1、各位评委：下午好！今天我说课的内容是（新授）和（复习）辅助内容：原地纵跳俯卧撑加速跑一、首先说的是本次课的指导思想依据新课标的要求，新的体育与健康课程在教育方式，教学内容，教学评价等方面都有了新的发展和侧重点，以促进学生身心全面发展为目标，以“健康第一”为指导思想。对于高中学生来说，更要关注其运动的快乐感，培养他们良好的体育锻炼的习惯，并形成终身体育锻炼的意识。因此，在课堂教学中除了传授学生基本技能之外，还要讲明所学内容对发展身体素质和增强体质的作用，让“健康第一”思想落到实处。同时也要注重培养学生组织能力、创新能力、吃苦耐劳的意志品质及团结互助的集体主义思想，为将来适应社会打下良好的基础。
2、二、教材分析：本课教学内容主教材和副教材。 （ ）是（ ）中最基本的动作，主要锻炼（ ） 、发展 （ ）素质和协调性 ，是高中体育教学重要组成部分 ,是更好地学习各种（技术）的基础,所以我们必须高度重视学习和掌握这一技术， （主教材）基本方法并不复杂,但要做到熟练完整完成技术动作，就比较困难。因此,教学重点是（ ） 。难点是（ ） ，身体的协调用力。第二个内容是（副教材） ，属于素质练习教材，辅助内容。是体育运动中最基础的素质能力，对发展学生（ ）的素质，培养学生在比赛和实际应用的能力具有重要作用。把这两项内容安排在同一课次，一是根据身体全面发展的原则。既有上肢为主的练习，也有下肢为主的练习，
3、既有发展力量的练习，又有发展灵敏、速度的练习，使学生的身体素质和基本活动能力得到全面、协调的锻炼和发展。二是依据合理安排生理负荷和心理负荷的原则，结合人体机能适应性规律。三、学情分析：本课教学对象是高中学生，体育的运动技能虽然有差异，但学生总体身体素质都比较好，组织纪律性和集体荣誉感很强，有比较强的思维能力、创造能力。男生学习兴趣较高，但在游戏和竞赛中容易“跑题、失控” ；女生学习兴趣普遍较差。且不喜欢表现自己，所以在练习中需要多鼓励，适当降低评价标准以达到激发兴趣的作用。四、教学方法运用 （一）教法设想：根据人体动作技能形成的规律，结合学生的实际情况，遵循直观性、自觉性、循序渐进原则和因材施
4、教原则，我主要采用：1、启发式教学法：通过语言、动作激发学生的学习兴趣，启发学生积极思考，创新能力。2、讲解示范法；通过精练适度的语言讲解，使学生获得正确的动作概念；以优美的示范，利于学生模仿正确技术。3、纠正错误法；由于学生间的个体差异，完成练习的情况各有不同，通过纠正获得正确动作的，提高学习的信心。4、循序渐进法：在教学过程中，做到由浅入深，由易到难，使学生更容易掌握动作。5、创设情景法：通过创设情景，进一步激发学生的学习兴趣，学生在创设的情境中，能始终保持高昂的情绪，既寓教于乐，也发展了运动能力。（二）学法指导：古语说:授人以鱼不如授人以渔.本课我认为要教会学生学习和练习方法。在本课的学
5、法中，让学生采用“听、看、想、练、比”的学习方法，发挥学生的主体地位，活跃课堂气氛，通过学生自主尝试，观察对比，师生讨论，等方式培养学生的思考能力，观察能力和实践能力。面向全体学生，使不同基础的学生都能从运动中得到锻炼，获得快乐。 五、教学目标：根据上面的教材分析和学生实际情况制定教学目标如下：（一）认知目标：使学生理解（主教材）的基本技术原理和（副教材）的技术特点，明确学习的目的性（二）技能目标：初步学会（主教材）合理的技术动作，使 80学生能独立完成动作。发展学生速度、灵敏、柔韧、协调等素质。（三）情感目标：通过（主教材）和（副教材）的教学和练习，培养学生勇敢顽强、机智果断的意志品质和良好
6、的纪律性及和谐的师生关系，以游戏和比赛培养团结协作精神和克服困难的意志品质。六、教学过程：根据认识事物的规律和人体生理机能变化的规律将本课分为四部分：开始部分,准备部分，基本部分和结束部分。（一）开始部分：两个内容：安排 2。一是课堂常规：。1二是队列练习，1队列的内容是 XXXX，方法：学生以集合队形听老师口令进行练习。它既是大纲规定的学习内容，又能集中学生注意力，振奋学生的精神。后面安排的反应练习“反口令练习” ，既是对队列练习效果的检验，又能提高学生注意力，为以下的教学作好准备。要求学生精神饱满，步调一致，反应迅速。（二）准备部分：时间 8，包括创设情景游戏“架桥过河”和配乐垫上操两个环
7、节。第一个环节：游戏“架桥过河”把平时枯燥的准备活动寓于创设情景的游戏活动之中，激发学生的锻炼兴趣。时间 5 分钟下面我介绍一下游戏方法和游戏规则。（1）游戏方法：、将学生分成人数相等的四路纵队，站在小河的岸边（篮球场底线） ，学生每人手拿一块桥板（小体操垫子）做准备。、游戏开始，教师发出信号，学生按顺序从第一个依次过河，先放一块桥板在小河里，双脚在在桥板上，接着从第二名学生手中接过第二块桥板放在第一块桥板前面，跳到第二块桥板上，第二名学生双脚站在第一块桥板上，依次传递，接力前进，这样连续架桥到对岸（篮球场另一侧底线） ，全组集体通过快的为胜。（2）游戏规则：、桥板铺设的远近不限，但要求每一个
8、组员都能跳上去，不能落水。、落水一人次总时间加 2 秒，并回到上一块桥板的位置。、用时最少的为优胜队，最后到达的 2 队每人做 20 个原地纵跳作为惩罚。第二环节为配乐韵律操 时间 3 分钟接着进行配乐垫上操，选择班得瑞的轻音乐寂静森林 。利用刚才铺好的“桥”上完成，合理掉队，使课紧凑、有序。通过教师讲解示范，学生随着音乐的节奏跟着做的柔韧性拉伸练习，把垫上操配上音乐，乐与律的结合，造成艺术的氛围，给学生以美的感受。这样安排一能引起学生学习兴趣，激发学习动机。二能使学生的生理机能活动能力从相对较低水平逐渐调动起来，为人体进入活动状态作好生理和心理上的准备，并预防和减少运动损伤的发生。（三）基本
9、部分：30第一个内容是（主教材） ，时间安排 20。为了解决这一内容的重、难点，使学生更好地掌握（ ）技术，设计了以下的教学步骤：1、采用启发式教学，向学生介绍（ ）这项运动技术结构、技术要求和对发展人体各项素质的作用，在（ ）运动中的处地位和重要，目的是激发学生的学习热情。2、教师进行完整示范和分解示范，让学生头脑中初步形成整体动作表象和了解各个技术环节过程。并按照循序渐进原则：从简单到复杂方法来逐步掌握动作技术，安排如下练习：练习 1（基本动作）练习。目的是（初步掌握 xx 的动作）为下一环节打好基础。方法：把学生分成（X 人一组）组，在组长的带领下体会（XXX）动作。老师巡视指导。练习
10、2（教学重点）练习.（集体练习或分组练习）目的是（教学重点）方法： 老师巡视指导。练习 3（教学难点）练习。目的是让学生建立完整的动作技术。方法：XX 人一组，轮换进行。 老师巡视指导，全面兼顾不同水平的学生。3、叫 3 位不同水平的学生展示，老师有针对性的进行讲评和分析。目的是让学生对比自己，引起注意，改正错误。4、学生根据自己练习情况及结合教师评价，组内边练习边评价，总结各自的优缺点。并采取针对性练习方法。5、 （教学）比赛， （或分组过筛子）方法：（球类、武术、田径）采用比赛形式更能激发学生练习的兴趣，提高练习的效果，进一步巩固动作技术。同时也能培养学生的集体荣誉感和良好的组织纪律观念。
11、便于教师集中观察，教学指导。第二个内容是（副教材）：时间安排 10。该内容所要解决的重点问题是合理的（ ） 。难点是（ ） ，克服（ ） 。学生往往不明确身体协调性对完成动作的作用，从而导致各种错误动作。以下的教学手段，就是围绕这样的一个重点、难点展开，根据从易到难、从简单到复杂的循序渐进原则，一步一步进行的。 1、讲解动作要求和注意点。目的是2、 （ ）的练习。方法：依据学生运动技能形成规律，由易到难进行练习，先在原地体会正确的动作要领，再通过讲解，掌握（ ）的方法，突破教学难点。3、 （ ）练习。方法：依据顺序渐进的教学原则，安排了从原地练习过渡到活动练习是为了让学生逐步正确的动作技术，
12、4、 （ ）比赛。方法： 由于教学时间到了这时候，学生不随意注意占优势，为了吸引学生注意力，运用竞赛游戏，来检查学生（ ）技术的掌握情况，并以此锻炼学生的身体素质，提高快速奔跑能力。通过教师引导，充分发挥学生的主体作用。教师再根据练习情况进行点评。同时寓思想教育于竞赛中，有意识地培养学生遵守纪律，关心他人，自觉锻炼习惯。（四）最后结束部分用幸福拍手歌音乐进行舞蹈放松，时间安排 5。组织：学生站在直径为 15 米的圆。第一遍原地踏步加击掌，第二遍行进间跑跳步加拍肩，第三遍原地踏步加跺脚，第四遍行进间跑跳步加甩臂。要求学生在放松时做到轻松、快乐，听讲时认真。用音乐进行舞蹈放松，既提高了学习的趣味性
13、，又起到全身放松作用，使学生的生理、心理都得到放松，在进行体育美育的同时，又一次体验了上体育课的乐趣。之后，作课堂小结，指出优点和不足之处，达到鼓励学生和继续提高的目的。然后布置器材收回，培养学生劳动观念和爱护集体财产的习惯。最后师生道别，再次拉近师生距离，养成文明礼貌习惯。七、预计课的效果：学生能在教师指导下认真参与各个练习，课堂气氛活跃，师生感情融洽舞蹈。完成率在 85%左右，能基本掌握正确动作要领。预计课的练习密度为 45%左右，最高心率为 150-160 次/分，平均心率达到 120-130 次/分。让学生既出汗又脸带微笑，身心健康全面发展。八、场地器材：场地：田径场、篮球场；器材：体操垫 XX 块（同学生数） ，录音机一台，录音带二盒。
