1、 体育与健康教案教师：刘 太 广二九年二月盱眙县第三中学初一年级 体育与健康教案1班级：初一（2-8）班 上课时间 教师： 课题名称 体育与健康教学目标1、 通过教学使学生理解体育与健康的实质及其社会的意义，懂得健康的标准。2、 通过教学，使学生了解什么是健康，以及健康的内涵，并能够评价一个人是否健康。重点及难点 重点：健康的标准及内容。难点：养成健康的行为。教学过程 内 容 纲 要引入新课讲授新课内容同学们，新的一学期又开始了，希望同学们新学期有新的收获。今天是新学期的第一堂体育课，向大家介绍一下“体育与健康”。现在提两个问题，请大家思考什么是健康？你认为你自己健康吗？题目：健康（板书）讨论
2、：请同学们小声讨论什么是健康？你健康吗？哪些行为是健康的或是不健康的？请举手回答！（同学们从不同方面回答了以上问题，举了一些例子，但不全面。）身体（生理）健康健康 心理健康 （板书）社会适应能力良好一、身体健康 （板书）讨论：怎样才能身体健康？1、 合理的饮食习惯及其适当的营养。2、 适当的体育运动。举例：老师举一些合理饮食的习惯或不合理的卫生方式。盱眙县第三中学初一年级 体育与健康教案2讲授新课内容 二、心理健康 （板书）讨论：“什么是心理健康？”举一些健康或不健康的例子。举例：“分析马家爵杀人的心理问题”向同学们讲解心理健康与健康的关系。心理健康标准：1、智力发育正常。 2、情绪稳定协调。
3、3、心理特点符合实际年龄。4、行为协调，反应能力适度。5、人际关系的心理适应。三、社会适应能力良好 （板书）讨论：1、什么叫社会适应能力良好？3、 你的社会适应能力良好吗？举例：鱼船在海上漂流了九个月，他们在海上吃生鱼，三人生存了下来，二人死亡。健康的标准：“五快”，“三良好”。“五快”1、吃得快 2、睡得快 3、便得快4、说得快 5、走得快“三良好”1、良好的个性人格。2、良好的达理能力。3、良好的人际关系。课后小结与教学反思盱眙县第三中学初一年级 体育与健康教案3班级：初一（2-8）班 上课时间 教师： 课题名称1、健美的实质及其社会意义。2、健美的时代性、民族性体育锻炼与健美 3、健康是
4、健美的基础。4、健美的标准。5、怎样进行健美锻炼教学目标1、通过教学使学生理解追求健美的实质及其社会意义。2、通过教学使学生初步掌握健美的标准，以及如何进行健美锻炼。重点及难点 1、 健美的时代性、民族性2、 健美的标准及树立全面正确的健美观教学过程 内 容 纲 要引入新课讲授新课内容同学们，今天室内理论课向大家介绍一下“体育锻炼与健美”。一提到“健美”这两个字，大家立刻会在头脑里出现一个既“健”又“美”的形象。现在就提两个问题，请大家思考什么是健美？怎样才能健美？题目：体育锻炼与健美（板书）一、 健美的实质及其社会意义。（板书）1、 爱美是人们的一种天性。2、 追求健美不仅是个人的爱好，也是
5、社会的一种文明标志。二、 健美的时代性、民族性。（板书）1、 古希腊人的健美观及其健美追求。2、 中世纪及中国封建社会的健美观。3、 资产阶级文艺复兴时期的健美观。4、 现代社会及不同民族的健美观及其对健美的追求。三、 健康是健美的基础。（板书）1、 当前不正确的审美观对同学们的影响。2、 一个人健康的标准是什么？身体健美、心理健康、社会适应良好盱眙县第三中学初一年级 体育与健康教案4讲授新课内容四、 健美的标准： （板书）1、健康美 2、体形美3、姿态美 4、仪表美五、 怎样进行健美锻炼： （板书）1、 目的明确。正确理解健美与精神美，外在美与内在美的协调统一辨证关系。2、 进行健美锻炼要注
6、意的几个问题：一般健美锻炼与竞技健美运动及其比赛的区别。锻炼身体要全面、多样的运用各种手段与方法。要学习一些健美锻炼知识，懂得一些原理与方法。要坚持经常、持之以恒的锻炼。注意营养、卫生与合理的生活制度和习惯。注释：教师要根据上述所讲的内容做一全面而概括的总结。课后小结与教学反思盱眙县第三中学初一年级 体育与健康教案5班级：初一（2-8）班 上课时间 教师： 课题名称 奥林匹克的历史回顾：1、古奥运会的起源2、现代奥运会的起源教学目标 1、 通过教学使学生们理解古奥运会的起源，及其现代奥运会的诞生。2、 通过教学，使学生增强奥运意识，明白现代奥运的历史意义。重点及难点 1、 古奥运会的起源。2、
7、 现代奥运会的意义。教学过程 内 容 纲 要引入新课讲授新课内容同学们，今天室内理论课向大家介绍一下“奥林匹克”。同学们，大家都知道 2008年中国北京举办奥运会，你们知道奥运会是怎样起源的吗？（不知道）今天就向大家介绍这两个问题：1、 古奥运会的起源。2、 现代奥运会的起源。题目：奥林匹克的历史回顾（板书）一、古奥运会的起源。（776-394 年）（一）、运动习俗的积累。（板书）1、 赤身运动的习俗。2、 葬礼和宴乐竞技的习俗。内容：战车、拳击、摔交、赛跑、比武、射击等等。（二）、宗教习俗的催发。（板书）奥运历史上有这样的传说，伊利斯城 邦，国王伊斯登基时发生了瘟疫。（三）、文化交流的需要。
8、（板书）（四）、城邦力量的显示。（板书）1、 短跑的距离约为 192.27米。2、 古奥运会的运动员的规定：纯希腊血统，未曾有过犯罪行为的自由 民，奴隶、战俘和异族人不能参加比 赛。盱眙县第三中学初一年级 体育与健康教案6讲授新课内容二、现代奥林匹克的产生。（板书）（一）、考古激发了人们高扬古奥运文化的热情。（二）、近代体育的世界传播为现代奥林匹克的产生提供了可能。（三）、在初步复兴奥运活动中受到的启示。（四）、顾拜旦的特殊贡献：“现代奥林匹克之父”1、 1984年 6月 23日，成立“国际奥林匹克委员会”。维凯拉斯第一任主席，顾拜旦任秘书长。2、 1896年起，每隔 4年按古希腊奥运会传统，
9、举办现代奥运会。第一届现代奥运会决定在希腊举行。奥林匹克格言：“更快、更高、更强”顾拜旦推崇。3、“参赛比取胜更重要”是奥林匹克运动广 为流传的名言，是奥林匹克的信念。 巩固新课作业1、 采取提问，教师最后简要总结。2、 如何为 2008北京奥运做贡献？课后小结教学反思盱眙县第三中学初一年级 体育与健康教案7教材内容 1、鱼跃前滚翻 2、速度练习教学目标1、多数学生能懂得身体跃起腾空是区别前滚翻与鱼跃前滚翻的关键。2、通过教学使多数学生能够了解鱼跃前滚翻的动作结构，并能够独立完成动作，通过速度练习发展速度素质。3、过练习使学生的速度得到提高，培养勇敢的精神。组织教法与学练法部分与时间课的内容
10、教师活动 学生活动 次数准备部分10min一、体育委员整队、报告人数。二、师生问好。三、提出本课教学目标及要求。四、准备活动。1、慢跑2、徒手操：a、头部运动b、扩胸运动c、肩部运动d、腰部运动e、下肢运动要求：声音洪亮精神饱满组织：全班成纵队慢跑三圈（篮球场）教师领做并口令指挥做徒手操。体育委员按四列横队整队。要求：快、静、齐体育委员带着学生慢跑。全班学生认真做徒手操，并模仿动作。4848484848基本部分32min一、鱼跃前滚翻动作要领：蹬：两脚用力蹬地。跃：含胸屈髋。撑：两臂前伸，着地后屈臂缓冲。滚：低头团身一、组织：全班分组同时进行练习。二、教法与步骤：1、完整示范并讲解动作结构2、
11、提问前滚翻和鱼跃前滚翻的区别。3、归纳、诱导、一、讲解示范与练习队形： 二、学练法与步骤：1、学生自练前滚翻。2、认真观察教师3-5次盱眙县第三中学初一年级 体育与健康教案8基本部分32min重点：蹬跃。难点：跃与撑的结合。保护帮助方法：保护者站在学生手撑的侧面，一手托腹，另一手托腿，帮助缓冲，低头。二、速度练习：1、10 秒原地高抬腿跑。2、往返跑。讲解动作要领。4、保护帮助示范与讲解。5、学生练习是巡回辅导并纠正错误。6、分组扼要分析示范学生动作，提示学生如何观察与评价动作。一、组织：全班集体练习。二、教法与步骤：1、教师示范高抬腿跑。2、用表记时练习。要求：口令指挥组织：分组练习。要求：
12、教师讲解练习要求，及注意事项。示范。3、回答教师的问题。4、认真理解动作要领与保护帮助的方法。5、自由选择做诱导练习。手撑标志线做远撑前滚翻。跃过皮筋做鱼跃前滚翻。6、自练与帮助结合进行鱼跃前滚翻练习。学练法与步骤：1、学生观察动作结构。2、认真进行练习。练习形式： 要求：练习要认真有序、手必须触线。810次1012次2组3组盱眙县第三中学初一年级 体育与健康教案9结束部分3min一、放松活动：1、游戏：“正反口令”2、放松操二、小结三、布置作业四、收拾器材一、组织：全班集体练习。二、教法与步骤：1、教师简要讲解游戏方法。2、开始游戏，尽量大笑。3、口令指挥放松操。练习法与步骤：1、理解游戏方法2、认真做游戏3、听口令做放松操要求：尽量放松，尽情大笑。48平均心率 130135次/分钟 器材垫子：9 块跳高架：1 副橡皮筋：10 根课后小结与教学反思
