅占1对于家庭问题，有22118的学生依靠自己解决，找朋友解决的占199，找老师解决的仅占3对于交友问题，有235的学生自己解决，找朋友解决的占213，找老师的仅占84对于恋爱问题，更多的学生341,找朋友解决，找老师的仅占18。表3
37、5N大学体育学院学生社会交往遇到的问题调查交往中遇到的问题依靠自己解决找朋友帮助找老师解决情绪问题14511家庭问题2211993交友问题23521384恋爱问题23834118交往愿望迫切，但主动性不够。不少学生在交往中由于缺乏交往经验和不够重视社交技巧的学习和训练，虽然渴望真诚、深厚的友谊，但是由于性格比较内向，自我保护意识过强，导致交往的主动性不够，处于被动状态。另外，过于迷恋网络，导致虚拟世界与现实生活脱节，影响良好道德人格的养成，对身心健康造成一定的危害。4影响N大学体育学院学生生活方式的因素的分析41主观因素的分析411盲目攀比是大学生不良生活方式产生的主要内因。大学里，业余时间的
38、自主支配权较大，有许多中学不易做的事情在大学里就可以实现，如吸烟、喝酒、交朋友、旅游、泡吧等。在逐渐扩大的交际圈内，由于经济条件的局限，不少同学感到与别的同学差别很大，感到很自卑，对这些情况，有的同学又不能正确看待，于是，就采取借钱甚至其他手段来满足自己的虚荣心。412认知与行为相脱节。对于许多不良生活方式和不文明现象，同学们大都能正确对待，但在实际行动中，许多人又缺乏自律，无法严格要求自己，依然放任自我，形成认知与行为相脱节的矛盾现象。当然，造成这种情况的原因，除了大学生自身自律精神较差以外，也与社会、学校有规不依，执规不严的大环境有关。19413独生子女吃苦耐劳能力普遍较差。目前，许多同学
39、大多是独生子女，在家基本享受着“星级服务”，缺乏独立生活的能力。心理遇上挫折后，去找老师谈心的并不多，大多选择去喝酒、上网聊天、通宵看电影、赌博打麻将等消遣方式。这些方式都无益于大学生正确地处理这些不适，反而会促成这些解决问题的不良习惯的形成。414基本健康、卫生常识缺乏。虽然都已是成年人了，但许多人的社会经验、社会技能仍然很贫乏。有些基本的健康、卫生常识和自我保护技能都不知道。如有的学生通宵达旦地玩电脑，经常躺着看书、读报、看电视等，这些都是引起颈椎病的“罪魁祸首”。有的平时饮食无规律，暴饮暴食，心情抑郁，又不注意运动和心理调节。还有一些同学经常喝酒或者娱乐过度，致使肾脏负担过重，造成体质虚
40、弱等。42客观因素的分析421来自社会的因素当代中国正处于社会大转型的历史阶段,全面建设小康社会和构建社会主义和谐社会的战略部署,都是强大的推动力,塑造着一代大学生的时代品格。但与此同时,社会的快速发展与市场竞争的压力,也会引起大学生思想、观念、心理、行为和生活状态的变化。社会文化的变迁往往给他们带来的生活方面的影响和心理上的压力。首先，大学生的思想观念受到来自国内外的双重冲击，使他们广泛接触世界多元文化有了可能，其结果是大学生的价值观念必然受到西方意识形态和生活方式严重影响；其次,随着改革开放的深入,市场经济的观念不仅在经济领域发挥作用,而且也逐步渗透到思想观念等意识形态领域中,促使大学生的
41、价值观念发生了转变,越来越多的大学生开始正视并积极追求个人的价值、尊严和利益、进取精神、成就欲望和自我责任感明显增长；最后,随着市场经济和社会开放程度的扩大,高校与社会互动日趋紧密,社会上某些“畸形繁荣”的低品位文化现象在高校中仍有不同程度的折射，“拜金主义”、“消费主义”等不良观念侵扰着校园,对大学生的生活方式产生了不良的影响。因此，在这种社会转型的大背景下,关注大学与社会互动比以往任何时代都具有重要的现实意义。422来自学校的因素大学生是在生活中成长的,生活是大学生生命的存在状态,大学教育一旦脱离了学生丰富多彩的“生活世界”,必将会抽象化、客体化、空泛化,导致它流于虚空、形式、无效。因此，
42、回归生活、走向生活,是现代大学教育的一种改革取向和形态重构。然而,在我们的教育20中，可能存在忽视了学生生活世界，忽视社会生活中的价值冲突，很可能使大学生对于社会文化的选择能力降低。边缘文化又很可能以其强大的解构功能,瓦解了现实生活的种种“意义”,例如在有些青春期的大学生眼中,只有名人,没有权威只有时尚,没有经典。因此,在高校范围内开展集中的、系统的生活方式教育,帮助大学生建立起开放性的生活方式结构已经成为一种大势所趋。423来自家庭的原因首先，认识上存在误区。许多家长认为，孩子考上大学，教育管理的任务已经完成，剩下的事就由学校来教育和管理了。同时，认为孩子考上大学是长大成熟的重要转折点。以前
43、不允许做的许多事现在就可以做了。甚至认为，中学里孩子吃了很多苦，现在可以放开手给孩子补补。其次，缺乏经常性的沟通。学生上大学后，许多家长关心比较多的是钱够不够用，生活条件如何，环境适应不适应等等，却很少过问思想、生活、心理等方面存在那些问题。学生上大学后，也认为可以按自己的想法来设计大学的生活了，有些方面甚至不愿让父母知道。第三，经济上管理不严。随着大学生年级的增长和生活范围的扩大，其消费支出也越来越大，家长的支持力度也被迫不断提高。其实，在大学生年级、年龄逐步提高的过程中，大学生的很多消费是带有攀比性的，是缺乏计划的。但是，大多家长对此过问的并不多，详细了解其支出项目的更少，这在一定程度上放
44、任了大学生不良生活方式的形成。5培养N大学体育学院学生科学合理生活方式的路径大学生生活方式从本质上看，实际是一个社会观念、意识形态、家庭状况、所处环境等在不同人群中所引起的带有导向性的一种生活模式。其形成既有社会大环境的影响，也有所处小环境的影响，还有个人对此问题的认识差别。本文针对N大学体育学院学生开展的调查中，暴露出大学生生活方式上存在的诸多问题，只有认清原因才能加强培养大学生科学合理的生活方式。通过上文的分析，笔者认为，培养大学生科学合理的生活方式主要有四个方面21的途径一是从社会来看，要加大对文明、健康、科学生活方式的宣传、教育、引导，为大学生创造一种积极向上、健康、文明的社会环境。二
45、是从高校来看，要进一步树立以学生为本的教育理念，将教育与管理有机结合，从校园环境、课程设置、日常管理等方面加强对大学生生活方式的教育引导。三是从家庭来看，父母也要加强了解大学生在校期间的学习、生活情况，注意在思想、行为、经济方面加强沟通和指导，及时纠正其不良生活习惯。四是从大学生自身来看，更要珍惜父母的劳动，清醒地把握自己的角色，明确自己任务，加强修养，提高素质，培养自己良好的生活习惯。在这四个途径中，社会和家庭是基础，学校是关键，学生把握好自我是根本。51社会方面应大力倡导文明、健康、科学的生活方式，努力营造良好生活方式的社会环境。第一，要大力加强文明、健康、科学生活方式的宣传教育，增强公民
46、养成文明、健康、科学生活方式的自觉性。政府要高度重视，要将文明、健康、科学的生活方式引导作为提高国民素质的重要组成部分。要通过广播、报刊、电视、网络等多种媒体广泛宣传文明、健康、科学的生活方式的重要意义，系统介绍文明、健康、科学生活方式的内容、方法。要大力倡导爱国主义、集体主义、社会主义的思想和精神，大力弘扬民族精神，大力倡导一切用诚实劳动来争取美好生活的思想和精神。第二、要严格管理，严厉打击各种不良文化信息的传播，及时清除不良生活方式的滋生和蔓延。对性放纵、赌博、豪奢等不良生活方式要坚决进行打击。为社会创造一个干净、和谐、文明、健康的生活环境。第三、要加大对学校周边环境的治理力度，为学校创造
47、良好的生活环境。宁波市各级政府要切实负起责任，加大监管力度，大力度整顿学校周边的经营网点，坚决清除一些对大学生思想、道德、生活方式有不良影响的服务内容和方式，为大学生创造一个文明、健康、和谐的周边环境。52学校方面学校要树立以学生为本的教育理念，正确处理好教育与管理的关系，进一步加强对大学生生活方式的引导。第一，加强科学人生观的教育，从思想上武装他们，增强大学生抵制资产阶级腐朽生活方式侵蚀的能力和辨别能力。要批判和抵制不劳而获的剥削思想，反对贪占便宜的思想和行为要反对极端个人主义人生观批判和抵制享乐注意的思想和意识。第二，要为大学生创造文明、健康、科学的校园环境。校园环境建设要突出对大学生精2
48、2神境界的提升和良好行为习惯的养成的引导。要科学合理地规划学校的功能分区，使学生在不同的功能区域里充分意识到自己的角色和责任要保持校园优美洁净的环境，它不仅会使大学生精神上产生愉悦，而且有利于规范大学生的文明行为。第三、要针对大学生生活方式存在的问题，开展有针对性的教育引导。在学习生活方式方面，要加强提高大学生创新意识、创新能力。必须转变那种妨碍学生创新精神和创新能力发展的教育观念、教育模式，特别是由教师单向灌输知识，以考试分数作为衡量教育成果的唯一标准，以及过于呆板的教育制度。因此，学校首先要改革教学方法，引导学生主动学习。引导学生以积极的态度，运用创造性思维，充分发挥自身的潜力来吸收已有文
49、化成果，探索某些未知问题。其次，在教学管理上，要正确认识和处理统一要求与个性发展的关系。变硬性管理为弹性管理，从注重过程管理到注重目标管理，为学生营造一个宽松、自由的氛围，从而使其创造个性得以发展。在消费生活方面，要引导大学生树立健康、文明、理性的消费观念，推动大学生健康消费观念和行为的养成。首先要大力开展国情和勤俭节约教育，引导大学生树立绿色消费、文明消费和节约消费的观念。其次，学校要通过开展形式多样的活动，鼓励大学生做勤俭节约风尚的传播者、实践者、示范者，引导学生从现在做起、从自身做起、从点滴做起，自觉节约一滴水、一度电、一张纸，培养节约的习惯。第三，要培养学生创新意识和开发能力，发动广大师生开发研究节能产品，给学生机会和平台实现自我创新，使开展节约的理念走进学生的特色活动，融入大学生文化生活。同时要加强制度建设，使节约和习惯成为一种长效机制。在社会交往方面，要突出抓好教育引导和心理辅导工作为大学生创造一个团结友爱、和谐互助、朝气蓬勃良好环境。首先，可在课程设置中开设诸如演讲与口才、社会交往技能与训练等必修课或选修课，提高学生交际技能。要有计划地安排一些有助于提高学生知识和技能的报告。其次，加强心理辅导，有重点地帮助大学生克服社会交往中的心理障碍。再次，要加强大学生的集体主义教育，树立集体主义
