1、跳绳教案教学目标:1、运动参与:激发学生参与体育运动的兴趣,使他们乐于运动,善于运动,为终身体育奠定基础。2、运动技能:90%以上的使学生能掌握 2 种以上跳绳的方法,并能够一物多用,利用跳绳创造出更多的新玩法。3、身体健康:发展学生的协调性,上、下肢肌肉力量,提高跳跃能力和投掷能力。一、教学重点:用不同的方法进行跳绳。二、教学难点:身体的协调配合,合作创新意识的培养。三、教学流程:(一) 、导入部分 2 分钟左右A、课堂常规教师:1、鸣哨,集合。 2、讲解课的内容和要求。 3、安排见习生。(二) 、准备部分 5 分钟左右 运动强度:小A、热身跑:我们是一条大长绳教师:1、组织生成一路纵队,在
2、前面领跑,路线犹如蛇行。学生:1、按照师的要求调整队形,进行蛇行跑。B、绳操表演上肢运动 体转运动 腹背运动 踢腿运动 跳跃运动(三) 、基本部分 28 分钟左右 A、花样跳绳 13 分钟左右 运动强度:中上1、一人一根绳(前摇跳;后摇跳;交叉跳;双飞跳;跑动跳等) 。2、 两人一根绳(两人同摇一绳跳;一人先跳,另一人跑入跳等) 。3、三人一根绳(一人摇,两人跳;两人摇,一人跳等) 。教师:1、组织学生自由跳绳,方法自创。2、巡回指导,发现并推广学生的新跳法,语言鼓励学生,必要时给予帮助,以调动学生的积极性。3、讲评,并组织学生再练习。学生:1、自创绳的新跳法。2、新跳法的展示,必要时可根据动
3、作命名。3、通过观摩同学的展示,进行自评、互评,并继续练习。B、并脚跳 5 分钟左右 运动强度:中上教师:1、语言导入“刚才我们的绳子都是摇着来跳的,现在我们要变魔术了,把它变成竹竿。 ”2、讲解,并邀生配合一起示范并脚跳。3、组织学生练习,巡回指导,结合小范围的展示,评价。学生:1、看示范,听讲解,明确练习的方法。2、自由组合练习(34 人为一组) ,注意安全。C、迎面投绳 10 分钟左右 运动强度:中动作要领:瞪腿转体,快速挥臂。教师:1、语言导入“绳子除了可以用来跳还可以用来做什么呢?用处有很多,接下去我们就尝试着来投绳,看一下哪一位同学投得最远,动作最正确” ,讲解捆绳方法,要求学生迅
4、速把绳子捆好。2、讲解、示范投绳的动作方法,强调注意事项。3、组织学生不同能力的学生在不同的起投线上进行练习,巡回指导,纠错,并请生示范,同学评价,指出优缺点。4、同质学生间的比赛,评价。学生:1、按要求捆好绳子。2、看示范,听讲解,明确练习的方法。3、按自己的能力在不同的起投线上练习,认真观摩同学的示范,做出正确的评价。4、积极比赛,自评、互评。(四) 、结束部分 5 分钟左右 运动强度:小A、放松游戏:踩绳 教师:1、讲解并示范游戏方法。2、组织学生游戏,并要求学生给游戏取个生动的名字。学生:1、看示范,听讲解,明确游戏方法。2、积极参与游戏,放松身心。B、评价教师:1、鸣哨,集合。2、讲
5、评本次课的练习,要求学生能够坚持锻炼,发现更多的新方法。3、回收器材。学生:1、集合。 2、进行自我评价。 3、收拾器材。跳 绳 教 案教学目标:1、运动参与:激发学生参与体育运动的兴趣,使他们乐于运动,善于运动,为终身体育奠定基础。2、运动技能:90%以上的使学生能掌握 2 种以上跳绳的方法,并能够一物多用,利用跳绳创造出更多的新玩法。3、身体健康:发展学生的协调性,上、下肢肌肉力量,提高跳跃能力和投掷能力。教学难点:身体的协调配合,合作创新意识的培养。二、 教学流程:(一)、导入部分 2 分钟左右A、课堂常规教师:1、鸣哨,集合。2、讲解课的内容和要求。 3、安排见习生。学生:1、体育委员
6、整队、报告人数,检查服装鞋子。2、师生问好。3、明确课的内容和要求。(二)、准备部分 5 分钟左右 运动强度:小A、热身跑:我们是一条大长绳教师:1、组织生成一路纵队,在前面领跑,路线犹如蛇行。学生:1、按照师的要求调整队形,进行蛇行跑。B、绳操表演上肢运动 体转运动 腹背运动 踢腿运动 跳跃运动教师:1、边讲解边示范绳操。2、领做,口令指挥学生练习。3、请学生创编绳操。4、邀请学生展示,评价。学生:1、听讲解看示范,明确练习动作。2、在教师口令指挥下认真练习。3、发挥想象,互相交流,创编新动作。4、创编成果展示,并进行自评和互评。跳 绳 教 案教学目标:1、运动参与:激发学生参与体育运动的兴
7、趣,使他们乐于运动,善于运动,为终身体育奠定基础。2、运动技能:90%以上的使学生能掌握 2 种以上跳绳的方法,并能够一物多用,利用跳绳创造出更多的新玩法。3、身体健康:发展学生的协调性,上、下肢肌肉力量,提高跳跃能力和投掷能力。教学难点:身体的协调配合,合作创新意识的培养。教学过程 (一) 、活动准备阶段 、常规教育。 、活动准备:游戏:捕鱼 老师讲解游戏的方法和规则并鼓励学生,控制游戏的时间。 要求:明确游戏的规则和方法并全身心地投入到活动中去。 (二) 、兴趣发展阶段 教师提示学生:刚才我们进行了游戏:捕鱼。那么接下来,我要看看你们:利用这根绳子,还能做哪些游戏? 1、单人跳 (场地:篮
8、球场大小即可) 、1 分钟跳绳。 (数数) 、自创花样跳绳。 (大家评) 、大家学一学。 要求:勇敢+智慧 2、双人跳、多人跳 、双人跳。 先让学生示范,定好规则,然后以小组为单位进行比赛。 、多人跳。 以小组为单位,人员由大家决定。 、8 字形跳绳。 要求:配合默契,团结协作,友谊第一。 3、跑跳比赛 分成四个组,人员由学生自由组合,男女不分家。站在距离 30米的两端,然后接力比赛。 要求:加强合作,赛出风格,赛出水平,体验乐趣。 (三) 、整理放松阶段 要求:轻松愉快,活泼生动。 (四) 、师生小结,活动延伸阶段 本课以跳绳为主线,培养协调一致的合作精神,发展其跳跃能力。大家积极参与,互相
9、帮助,赛出风格,赛出水平,值得发扬。 除了这些活动以外,在课外,大家再想想看:利用绳子还能做哪些游戏?开展哪些活动? 这节课就到这里,同学们,再见! 六、器材和场地 器材:跳绳:学生数;录音机台。 跳 绳 教 案教学目标:1、学生积极参加到学习中,并大胆向同学展示自己的动作。2、掌握一些用跳绳练习的方法,了解跳绳运动的相关的知识。准备部分: 师生对话,宣布上课基本部分:1、练习我们已经学过的各种跳绳方法。比比谁的跳法多?谁跳的次数多?2、在电脑中查找关于跳绳的资料。3、闯三关通过多媒体演示,让学生了解游戏方法。然后分组练习。比比哪组学的快?哪组顺利闯关的时间短?4、小组自由选择方法练习比比哪组
10、学得快? 比比哪组跳法新颖?5、根据自己的爱好,用跳绳做各种练习。如:跳绳、跳皮筋、投掷练习等结束部分:1、放松:让我们荡起双桨2、总结、下课3、收器材跳 绳 教 案教学目标:1、学生积极参加到学习中,并大胆向同学展示自己的动作。2、掌握一些用跳绳练习的方法,了解跳绳运动的相关的知识。准备部分: 师生对话,宣布上课重点:动作灵活、手脚协调。 难点:发挥想象,锐意创新一、花样跳绳1、集体跳绳练习。2、小组自由选择方法练习。 比比哪组跳法新颖?比比哪组学得快?在规定的时间内各小组分别展示自己的多种跳法。“跳绳小英雄”带领大家一起来。3、自己总结出一种跳得最快的方法进行练习。二、自己利用手中的绳进行玩乐。(如:双人跳绳、跳长绳、跳橡皮筋、双人对抗练习、把绳捆成一个球、做投、抛、接练习)三、教师小结